UNIVERSIDAD PEDAGOGICA NACIONAL

PROGRAMA EDUCATIVO DE PSICOLOGIA EDUCATIVA

UNIDAD AJUSCO

T E S I S
DISEO APLICACIN Y EVALUACIN DE UN
PROGRAMA DE AUTOESTIMA PARA
ADOLESCENTES DE NIVEL MEDIO SUPERIOR
QUE PARA OBTENER EL TITULO DE:

LICENCIADA EN PSICOLOGIA EDUCATIVA

P R E S E N T A N:
LAURA EDITH CERVANTES BONILLA
WENDY MARGARITA MENDIETA PADILLA

ASESORA:

MARIA DE LOURDES GARCIA

Mxico, D.F. Abril, 2009

ndice
Pgs.
Resumen...... 4
Introduccin........ 5
Planteamiento del problema de investigacin..........................................

Justificacin...

10

Marco terico
Capitulo I. Autoestima..

14

1.1 La concepcin de la autoestima..

14

1.2 Historia de la autoestima.

15

1.3 La formacin de la autoestima..

20

1.4 reas de la autoestima

21

1.5 Niveles de autoestima 23

1.6 Diferencia entre autoestima y autoconcepto.

34

1.7 Educacin de la autoestima

35

Capitulo 2. Adolescencia
2.1 La adolescencia.

38

2.2 Fases de la adolescencia.

44

2.3 El adolescente y la Familia...

46

2.4 Importancia de la autoestima en el adolescente ..

48

Capitulo 3 Mtodo
3.1 Tipo de estudio y diseo...

60

3.2 Objetivos..

61

3.3 Sujetos.......... 61
3.4 Variable... ...

62

3.5 Escenario....

63

3.6 Instrumento.....

64

- -

3.7 Procedimiento..

65

Capitulo 4 Resultados
Anlisis cuantitativo......

67

Anlisis cualitativo.......

73

Conclusiones....

92

Alcances y limitaciones

94

Referencias................................................................................................96

Anexos
1Instrumento.
Cuestionario de la autoestima para alumnos adolescentes ...

101

2 Programa de intervencin

103

3 Diario de campo

128

4 Carta descriptiva...

145

5 Cuestionarios y lecturas..

158

- -

RESUMEN
La autoestima es un atributo necesario para adaptarnos a un mundo cada vez ms
complejo, competitivo y lleno de desafos, es por eso que el ser humano debe
desarrollarse en todo su potencial, principalmente en la adolescencia, ya que es un
periodo de vulnerabilidad. Es por esta razn que se realiz la presente investigacin
que tuvo como objetivo el diseo, aplicacin y evaluacin de un programa de
fortalecimiento de autoestima para alumnos de primer ao de nivel medio superior.

El programa est dirigido a adolescentes como una herramienta que ayude a

favorecer el proceso de autoestima, por medio de 19 sesiones, mismo que se aplic
en el estado de san Luis Potos, con una muestra de 48 alumnos divididos en dos
grupos, un grupo experimental y un grupo control.
El instrumento utilizado para el pre-test y post-test fue Cuestionario de la autoestima
para alumnos adolescentes reducido y adaptado por Garca (1995).
Los resultados obtenidos fueron favorables para los alumnos principalmente en el
rea acadmica.
Es importante para la investigacin en el campo de la autoestima as como para el
hacer profesional del psiclogo educativo, sistematizar la prctica de manera seria y
utilitaria; por tal razn, este programa de intervencin

brinda herramientas de

fortalecimiento en la autoestima.

- -

INTRODUCCIN
La autoestima como factor fundamental en la psicologa del adolescente se va
conformando a lo largo de los aos, el adolescente trata de construir una respuesta
a la pregunta quin soy? y se ocupa en dar una respuesta, que en el mejor de los
casos es coherente y estructurada, la imagen de s mismo es en gran medida una
consecuencia de las relaciones y experiencias suscitadas en el contexto familiar,
escolar y social, as como la valoracin que el adolescente realiza de s mismo,
respecto a cuestiones como su atractivo fsico, competencia atltica o capacidades
intelectuales.
Las experiencias en los diferentes entornos y sobretodo las relaciones entabladas
con las personas mas cercanas, hacen que se forme un concepto de si mismo, este
concepto

no solo esta formado por ideas, sino tambin por elementos de tipo

biolgico, psicolgico y social, que impactan en el equilibrio del individuo.

La adolescencia se puede ubicar como una etapa decisiva en la vida del ser
humano, llena de preguntas, es en esta donde el individuo forma la identidad, inicia
cuestionamientos importantes como eleccin de carrera, amigos, lugar de residencia,
incluso personas con quien compartir el resto de su vida, por lo que se considera de
gran importancia abordar el tema de la autoestima en la adolescencia.

La presente investigacin tiene como propsito la elaboracin de un taller de

autoestima, donde se abordan actividades enfocadas a las cinco reas de la
autoestima que maneja Rosemberg en el cuestionario, Evaluacin de la autoestima
para alumnos adolescentes, por medio de dinmicas vivnciales se abordan estas
cinco reas que son: autoestima fsica, autoestima acadmica, autoestima de
relacin con los otros, autoestima general y autoestima emocional.

El capitulo 1 autoestima.Se aborda el tema de la autoestima, su formacin y las

diferentes reas que la conforman, as como elementos del autoestima alta, baja y la
diferenciacin entre ambas.

- -

En el capitulo 2 adolescencia se expone todo lo referente a la adolescencia, las

fases que la conforman, la relacin

del adolescente con la familia, tambin se

escribe acerca de la importancia de la autoestima en la adolescencia.

Captulo 3 mtodo En el capitulo se explica el Mtodo que se sigui para el

desarrollo del trabajo, se explcita el Tipo de estudio, los Objetivos, la Pregunta de
Investigacin y la Hiptesis de la misma. El captulo se subdivide en apartados en los
que se explica cmo se realiz la seleccin de los sujetos, las tcnicas e instrumento
utilizado y el Procedimiento del estudio, esta ltima parte incluye la descripcin del
modo en que se trabaj con los sujetos.

Es una investigacin cuasiexperimental, los grupos ya estaban formados antes del

experimento, es decir son grupos intactos y en este caso se trabaja con una variable
independiente (Hernndez, Fernndez y Baptista, 1991).
El diseo es de tipo cuasi- experimental ya que se trabajo con dos grupos, el grupo
control y el grupo experimental, este ltimo, fue el nico que recibi la aplicacin del
taller, el grupo control solo es un referente comparativo. Ambos grupos reciben
aplicacin de pre- test y pos-test.

El captulo 4 resultados esta conformado por los Resultados y las Conclusiones

de la investigacin. Se presenta el anlisis de los resultados cuantitativos, mismos
que parten de los datos arrojados por el instrumento aplicado, pre-test post-test
respecto a los niveles de autoestima en cada uno de los 2 grupos. Posteriormente
se muestran los resultados y anlisis cualitativos, los cuales se exponen a partir de
los datos registrados a lo largo de la intervencin y relacionados con las cinco reas
del autoestima trabajadas a lo largo de la investigacin tanto en el grupo
experimental como en el grupo control
Por ltimo se presentan las Conclusiones y una aproximacin de los alcances y
limitaciones obtenidos en esta investigacin.

- -

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

El hombre en su desarrollo pasa por diferentes etapas que van conformando la
historia de cada persona, algunas son ms complicadas que otras, pero no por esto
mas o menos importantes, tal es el caso de la adolescencia, un periodo de la vida
del hombre determinante para lograr consolidar su identidad.

La presente investigacin

aborda el tema de adolescencia debido a que es uno

de los periodos vulnerables para el desarrollo de la autoestima; es en esta etapa

donde

la persona necesita formarse

una

identidad slida, es decir, saberse

individuo distinto a los dems, conocer sus posibilidades, su talento y sentirse valioso
como persona. Son los aos ideales en que el nio pasa de la dependencia a la
independencia y a la confianza en sus propias fuerzas. Es una poca en la que se
cuestionan aspectos bsicos como: vocacin,

plan de vida, matrimonio, los

principios de la existencia, independencia familiar y capacidad para relacionarse

con el sexo opuesto, entre otros. A estos aspectos se le suman todos aquellos
conflictos de la niez que no se han resuelto y que surgen de nuevo, conflictos que
tambin habr que afrontar.
Mruk (1998), considera que la autoestima es de suma importancia para el desarrollo
de los seres humanos porque est vinculada al comportamiento de una persona en
su espacio vital (el mundo de la experiencia y conducta cotidiana). La autoestima es
un atributo necesario para adaptarnos a un mundo cada vez ms complejo,
competitivo y lleno de desafos, es por ese motivo que el ser humano debe
desarrollarse en todo su potencial (Branden, 1995). Apoyando el argumento anterior,
Coopersmith (1976) afirma que el entorno en el que nos criamos es crtico para el
desarrollo de la autoestima.
La autoestima es un elemento que tendr variaciones dentro del proceso de la vida,
dependiendo de los diversos eventos que surjan y la situacin personal en que se
encuentre cada sujeto Rosemberg, (1979).

- -

Hablar del tema de autoestima pudiera ser un tanto conocido, pues existen en la
actualidad 6,780 artculos y 575 libros sobre el tema (Mruk, 1998); sin embargo,
tambin podemos mencionar que muy pocos autores tratan el tema con un enfoque
cientfico.
Por ejemplo, en la Universidad Pedaggica Nacional, existen tesis que directa o
indirectamente trabajan el tema de la autoestima, la mayora estn enfocadas a
favorecer aspectos educativos a nivel preescolar, primaria o secundaria. Tambin
existen tesis y tesinas que describen autoestima en la adolescencia, justo el periodo
donde se realiza la presente propuesta. Algunos de estos trabajos estn enfocados a
utilizar la autoestima como una herramienta para poder lograr mejores rendimientos
escolares.
La mayora de los trabajos que abordan el tema de la autoestima durante el periodo
de la adolescencia, son tesinas, y varias de ellas se quedan en la propuesta de
intervencin y no se aplican, por lo que no pueden proporcionar datos acerca del
proceso de intervencin y evaluacin.
Sin embargo las tesis encontradas fueron de gran utilidad como al realizar nuestra
investigacin, como la tesis realizada en el ao 2003 por Abad y Castillo, misma que
fue asesorada por la profesora Magdalena Aguirre, de donde se obtuvieron puntos
de partida para la investigacin, la diferencia con esta investigacin, sera la
aportacin desde el diseo del programa, pues Abad y Castillo aplicaron un
programa diseado por Cava y Musitu.
La tesis realizada por Guerrero, (2004) es un diseo, aplicacin y evaluacin de un
programa de intervencin,

en

alumnos adolescentes en nivel secundaria. El

programa est diseado para proporcionar herramientas en la toma de decisiones

ms conscientes, basadas en el autoconocimiento y el mejoramiento de la
autoestima. En este caso, las decisiones tomadas son de tipo acadmico, pues el
autor propone que a mejor autoestima, mejor eleccin de estudio.
El programa que se disea en la investigacin que se presenta, se espera que sea
una herramienta que proporcione al adolescente una modificacin de su autoestima,
llevndolo a tomar mejores decisiones, no slo acadmicas sino en toda su vida.

- -

An cuando se ha propuesto tambin la aplicacin de un Taller para mejorar la

autoestima, como lo hicieron algunos trabajos ya comentados, podemos argumentar
que

ste no es redundante, proporciona diferentes herramientas para poder

desarrollar y fortalecer una autoestima sana

durante la adolescencia. Por estas

razones consideramos la siguiente pregunta de investigacin:

El diseo, aplicacin y evaluacin de un programa de autoestima Favorece el

fortalecimiento de la autoestima en adolescentes de primer ao de la escuela
Latinoamericana de San Lus Potos, de nivel medio superior?

- -

JUSTIFICACIN
La autoestima en los adolescentes

influye en

las pautas de interaccin que

adoptan en las diversas reas de desarrollo: entorno

familiar, social, laboral y

educativo, determinando la estrategia que utilizan para enfrentar la vida. En este

sentido, la importancia de realizar esta investigacin en el rea de la autoestima,
permitir a los adolescentes contar con herramientas para mejorar en diferentes
aspectos de su vida, es as como esta investigacin recobra relevancia dentro de la
Psicologa Educativa en el area de Orientacin educativa y tiene como inters los
procesos relacionados con el desarrollo integral del alumno.

Particularmente y ms que nunca hay que ensear a los jvenes a aprender a ser y
es a travs de la libertad de pensamiento, juicios de sentimientos y de valor, para
que alcancen la plenitud y sigan siendo artfices de su destino de acuerdo con lo
que plantea Delors, (1994) en el informe a la UNESCO sobre los cuatro pilares de la
educacin. En este sentido el estudio aporta un mayor conocimiento sistematizado
al tema, tericamente aporta elementos vitales

para

posteriores investigaciones,

pero al mismo tiempo es una propuesta a considerar no slo por los orientadores
educativos, sino tambin por los docentes con el objetivo de
favorablemente la autoestima

orientar

de los alumnos a partir de la aplicacin de la

propuesta de intervencin.

La propuesta tambin cobra relevancia en el campo de la investigacin para la

Universidad Pedaggica Nacional, al utilizarla

como una

herramienta de

fortalecimiento de la autoestima en el trabajo con adolescentes, igualmente resulta

til para otras universidades o instituciones que se encuentren relacionadas con el
trabajo de adolescentes a nivel medio superior. Se considera que esta propuesta de
intervencin puede ser adaptada para trabajar con grupos que se encuentren en
este periodo.

- -

10

Es conveniente mencionar que la investigacin es relevante para el rea de

Orientacin Educativa, debido a que la autoestima resulta ser un punto de partida
para muchas de las decisiones que toma el adolescente durante este periodo. As, la
investigacin aportara elementos tiles a la hora de realizar la prctica escolar,
como una propuesta de intervencin que permita conocer la situacin de autoestima
en la que se encuentran los adolescentes, pero al mismo tiempo

buscara una

mejora en la autoestima de los alumnos a nivel bachillerato.

El concepto de autoestima permite investigar diversas dimensiones del ser humano,

clave de la conducta normal, anormal e incluso ptima. Este factor pareciera de poca
importancia, pero influye en muchos aspectos de la vida del individuo, como los ya
mencionados y es precisamente en el mbito escolar donde nos enfocaremos,
debido a que durante la adolescencia surgen diversas relaciones de comparacin
con los dems, llevando a elevar o menospreciar la imagen
resulta significativo

del individuo; esto

porque es una influencia directa en el rendimiento escolar,

coadyuvado por la motivacin, con el desarrollo de la personalidad y con las

relaciones sociales.

Cuando el adolescente tiene una buena autoestima se siente aceptado y

competente, reconoce su propio valer, se responsabiliza de sus actos y es capaz de
relacionarse con los dems; cuando presenta una baja autoestima no hay confianza
en s mismo y repercute en la relacin con sus iguales.

El estudio de la autoestima en la adolescencia resulta ser de vital importancia

debido a que este

periodo

se considera como una etapa de conflictos,

cuestionamientos, transformaciones fsicas y psicolgicas que marcan la transicin

para llegar a la madurez y el adolescente se ve envuelto en una serie de ideas
externas que lo hacen vulnerable a los cambios internos.

La autoestima est relacionada ntimamente con una salud mental positiva y un

bienestar psicolgico, pues se ha observado que la autoestima y la salud psicolgica

- -

11

se relacionan con consecuencias psicolgicas favorables en diversas situaciones. El

vnculo entre autoestima y conducta incluye correlaciones de ajuste personal, ajuste
a la edad y autonoma principalmente en adolescentes con carencia de autoestima
se relacionan con aspectos negativos.
La investigacin de la autoestima en la actualidad ha alcanzado un significado social
que nunca antes haba tenido, puesto que a partir de los 70s

se han venido

relacionando los principales problemas sociales con la baja autoestima (como el

abuso de sustancias, el embarazo en adolescentes,

el fracaso escolar y la

delincuencia, entre otros).

Esta investigacin es una pequea aportacin que se suma a los objetivos del
Departamento de

Orientacin Educativa mediante la elaboracin de

preventivos, que favorezcan

programas

el desarrollo emocional en los adolescentes

permitiendo que estos conocimientos coadyuven a su formacin emocional. Existe

una relacin entre esta investigacin y el desarrollo integral del psiclogo educativo,
pues

dentro de las reas de trabajo se encuentra, entre muchas otras, la

planificacin, aplicacin y evaluacin de programas de intervencin. De esta manera,

la investigacin permite ser un campo de trabajo del Psiclogo Educativo para
intervenir en el rea del diseo y el trabajo con adolescentes.

Es innegable que la autoestima se forma desde los primeros aos de vida, como dice
Mruck (1999), sin embargo, tambin afirma que la autoestima puede modificarse
cuando se ha trabajado en ello.

Este proyecto

proporciona

informacin terica

importante, que permite a los

docentes entender mejor el proceso de la formacin de la autoestima en la

adolescencia durante el periodo del bachillerato y a los orientadores entender los
procesos del alumno.
Adems se

aportan elementos que permiten

a los

adolescentes entender el

proceso que viven durante esta etapa a partir de las ideas que tienen de s mismos.

- -

12

Por lo expuesto anteriormente, surge el inters de disear un programa en forma de

taller con actividades

relacionadas a la autoestima en la adolescencia y as

promover el desarrollo positivo en diferentes dimensiones de esta etapa, ayudando

a los adolescentes a

acrecentar su autoestima se pueden inducir situaciones

beneficiosas y reforzar as los recursos del adolescente para la vida adulta, para l
es una autntica necesidad de fraguar su necesidad y sentirse bien consigo mismo.
Si puede satisfacer tal necesidad a su debido tiempo podr seguir adelante y estar
listo para asumir la responsabilidad de satisfacer sus necesidades en la vida adulta.
Tal es el caso de la poblacin con la que trabaj es por eso que se decidi
aprovechar las necesidades reportadas en un trabajo previo, es decir los alumnos
dentro de su plan curricular cuentan con una materia llamada orientacin educativa y
vocacional en donde se abordan temas como integracin grupal, familia, vocacin y
plan de vida. La institucin report la necesidad de fortalecer porque se detectaron
oportunidades para trabajar en el rea emocional y acadmica, es por ello que se
trabaj en la institucin.

Por otro lado, este trabajo apoyara la labor que desempean los servicios de
asistencia educativa en atencin a los adolescentes, especialmente en el rea de
Orientacin Educativa, debido a los espacios asignados dentro de las instituciones
ya que se puede enlazar con otros temas se contar con una herramienta ms para
llevar a cabo una mejor planeacin y desarrollo en la atencin grupal, resulta de vital
importancia analizar la incidencia que puede tener este tipo de programas y poner
especial atencin en los puntos a mejorar, ya que una de las tareas del Psiclogo
Educativo es

promover el desarrollo de los

alumnos

a partir de su propia

identificacin para que comprendan sus propias caractersticas, habilidades y

necesidades para realizar las adaptaciones o cambios que se consideren
adecuados.

- -

13

MARCO TERICO
CAPITULO 1 LA AUTOESTIMA
1.1 La concepcin de la autoestima
Tratar de definir la autoestima es un trabajo difcil, debido a que actualmente es un
tema de moda y parece que en algunos casos

las personas que lo abordan en

libros y revistas dan significados un tanto confusos, mientras que en otros casos
autores retoman lo ya abordado y avanzado en un proceso de anlisis y construccin
conceptual del tema, realizando un estudio ms serio de la autoestima, apoyndose
en libros, investigaciones y artculos.

Conceptualmente sobre la autoestima se comienza a construir una nueva parcela

de desarrollo en la poca de los ochentas, avalado por los antecedentes histricos y
por nuevos trabajos con bases empricas y literarias; estas importantes aportaciones
ayudan a una mejor estructuracin terica y prctica.

La autoestima es un concepto indispensable en las ciencias sociales as como para la

Psicologa Educativa, por que permite investigar varias dimensiones del ser humano
(Hall, 1993). Se considera que la autoestima es la clave de la conducta normal,
anormal e incluso ptima (Mruk 1998). Al respecto Branden (1991) afirma que el ser
humano no puede llegar a realizarse en todo su potencial sin una sana autoestima,
as como tampoco una sociedad cuyos miembros no se valoran a s mismos y no
confan en su mente.

La autoestima es una de las vas que se tienen para referirse a la compleja

insercin entre la personalidad, el entorno social, el desarrollo personal, las
elecciones individuales y la misma conducta; dentro de una serie de valores y
normas determinados por una sociedad que influyen permanentemente en el
ser humano, desde el momento en que nace en una familia, cultura y entorno
que marcar su desarrollo, como tal, la autoestima es un elemento conceptual
vital.

- -

14

1.2 Historia de la autoestima

La autoestima a travs de la historia, ha pasado por un proceso de construccin
conceptual que responde a

concepciones del deber ser social, psicolgico,

contextual, cultural, familiar y terico de la poca. La forma de trabajar la temtica

constantemente ha evolucionado y ha cuestionado lo ya realizado con el objeto de
avanzar y crecer.
Los primeros antecedentes del tema de la autoestima estn bajo la tutela de James
(1980) con la perspectiva histrica, describiendo que cada individuo nace en un
contexto, cultura y familia determinada que sern la base para construir el si mismo y
el auto-sentimiento; entonces, afirma que nuestro sentimiento en el mundo depende
enteramente de lo que tratamos de ser y hacer. James establece una conexin entre
auto-estima, valores, xitos y competencia; determinado entre nuestras actitudes y
nuestras supuestas potencialidades, siempre y cuando las expectativas de la
autoestima giren en torno a las pretensiones sobre el xito.

Esta definicin enfatiza que, se debe intentar obtener logros para alcanzar xitos y
as aumentar la autoestima, porque sin pretensiones no hay intentos y no hay xito;
pero no podemos dejar de subrayar que tambin se toma como antecedente el s
mismo y

la competencia con los otros, lo cual pone al sujeto en un papel muy

vulnerable.
xito___
Autoestima= Pretensiones

Esta frmula afirma que el individuo basa su autoestima en s mismo en comparacin

con los dems.
Para James (1980), la autoestima es algo afectivo (cierto tipo de sentimiento),
conductual (dependiente de los valores propios y la accin) y dinmico (abierto al
cambio); esto es, que se desarrolla gradualmente en conjuncin con un largo historial
de interacciones entre el s mismo y el mundo a lo largo del tiempo.

- -

15

Branden (1996), hace una crtica a esta definicin y se refiere a la gran angustia de
comparacin entre las elecciones y las acciones del individuo. Esta situacin se
convierte en una tragedia debido a que muchas personas se juzgan a s mismos de
esta manera.
Posteriormente White (en Mruk, 1998), bajo el enfoque psicodinmico retomado de
Sigmund Freud y

Alfred Alder desde una visin psicoanalista,

fenmenos humanos de la experiencia y la conciencia; hace

analiza los
importantes

aportaciones para la conceptualizacin de la autoestima histricamente significativas:

la autoestima es un fenmeno evolutivo que comienza desde que el individuo nace y
depende enteramente de su entorno hasta que logra una independencia de dominio
interno. White define la autoestima en funcin de la competencia y efectividad
teniendo su raz central en la eficacia.
Rosemberg (1979), aborda el tema bajo la perspectiva sociocultural

del trabajo

sociolgico que realiz especificando la relacin entre ciertos factores sociales sobre
la autoestima y su influencia en actitudes y conductas socialmente significativas, la
define como la actitud positiva o negativa hacia un objeto particular para s mismo
comienza a manejar el concepto de autoimagen y aade que las actitudes hacia
nosotros mismos (autoactitudes) nos recuerdan las actitudes hacia otros objetos.

Tambin categoriza la autoestima en alta y baja. La alta la define como la actitud de

respeto hacia si mismo, por el contrario la autoestima baja, implica auto-rechazo,
insatisfaccin, no respeto hacia uno mismo, este individuo quisiera ser otro. Bajo esta
concepcin el individuo se maneja entre el si mismo ideal y el si mismo real. Este
enfoque es totalmente social tendiente a mirar al sujeto desde fuera en comparacin
con otros y no desde dentro (Mruk, 1998).

Otro autor que hace importantes aportaciones a la evolucin del tema es Stanley
Coopersmith (1976), quien aborda el tema bajo la perspectiva conductual,
principalmente basado en trabajos empricos. Tanto Rosemberg

(1979) como

Coopersmith (1976) ven la autoestima como una actitud y expresin de merecimiento

- -

16

en el juicio de capacidad, significancia y xito hacia si mismo, enfatizando la relacin

entre autoestima, experiencias y conductas, en las reas individual y grupal. Esta es
una puntualizacin importante debido a que est arraigado al aprendizaje
(conductual), en trminos de mecanismos del aprendizaje como: aceptacin parental,
lmites claramente establecidos y tratos respetuosos. Lo anterior se justifica porque
los nios lo aprenden desde sus relaciones parentales, respondiendo a si son o no,
satisfactorias.

La aportacin al tema, con la investigacin sobre la contribucin de los padres a la

autoestima, define la evaluacin que efecta y generalmente mantiene el individuo
con respecto a s mismo. Expresa una actitud de aprobacin o desaprobacin e
indica en qu medida el individuo se cree capaz, importante, digno y con xito. En
resumen: la autoestima es un juicio personal de dignidad, que se expresa en las
actitudes del individuo hacia s mismo.

Finalmente, Branden (1991), considerado como el padre de la psicologa de la

autoestima, reflexiona este tema y se da cuenta de que los antecedentes sobre
autoestima son meramente psicoanalticos abordados por el propio Sigmund Freud y
posteriormente por Alfred Alder.

A esto Branden (1997) afirma que la aportacin de Coopersmith (1976) es un gran

avance a lo hecho por James (1980), slo que Branden nuevamente cuestiona su
definicin, a qu se refiere cuando dice que el individuo sea capaz, digno y con xito.
La crtica entonces se refiere a que Coopersmith no es tan especfico y deja muchos
argumentos al aire.

Entonces, el tema comienza a recobrar fuerzas culturalmente en los ochentas y

comienzan a publicarse libros, artculos y estudios cientficos. En la sociedad causa
un gran impacto hablar de autoestima, se pone de moda y se vuelve un tanto

- -

17

comn; desafortunadamente se tiene hasta la fecha una idea trivial y cotidiana

corriendo peligro de no comprender su importancia.

De los autores antes mencionados y sus importantes aportaciones, se hacen algunos

intentos recientes para tratar de definir la autoestima, intentos que van depurando y
especificando ms el concepto, quedando claro que las definiciones que se van
elaborando a lo largo de la historia no estn escritas en piedra, se van modificando
segn el contexto, convirtindose cada vez en definiciones ms precisas.

Branden (1995), define la autoestima como la experiencia de ser aptos para la vida,
especficamente consistiendo en:

Confianza en nuestra capacidad de pensar y de afrontar los desafos bsicos

de la vida

Confianza en nuestro derecho de ser felices, el sentimiento de ser dignos, de

merecer, de tener derecho a afirmar nuestras necesidades y a gozar de los
frutos de nuestros esfuerzos

Branden enfatiza importantes razones para considerar a la autoestima como:

a) Una necesidad bsica, inherente al hombre y a su naturaleza, reflejado en la
felicidad, la alegra el placer y la auto aceptacin, naturales para vivir con
autenticidad
b) lo anterior nos motiva en direccin humana positiva y racional lo cual es tan
fuerte que su falta, se traduce en manifestaciones negativas
Branden identifica cuatro pilares bsicos de la autoestima positiva:

El grado de conciencia del individuo

La integridad de la persona

La voluntad de aceptar la responsabilidad de las propias decisiones

La auto aceptacin de ser honesto con el tipo de elecciones que uno

hace
- -

18

La propia imagen es el destino

Branden se refiere as a la autoestima, como una conviccin que nos permite
distinguir aspectos particulares de la realidad de todos los dems, para que de tal
forma podamos pensar y trabajar en el s mismo con claridad y conciencia, ste
trmino implica

dedicacin y accin al mismo tiempo que sentimiento o creencia,

sugiriendo la existencia de una importante dimensin motivacional en la autoestima

que debemos considerar, adems de las caractersticas afectivas (reaccin emocional
con consecuente poder motivacional) y cognitivas (procesos de juicio y autoconciencia).
El no aceptar nuestra responsabilidad y auto engaarnos es de gran importancia por
que limita nuestra posibilidad de enmendar nuestros errores, creando la posibilidad de
un sentimiento de auto indiferencia y odio.
Rosemberg (en Mruk, 1999). Define a la autoestima como la evaluacin que efecta y
mantiene comnmente el individuo en referencia a s mismo: expresa una actitud de
aprobacin o desaprobacin e indica la medida en que el individuo se cree capaz,
significativo, con xito y merecedor; es decir, es una experiencia subjetiva que el
individuo transmite a otros mediante informes verbales o mediante conducta abierta.
La autoestima es sumamente importante porque est vinculada al comportamiento de
una persona en su espacio vital, (el mundo de la experiencia y conducta cotidiana),
es dinmica porque considera un papel en el modelado de las percepciones, de la
experiencia y de la conducta de la persona y sobre todo

porque es relativamente

estable aunque se encuentra abierta al cambio. Por ello cuando tenemos una persona
con baja autoestima existe la necesidad de trabajarla, (Mruk 1998).
Finalmente, para Mruk (1998), la autoestima se define como la capacidad que tiene
el individuo para creerse apto reconociendo sus cualidades y carencias, sus
posibilidades y sus lmites.

Esta definicin da la posibilidad de flexibilidad en la

construccin del autoconcepto.

- -

19

1.3 La formacin de la autoestima

La autoestima se construye y se va formando a lo largo de la vida. Los mensajes y
valoraciones que nos dan las personas cercanas como son nuestros padres,
maestros y amigos, junto con nuestras aspiraciones y experiencias de xito o
fracaso, son las bases fundamentales para la formacin de la autoestima.

Amador (1995), nos dice que los factores principales para que la autoestima se vaya
construyendo son la informacin que llega de los dems, la congruencia entre la
propia

imagen,

las

aspiraciones

ideales

la

comparacin

social.

La autoestima se va formando fundamentalmente por las valoraciones que dan las

personas significativas para el nio. Asimismo,

Coopersmith (1976), aporta la

importancia de los padres como principales actores en la formacin de la autoestima

con la enseanza de la

actitud y expresin

de

merecimiento en el juicio de

capacidad, significancia y xito o no hacia su hijo.

El nio va percibiendo las valoraciones, actitudes y comentarios de las personas que

conviven con l. Si a un nio le demuestran amor, confianza, respeto, credibilidad, etc;
crecer con una autoestima alta, y por el contrario, si tenemos un nio que no es
valorado que percibe que no lo quieren, que no confan en l, crecer con baja
autoestima.

La autoestima baja o alta depender en gran medida de la relacin con sus

progenitores (Rosemberg, 1979), los padres que se ausentan frecuentemente por
largos periodos tienden a desarrollar en sus hijos bajos niveles de autoestima, de
manera contraria la aceptacin incondicional de los padres hacia los hijos influye
para una autoestima sana, fortaleciendo virtudes, debilidades, potencialidades y
limitaciones (Coopersmith, 1976).

- -

20

La autoestima se forma a partir de la relacin con otros. Si se recibe una valoracin

positiva y hay aceptacin, respeto, autonoma, tolerancia, reconocimiento, entonces
no ser difcil reconocerse valioso.

La escuela junto con la familia son dos instituciones fundamentales que contribuyen
e influencian la formacin de la autoestima. El colegio es

donde se adquieren

habilidades acadmicas, calificaciones o descalificaciones en sentido amplio,

relaciones con los compaeros, los maestros, etc; y sobre estos elementos se finca
tambin la autoestima.

As, que la escuela sera la segunda oportunidad del nio de aprender y desarrollar
estrategias de relacin social, adems de las ya establecidas en la familia, pues
aqu tiene que convencer de sus habilidades, aprender a dar y recibir, asumir sus
xitos y fracasos e ir forjando su autoestima. Es por ello, la importancia de
implementar en la escuela, nuevas relaciones entre maestros y alumnos, donde se
contemplen las expectativas de ambos, se consideren a los alumnos capaces de
aprender y ensear conocimientos.

1.4 reas de la autoestima

Las

formas en que nos valoramos y estimamos

proceden de sentimientos,

pensamientos y comportamientos, respecto de cmo nos vemos a nosotros mismos

y como nos ven los dems en las distintas reas. Al respecto Broc (citado en
Harter, 1983) dice que la autoestima global esta formada por los diferentes valores
que uno coloca sobre el YO como persona, un juicio que puede ser contrastado con
otras evaluaciones

o juicios sobre la competencia

de uno mismo en reas

dominios especficos.
Al respecto las reas ms importantes que influyen en la autoestima son: (Martn
2000)

- -

21

rea social. El individuo evala las interacciones y relaciones que establece

con los dems nios del grupo al que pertenece, segn esa evaluacin que l
mismo hace de las consecuencias de su comportamiento con los dems nios
en trminos de la efectividad de los objetivos. Es la valoracin de uno mismo
en cuanto a la amistad. Implica sentirnos o no satisfechos de nuestras
relaciones sociales: amigos, compaeros, padres, familiares, vecinos, etc.

rea escolar. El individuo se evala para ver si da la talla en comparacin con

los modelos que padres o maestros le han ido enseando de cmo debe ser
un estudiante ideal. Para ello el adolescente se compara con el rendimiento
acadmico de sus compaeros.

rea familiar. Refleja la valoracin de uno mismo como miembro de la familia.

Implica sentirse o no estimado y perteneciente a los miembros de su familia.

Imagen corporal. Es la combinacin del aspecto y las capacidades fsicas.

Consiste en la valoracin de cmo es y acta tu cuerpo. Implica sentirse o no
a gusto con el cuerpo: desarrollo fsico, estatura, edad, sexo, etc. El nio lleva
a cabo una autoevaluacin tanto de su apariencia y presencia fsica, como de
sus habilidades y competencias para cualquier tipo de actividad fsica.

Autoestima global. Consiste en la valoracin global de la autoestima en todas

las reas juntas.

Paz (2000), coincide con estas reas de desarrollo de la autoestima, pero agrega un
rea ms, la moral tico.

Moral-tico: El individuo se autoevala para saber si su conducta sigue

aquellas normas o reglas que ha aprendido y que deben seguirse para ser
aceptado como sujeto merecedor de vivir en sociedad. Desde la ms
temprana etapa de socializacin los padres ensean a sus hijos qu
comportamientos son adecuados socialmente y cules no.

- -

22

1.5 Niveles de autoestima

Autoestima baja y alta

Al trabajar autoestima necesariamente se tiene que enfatizar en los niveles que
autores como Branden y Rosemberg clasifican. Nos referimos a la autoestima alta y
baja, pero Cmo podemos saber qu nivel de autoestima se tiene?

Frecuentemente las personas que tienen una autoestima baja presentan ciertas
caractersticas: una tensin

constante

en su cuerpo, se ven rgidas o

excesivamente relajados, no aceptan sus errores, no mantienen relaciones positivas

con los dems, se pelean y se conducen de forma agresiva en vez de hablar de
manera directa de sus sentimientos.

Las personas que tienen baja autoestima son incapaces de recibir expresiones de
afecto y amor, tienen muchas barreras y no permiten cercana; les da mucho miedo
el afecto por que las compromete o simplemente por que les es desconocido.
Sienten que no merecen vivir, por eso se conforman y se auto condenan en lugar de
comprenderse y aceptarse.

Se comparan frecuentemente, no confan en su propia persona, se deprimen con

cierta regularidad

y muestran una actitud compasiva, defensiva y pasiva. Se

anticipan a las necesidades de otras personas, se sienten como gente necesitada,

son hipercrticos y se perciben como victimas (Beattie 1991).

Mruk (1999) dice que la autoestima negativa mina la eficacia del pensamiento del
hombre, privndole de los beneficios de su propia inteligencia. A esto Branden
(1991) afirma que si los hombres carecen de autoestima, se sienten impulsados a
fingirla, a crear una ilusin,

condenndolo al engao psicolgico, aminorando

nuestra capacidad de lucha honesta y limita nuestra capacidad de corregir errores.

- -

23

Los niveles extremadamente bajos de autoestima conducen

a comportamientos

autodestructivos como: drogadiccin, alcoholismo, relaciones dependientes, incluso

a padecer enfermedades depresivas y llegar hasta el suicidio.

De forma contraria, la persona que posee una autoestima alta y sana manifiesta en
su rostro, su manera de ser, de hablar

y moverse, felicidad por estar vivo. Es

importante que no se piense que en la autoestima alta no se tiene cabida a

experimentar sentimientos de tristeza o depresin.

La persona con autoestima alta es capaz de hablar de sus logros o traspis en

forma directa, honesta y sobre todo oportuna, puede dar y recibir afecto, es abierta a
la crtica siempre que sta sea constructiva, en su posicin fisiolgica se mantiene
relajado y si la situacin es crtica se mantiene alerta, Branden (1999).
Desde el enfoque conductual Martn (2000), define los niveles de la autoestima en:

Autoestima baja. Cuando existe diferencia significativa entre el concepto que

tiene de s mismo y aquello que deseara ser en trminos realistas.

Autoestima baja desproporcionada. Dentro de la baja autoestima se incluye la

desproporcionada, es cuando existe una gran diferencia entre el concepto que
tiene de s mismo

y aquello que deseara o le gustara ser en trminos

realistas.

Autoestima alta. Cuando coincide el concepto que tiene de s mismo, con

aquello que deseara ser, en forma sincera.

Autoestima baja

autoestima baja

Autoestima alta

desproporcionada
defectos de la conducta

excesos de conducta

Conducta adecuada

comportamiento pasivo

comportamiento agresivo

comportamiento asertivo

dficit de habilidades

mayor dficit de

buenas habilidades

sociales

habilidades sociales

sociales

- -

24

Martn (2000), aborda la autoestima desde el enfoque conductual tomando como

referencia el autoconcepto, mientras que Branden (1999), lo aborda desde la
capacidad que el propio individuo cree tener para la vida.

Baja autoestima
Caractersticas generales que deben tomarse slo como pautas y no siempre estn
todas ellas presentes en una persona con baja autoestima.
1. Escasa valoracin personal: Una persona con baja autoestima se siente
descontento, insatisfecho consigo mismo, pues se considera de poco o ningn
valor. Esto lo lleva a sentirse inseguro y dudoso de lo que piensa, siente o
hace, le cuesta trabajo quedar conforme con lo que realiza, hay
perfeccionamiento exagerado que refleja en algunos casos, intentos de verse
mejor ante sus propios ojos. Quiere asegurar el reconocimiento por parte de
los dems y evitar posibles crticas.
2. Vulnerabilidad: El individuo se caracteriza por una sensacin de amenaza
interpersonal, suele ser extremadamente sensible a la crtica y en general se
siente perturbado cuando alguien se re de l o lo culpa de algo que ha hecho.
Es susceptible y fcil de herir, lo que lo lleva a sentirse postergado y
rechazado. Su falta de confianza en su propio juicio lo hace creer con
frecuencia que las crticas son correctas.
3. Temor al fracaso: Su pobre concepto de s, no le permite admitir errores ni
enfrentar fracasos, evita el riesgo, no ve el fracaso como una posibilidad de
crecimiento y experiencia; sin embargo, cuando obtiene xito, lo atribuye a lo
"fcil"

la

"suerte"

pero

le

cuesta

aceptar

que

lo

mereca.

4. Autocrtica: Es muy crtico consigo mismo, de tal modo que no se permite

fallar, se impone exigencias a fin de probarse que si "puede". Compite consigo
mismo, y este exceso de crtica le quita oportunidad y limita su desarrollo.

- -

25

5. Afn de agradar: Como una forma de sentirse ms seguro y lograr la

valoracin que tanto anhela, busca el apoyo y aprobacin de los dems, de
este modo, depende mucho del "que dirn", ocultando sus verdaderos
deseos, sentimientos y pensamientos cuando percibe diferentes opiniones en
el resto del grupo; por otra parte, llega ser molesto por el exceso en
atenciones a los que lo rodean, o bien con frecuencia se deja atropellar, sin
imponerse ni defender sus derechos por temor al rechazo.
6. Deficientes relaciones con el grupo: Se queja constantemente de los otros, le
cuesta aceptar a los otros tal como son, trata de cambiarlos de acuerdo a lo
que piensa que debe ser, intentando as satisfacer sus propias necesidades.
Incluso puede llegar a sentir envidia de lo que otros son o tienen, esta envidia
est oculta bajo actitudes irnicas, burlonas, descalificaciones e hipercrticas;
estas actitudes reflejan inseguridad.
7. Actitud defensiva: Asume una conducta defensiva, que puede tomar la forma
de introversin o timidez, las crticas no las hace de frente, pues no es capaz
de enfrentar las cosas directamente y al mismo tiempo teme perder la estima
de otras personas, se manifiesta una tendencia a pelear, discutir o resistir a
los dems.
8. Bsqueda

de

compensaciones:

Los

sentimientos

de

inferioridad

profundamente reprimidos, pueden generar gran angustia, llevando al

individuo a buscar estimacin por medio de compensaciones de sus
ineptitudes e imperfecciones. Estas, a veces, son tan sutiles, como el anhelo
de cargos de poder y fama. Otra forma de compensacin es la pedantera, la
autosuficiencia, el autoendiosamiento y autonoma, como defensa para ocultar
la vulnerabilidad, la inseguridad y debilidad, la persona minimiza sus
deficiencias o bien las niega, no acepta las opiniones de los dems, ni
depender de otros.
9. Falsa apariencia: La persona tiende a tratar de impresionar a los que lo
rodean, simulando ser diferente de como es en realidad. Tiende a ocultar su
verdadero modo de ser tanto como sus sentimientos, por considerar que
resulte poco interesante a los dems.

- -

26

10. Desconfianza: A medida que la autoestima disminuye, disminuye tambin la

capacidad de confiar en los dems. Puede caer en un escepticismo hacia la
naturaleza humana, surgido del desprecio hacia su propia persona.
11. Aislamiento: En vista de la naturaleza amenazadora de las interpersonales y
de su carcter a menudo insatisfecho, muchas personas con baja autoestima
muestra una marcada preferencia por la soledad, no se sienten cmodos
entre la gente, lo que los puede conducir a una permanente sensacin de
aislamiento.
12. Sometimiento: El individuo con deficiente autoconcepto, suele ser dcil y
complaciente e incapaz de dominar y hacerse valer.
13. Bajo nivel de expectativas: El sentimiento de incapacidad e inseguridad le
lleva a proyectar un futuro con limitadas expectativas. En otros casos, esto lo
conduce a postular a aquellas actividades por todos valoradas y que requieren
de grandes condiciones personales, como un medio de demostrar que se
encuentra entre los ms destacados. Sin embargo, no contribuye sino a
aumentar la frustracin al no poder enfrentar con xito el desafo.

Factores que pueden estar relacionados con la baja autoestima.

Autoconcepto
El autoconcepto se forma a partir de dos fuentes principales, por un lado, las
representaciones sociales que el nio mantiene con las dems personas de su
entorno, y por otro las consecuencias que su conducta tiene con el medio que
interacciona. El sujeto recibe retroalimentacin de las situaciones que realiza y eso
le proporciona informacin sobre sus capacidades y caractersticas personales,
(Valls en Martin, 2000) utilizando estos mensajes para configurar su autoimagen.

Pensamientos negativos
Cuando estamos ante una situacin o ante una persona la emocin que sentimos no
es consecuencia directa de estar expuesto a estmulos reales, como la mayora de
las personas piensa, si no que es el resultado de lo que nos decimos a nosotros
- -

27

mismos sobre esa situacin o esa persona, realizamos un juicio de valor sobre lo que
estamos percibiendo, en funcin de eses

juicio positivo o negativo, as ser la

emocin producida.
Las ideas o frases que manifestamos interiormente pueden ser de varios tipos:
a) pensamientos descriptivos reales
b) pensamientos que describen nuestro estado emocional
c) pensamientos de autoayuda que nos orientan para enfrentar la situacin de
forma adecuada.
d) pensamientos negativos automticos

Estos ltimos

son los que con mayor frecuencia utilizan las personas con baja

autoestima para evaluar lo que perciben de su entorno y tambin para atacarse y

juzgarse a si mismas.

Si los pensamientos son sistemticamente negativos la

mayora de las emociones que experimentan sern emociones negativas, por tanto
son stos los nicos pensamientos que deben aprender a sustituir por otros que les
produzcan emociones mas agradables o, al menos emociones neutras, pero no
negativas (Palladino, 1992).

Los pensamientos negativos son automticos, rpidos e involuntarios. Aparecen de

pronto en nuestra mente y con tanta fuerza que no se ponen en duda, pueden
aparecer como palabras aisladas, pero cargadas de mucho significado. Consiguen,
por ejemplo, que recordemos

las ocasiones

en las que otras personas nos

calificaron de forma negativa: palabras como fracaso, error o culpa, invaden nuestra
mente e inmediatamente somos capaces de revivir situaciones del pasado en las
que otras personas nos hicieron sentir fracasados, aterrados o culpables. Al recordar
con tanta frecuencia estos acontecimientos nunca se olvidan y el balance total de
las experiencias siempre es negativo.

Los pensamientos negativos automticos siempre nos dan una visin oscura,
distorsionada y negativa de uno mismo, del mundo, de los dems y del futuro; estos
pensamientos acusan a la persona con baja autoestima de las cosas que no van

- -

28

bien, la comparan con los dems y siempre queda en desventaja, establecen ideas
imposibles que hay que cumplir y ante el mnimo error son castigados cruelmente.
Los pensamientos negativos no estn basados en la realidad, no son pensamientos
lgicos. Constituyen una deformacin de la realidad, son una realidad interpretada
en forma errnea. La realidad externa es simplemente lo que varias personas ante la
misma situacin seran capaces de describir de forma objetiva.

Estos pensamientos negativos aparecen cuando utilizamos esquemas errneos de

pensamiento a la hora de interpretar lo que ocurre a nuestro alrededor y a nosotros
mismos, son el filtro a travs del cual colamos nuestras experiencias diarias antes
de almacenarlas
errneas

en nuestra memoria. Si utilizamos estrategias de pensamiento

para comprender la realidad, llegamos a entender una informacin

distorsionada de lo que realmente ocurre teniendo en consecuencia una baja

autoestima.

Autoestima positiva.
De acuerdo con Rosemberg (1979) una persona con alta autoestima esta
fundamentalmente satisfecha con el tipo de persona que es, reconoce sus faltas
mientras espera vencerlas; sin embargo, se ha encontrado que la autoestima es un
elemento que tendr variaciones dentro de el proceso de la vida, dependiendo de
diversos eventos que surjan

y la situacin personal en que se encuentre cada

sujeto.

Falsa autoestima
Los sujetos que poseen una falsa autoestima presentan un patrn de conducta a
simple vista parecido al de aquellos que poseen un nivel alto de autoestima, incluso
si se les aplicara alguna prueba para evaluar su autoestima y que no contara con
escalas de sinceridad, podran obtener puntuaciones elevadas. Sin embargo,
podemos observar que se muestran excesivamente agresivos, arrogantes y
fanfarrones y suelen presentar algunos problemas relacionados con la autoestima.

- -

29

La autoestima es un atributo necesario para adaptarnos a un mundo cada vez ms

complejo, competitivo y lleno de desafos, as que el ser humano debe tratar de
desarrollarse en todo su potencial. Segn Branden (1991), la autoestima est
constituida por un conjunto de elementos como:

Vala personal (autovala)

Eficacia personal (autoeficacia)

Dignidad personal (autodignidad)

Aceptacin personal (autoconcepto)

Vala personal: confianza objetiva en nuestra mente y valor, es decir si nos sentimos
seguros de nosotros mismos es muy probable que pensemos que el mundo esta
hecho para nosotros y que respondemos apropiadamente

a los desafos y

oportunidades. La vala personal da energa y motiva a alcanzar logros, nos permite

complacernos y enorgullecernos de estos, y a experimentar satisfaccin, la vala
positiva asegura xito y felicidad.
Un sentido bien desarrollado de uno mismo es una condicin necesaria, pero no
suficiente para nuestro bienestar, no garantiza satisfaccin, pero su falta produce
desesperacin, ansiedad y frustracin.

Eficacia personal. Significa eficacia en el funcionamiento de mi mente, en mi

capacidad de pensar, en los procesos por lo cuales juzgo, elijo, decido; confianza en
mi capacidad de comprender los hechos de la realidad que entran en la esfera de
mis intereses y necesidades, significa confianza cognitiva en s mismo.
El sentirse competente forma parte de la conciencia de nuestra autoestima.
Podemos sentirnos competentes en diferentes aspectos tales como el acadmico, lo
social, el deportivo. Un alumno con insuficiente competencia cree que si no recibe
ayuda no sabe, ni puede aprender. No tiene desarrollado el sentido de la creatividad
y la accin personal independiente, no valora los pequeos progresos, se preocupa
por el futuro en lugar de actuar en el presente. Frente a una dificultad, renuncia
fcilmente a la tarea emprendida.

- -

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Dignidad personal. Quiere decir seguridad de m valor, una actitud afirmativa hacia
mi derecho de vivir y ser feliz, libertad a expresar deseos, pensamientos

necesidades.

Concepcin personal. El autoconcepto es la imagen que nos vamos haciendo de

nosotros mismos se construye desde el momento en que nacemos a travs de la
interaccin que tenemos con nuestros padres, especialmente con la madre. A partir
de esas relaciones se va desarrollando un proceso de percibirse a s mismo como
una realidad diferente a los dems. La valoracin de la imagen que el nio va
haciendo de s mismo depende de la forma en que lo valoran sus padres.
Una persona con autoconcepto limitado de s mismo suele sentirse incmodo con su
apariencia fsica, busca complacer a los dems, se siente vctima de las
circunstancias, tiene dificultad para expresar sus sentimientos, da mucho inters o
por el contrario, poca importancia a la ropa.

Una persona con buen autoconcepto confa en s mismo, no tiene temor a separarse
de las personas, se siente bien frente a cualquier cambio, no le tiene miedo a las
crticas, se hace responsable de sus propias acciones. Aprende a aceptarse
asumiendo el hecho de lo que piensa, siente y hace. Esto significa tener capacidad
para modificar, cambiar y evolucionar.

Estos elementos son una constante en el desarrollo del ser humano, si durante la
etapa de la adolescencia el individuo permite conocerse y estar consciente de sus
propios cambios, crea una escala de valores, desarrollando sus capacidades,
respetndose y aceptndose, para alcanzar una autoestima alta y sana; de lo
contrario si el proceso no se logra adecuadamente, el adolescente obtendr un
concepto pobre de s, por lo tanto una autoestima baja.

- -

31

Formando el autoconcepto y autoestima

El mayor obstculo para tener logros y xito en la vida, no es la falta de talento o
habilidad, sino ms bien el hecho de que cuando el individuo llega a cierto punto de
su vida, se vea excluido del autoconcepto de la propia imagen de quin es y qu es
apropiado para l, es decir el valor que tiene de si mismo en la parte afectiva del yo,
en otras palabras su autoestima. (Branden, 1991).

El sentido de s mismo crece en forma lenta. Se trata de un proceso complejo en que

interactan continuamente un gran nmero de factores, entre los que Andrade
(1999) menciona:
1. El equipo biolgico con que el nio nace
2. La pertenencia a un grupo cultural
3. La historia de las experiencias del nio con otras personas,
especialmente con su familia
4. Las situaciones particulares que influyen en cada individuo.

Este proceso de auto conocimiento comienza desde el nacimiento. A medida que el

nio desarrolla una autoconciencia, es decir, la comprensin de su independencia
con otras personas. Se sabe que el recin nacido no separa su "yo" del resto del
mundo, carece de conciencia de s mismo debido a que la memoria no se ha
desarrollado, no cuenta con experiencias que le permitan distinguirse a s mismo del
medio que le rodea. El yo corporal es el primero en desarrollarse con base en las
sensaciones fsicas provenientes del interior del cuerpo y de las frustraciones que
llegan del exterior cuando las necesidades del pequeo no son satisfechas. El
lenguaje es un aspecto psicolgico de gran importancia para establecer la identidad.
Al escuchar constantemente su nombre el nio comienza a reconocerse como
diferente a los otros. Alrededor de los dos aos el nio muestra un enorme deseo de
explorar su medio, clara expresin del desarrollo del yo que explica el oposicionismo
y negativismo propio de esta edad.

- -

32

Posteriormente, el nio comienza a autodefinirse desde el momento en que identifica

las caractersticas que considera importantes en s mismo para describirse. Esto
ocurre aproximadamente a los tres aos de edad, cuando se juzga sobre todo en
trminos externos, tales como su cabello, su peinado, el color de su ropa o las
actividades que realiza.

Alrededor de los seis o siete aos de edad, los infantes empiezan a definirse en
trminos psicolgicos, edad en que el nio desarrolla el concepto de quin es (yo
verdadero) y de quin deseara ser (yo ideal). El crecimiento en la comprensin del
yo implica un importante progreso: la conducta es cada vez menos regulada por los
otros (padres) y ms regulada por el propio nio, quien ahora es capaz de ejercer
cierto control en sus impulsos respecto a lo que esperan de l en el medio en que
vive.

Este desarrollo ocurre a travs de la interaccin valorativa de otras personas. La

mayora de los tericos consideran el autoconcepto y la autoestima como fenmenos
eminentemente sociales. Los nios se evalan a s mismos comparando su yo "real"
con su yo "ideal", y con las expectativas y estndares de las personas significativas
que les rodean (padres, maestros y pares). En la infancia los padres son quienes
mantienen las interacciones ms frecuentes e intensas con los nios y desempean
por lo mismo un papel clave tanto en la socializacin como en la individuacin. De
acuerdo con Tamayo (1982), autoconcepto y autoestima se forman basndose en las
percepciones y representaciones sociales de los otros significativos. De esta forma,
estn en permanente proceso de cambio para adaptarse tanto a las exigencias del
medio como de las personas. stas, en realidad funcionan como un espejo.

En el medio el individuo se descubre, se estructura y se reconoce. A partir de la

percepcin de las reacciones y juicios emitidos por los dems, el nio conoce lo que
se espera de l y lo compara con su propia conducta. As, autoconcepto y
autoestima son a la vez estructuras estables y procesos dinmicos. A pesar de
encontrarse en constante evolucin, mantienen cierta estabilidad, ya que se requiere

- -

33

de muchas situaciones especficas consistentes, positivas o negativas, para

modificar una dimensin particular. As, es muy difcil que se modifiquen globalmente
autoconcepto y autoestima.

Las opiniones que los pequeos tienen de s mismos, causan un tremendo impacto
en el desarrollo de su personalidad.

1.6 Diferencia entre autoestima y autoconcepto

Cuando nosotros pensamos en una persona conocida inmediatamente nos viene a la

mente su imagen: un proceso descriptivo que nos la describe fsicamente,
personalmente y socialmente que nos hemos ido formando tras la relacin que
hemos mantenido con ella. Esa imagen correspondera al concepto que tenemos de
esa persona; de igual forma cada uno tiene una imagen de s mismo. El termino
concepto hace referencia a la representacin mental que la persona tiene de s
misma, si por ejemplo a un nio le pedimos que se describa a s mismo, tal y como
se percibe, y para ello, le hacemos la siguiente pregunta T cmo te ves a ti
mismo? Nos podra responder en funcin del autoconcepto o la imagen que tiene de
s mismo, de la siguiente manera, Soy guapo, fuerte, inteligente, amable, sociable,
etc. Esta descripcin correspondera al autoconcepto que el nio tiene de si mismo
sin aadirle ningn juicio o evaluacin l se ve as-.

La evaluacin que realiza el nio en funcin de un criterio que no es otro que

el hecho de comparar la imagen que se ha ido formando de s mismo al percibirse
en situaciones reales con la imagen ideal que l tiene de la persona que a l le
gustara ser. De esta manera el sujeto contribuye a la formacin de la autoestima
(Paz 2000).

El hecho de que el nio se describa a s mismo como gordo no nos debe llevar a
conclusiones como la de que

ese nio presenta problemas de autoestima

relacionado con su imagen fsica, ya que previamente deberamos evaluar que

- -

34

importancia tiene para el nio

a nivel de su imagen ideal el considerarse una

persona gorda. Si en esa representacin ideal el ser delgado no es una condicin

para ser como yo quiero ser, aun reconociendo realmente que se esta gordo, su
autoestima no descender.

Cuanto mas parecida

sea la imagen que el sujeto percibe de s mismo en

situaciones reales a la imagen ideal sobre cmo debera ser, menos probable es que
el sujeto presente un problema de autoestima.

Finalmente, el autoconcepto es la representacin mental que el sujeto tiene en un

momento dado de si mismo, mientras que la autoestima

sera la dimensin

evaluativo de esa representacin Paz (2000).

1.7 Educacin de la autoestima

La familia
Es cierto que ningn factor familiar o social es extremadamente significativo, pero se
entiende

que el desarrollo humano nunca es simple

y que no existen patrones

familiares o progenitores-hijos que sean comunes a todos los nios con alta o baja
autoestima; es decir que, algunos nios

con fabulosos progenitores

suelen

presentar una autoestima pobre y muchos nios que presentan autoestima alta no
han tenido unos progenitores especialmente motivadores. Tales factores deben ser
considerados como procesos que predisponen y que interactan, dentro del grupo de
condiciones

que aumentan (o por su ausencia reducen) la probabilidad de la

autoestima, pero ningn factor es en s mismo suficiente para crear una autoestima
alta o baja.

Los padres crean importantes obstculos para el crecimiento sano de la autoestima

de sus hijos cuando:

Trasmiten que el nio no es suficiente

Lo castigan por expresar sentimientos inaceptables

- -

35

Lo ridiculizan o humillan

Trasmiten que sus sentimientos o pensamientos no tienen valor e importancia

Intentan controlarlo mediante la vergenza o la culpa

Lo sobreprotegen y en consecuencia obstaculizan su aprendizaje y creciente

confianza en si mismo

Educan al nio sin ninguna norma, sin estructura de apoyo o normas

contradictorias, confusas, indiscutibles y opresivas

Niegan la percepcin de su realidad e implcitamente lo alientan a dudar en su

mente

Tratan hechos evidentes como irreales

alterando asi el sentido de

irracionalidad del nio

Aterrorizan al nio con violencia fsica y psicolgica causando temor

permanente en el alma del nio

Tratan al nio como objeto sexual

Le ensean que es malvado, indigno o pecador por naturaleza.

Coopersmith (1976), afirma que el entorno en el que nos criamos es crtico para el
desarrollo de la autoestima, marcados por los primeros aos de vida en los que se
forma la personalidad, sugiere que una de las mejores maneras de disfrutar la
autoestima es tener unos padres que ejemplifiquen la sana autoestima, estos
cimientos son necesarios para que el nio tenga mayor posibilidad de desarrollo,
cubriendo los siguientes aspectos:

Crianza en amor y respeto.

Les permiten experimentar una situacin coherente y benevolente.

Estructura de respaldo, reglas razonables y expectativas adecuadas.

No bombardean con contradicciones

No recurren al ridculo, humillacin o maltrato fsico para controlarlos.

Demuestran que creen en la competencia y bondad del nio

- -

36

La autoestima es una consecuencia, un producto de prcticas generadas

internamente, tales como vivir concientemente, con responsabilidad e integridad.

Por tanto la autoestima positiva se manifiesta en:

Un rostro, actitud, manera de hablar que refleja el placer de moverse y estar

vivo

Sinceridad al hablar de logros y fracasos directa y honestamente ya que

tenemos una amistad con los hechos

Comodidad al dar y recibir cumplidos

Apertura a las criticas y comodidad, ya que nuestra autoestima no esta

atacada a una imagen perfeccionista

Nuestras palabras y acciones son serenas y espontneas por que no estamos

en guerra contra nosotros mismos

Armona entre lo que decimos y hacemos, nuestro aspecto y gestos

Una apertura nuevas ideas y experiencias de vida

No abruman los sentimientos de inseguridad y ansiedad

Capacidad de gozar los aspectos humorsticos,

de la vida de nosotros

mismos y de los dems.

Flexibilidad para responder a desafos

Comodidad con una actitud positiva en nosotros y los dems

Preservar armona y dignidad

- -

37

CAPITULO 2 LA ADOLESCENCIA
2.1 La adolescencia
La adolescencia es una etapa de transicin entre la infancia y la edad adulta,
comienza aproximadamente, entre los 10 y los 13 aos y termina entre los 18 y los
22 aos, es el periodo en el que ya no se es nio, pero an no se tiene el estatus de
adulto. Es lo que Erikson, (citado en Rojas, 2004) denomin una moratoria social, un
comps de espera que la sociedad da a sus miembros jvenes mientras se preparan
para ejercer los roles adultos.

Es un periodo multidimensional

del ciclo de la vida,

que se distingue por la

bsqueda de la identidad e independencia, durante esta etapa se relacionan

diversos elementos

de tipo biolgico, psicolgico y social que posteriormente

mencionaremos; estos cambios se caracterizan por los distintos tipos de crisis que
trae consigo, como es la crisis en el adolescente que se significa por la ruptura de
un equilibrio alcanzado por el nio en su medio ambiente familiar y social y toca a su
fin cuando lo recupera.

Biolgico: donde destaca el aumento de la estatura tanto en hombres como en

mujeres, manifestacin de las caractersticas sexuales, como el crecimiento del vello,
aumento corporal, cambio en el timbre de la voz, entre otros.

Psicolgico: en este plano se producen cambios que se van sumando y

superponiendo, rigindose por la inteligencia y la afectividad. La inteligencia es la
capacidad del adolescente para razonar y plantear cuestiones filosficas acerca de
la vida, su pensamiento se vuelva ms crtico y en ocasiones lo lleva a enfrentarse
con sus padres de un modo casi natural, pasa de la rebelda al silencio, del enfado al
encierro en s mismo y suele buscar en algunas de sus amistades la comprensin
que no encuentra en su hogar. La forma de pensar se hace ms lgica, abstracta y
sistemtica.

- -

38

En cuanto a la afectividad es un periodo en el que los sentimientos, las emociones y

las pasiones

se encuentran en pleno apogeo. Los adolescentes descubren su

territorio emocional y lo exploran de mil modos de forma pasiva, dejndose invadir

por las vivencias o de forma activa

participando y actuando sobre los

acontecimientos; se presentan cambios en el estado de nimo y son frecuentes el

llanto en soledad y el silencio como recursos para no ser vistos ni interrogados por
padres y hermanos.

Comienzan a sentir inspiracin por los proyectos personales, de amor, de vocacin y

de un plan de vida

Social: en este mbito el adolescente vive con cierto apresuramiento

acontecimientos por los que se enfrenta y vive con
desengaos, las frustraciones y

todos los

bastante dramatismo los

los malos entendidos. Expresa un continuo

cuestionamiento al medio familiar, escolar y manifiesta un mayor acercamiento e

identificacin con grupos de la misma edad y el mismo sexo (Castaeda 1996).

Estos elementos de tipo biolgico, psicolgico y social impactan de forma directa al

adolescente, caracterizndose por una serie de cambios fsicos y psicolgicos en
todas las dimensiones ya mencionadas,

manifestndose en el adolescente

modificaciones en la percepcin de s mismos, en las formas de relacionarse con

sus iguales, con otros grupos sociales y con sus familias.

Este periodo es un concepto de origen propiamente psicolgico y social, en tanto la

pubertad se refiere a los cambios fisiolgicos que operan en el sujeto durante esta
etapa. Es importante mencionar que los cambios fsicos experimentados por los
adolescentes tienen un
mismos. La

efecto significativo, en cmo se sienten

forma en como ven su cuerpo

acerca de s

de adultos, con orgullo, placer,

incomodidad o vergenza; depende en gran medida del contexto psicosocial en el

que se encuentran, por tanto las reacciones de los adolescentes se basan en los
patrones de pensamiento y sentimientos sobre la sexualidad que han tenido durante

- -

39

la niez, de la reaccin de sus padres y compaeros a su cambio de apariencia y

las reglas de su cultura, (Hoffman, 1995).

La adolescencia para Aberastury (1988), es un momento crucial en la vida del

hombre y constituye la etapa decisiva de un proceso de desprendimiento que
comienza en el nacimiento. Los cambios psicolgicos que se producen en ste
periodo como las fobias, ansiedad, depresin, suicidio o intento de suicidio,
trastornos de dficit de atencin, anorexia y bulimia, trastornos de conducta,
esquizofrenia y abuso de drogas; son el correlato de cambios corporales, que llevan
a una nueva relacin con los padres y con el mundo, en este periodo flucta la
dependencia y la independencia y slo la madurez le permitir aceptar

ser

independiente, es un periodo de contradicciones, confuso, ambivalente, doloroso,

caracterizado por fricciones con el medio familiar y social. Mencionando que el
adolescente pasa por tres duelos fundamentales:

El duelo por el cuerpo infantil perdido, base biolgica de la adolescencia, que

se impone al individuo donde no siempre se sienten esos cambios como algo
externo, manifestndosela impotencia

de lo que ocurre en el propio

organismo.

El duelo por el rol y la identidad infantiles, que lo obliga a una renuncia de la

dependencia y a una aceptacin de responsabilidades que muchas veces
desconoce.

El duelo por los padres de la infancia, a los que persistentemente trata de

retener en su personalidad buscando el refugio y la proteccin que ellos
significan, situacin que se ve complicada por la propia actitud de los padres,
quienes tienen que aceptar su envejecimiento y el hecho de que sus hijos ya
no son nios, que son adultos o estn en vas de serlo.

- -

40

Estos duelos hacen que el adolescente presente una vulnerabilidad para asimilar los
impactos proyectivos de los padres, hermanos, amigos y de toda la sociedad, es
decir, es un receptor de los conflictos de los dems y asume los aspectos ms
enfermos del medio en que se desenvuelve. Esto es lo que se presencia en nuestra
sociedad, la proyeccin de esas fallas llamadas desmanes de la juventud, a la que
se responsabiliza de la delincuencia, las adicciones, la prostitucin, etc., y es la
sociedad la que recurre a un mecanismo de defensa, la severidad y la violencia con
que a veces se pretende reprimir a los jvenes slo engendra un distanciamiento
mayor y una agravacin de los conflictos, con el desarrollo de personalidades y
grupos sociales ms y ms anormales, que en ltima instancia

implican una

autodestruccin suicida de la sociedad. As se ve al adolescente de uno u otro sexo,

en conflicto, en lucha, en una posicin marginal frente a un mundo que coarta y
reprime, (Aberasturi, 1988).

Es una poca en la que los adolescentes tratan de crear su propia identidad personal
y un sentido de autonoma que, a veces, puede conducir a desacuerdos temporales
o permanentes, con sus padres o con las personas que los tengan a su cargo. La
mayora de los adolescentes

salen de esta fase satisfactoriamente, pueden

preocuparse por su imagen corporal y su atractivo fsico, sobre todo en relacin con
sus compaeros y compaeras, con los medios de comunicacin o ideales; pueden
madurar antes o despus y eso hace que experimenten problemas especficos,
como temores y dudas acerca de cul es el desarrollo normal a esa edad.

Para Arnett (citado en Musito, et al, 2001), la adolescencia se convierte en una

etapa ms difcil que otros periodos, como la infancia, la adultez y la vejez, no solo
para el adolescente, sino tambin para las personas que le rodean como son los
padres, hermanos y amigos. La idea de la adolescencia es difcil y se encuentra
ntimamente relacionada con tres aspectos:

- -

41

1.

Conflicto con los padres

Los adolescentes

tienden a ser rebeldes

y a resistirse a la autoridad

adultos. El incremento de conflictos entre padres e hijos

de los

en la adolescencia se

debe a la incompatibilidad entre la necesidad de independencia del adolescente y

el hecho de que los padres los ven como nios, tratndolos como tales. Al mismo
tiempo que estos conflictos crecen entre padres e hijos, disminuye la cantidad de
tiempo que pasan juntos, haciendo de la adolescencia un periodo difcil no slo
para los adolescentes, sino tambin para sus padres.

2.

Alteraciones del estado de nimo

Los adolescentes tienden

a ser

ms

verstiles que los nios

o los adultos,

experimentan estados de nimo ms extremos y cambios de humor ms bruscos y

con frecuencia depresivos: Cuando se les pregunta acerca de cmo se sienten en
diferentes momentos

a lo largo del da, manifiestan ms sentimientos

de

autoconciencia y vergenza, torpeza, soledad, nerviosismo y sensacin de sentirse

ignorados. Los adolescentes varan en el grado
alteraciones de humor, algunos de los factores
alteraciones

en el que experimentan

que hacen ms probables

las

son la baja popularidad entre el grupo de iguales, un rendimiento

escolar bajo y problemas familiares tales como el conflicto parental o el divorcio;

llegando a ser la adolescencia un periodo con grandes probabilidades de ser
emocionalmente difcil.

3.

Conductas de riesgo

Los adolescentes en comparacin con los nios o los adultos, se envuelven con
ms probabilidad en comportamientos ilegales y antisociales, causan alteraciones de
orden social, causando conductas perjudiciales para ellos mismos o para la gente
que les rodea. En este periodo es ms elevada la prevaleca de una variedad de
conductas de riesgo como: las conductas delictivas, el consumo de sustancias y una
conducta sexual de riesgo.

- -

42

Desde el punto de vista cognitivo para Nicolson (2002), la adolescencia es una

poca en la que, en trminos piagetianos, los adolescentes alcanzan la etapa de las
operaciones formales, lo que significa que deben ser capaces de un razonamiento
lgico y abstracto y de reflexionar sobre sus propios procesos cognitivos; existe una
tendencia de compararse con sus compaeros y de lo que perciben como normas
ideales. La baja autoestima puede contribuir a problemas especficos por ejemplo a
la soledad, la depresin, el suicidio, la anorexia, los trastornos de conducta que
anteriormente ya se mencionaron.

En relacin con la cognicin social, el adolescente razona sobre s mismo y su

mundo social; se hace ms egocntrico al pensar que otras personas, reales o
imaginarias, estn tan interesadas por ellos como lo estn ellos por s mismos.

El estado de adolescencia se prolonga segn las proyecciones que los jvenes

reciben de los dems y segn lo que la sociedad les impone como lmites de
exploracin. Es tambin vulnerable a las observaciones despectivas procedentes
de otros adultos que tienen el papel de mandar a los jvenes, en el curso de esta
mutacin, reproduce la fragilidad del beb que nace, pues el adolescente se
encuentra sumamente sensible a lo que percibe como mirada y oye como palabras
que le conciernen. Un beb, cuya familia lamenta como es, que se parezca a aquel
otro, o se lamenta el sexo del nio, corre el riesgo de quedar marcado para toda la
vida, mientras la gente piensa que como est pequeo no entiende nada, ha
aceptado esa desventaja con la que ha nacido. En esta etapa de la infancia los
juicios surgen efecto, incluyendo aquellos que expresa gente de poco fiar como
personas celosas o resentidas con los padres. El nio no tiene en cuenta las cosas,
no hace mas que or, que hablan mal de l, y se lo toma al pie de la letra, y se trata
de algo que puede comprometer de por vida sus relaciones con la sociedad.

- -

43

2.2 Fases de la Adolescencia

El pasaje a travs del periodo adolescente es desordenado, la obtencin de las

metas en la vida mental que caracterizan las diferentes fases del periodo, son a
menudo contradictorias en su direccin y adems heterogneas; es decir, esta
progresin, digresin y regresin se alternan en evidencia, comprenden metas
antagnicas. A travs de este periodo se encuentran mecanismos adaptativos y
defensivos entretejidos, y la duracin de cada una de las fases no pueden fijarse por
un tiempo determinado o por una referencia a la edad cronolgica, (Bloss, 1990).

El adolescente puede atravesar con gran rapidez las diferentes fases o puede
elaborar una de ellas en variaciones interminables; pero de ninguna manera puede
desviarse de las transformaciones psquicas esenciales de las diferentes fases
mencionadas por Bloss:

Preadolescencia

En este periodo aumenta la presin instintiva, no se puede distinguir un objeto

amoroso nuevo y una meta instintiva nueva. Cualquier experiencia
transformarse

puede

en estimulo sexual, incluso aquellos pensamientos, fantasas y

actividades que estn desprovistos de connotaciones erticas obvias; es posible

notar un aumento

en los impulsos

que conlleva a un resurgimiento de la pre-

genitalidad.

Aparece tambin la socializacin de la culpa que proviene de la madurez social

lograda durante el desarrollo de la latencia, que evita el conflicto entre el super yo;
aqu el nio utiliza esto para descargar su culpa en el grupo o ms especficamente
en el lder como provocador de actos no permitidos. La socializacin de la culpa
crea temporalmente defensas

autoplsticas que son en cierto grado formas de

disculpa.

- -

44

El conflicto especfico de esta fase en la mujer, es que revela su naturaleza

defensiva, especialmente en los casos en los cuales el desarrollo progresivo no se
ha podido mantener bien.
El desarrollo femenino normal de la organizacin de los impulsos est dominada por
una defensa en contra de una fuerza regresiva hacia la madre pre-edpica.

Adolescencia temprana

En esta fase ocurre una profunda reorganizacin de la vida emocional con un estado
de caos; la elaboracin

de defensas caractersticas, con frecuencia extremas y

tambin transitorias, mantiene la integridad del yo. El problema central recae en una
serie de predicamentos sobre las relaciones con los dems. El adolescente joven se
dirige hacia el amigo, quien adquiere una importancia y una significacin de la que
antes careca; se establece una agencia controladora, la cul da vida a una nueva
direccin y significado; simultneamente esta agencia es tambin capaz de regular y
mantener la autoestimacin (equilibrio narcisista).

En esta fase el adolescente asume los cambios corporales y comienza una nueva
etapa de carcter ms mstico y espiritual; manifestndose las grandes tensiones y
polaridades: hombre-mujer, verdad-mentira, justicia-injusticia, placer-sufrimiento,
cielo-infierno, vida-muerte, razn-pasin, tendencia al retraimiento, a la introversin
en ese nuevo espacio interno que acaba de descubrir, la sensibilidad est a flor de
piel reclamando cario, comprensin y unin; comienza a cuestionarse y a criticar
todo como la familia, la sociedad, la poltica, la religin, las estructuras e instituciones
sociales,

etc.;

sobresale

la

autoconciencia

individual

expresndose

fundamentalmente a travs de la crtica, siendo su palabra favorita y con la que trata

de autoafirmarse, el rotundo NO! a todo lo que venga de su exterior, esto es no a
las reglas, no a lo que digan los mayores y no a todo lo que ellos creen que les
aprisiona, Pereira (2001).

- -

45

Adolescencia tarda

Es la fase final de la adolescencia, caracterizada como la declinacin natural en el

torbellino del crecimiento. Los motivos y los medios por los que la adolescencia llega
a su terminacin dan a conocer que los aspectos relacionados con la emotividad, son
los nicos que pueden definir esta fase final.
Con dicha declinacin el individuo gana en accin propositiva, integracin social,
predictibilidad, constancia de emociones y estabilidad del auto estimacin.

La adolescencia tarda es la fase de consolidacin, es un estado de cambio

decisivo y, por consecuencia, es un tiempo de crisis, que frecuentemente somete a
esfuerzos decisivos la capacidad integrativa del individuo y resulta en fracasos de
adaptacin y en actos defensivos.

Postadolescencia

Es la transicin intermedia de la adolescencia a la edad adulta, el sujeto que se

describe como pos-adolescente, es referido como un adulto joven.
Durante este periodo, surge la personalidad moral con nfasis en dignidad personal
o autoestima; la confianza antes depositada en el padre ahora se une al ser y todo
tipo de sacrificios son hechos con el fin

de sostener

el sentido de dignidad y

autoestima.

2.3 El adolescente y la familia

Durante la adolescencia la familia se encuentra con el deber de sincronizar dos

movimientos antagnicos que se presentan con gran intensidad: la tendencia de la
familia hacia la unidad, al mantenimiento de lazos afectivos y el sentimiento de
pertenencia, por otro lado, la tendencia hacia la diferenciacin y la autonoma de
cada uno de los miembros. Siendo as, que la adolescencia de un miembro de la

- -

46

familia pone a prueba la capacidad de toda la organizacin familiar de adaptarse,

cambiando muy rpidamente la forma de las relaciones entre sus miembros.

El proceso de separacin se relaciona no slo con el adolescente, sino tambin con

los padres, pues ellos,

deben separarse de los hijos

y aceptar que se estn

convirtiendo en adultos y ayudarlos en su proceso de liberacin de la dependencia,

para establecer nuevas relaciones y libertad personal de asumir la responsabilidad
de s mismo en mbitos como la educacin, el trabajo, las opiniones, polticas, y la
eleccin del propio desarrollo profesional.

Uno de los principales problemas con los que se enfrentan los padres de familia es
conocer

el grado de libertad con que se desenvuelven sus hijos y el mbito

delimitado que frecuentan, ya que un padre no deja de reconocer los derechos del
joven.

Los aciertos y errores de los padres en la educacin de sus hijos desde la infancia
son factores determinantes de la futura personalidad del adolescente; esto es desde
el nacimiento hasta la aparicin de los primeros sntomas sexuales, el nio y el
adolescente viven fuertemente ligados a la familia.

El abandono afectivo del nio y del adolescente por padres demasiado mundanos o
por falta de nimos innatos conlleva a la formacin de caracteres melanclicos de
desamparo espiritual, de falta de moral, lo que lleva a stos a buscar refugio y afecto
en protectores sustitutos de lo que no les proporcionan sus padres (Everet, 1977).
As es como vemos diariamente a nios y adolescentes que se procuran extraas o
inslitas amistades, con un animal, con alguna persona de la cuadra, con el
peluquero, con aquellas amistades no gratificantes y buscan tambin lugares de
pasatiempo, escondites para su soledad.

El desamparo afectivo de que los padres hacen vctimas a sus hijos, es uno de los
principales errores, pues todo descuido intelectual o moral del nio y el adolescente

- -

47

es ms excusable que la indiferencia afectiva, por que el adolescente no puede

recrear o recibir un afecto que no existe en una mnima proporcin.

Es importante mencionar la relacin existente entre el adolescente y su familia, por

que esta tiene sobre todo un lugar de objeto, debido a que la sociedad es la que
concede a los padres el poder de prohibir, de imponer sus fantasas inconscientes
racionalizadas como si fuera lo primordial. Muchas de las dificultades de la
adolescencia se explican

por un conflicto entre la pasin

parental

reivindicacin, frecuentemente el adolescente slo puede hacerlo

y la

mediante

sntomas neurticos o en otras palabras, tomando las decisiones de los padres

(Mannoni, 1996).

2.4 Importancia de la autoestima en el adolescente

La adolescencia es uno de los periodos ms crticos para el desarrollo de la
autoestima; es la etapa en la que la persona necesita formarse

con una firme

IDENTIDAD, es decir, saberse individuo distinto a los dems, conocer sus

posibilidades, su talento y sentirse valioso como persona que avanza en un presente
hacia un futuro. Son los aos en que el nio pasa de la dependencia a la
independencia y a la confianza en sus propias fuerzas. Es una poca en la que se
analizan no pocas cuestiones bsicas; pinsese en la vocacin, en los planes para
ganarse la vida, en el matrimonio, en los principios bsicos de la existencia, en la
independencia de la familia y en la capacidad para relacionarse con el sexo opuesto.
Y a estos aspectos hay que sumar todos aquellos conflictos de la niez que no se
hayan resuelto y que surjan de nuevo, conflictos que habr que afrontar tambin
(Doula, 2002).
En

la

"crisis

de

identidad"

de

la

adolescencia,

el

joven

se

cuestiona

automticamente, incluyendo la opinin que de s mismo ha adquirido en el pasado.

Puede rebelarse y rechazar cualquier valoracin que le ofrezca otra persona, o
puede encontrarse tan confuso e inseguro de s mismo que no haga ms que pedir a
los dems aprobacin y consejos de todo tipo. Sea cual fuere su aproximacin a su

- -

48

nueva identidad, el adolescente pasar inevitablemente por una reorganizacin

crtica de su manera de apreciarse con el consiguiente cambio en su autoestima.
La autoestima influye sobre el adolescente en:

cmo se siente

cmo piensa, aprende y crea

cmo se valora

cmo se relaciona con los dems

cmo se comporta

Ayudando a los adolescentes a acrecentar su autoestima se pueden inducir

situaciones beneficiosas y reforzar as los recursos del adolescente para la vida
adulta. Para l es una autntica necesidad fraguar su identidad y sentirse bien
consigo mismo. Si puede satisfacer tal necesidad a su debido tiempo podr seguir
adelante y estar listo para asumir la responsabilidad de satisfacer sus necesidades
en la vida adulta
Un adolescente con autoestima positiva:

actuar independientemente

asumir sus responsabilidades

afrontar nuevos retos con entusiasmo

estar orgulloso de sus logros

demostrar amplitud de emociones y sentimientos

tolerar bien la frustracin

se sentir capaz de influir en otros

La autoestima puede desarrollarse convenientemente cuando los adolescentes

experimentan

positivamente

cuatro

aspectos

condiciones

bien

definidas

(Coopersmith, 1976):

- -

49

Vinculacin: resultado de la satisfaccin que obtiene el adolescente al

establecer vnculos que son importantes para l y que los dems tambin
reconocen como importantes.

Singularidad: resultado del conocimiento y respeto que el adolescente siente

por aquellas cualidades o atributos que le hacen especial o diferente, apoyado
por el respeto y la aprobacin que recibe de los dems por esas cualidades.

Poder: consecuencia de la disponibilidad de medios, de oportunidades y de

capacidad en el adolescente para modificar las circunstancias de su vida de
manera significativa.

Modelos o pautas: puntos de referencia que dotan al adolescente de los

ejemplos adecuados, humanos, filosficos y prcticos, que le sirven para
establecer su escala de valores, sus objetivos, ideales y modales propios.

Con un adolescente que presenta escasa vinculacin debe relacionarse del siguiente
modo:

Prestando atencin al adolescente cuando lo necesite.

Demostrando afecto en lo que se dice o hace.

Elogiando de manera concreta.

Demostrando su aprobacin cuando se relacione bien con los dems.

Respetando sus amistades dndole la oportunidad de que las reciba en casa

y demustrele que usted las aprueba.

Compartiendo sus sentimientos con l, que vea cmo le afectan las cosas.

Compartiendo intereses, aficiones y algunas de sus preocupaciones con el

adolescente.

Haciendo algo especial que satisfaga sus intereses o necesidades

particulares.

Pasando algn tiempo solo con l, sin que las necesidades de otros miembros
de la familia le sirvan de distraccin.

- -

50

El adolescente con escaso sentido de singularidad se expresar de alguna de las

siguientes formas:

Hablar negativamente de s mismo y de sus logros.

Se enorgullecer poco o nada de su apariencia.

Demostrar poca imaginacin y rara vez propondr ideas originales.

Har cosas como se le diga, sin apenas aportar nada de su propia cosecha.

Se sentir incmodo cuando se le destaque o se le pregunte en clase.

Buscar con frecuencia el elogio, pero cuando lo consiga se sentir confuso y

lo negar.

Har alardes cuando no sea el momento.

Se adaptar a las ideas de otros. Sigue pero raramente gua.

Tender a clasificar a los dems de un modo simple, y es probable que sea

crtico con sus caractersticas personales

Cmo relacionarse con un adolescente que tiene problemas de singularidad.

Resalte y reafirme sus dotes y caractersticas especiales

Acepte que su hijo adolescente exprese sus propias ideas, anmele a ello,
aunque sean diferentes que las que usted tenga.

Transmita

su

aceptacin,

incluso

cuando

tenga

que

censurar

su

comportamiento.

Descubra aspectos positivos en las ideas o en las conductas no habituales

que manifieste, y albeselos.

Acepte la experimentacin por parte de l con distintos trabajos actividades o

ideas.

Respete sus puntos de vista, su singularidad, intimidad y sus pertenencias.

Djele llevar a cabo tareas que supongan responsabilidad, de forma que vaya
adquiriendo conocimiento de sus habilidades singulares.

Estimule al adolescente a fijarse objetivos personales, tanto a corto como a

largo plazo.

Reafrmele cuando influya en otros de manera positiva

- -

51

Los primeros aos el estilo de crianza de los padres determina la formacin inicial de
la autoestima, de tal forma que, dependiendo de cmo los padres se relacionen con
el nio as se irn desarrollando una alta o una baja autoestima. Los padres que
aceptan a sus hijos, valoran, tienen confianza en l y en sus capacidades, tienen
expectativas apropiadas, disciplinan con reglas razonables y justas, y le expresan
Amor y respeto fomentarn en su hijo una autoestima positiva; por el contrario, los
padres que no valoran a sus hijos, que no confan en ellos, piensan que no pueden
hacer las cosas bien y por consiguiente, los padres las hacen por ellos, que
disciplinan utilizando la fuerza y que no les expresan Amor y respeto, fomentarn en
sus hijos una autoestima negativa. Adems, los padres funcionan como modelos
para el nio, son el espejo que le muestra a ese nuevo ser quin es.
Los nios y nias constantemente estn aprendiendo de sus padres, por lo que
tambin aprendern a valorarse o a rechazarse. Por lo tanto, una de las mejores
maneras de adquirir una buena autoestima es tener padres con buena autoestima ya
que sirven como ejemplos de autoaceptacin. A medida que nios crecen se
encuentran con otros modelos cuidadores, maestros, amigos, etc. que tambin
ejercen influencia en su autovaloracin. Aunque, los modelos o espejos que ejercen
mayor influencia son los padres.
La autoestima no es rgida ni fija, sino que cambia a medida que vamos creciendo
pues se ve influenciada por dos aspectos: Las circunstancias o actividades que
realizamos. Algunas circunstancias fortalecen nuestra autoestima, mientras que otras
la daan y las ideas o pensamientos que tenemos acerca de los hechos, esto es muy
importante porque en muchas ocasiones no podemos cambiar los hechos pero si
podemos controlar nuestra forma de interpretarlos, y esta interpretacin daa o
fortalece nuestra autoestima.
Si durante su proceso de desarrollo el nio no ha tenido suficientes modelos a su
disposicin, los padres se vern obligados a rellenar esos huecos en la
adolescencia. El anhelo natural del adolescente por tener hroes, ideales y sueos
servir de ayuda para proporcionarle un adecuado sentido de los modelos.

- -

52

Por el contrario los problemas que pueden plantearse con los modelos es que suele
confundirse con facilidad, malgasta el tiempo en actividades que aparentemente no
tienen ningn objeto, o se pueden obsesionar con actividades que no tienen relacin
con sus obligaciones ms inmediatas. Se organiza mal, tanto en ideas como en
comportamiento, puede ser desaliado en su persona y en sus cosas. Suele tener su
habitacin hecha un desastre, confunde lo bueno y lo malo, Le cuesta decidirse a
hacer o decir algo, responde a las instrucciones que se le dan de modo confuso o
rebelde, se muestra inseguro en los mtodos y en los objetivos que elige cuando
trabaja en equipo. Solicita continuamente instrucciones y suele insistir en que solo
hay una manera de hacer las cosas.
El adolescente podr obtener una sensacin de poder cuando disponga de las
oportunidades, recursos y la capacidad de influir sobre su vida de una forma positiva.
Cuando esta sensacin est firmemente desarrollada, se acrecentar su autoestima,
pero si no dispone de oportunidades para desarrollar la autoestima positiva y se le
niega su autoestima se ver disminuida.
El adolescente con baja autoestima suele comportarse de alguna de las siguientes
maneras:

Puede eludir afrontar las responsabilidades. No har nada por su cuenta y

habr que recordarle constantemente los deberes que se le han marcado. Se
echar atrs en las tareas que supongan para l un reto.

Puede tener habilidades muy limitadas en muchas reas, las tpicas

respuestas seran "no s cmo" o "eso no sabr hacerlo nunca".

Puede actuar con frecuencia dando la sensacin de estar desvalido y evitar

hacerse cargo de los dems.

Puede carecer de control emocional. Una demostracin continua de furia,

miedo, histeria o incapacidad para enfrentarse a la frustracin indica una
carencia definida de control personal.

Puede ser excesivamente exigente o terco.

- -

53

Puede querer siempre ser el lder, hacer las cosas a su manera. Ser
inflexible y se negar a discutir opciones y a compartir su autoridad.

Estilo atribucional
Las personas tienden a atribuir causas a los sucesos que ocurren a su alrededor y a
los que ellos mismo realizan, estas atribuciones pueden ser bsicamente de dos
tipos; causas internas o causas externas y causas estables o causas inestables
(Rehm, en Castaeda 2006). Utilizar un estilo atribucional externo implica no percibir
ningn poder de influencia

para modificar tanto la propia conducta como los

acontecimientos venideros. El control es externo, y hagas lo que hagas no tendr

resultado sobre el fin, depende de la suerte, el azar, otras personas, etc. Un estilo
atribucional interno se caracteriza por percibir mayor control

y capacidad por si

mismo para modificar las situaciones. La habilidad, la experiencia, la inteligencia

sern utilizadas para explicar determinados hechos, as como enfrentarse a
situaciones nuevas, confiando en s mismo.
La autoevaluacin esta moldeada por la autoatribucin. Para que las personas
juzguen una actuacin como un xito o un fracaso y se sientan bien o mal al
respecto, tienen que creer que su conducta se encontraba bajo su control o
responsabilidad. Tienen que hacer una atribucin interna sobre las causas de su
conducta.
La autoestima se fortalece cuando se autoatribuyen xitos, pero es necesario que
estos xitos sean

evaluados con una autoatribucin interna, es decir, que el

individuo sepa que sus actos llevaron a la consecucin de un xito, y no que el xito
se dio gracias a factores externos a l.

Autocontrol

Las personas que controlan sus propias emociones y su comportamiento se sienten

ms

competentes

tienen

una

autoestima mas

sana.

La

capacidad

para

autocontrolarse potencia y posibilita por una parte la autonoma y la libertad de

eleccin

y por otra la responsabilidad sobre la propia accin y sobre las

- -

54

consecuencias de las propias conductas. Por lo tanto el autocontrol parece ser un

factor positivo que influye en la autoestima.
El autocontrol esta directamente relacionado con la manera en que las personas
organizan sus acciones a corto plazo para conseguir sus objetivos a largo plazo.
Una persona que puede autocontrolar su conducta

no se sentir fcilmente

influenciada por las recompensas o castigos inmediatos a su conducta y orientar

sus actuaciones hacia la obtencin de un objetivo en el futuro. Las estrategias de
autocontrol ayudan a la persona a vencer este dominio del ambiente

externo y

reemplazarlo por una planificacin y un control interno (Castaeda, 2006).

Habilidades para solucionar problemas

La habilidad para solucionar problemas de forma independiente

puede ser una

fuente de refuerzo positivo y de autoestima positiva, facilita la competencia social, la

autoeficacia y el autoconcepto positivo.
Las personas que presentan dficit en habilidades para solucionar problemas no
dan respuestas adecuadas a situaciones concretas debido a que no han aprendido
estrategias generales de afrontamiento, con lo cul fracasan reiteradamente en la
consecucin de sus objetivos percibindose a si mismos de forma negativa.

Cmo cambiar los pensamientos negativos

Para aprender a modificar pensamientos errneos en el adolescente, lo primero que

debe aprender es a identificarlos, bajo que forma pueden presentarse, identificar cual
es el error de pensamiento que suele cometer con mas frecuencia.
Nuestros pensamientos fluyen continuamente y hay que discernir cuales son los
errneos, teniendo en cuenta la facilidad que tienen estos pensamientos para
convencernos de que lo que dicen es cierto.
La fase de explicacin de qu es un pensamiento errneo, de qu forma se puede
presentar e identificar qu pensamiento errneo es el que cada persona suele
cometer con mayor frecuencia, se puede realizar tanto en grupo como

- -

55

individualmente, pero siempre que sea posible se recomienda realizarla en grupo, ya

que aporta grandes ventajas, entre las que destacamos la posibilidad que tiene el
adolescente de encontrar a otras personas que, como l, tienen el mismo problema.

Elaborar pensamientos alternativos

Una vez que se ha aprendido a identificar pensamientos negativos pasamos a la

siguiente fase, que consiste en ensearle a que sustituya ese pensamiento negativo
por otro positivo o al menos neutro.
Para aprender a elaborar pensamientos negativos se deben seguir una serie de
reglas.
Regla 1: el pensamiento que sustituya al pensamiento negativo errneo debe ser
energtico, expresado en trminos autoritarios e imperativos.
Regla 2: el nuevo pensamiento no debe ser valorativo como: intil, incompetente,
cobarde, aburrido, torpe, feo etc.
Regla 3: el pensamiento que sustituya al pensamiento negativo debe ser concreto,
es decir, reflejar la conducta

o problema determinado de la forma ms clara y

objetiva posible.
Regla 4: el nuevo pensamiento debe ser equitativo incluyendo aspectos positivos y
negativos.

Focalizar en lo positivo
Hacer que el adolescente focalice en los aspectos positivos de su vida hace que el
alumno tenga presente las cosas que puede hacer bien, que cuente con una mayor
autoconocimiento y mayor seguridad, dos aspectos importantes en el desarrollo de la
autoestima positiva.

- -

56

Aceptar el derecho a equivocarse

Como seres humanos se tiene la capacidad de aprender a lo largo de la vida, y

muchas veces para poder aprender es necesario equivocarse, aceptar los errores es
una manifestacin mas de autoconocimiento, por lo tanto aceptar los alcances y
limitaciones con los que se cuenta es un elemento importante para la formacin de la
autoestima.

Reconocimiento de la existencia de problemas.

Conseguir que el adolescente acepte el hecho de que los problemas son normales
e inevitables, que se pueden afrontar y que no solo existe una solucin nica y
perfecta, sino que existen muchas formas de afrontarlo y todas son validas

Habilidad para solucionar problemas

La habilidad para solucionar problemas de forma independiente puede ser una

fuente de refuerzo positivo y de autoestima positiva. As mismo facilita la
competencia social la autoeficacia y el autoconcepto positivo (Paz 2000).

Bsqueda de la identidad

El conocerse ampliamente permite tener confianza en las acciones y pensamientos;

por ende podemos enfatizar que el ser humano por naturaleza es bueno, inteligente,
amoroso, creativo, gozoso, cooperativo, audaz, entre otras cualidades

que les

permite lograr sus metas e identificarse consigo mismo y con su rol en la sociedad.
Sin embargo en la actualidad es difcil encontrar personas que se reconozcan con
tales cualidades y por tanto sus acciones y formas de pensamiento son el reflejo de
una autoestima desmoronada.

- -

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La percepcin general que la sociedad tiene acerca de los adolescentes habla de

cierta ausencia de cualidades que los distingue como seres humanos y esto es
preocupante para el hombre quin ha dedicado mas tiempo en conocer y superarse
en aspectos como la ciencia y la tecnologa e inclusive ha estudiado las formas que
l utiliza

para adaptarse a los nuevos tiempos, dejando de lado el entendimiento

consigo mismo y con los dems. Por ello es importante abordar la autoestima como
un aspecto bsico para la vida del hombre, especialmente durante la etapa del
adolescente. Uno de los aspectos que ms preocupan al adolescente es la definicin
de su identidad, que Erikson (citado en Musitu (2000) denomina como la bsqueda
de la identidad que constituye la crisis caracterstica de esta etapa evolutiva. En
tendiendo por crisis la necesidad de tomar decisiones, de resolver un dilema, de
decidir un camino; superndose esta crisis el individuo alcanza un mayor desarrollo
personal. Es as como el adolescente necesita superar la crisis de la bsqueda de
identidad para alcanzar el siguiente estado evolutivo, que es el de joven adulto.

La adolescencia es reconocida como el momento

de la consolidacin

de la

identidad, el adolescente va conformando a lo largo de los aos un concepto de s

mismo y una valoracin, en trminos positivos o negativos, de dicho concepto. El
sujeto comienza a elaborar una respuesta a la pregunta quin soy? y se preocupa
por dar una respuesta coherente

y estructurada , la imagen

que de s mismo

elabora, es en gran medida una consecuencia de las relaciones y experiencias

suscitadas en el contexto familiar, escolar y el de los amigos, as como la valoracin
que el adolescente realiza de s mismo con respecto a cuestiones tales como su
atractivo fsico, su competencia atltica o sus capacidades intelectuales, tomando
mayor peso la autoestima en el desarrollo del sujeto.

Importancia de la autoestima

Una imagen favorable de s mismo puede ser la clave del xito y de la felicidad
durante la vida, ya que permite a los sujetos y principalmente a los adolescentes
reconocer sus logros y fracasos, confiar en sus propias capacidades, aceptar y

- -

58

tolerar la crtica, tomar riesgos, hacer frente a los obstculos y solucionar problemas
de manera efectiva y creativa al asumir ms responsabilidades; le permite tambin
utilizar y ejercitar los recursos y aptitudes con que cuenta, respetar y amar a los
dems, establecer relaciones sociales satisfactorias. Esto se logra cuando se
impulsa al nio a la independencia y al crecimiento. (Gil 1999)
Por el contrario, la baja autoestima crea un crculo vicioso que se perpeta en s
mismo: sentir que se es incapaz y que no se agrada a los dems, condiciona al
individuo para no actuar como una persona agradable y capaz. Cuando se carece de
motivacin para intentar y tomar riesgos, la persona se siente atrapada.

- -

59

CAPITULO 3 MTODO
3.1 Tipo de estudio y diseo

La presente investigacin es de tipo cuasiexperimental se busca identificar los

efectos en los sujetos a los que se les aplic un programa de intervencin enfocado
a la potencializacin de la autoestima.
Los sujetos no son asignados al azar, los grupos ya estaban formados antes del
experimento, es decir son grupos intactos y en este caso se manipula una variable
independiente (Hernndez, Fernndez y Baptista, 1991).

Para la realizacin del presente estudio se empleo un diseo que conforma dos
grupos, el grupo control y el grupo experimental, al grupo experimental se le aplic
el programa de intervencin y al grupo control no se le aplic la intervencin, ambos
grupos recibieron la aplicacin del pre-test y post-test.

La fase de pre-test ofrece dos ventajas: la primera es para la utilizacin de fines de

control del experimento, pues al compararse los pre-test de los grupos se evala
que tan adecuada fue la eleccin, lo cual es conveniente con grupos pequeos, la
segunda ventaja reside en que es posible analizar el puntaje ganancia en cada grupo
(la diferencia entre las puntuaciones del pre-test y post-test).
Fue importante trabajar con un grupo control y un grupo experimental pues en el
momento de analizar los resultados se establecen puntos de comparacin.
Estos dos grupos comparten muchas caractersticas; pertenecen a la misma escuela,
comparten los mismos profesores, cursan las mismas materias, asisten al mismo
nmero de clases, de manera general solo se diferencian en que uno estuvo
expuesto al estmulo y otro no.

- -

60

3.2 Objetivos

General
Diseo, aplicacin y evaluacin de un programa de intervencin para estudiantes de
nivel medio superior para favorecer el desarrollo de la autoestima.

Particulares

Disear

una propuesta de intervencin - taller que ayude a fortalecer la

autoestima de los adolescentes.

Aplicar el taller diseado para favorecer los niveles de autoestima: fsica,

familiar, general, acadmica intelectual y emocional.

Analizar los resultados obtenidos a partir de los objetivos de las sesiones y del
cuestionario aplicado.

Evaluar

los resultados a partir de la

intervencin del taller para el

favorecimiento de la autoestima para adolescentes comparando el grupo

control con el experimental del primer ao de nivel medio superior.

Pregunta de investigacin
El diseo, aplicacin y evaluacin de un programa de autoestima Favorece el
fortalecimiento

de la autoestima en

adolescentes de primer ao de la escuela

Latinoamericana de San Lus Potos, de nivel medio superior?

3.3 Sujetos
Participaron en la investigacin dos grupos de primer ao de nivel medio superior
(bachillerato) de sexo masculino. Ambas muestras son alumnos de edades entre 15
y 18 aos. Los grupos que se tomaron son intactos. Los jvenes son provenientes
de distintos estados de la Republica Mexicana (Distrito Federal, Estado de Mxico,
Ciudad Obregn, San

Luis Potos, Irapuato Gto, Puebla,

Carich Chihuahua,

Monterrey) debido a que la institucin cuenta con un patronato que apoya a alumnos
con bajos recursos econmicos y con alto rendimiento acadmico mismos que son

- -

61

canalizados

de los diferentes estados a travs de misioneros religiosos de

la

congregacin del Santsimo Redentor y son detectados de comunidades rurales.

Se trabaj con 24 sujetos en el grupo control y 24 sujetos en el grupo experimental.

3.4 Variable

Autoestima
Para Mruk (1998) la autoestima se define como la capacidad que tiene el individuo
para creerse apto reconociendo sus cualidades y carencias, sus posibilidades y sus
lmites.

- -

62

3.5 Escenario
El desarrollo del programa de intervencin se realiz en el plantel de la escuela,
dentro de las aulas y en las reas verdes

de la misma, esto dependi de las

actividades a realizar y los objetivos a cumplir. La escuela donde se desarroll el

taller cuenta con un sistema de tiempo completo, es decir de lunes a domingo. Los
alumnos por la maana tienen clases regulares escolarizadas, por la tarde tienen
talleres culturales; msica, lenguas muertas, teatro, deportes, etc. Adems de
participar en las tareas de mantenimiento del instituto.
La escuela se encuentra en el estado de San Luis Potos, centro, en la esquina de
Arista y Tomaza Estvez no. 405.
Es una escuela de nivel bachillerato llamada Instituto Latinoamericano. La escuela
tiene capacidad de alojamiento para 300 alumnos, aunque la poblacin actual es de
100, con grupos de 20 alumnos aproximadamente.
Los fines de semana los alumnos

participan

como voluntarios

alfabetizando

personas que viven en comunidades cercanas.

3.6 Instrumento

El cuestionario para la evaluacin de la autoestima es un instrumento reducido

y adaptado, para alumnos adolescentes de otro cuestionario original
denominado IAME (Inventarios de Autoconcepto en el medio escolar) y del
Inventario de autoestima de Rosemberg, elaborado por Garca (1995) editado
por EOS.

Descripcin del instrumento

El cuestionario para la evaluacin de la autoestima consta de 19 tems; 16 de los

cuales se refieren a cualidades propias de la autoestima y 3 pertenecen a una escala
de autocrtica que trata de evaluar en qu medida los alumnos estn contestando o
no, sometidos bajo los efectos de deseabilidad social.
Este cuestionario presenta una estructura factorial en la que se pueden sealar las
siguientes dimensiones de la autoestima.

Autoestima fsica. 4,5,14 y 15

- -

63

Autoestima general. 1,4, 16, 18 y 19

Autoestima de competencia acadmica intelectual 10, 12 y 13

Autoestima emocional. 9, 14 y 17

Autoestima de relaciones con los otros. 2, 6 y 8

Escala independiente de autocrtica. 3,7 y 11

Validez de la prueba.

Para la adaptacin se ha procedido, en primer lugar, a seleccionar los tems de la

versin original que presentan los mejores indicadores de fiabilidad y validez. Para
adaptar esta forma para adolescentes, con una escala de puntuacin de cuatro
posibilidades de respuesta. Esta versin ha sido administrada a una muestra de 184
alumnos adolescentes

escolarizados en el instituto CEI de Cceres capital en

Espaa y sus edades oscilan entre los 17 y 18 aos.

El cuestionario de evaluacin de la autoestima es una forma reducida y adaptada,

para los alumnos adolescentes IAME (Inventarios de Autoconcepto en el medio
escolar) elaborado por Garca (1995) y editado en la editorial EOS. Y el Inventario de
autoestima de Rosemberg.
Los tems que componen este cuestionario han sido extrados en su mayor parte del
inventario de autoconcepto en el medio escolar, Garca (1995) y el inventario de
autoestima de Rosemberg (1979) por tanto, en primera instancia, todos los tems
presentan una caracterstica de homogeneidad y de discriminacin suficientemente
consistentes.

Sin embargo, al ser sometida la prueba al anlisis factorial de exploratorio (anlisis

de componentes principales con rotacin Varimax y procedimiento de retencin
factorial de Kaiser), se observa una estructura

factorial compuesta

por cinco

dimensiones atendiendo al contenido de sus tems que puede ser denominada de

la siguiente manera: 1) Autoestima fsica; II) Autoestima general; III) Autoestima
acadmico; IV) Autoestima emocional y relaciones con los otros significativos: padres
y profesores.

- -

64

La fiabilidad de la prueba, arroja un coeficiente alfa de fiabilidad de 0.70 mediante el

procedimiento de la dos mitades, a travs de la formula ideada por Supearman
Brown, tambin se obtiene un coeficiente de fiabilidad de 070.

Dimensin

Media

D.Tpica Mximo

Mnimo

Fsico

9.90

2.73

16

184

General

14.78

2.70

20

184

Acadmico 7.54

2.01

12

184

Emocional

6.06

2.26

12

184

Otro sig

8.40

1.89

12

184

Suma total

46.68

7.63

65

25

184

E. Autocr

8.89

1.84

12

184

3.7 Procedimiento

Se seleccion el Instituto latinoamericano nivel preparatoria en el estado de

San Luis Potos para la aplicacin del taller. Debido a que los jvenes que
asisten a esta escuela cumplen con el perfil de adolescentes con los que se
quiere trabajar y debido a la peticin hecha por los directivos de la institucin.

Se realizo una seleccin al azar de los grupos para tener grupo experimental
y grupo control.

Al grupo control nicamente se les dio la informacin del proyecto y se

aplic pre-test.

Se aplico el instrumento (pre-test) en grupo experimental.

Se aplic el programa de intervencin diseado para potencializar la

autoestima en adolescentes de nivel bachillerato. La

propuesta de

intervencin contempl un total de 19 sesiones con duracin de 40 minutos

cada una, se plane aplicar una sesin cada semana, por lo que el taller dur
aproximadamente 5 meses.

Al finalizar el desarrollo del taller se aplico el post-test en ambos grupos.

- -

65

Por ultimo se realizo la evaluacin de los resultados obtenidos.

Estructura de las sesiones

En cada una de las siguientes sesiones se encontrarn los siguientes puntos:

-Titulo: con el titulo se da una idea de lo que se trabajo durante la sesin.

-Objetivo: se explica lo que se pretende lograr en cada sesin.
-Materiales: se describen los diferentes recursos que se utilizaron al aplicar
las actividades planeadas.
-Contenido: Dice el contenido del tema que se trabaj en la sesin.
-Desarrollo de la actividad: Se describe detalladamente cmo se llevaron a
cabo las diferentes sesiones y la forma en que se emplearon los diferentes
recursos planeados.
-Criterios de evaluacin: se especifica los criterios que se tomaron para
determinar el cumplimiento de los objetivos.

Descripcin del programa

El programa de autoestima consta de 19 sesiones, la primera y la ltima estn

dedicadas a realizar la aplicacin del pre-test y post-test respectivamente, las 17
sesiones restantes estn dedicadas a trabajar la autoestima de los alumnos, por
medio de dinmicas reflexivas y vivnciales. (Anexo 2)

- -

66

CAPITULO 4 RESULTADOS
Anlisis cuantitativo
Cada uno de los tems del cuestionario recibe de 1 a 4 puntos dependiendo de las
respuestas de los alumnos.
La puntuacin de 4 refleja

que el alumno presenta autoestima

positiva en la

conducta concreta que se le pregunta; por el contrario, una puntuacin de 1, refleja

que en esa conducta concreta el alumno presenta baja autoestima.
La puntuacin mxima que se puede obtener es de 64 puntos y la mnima de 16.
Del grupo experimental se obtuvo los datos del cuestionario del pre-test y post-test
para realizar una comparacin a nivel general de la autoestima y posteriormente se
analizaron los resultados por reas.
Comparando los dos grupos se obtuvo el promedio del pre-test, en el grupo control
con 50.21 y en el experimental 52.17, as como en el post- test una media del grupo
control

de 50.33 y en el experimental 56.58, encontrando mejora para los dos

grupos. El grupo experimental fue el ms favorecido como se muestra en la tabla.

Comparacin General por Promedio de grupos
58

56.58

56
54
52.17

Grupo control

52

Grupo experimental

50.33

50.21
50
48
46
Pre-test

pos-test

Comparacin General por promedio

Grupo

Pre-test

Post-test

Control

50.21

50.33

Experimental

52.17

56.58

- -

67

El diseo escogido para esta investigacin permiti hacer 5 comparaciones

diferentes entre el grupo control y el experimental las cuatro primeras estn basadas
en el anlisis por reas y la ultima en el promedio de los puntajes de los grupos.
Como se muestra a continuacin:

Comparacin de los datos en el pre-test de los alumnos del grupo

experimental en relacin con los puntajes del pre-test de los adolescentes del
grupo control.

Resultados del pre-test de los adolescentes del grupo control, comparados

con los puntajes del post-test del mismo grupo de alumnos.

Comparacin de los puntajes del pre-test de los adolescentes del grupo

experimental con los puntajes del post-test de ese mismo grupo.

Puntajes de los cuestionarios post-test de los adolescentes del grupo

experimental, comparados con los datos del post-test de los alumnos del
grupo control.

As como la comparacin de los promedios obtenidos en cada grupo.

- -

68

Tabla de comparacin por puntajes obtenidos por alumno en los dos grupos y en
los dos momentos de evaluacin.

Grupo EXPERIMENTAL
Pre-test
Post-test
Sujeto 1
51
44
Sujeto 2
53
50
Sujeto 3
55
51
Sujeto 4
52
58
Sujeto 5
52
56
Sujeto 6
55
55
Sujeto 7
51
54
Sujeto 8
54
60
Sujeto 9
46
63
Sujeto 10
65
67
Sujeto 11
48
61
Sujeto 12
58
54
Sujeto 13
55
60
Sujeto 14
40
55
Sujeto 15
56
51
Sujeto 16
45
63
Sujeto 17
48
52
Sujeto 18
46
65
Sujeto 19
58
57
Sujeto 20
46
56
Sujeto 21
55
49
Sujeto 22
56
58
Sujeto 23
55
54
Sujeto 24
52
54
Promedio
52.16
56.125

Grupo CONTROL
Pre-test
Post-test
Sujeto 1
48
46
Sujeto 2
51
46
Sujeto 3
46
54
Sujeto 4
55
54
Sujeto 5
54
51
Sujeto 6
49
44
Sujeto 7
50
45
Sujeto 8
52
56
Sujeto 9
52
48
Sujeto 10
54
47
Sujeto 11
46
49
Sujeto 12
55
54
Sujeto 13
54
58
Sujeto 14
45
43
Sujeto 15
58
60
Sujeto 16
53
47
Sujeto 17
47
50
Sujeto 18
48
49
Sujeto 19
46
50
Sujeto 20
35
37
Sujeto 21
48
54
Sujeto 22
48
51
Sujeto 23
52
56
Sujeto 24
50
59
Promedio
49.83
50.33

- -

69

Grfica 1
Comparacion de pre-test en grupo experimental y grupo control
3.50
3.00
2.50
2.00

Control

1.50

Experimental

1.00
0.50
0.00
Fisica

General

Academica Emocional

Relacin

Autocritica

Areas

Inicialmente los grupos estudiados; control y experimental

se encuentran en

igualdad de condiciones segn los datos arrojados en el pre-test con un promedio

en el grupo control de 2.65 y en el grupo experimental 2.75. Este dato nicamente
sirvi para establecer un referente comparativo de los grupos.
Grfica 2
Comparacin grupo control en pre-test y post- test

Al analizar los datos del grupo control en la etapa pre-test y post-test se nota que
hubo diferencias que no favorecieron la autoestima, especficamente en el rea
- -

70

fsica con - 0.03, sin embargo los aspectos de la autoestima que se vieron
favorecidos fueron en el rea emocional con 0.18, el rea de relaciones con los
otros con 0.07, la autoestima acadmica con 0.05 y finalmente la autoestima general
con 0.01. Estas diferencias pueden ser el resultado del trabajo del orientador y su
intervencin, debido a problemas que presentaba el grupo poco tiempo antes de
concluir el taller, pues no se realizo ninguna intervencin con dicho grupo, mas que
la aplicacin de los instrumentos.
Grfica 3
La grfica 3 muestra los cambios obtenidos en el grupo experimental en las
diferentes reas durante la aplicacin del pre-test y post-test.

Los datos reflejados en el pre-test y el post-test del grupo experimental indican que
efectivamente el taller favoreci las diferentes reas de la autoestima.

Los

principales cambios se encuentran en la autoestima acadmica con 0.34, a la par

0.25 se favoreci la dimensin emocional y fsica, con 0.22 la autoestima general y
con 0.17 la autoestima con relacin a los otros; finalmente se puede decir que existe
una diferencia entre el pre-test y post-test del grupo experimental.

- -

71

Grfica 4
La grafica 4 muestra informacin de la comparacin de los dos grupos al momento
de la aplicacin del post-test.

Al analizar la etapa del post-test en el grupo experimental en comparacin al grupo

control, se encontr que la autoestima general se vio favorecida con 0.57, la fsica
con 0.45, la autoestima acadmica con 0.33, la autoestima de relaciones con los
otros con 0.28 y la autoestima emocional con 0.11. Estos datos son los indicativos
para afirmar que el taller esta favoreci de alguna manera el proceso de autoestima
en los adolescentes.

- -

72

Anlisis Cualitativo
El anlisis cualitativo esta basado en la recoleccin de los datos del marco terico y
conceptual de la investigacin, los objetivos y el instrumento fueron la gua y el
contenido se toma como criterio de anlisis.
Las

intervenciones dentro de las posibilidades

constituyen

de oferta cultural

y formativa,

una zona de informacin y socializacin basadas en el trabajo de

campo. (Revuelta 2004),

el objetivo no es centrarse nicamente en el acto de

conocer sino el centro de inters se desplaza con la metodologa a las formas de

intervenir. Es por esta razn que para el anlisis cualitativo de la intervencin se
retoman las frases plasmadas y expresadas en las diferentes actividades realizadas.
Esta investigacin cualitativa permiti un acercamiento a los fenmenos estudiados
mediante tcnicas y procedimientos

de observacin, participacin

y registro

cuidadoso de datos. La investigacin cualitativa como una estrategia de

investigacin fundamentada en una depurada y rigurosa descripcin contextual de la
intervencin, conducta o situacin

garantiz la mxima objetividad

en la

capacitacin de la realidad, la correspondiente recoleccin sistemtica de datos,

categricos por naturaleza, y con independencia de su orientacin preferentemente
procesal, posibilita un anlisis que da lugar a la obtencin del conocimiento valido
con suficiente potencia explicativa. (Anguera, 1986).

Como tal, el anlisis de datos comporta la segmentacin

y clasificacin de

elementos y/o frases, esta herramienta clasifica conceptualmente las unidades que
son cubiertas con el mismo significado.

La categorizacin

supone en s misma una tarea de sntesis

(Fox 1981). Las

categoras contempladas para anlisis de la autoestima son los elementos 1)

Autoestima fsica; II) Autoestima general; III) Autoestima acadmico IV) Autoestima
emocional y relaciones con los otros significativos: padres y profesores.

- -

73

Para la realizacin del anlisis cualitativo se llev un registro de los comentarios que
emitan los alumnos durante todas las sesiones, este material se complementa con el
diario de campo para poder analizar los cambios en el area de la autoestima.

A partir de la informacin registrada en cada uno de los cuadros podemos afirmar

que es difcil hablar de los componentes de la autoestima por separado, la realidad
es que estn relacionados de manera importante, aunque es necesario clasificarlos
para fin del anlisis cualitativo.
Las oraciones que registramos en cada sesin expresan que las dinmicas
presentadas durante el taller ayudan a que los alumnos reflexionen acerca de
algunos elementos que forman su personalidad y la de sus compaeros. As como la
posibilidad de continuar o modificar dichos elementos dependiendo del anlisis
realizado por ellos mismos.
Un aspecto importante

de mencionar dentro del anlisis cualitativo es que al

momento del pre-test el grupo experimental presenta una media ms alta que el
grupo control, esto fue aleatorio, en ningn momento se plane, los resultados se
analizaron al final de la aplicacin del programa.
En el grupo experimental al final de la intervencin encontramos aumento en todas
las reas de la autoestima que se trabajaron, no son diferencias abismales, sin
embargo podemos afirmar que hubo cambios positivos en los alumnos.
Es interesante mencionar que el grupo control tambin presento incremento en el
autoestima, aun cuando no se realiz actividad alguna.

Dentro del curriculum establecido por la institucin para los alumnos, se lleva cabo
un programa donde se trabajaron algunos aspectos del conocimiento de si mismo,
esto podra ser la explicacin del incremento presentado en el grupo control y que de
alguna manera pudo haber influido tambin en el grupo experimental.

- -

74

CATEGORIZACIN DE EVALUACIN DE RESULTADOS EN CUADROS DE

REGISTRO POR SESIN DEL GRUPO EXPERIMENTAL

SESIN 1: APLICACIN DE PRE-TEST

En esta sesin se llevo a cabo la presentacin del taller, se explic el objetivo de la
intervencin y se aplic el pre-test.
Los jvenes se mostraron participativos y cooperaron aun cuando el proyecto era
nuevo para ellos.
La aplicacin del cuestionario se realizo en 15 minutos aproximadamente.

SESIN 2: RELACIONES INTERPERSONALES, GRUPO EXPERIMENTAL

En esta sesin se trabaj la integracin grupal as cmo la autoestima de

competencia intelectual y las relaciones con los otros.

En estas frases se pudo identificar que el individuo evala las interacciones y las
relaciones que establece con los dems en trminos de efectividad de los objetivos.

Es por lo anterior que podemos argumentar

que la interpretacin de estas

expresiones evidencian la constante comparacin del s mismo con los otros en

trminos de actitud, expresin y competitividad, enfatizando la relacin entre
autoestima, experiencias y conductas, en las reas individual y grupal.

Comentario
Yo quera solamente ganar
Lo importante era terminar
No sabia que l perciba ese
aspecto de m
Me gusto saber ms de l no
sabia que el era as
Somos parecidos en algunas
cosas
Ha que no era concurso
Mi reflexin es que quise

Area
Competitividad
Competitividad
Relaciones
con los otros
Relaciones
con los otros
Relaciones
con los otros
Competitividad
Competitividad
- -

75

competir y no entend la
instruccin de conocernos un
poco ms, a pesar que
vivimos juntos
Pude platicar de cosas que
Relaciones
antes no se haba podido
con los otros

CATEGORIZACION DE EVALUACION DE RESULTADOS

SESIN 3: CAJA DE SORPRESAS, GRUPO EXPERIMENTAL
En esta sesin se trabaj la autoestima emocional, general y la autoestima con
relacin a los otros y al leer estas expresiones damos cuenta que el adolescente
hace una evaluacin constante sobre el YO. Esta es una reflexin importante sobre
el si mismo.
En estas frases se reflejan la valoracin los patrones ausentes o presentes a seguir.
Las oraciones indican

que la persona con autoestima sana es capaz de hablar de

sus logros y traspis en forma directa crtica y oportuna.

La forma en que los jvenes se refirieron a los objetos, da cuenta de cmo nos
vemos a nosotros mismos y como no ven los dems que esta relacionado con la
propia historia de vida.
Comentario
Elijo el libro por que quiero
ser alguien en la vida
No necesito mucho para
definirme
Yo nada mas de identifico
con l, mi to
Escog el yoyo por que a
veces doy vueltas y no se
quien soy
Elijo el reloj porque me lo
regalo mi pap antes de irse
a trabajar a Estados Unidos
Este mueco porque no
conoc a mi pap
Soy bueno para el deporte
Me gusta mucho cantar y

Area
autoestima con
relacin a los otros
autoestima
emocional
autoestima con
relacin a los otros
autoestima
emocional
autoestima
emocional y la
autoestima con
relacin a los otros
autoestima con
relacin a los otros
Autoestima General
Autoestima General

- -

76

tocar la guitarra por eso

escog esta cajita musical
Soy hbil para tocar el piano
Hoy hasta llegamos antes
Me identifico con el libro por
que estoy aqu por la
oportunidad de estudiar y
sentirme mejor con mi familia
y conmigo mismo

Autoestima General
Autoestima General
la autoestima
emocional

CATEGORIZACION DE EVALUACION DE RESULTADOS, GRUPO

EXPERIMENTAL SESIN 4: CUADROS
En esta sesin se trabajo la autoestima acadmica intelectual y la general. La
habilidad para solucionar problemas de forma independiente suele ser una forma de
refuerzo positivo de autoestima.

Los jvenes reflexionaron sobre su propio proceso de aprendizaje y las frases

indican como lo asumen. Significa la evaluacin de la eficacia en el funcionamiento
de su mente, en su capacidad de pensar, en los procesos por lo cuales juzg, eligi y
decidi, reflejando en sus frases cierta confianza en su capacidad de comprender,
significa confianza cognitiva en s mismo.

Comentario
Se logro ver 24

Hay ya puedo entender!

Qu son habilidades?

No sabra como resolverlo

Me seria difcil enfrentarlo
pero lo lograra

Area
autoestima
acadmica
intelectual
autoestima
acadmica
intelectual
autoestima
acadmica
intelectual
Autoestima
general
Autoestima
general

- -

77

Soy hbil cuando

Autoestima
general

Yo no puedo

Autoestima
general
Autoestima
general

No se hacer nada

CATEGORIZACION DE EVALUACION DE RESULTADOS, GRUPO

EXPERIMENTAL SESIN 5: DEFINIENDO LA AUTOESTIMA
En esta sesin se trabaj autoestima fsica, general, emocional y autoestima en
relacin con los otros. Las frases reflejan un proceso de reconocimiento situacional
del si mismo en cuanto a la combinacin del aspecto y las capacidades fsicas as
como de las relaciones sociales.

Los textos evidencian la necesidad de crear habilidades

para la solucin de

problemas que favorezcan la autoestima positiva. El sentirse competente forma parte

de la conciencia de nuestra autoestima.
Comentario
Me gusta trabajar con
yo trato de llevarme bien
pero los chavos del norte
son bien llevaditos
Me gusta mi cuerpazo
Estoy muy guapo
A las chavas les gusto mas
as
No me gustan los granos
que me salen
No entiendo mucho
Me cuesta trabajo la escuela
Si es cierto, lo de mi familiar
me afecta mucho

rea
Autoestima
general
Autoestima en
relacin con
los otros.
Autoestima
fsica
Autoestima
fsica
Autoestima
fsica
Autoestima
fsica
Autoestima
general
Autoestima
general
Autoestima
emocional

- -

78

Me cuesta trabajo obedecer

Autoestima
general

CATEGORIZACION DE EVALUACION DE RESULTADOS GRUPO

EXPERIMENTAL SESIN 6: AUTOESTIMA Y LOS OTROS
En esta sesin se trabaj la autoestima de relacin con los otros y emocional y las
oraciones enfatizan las necesidades del sentido de pertenencia en bsqueda de la
estabilidad emocional.
Durante esta sesin los alumnos enfatizaron las actividades, la necesidad de afectos
como la aoranza por la familia lejana as como la demanda de mejores relaciones
familiares.
Evidenciaron

la necesidad que tienen de sentirse dignos de confianza en su

capacidad de pensar y de afrontar los problemas que se presenten.

La reflexin gira en torno a la autoestima como la experiencia de ser aptos para la
vida.
Comentario
Area
Es importante que la familia este La autoestima de relacin
contigo
con los otros
Los golpes emocionales te Autoestima emocional
daan tal vez por eso actu as
No me dolera conocer a mi La autoestima de relacin
pap
con los otros
Extrao a mis hermanos aunque Autoestima emocional
antes pelebamos mucho
Esta es mi nueva familia
La autoestima de relacin
con los otros
Mis amigos son importantes en La autoestima de relacin
mi vida
con los otros
Ojal que mi pap no le pegara
a mi mam y ella no se dejara y
se divorciara
Reconozco que debo decir lo
que pienso sin agredir
Quiero a mi mam

La autoestima de relacin
con los otros
Autoestima emocional
La autoestima de relacin

- -

79

con los otros y emocional

El director es mi amigo y me da La autoestima de relacin
confianza
con los otros y emocional

CATEGORIZACION DE EVALUACION DE RESULTADOS GRUPO

EXPERIMENTAL SESIN 7: ESTRELLA
En esta sesin se trabaj la autoestima en relacin con los otros, autoestima
acadmica intelectual y emocional, la reflexin esta fundamentada con el tipo de
persona que reconoce sus faltas mientras espera vencerlas; sin embargo, es un
elemento que tendr variaciones dentro del proceso de la vida, dependiendo de
diversos eventos que surjan y la situacin personal en que se encuentre.
Los alumnos expresaron la capacidad de aceptar y tolerar la crtica, tomar riesgos,
hacer frente a los obstculos y solucionar problemas de manera efectiva y creativa al
asumir ms responsabilidades. La frase indica la identificacin de los otros y la
necesidad de expresar lo que no es agradable para su desarrollo psico-social

Comentario
No pens que el percibiera
ese concepto de m

Yo si saba que tena esa

cualidad, pero se siente bien
que otro te lo diga
El respeto es importante
para llevarse bien dentro del
grupo
El no respeta

Le gusta llevarse y no se
aguanta

Area
La autoestima
de relacin
con los otros y
emocional
Autoestima
acadmica
intelectual
La autoestima
de relacin
con los otros
La autoestima
de relacin
con los otros
La autoestima
de relacin
con los otros

- -

80

CATEGORIZACION DE EVALUACIN DE RESULTADOS GRUPO

EXPERIMENTAL SESIN 8: ARBOL

En esta sesin se trabajo la autoestima general, autoestima acadmica intelectual.

La evaluacin que realiza el joven se da en funcin del criterio de comparar la
imagen que se ha ido formando de si mismo al percibirse en situaciones reales con
la imagen real que l tiene de la persona que a l le gustara ser.

La idealizacin del ser a futuro remueve y establece proyectos de vida, signos de

una autoestima sana y en formacin. Esta reflexin indica el proceso de formacin
constante de la autoestima partiendo de las habilidades y expectativas que se ha ido
formando

.
Comentario
No se que cualidades tengo

Yo se que en mi casa no hay

oportunidad de seguir
estudiando
Yo se que si lograr lo que
quiero porque soy bueno
para la escuela
Se que tengo que estudiar si
quiero terminar la
preparatoria
Quiero ser futbolista y voy a
practicar ms
Quiero estudiar msica
Yo estoy aqu para terminar
la preparatoria
Voy a escribir las cualidades
que he trabajado en otras
sesiones

Area
autoestima
acadmica
intelectual
Autoestima
general
Autoestima
general
Autoestima
general
Autoestima
general
Autoestima
general
Autoestima
general
autoestima
acadmica
intelectual

- -

81

CATEGORIZACION DE EVALUACIN DE RESULTADOS GRUPO

EXPERIMENTAL SESIN 9: MEJORES AMIGOS
En esta sesin se trabaj la autoestima en relacin con los otros y emocional. Los
comentarios de las experiencia expresadas por los alumnos establece las
interacciones socio-afectivas necesarias para crear la autoestima, se evala para
ver si da la talla en comparacin con los modelos que padres o maestros le han ido
enseando de cmo debe ser un estudiante ideal. Para ello el adolescente

se

compara con el rendimiento acadmico de sus compaeros.

La oracin subraya la prioridad que tiene la confianza del adolescente hacia el
autoconocimiento

el

juicio,

para

favorecer

Comentario
Lo mejor es el da que
preparamos el concierto para
nuestras familias
La comida con las
bienhechoras en el hotel
lujoso
Lo mejor ha sido con mi
familia y con mis amigos
Lo mas emocionante fue
cuando nos tomamos el vino
de consagrar
Lo mejor fue cuando
nadamos en las criptas que
estn debajo de la iglesia
Cuando hubo reunin con
nuestros paps
Cuando ganamos el torneo
de fut- boll
No se que cualidades tengo

la

crtica

al

si

mismo.

Area
La autoestima
de relacin
con los otros
La autoestima
de relacin
con los otros
La autoestima
de relacin
con los otros
La autoestima
de relacin
con los otros
La autoestima
de relacin
con los otros
La autoestima
de relacin
con los otros
La autoestima
de relacin
con los otros
Autoestima
emocional

- -

82

CATEGORIZACIN DE EVALUACIN DE RESULTADOS GRUPO

EXPERIMENTAL SESIN 10: MIS MOMENTOS GRATOS
La autoestima de relacin con los otros, autoestima general y emocional dictan el
reconocimiento de las necesidades

socio-efectivas, favorecen la reflexin de la

autoestima. El alumno evala las interacciones y relaciones que establecen con los
dems, que l mismo hace de las consecuencias de su comportamiento en cuanto a
la amistad. Implica sentirnos o no satisfechos de nuestras relaciones sociales: amigos,
compaeros, padres, familiares, vecinos, etc.
Las vivencias del adolescente se ven fortalecidas ante los retos que demanda el
proceso de maduracin

Comentario
Lo que mas extrao es mi
familia
Yo extrao a mi hermano
Recuerdo constantemente la
poca de navidad
Ojal que mi pap no siga
tomando
Hasta me siento sensible

Yo creo que todo el esfuerzo

es por lograr un objetivo
Ahora que estoy lejos soy
ms maduro
He aprendido a
administrarme con el dinero
Me dio tristeza el recordar

Area
La autoestima
de relacin
con los otros
Autoestima
emocional
Autoestima
emocional
La autoestima
de relacin
con los otros
La autoestima
de relacin
con los otros
autoestima
general
autoestima
general
autoestima
general
Autoestima
emocional

- -

83

CATEGORIZACIN DE EVALUACIN DE RESULTADOS GRUPO

EXPERIMENTAL SESIN 11: TODOS SOMOS DIFERENTES
En esta sesin se trabaj la autoestima fsica y general. Las frases son evidencias
del proceso descriptivo del adolescente fsico, personal y socialmente.
Es la combinacin del aspecto y las capacidades fsicas. Consiste en la valoracin
de cmo es y acta su cuerpo. Implica sentirse o no a gusto con el desarrollo fsico,
estatura, edad, sexo, etc.
Los alumnos enfatizaron el proceso que se han ido formando tras la relacin que han
mantenido entre la imagen de los otros y con la de cada uno tiene de s mismo.

Comentario
Lo importante es aceptarse
Mira como tengo las manos
cortitas y los brazos largos
Soy el mas chaparro pero el
mas guapo
No me gustan los granos
que me salen
Estoy bien flaco pero soy el
mejor en el bsquet-boll
Mis piernas son las mejores
para correr y saltar bardas

Area
Autoestima
general
Autoestima
fsica
Autoestima
fsica
Autoestima
fsica
Autoestima
fsica
Autoestima
fsica

- -

84

CATEGORIZACIN DE EVALUACIN DE RESULTADOS GRUPO

EXPERIMENTAL SESIN 12: AUTOIMAGEN
En esta sesin se trabaj la autoestima fsica, autoestima emocional, autoestima en
relacin con los otros y general. Estas oraciones reflejan el proceso de anlisis que
realiza el joven al interactuar con los otros.
El trmino de auto-concepto hace referencia a la representacin mental
persona tiene de s misma. Los procesos de interaccin

que la

de los jvenes son el

resultado de la experiencia y el desarrollo de habilidades sociales, bsicas para el

desarrollo de la sana autoestima.

Comentario
Cada quien es libre de
pensar lo que quiera pero
hay que respetar
Yo estoy cabezn y me
dicen el cabezn y no me
gusta
A mi me dicen el fish por mi
boca y si me gusta
Yo soy alegre

Area
Autoestima
general
Autoestima
fsica y general

Autoestima
fsica y general
Autoestima
emocional
No soy guapo pero si Autoestima
chistoso
fsica y general
Hay que respetarse y Autoestima
respetar a los dems
general
Yo no me meto con nadie
autoestima en
relacin con
los otros

- -

85

CATEGORIZACIN DE EVALUACIN DE RESULTADOS GRUPO

EXPERIMENTAL SESIN 13: ARTICULO DE MI VIDA
Se trabaj

la autoestima en relacin con los otros, autoestima emocional y de

competencia, que refleja la valoracin de uno mismo como miembro de la familia.

Implica sentirse o no estimado y perteneciente a los miembros de su familia. La
pertenencia grupal es necesaria para que el joven fortalezca la autoestima.

Estos elementos son una constante en el desarrollo del ser humano, si durante la
etapa de la adolescencia el individuo permite conocerse y estar consciente de sus
propios cambios, crea una escala de valores, desarrollando sus capacidades,
respetndose y aceptndose, para alcanzar una autoestima alta y sana; de lo
contrario si el proceso no se logra adecuadamente, el adolescente obtendr un
concepto pobre de s, por lo tanto una autoestima baja.

Comentario
Mi familia es la mejor

Mi familia es importante para

que yo pueda terminar la
escuela
Ojal no hubiera conocido a
mi pap, no me gustara
hacer lo que l hizo.
Mi pap esta lejos y lo
extrao

Mi mam, mi hermano y yo
somos la familia

Area
autoestima en
relacin
con
los otros
autoestima en
relacin
con
los otros
autoestima en
relacin
con
los otros
autoestima en
relacin
con
los otros y
emocional
autoestima en
relacin
con
los otros
Autoestima de
competencia

Lo importante para mi es
ganar el campeonato de futbol
Me gustan las
fiestas autoestima en
familiares
relacin
con
los otros

- -

86

CATEGORIZACIN DE EVALUACIN DE RESULTADOS GRUPO

EXPERIMENTAL SESIN 14: COLLAGE
La autoestima en relacin con los otros es en muchos casos la pauta de evaluacin
de cmo nos vemos a nosotros mismos y como nos ven los dems en las distintas
reas de relacin social. Los jvenes expresaron a travs de frases las interacciones
y relaciones que establecen con los dems del grupo al que pertenece.

Las frases son fuertes indicadores del proceso natural de la adolescencia en donde
los alumnos cuestionan normas, y reglas. As como la bsqueda la estabilidad
emocional.

Comentario
Area
Cuando nos organizamos el La autoestima
trabajo sale mejor
en
relacin
con los otros
Me gusta vivir con puros La autoestima
chavos, porque me siento en
relacin
aceptado
con los otros
No me gusta que nos midan La autoestima
el tiempo para todo
en
relacin
con los otros
No me gusta trabajar con La autoestima
muchas personas
en
relacin
con los otros
Me
disgusta
que
no La autoestima
cooperen
en
relacin
con los otros

- -

87

CATEGORIZACIN DE EVALUACIN DE RESULTADOS GRUPO

EXPERIMENTAL SESIN 15: MI REALIDAD

En esta sesin se trabaj la autoestima general y fsica.

El alumno se autoevalu para saber si su conducta sigue aquellas normas o reglas
que ha aprendido y que deben seguirse para ser aceptado como sujeto merecedor
de vivir en sociedad. La pertenencia grupal es necesaria para que el joven fortalezca
la autoestima.

Del argumento anterior los sujetos retoman la importancia del autoconcepto y la

autoimagen del propio adolescente.

Comentario
Esta es nuestra realidad
pero no queremos vivirla
dandonos unos a otros
No vales por cmo te ves
sino por lo que eres
Lo importante es lo que
sientes
Los guapos son vistos pero
los listos queridos

Area
Autoestima
general
Autoestima
general
Autoestima
general
Autoestima
fsica

- -

88

CATEGORIZACIN DE EVALUACIN DE RESULTADOS GRUPO

EXPERIMENTAL SESIN 16: COM ME SIENTO?

En esta sesin se trabaj la autoestima general y la reflexin gira en torno al

reconocimiento de los sentimientos que va enmarcando las actitudes hacia la propia
vida.
Los alumnos constantemente expresaban la falta de atencin por parte de los
padres, lo cual indica el reconocimiento de su historia de vida.
La oracin refleja lo que el adolescente desea ser y lo que no pretende ser, en el
mejor de los casos buscando el bienestar.

Comentario

rea

Bienestar es sentirte bien

Autoestima
general
El colaborar con actividades Autoestima
de la casa me produce general
bienestar
Que los papas no se lleven La autoestima
bien produce dao a los hijos en relacin
con los otros
Que no conozca a algunas La autoestima
personas importantes en mi en relacin
vida, me produce dao
con los otros
Las drogas nos destruyen
Luchar por un
produce bienestar

Autoestima
general
objetivo Autoestima
general

- -

89

CATEGORIZACION DE EVALUACION DE RESULTADOS GRUPO

EXPERIMENTAL SESIN 17: LIBERARSE DEL PASADO
Frecuentemente las personas que tienen baja autoestima tienen muchas barreras y
no permiten cercana; les da mucho miedo el afecto

por que

compromete o

simplemente por que les es desconocido. Sienten que no merecen vivir, por eso se
conforman y se auto condenan en lugar de comprenderse y aceptarse.

Finalmente las frases expresaron parte de las carencias y limitantes que percibieron
de s mismos, as como su demanda de atencin y afecto.

Comentario
No puedo evitarlo

Area
Autoestima
emocional
As es mi carcter
Autoestima
emocional
Me cuesta trabajo cambiar
Autoestima
emocional
As soy y no lo puedo Autoestima
controlar
emocional

- -

90

CATEGORIZACIN DE EVALUACIN DE RESULTADOS GRUPO

EXPERIMENTAL SESIN 18: HE DE CONFIAR EN M

Cuando coincide el concepto que tiene de s mismo, con aquello que deseara ser,
en forma sincera.
En trminos de mecanismos del aprendizaje los jvenes reflexionaron sobre las
aportaciones que se pueden hacer a as mismos en trminos de aceptacin, lmites
claramente establecidos

y tratos

respetuosos. Principalmente y enfatizando la

necesidad de desarrollar una autoestima sana.

Comentario
Area
Pensar lo que quiero y lo que
Autoestima
ocasiono con mi carcter
general
Pensar dos veces lo que
Autoestima
hago y lo que digo
general
Controlarme
Autoestima
general
Reflexionar
Autoestima
general

CATEGORIZACIN DE EVALUACIN DE RESULTADOS GRUPO

EXPERIMENTAL SESION 19: APLICACIN DEL POST-TEST
Durante esta sesin se aplic el post-test en 15 min. Aproximadamente, los alumnos
saban que era el ltimo da del taller y expresaron su agradecimiento por el tiempo
compartido y los aprendizajes alcanzados.

- -

91

Conclusiones
La presente investigacin est fundamentada en el objetivo de saber si la
intervencin del taller fortaleci la autoestima de los adolescentes de primer grado
del nivel medio superior.

Partiendo del enfoque cualitativo se puede decir, que el aumento en el rea

acadmica est relacionado con las condiciones de vida de los alumnos
adolescentes, ya que la mayor interaccin de los jvenes es la que se da en la
escuela debido a las condiciones del sistema educativo de la institucin. Otro punto
a recuperar son las actividades en las que se trabaj para favorecer la autoestima en
esta rea, los jvenes se mostraron casi siempre con disposicin a colaborar con
entusiasmo, continuamente los jvenes expresaban la necesidad de un grupo en el
cul se sintieran aceptados, es por eso que indirectamente se trabaj la pertenencia
grupal y directamente se favoreci la autoestima acadmica.
Algunas necesidades que surgieron, posteriormente se convirtieron en parmetros
que facilitaron la aceptacin y el desarrollo de las sesiones. Gracias a esta
interaccin se favoreci notoriamente la autoestima relacionada con los otros, no
solo en lo en lo que se reflej en los resultados, sino tambin en lo que se percibi
como investigadoras, es decir las actitudes de expectacin o negativas de los
alumnos fueron cambiando poco a poco y fueron cediendo tanto al taller como a
reconocimiento de lo que iban viviendo, as como la apertura a compartir sus
experiencias, de esta forma se fueron sensibilizando a las necesidades del grupo.

De manera general, se puede afirmar que los alumnos que participaron en el taller de
la presente investigacin, incrementaron su autoestima, el grupo control y el grupo
experimental manifiestan tener una media ms alta al momento de la aplicacin del
post-test.
Adolescentes para enfrentar esta nueva forma de vida que le demanda la sociedad,
por lo tanto el Psiclogo puede contribuir al desenvolvimiento positivo de los
escolares, bien sea en el mbito preventivo o remedial.

- -

92

Es importante que por medio de la implementacin de programas externos y los ya

establecidos

por la educacin formal se trabaje la educacin en la autoestima.

Tambin a travs de los programas de intervencin se abre el campo laboral para el

psiclogo, no solo trabajando en educacin de autoestima, sino tambin en las
temticas demandadas por la sociedad.
Nos damos cuenta de la gran necesidad no solo de los adolescentes, sino tambin
de la sociedad en general de fomentar la autoestima sana, ya que las condiciones de
la sociedad son austeras para fortalecer la educacin de la misma.
Desde nuestra visin como investigadoras se puede decir que el hacer del psiclogo
educativo es un trabajo minucioso y enriquecedor que demanda de bases tericas y
prcticas debido al trabajo que se realiza y la temtica que aborda con los diferentes
grupos y en el trabajo individual.
Desde la experiencia en la aplicacin del taller, se puede dar cuenta del campo
laboral tan amplio que existe y de la necesidad de apoyar a las diferentes
poblaciones, especficamente a los adolescentes por la vulnerabilidad que existe en
esta etapa, as como la necesidad de fortalecer las habilidades y el reconocimiento
del s mismo de cada uno de los jvenes, por las grandes carencias y demandas
que exige la vida contempornea.
En general el taller sirvi para tener un acercamiento con el trabajo que se realiza en
una de las muchas reas del campo de la Psicologa Educativa y pudimos darnos
cuenta de la importancia que es aprovechar todos los recursos que brindan las
distintas materias que se impartieron durante esta formacin, as como la gran
necesidad que existe de seguir formando y actualizando al Psiclogo Educativo
acadmicamente, por que estos conocimientos son vitales desde la planeacin,
aplicacin y anlisis del proceso de nuestro taller, hasta el aprendizaje que se tuvo
de los no aciertos durante la intervencin.

- -

93

Alcances y limitaciones

Desde la visin como aplicadoras del taller, podemos decir que el hacer del
psiclogo educativo es un trabajo minucioso e enriquecedor que demanda

de

bases tericas y prcticas, debido al trabajo que se realiza y la temtica que aborda
con los diferentes grupos o en el trabajo individual.

Desde la experiencia en la aplicacin del taller es posible darse cuenta del campo
laboral tan amplio que existe y de la necesidad de apoyar a las diferentes
poblaciones, especficamente a los adolescentes por la vulnerabilidad que existe en
esta etapa, as como la necesidad de fortalecer las habilidades y el reconocimiento
del s mismo de cada uno de los jvenes, por las grandes carencias y demandas
que exige la vida contempornea.

Al inicio del taller se tenan ciertas expectativas de respuesta tanto de los jvenes,
as como de los profesores. Al transcurrir el taller se tuvo la necesidad de ajustar en
tiempos y actividades a los de la propia institucin y a su estructura, debido al
formato de la misma (tiempo completo con influencia de educacin moralista).

Algunas necesidades que surgieron, posteriormente se convirtieron en parmetros

que facilitaron la aceptacin y el desarrollo de las sesiones. Gracias a esta
interaccin se favoreci notoriamente en el taller la autoestima relacionada con los
otros, no solo en lo que se reflejo en los resultados sino tambin en lo que se
percibi como aplicadoras, es decir las actitudes de expectacin o negativas de los
alumnos fueron cambiando poco a poco y fueron cediendo tanto al taller como al
reconocimiento de lo que iban viviendo as como la apertura a compartir

sus

experiencias, de esta forma se fue sensibilizando las necesidades del grupo.

Un elemento que apoyo mucho al taller fue la disposicin

y la apertura de las

autoridades del plantel, de los profesores y de los alumnos ya que esto favoreci la

- -

94

realizacin de las actividades brindando un ambiente de confianza por parte de los

alumnos as como de nosotras.
Algunas de las limitantes que enfrentamos como aplicadoras del taller fue la lejana
de la realizacin del taller lo cual nos limito en cuanto a economa y tiempos
establecidos, es decir, desde el principio del taller se especificaron estrictamente
los das y horarios a trabajar, se tuvieron que ajustar las actividades a los das
planeados sin dar oportunidad de convivir mas tiempo con los jvenes, esta limitante
dio pi a no aprovechar tiempos muertos para la institucin, que se pudieron haber
ocupado.

En general el taller realizado sirvi para tener un acercamiento con el trabajo que se
realiza en una de muchas reas de campo de la psicologa educativa y se puede dar
cuenta de lo importante que es aprovechar todos los recursos que nos brindan las
distintas materias que se impartieron durante nuestra formacin, as como la gran
necesidad que existe de seguir formndonos y actualizndonos acadmicamente,
porque estos conocimientos son vitales desde la planeacin, aplicacin y anlisis del
proceso de nuestro taller hasta el aprendizaje que se tuvo de los no aciertos durante
la intervencin.

Este trabajo es una pequea aportacin a nuestro amplio campo de trabajo como
Psiclogas Educativas en donde es necesario promover distintas herramientas y
tcnicas de trabajo para el fortalecimiento de la autoestima en adolescentes.

- -

95

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- - 100

ANEXO 1
INSTRUMENTO

- - 101

CUESTIONARIO DE EVALUACION DE LA AUTOESTIMA PARA ALUMNOS

ADOLESCENTES
Iniciales de tu nombre

Edad.

A continuacin encontraras una serie de frases en las cuales se hacen afirmaciones

relacionadas con tu forma de ser y de sentirte. Despus de leer cada frase, rodea con un
circulo la opcin de la respuesta (A, B, C o D) que exprese mejor tu grado de acuerdo con lo
que, en cada frase se dice.
A= Muy de acuerdo

C= Algo en desacuerdo

B= Algo de acuerdo

D= Muy en desacuerdo

1.- Hago muchas cosas mal

2.- A menudo el profesor me llama la atencin sin razn

3.- Me enfado algunas veces

4.- En conjunto me siento satisfecho conmigo mismo

5.- Soy un chico guapo /a

6.- Mis padres estn contentos con mis notas

7.- Me gusta toda la gente que conozco

8.- Mis padres me exigen demasiado en los estudios

9.- Me pongo nervioso cuando tenemos exmenes

10.-Pienso que soy un chico/a listo/a

11.- A veces tengo ganas de insultar y decir palabrotas

12.- Creo que tengo un buen nmero de cualidades

13.- Soy bueno/a para las matemticas y los clculos

14.-Me gustara cambiar algunas partes de mi cuerpo

15.-Creo que tengo un buen tipo

16.-Muchos de mis compaeros dicen que soy torpe para los A

estudios
17.- Me pongo nerviosa/o cuando me pregunta el profesor

18.-Me siento susceptible al pensar que soy fracasado en todo

19.- Normalmente olvido lo que aprendo

El cuestionario para la evaluacin de la autoestima es un instrumento reducido y adaptado, para alumnos adolescentes de otro
cuestionario original denominado IAME (Inventarios de Autoconcepto en el medio escolar) y del Inventario de autoestima de
Rosemberg, elaborado por Garca (1995) editado por EOS.

- - 102

ANEXO 2
PROGRAMA DE FORTALECIMIENTO DE LA
AUTOESTIMA PARA ADOLESCENTES DE NIVEL
MEDIO SUPERIOR

- - 103

ORGANIZACIN POR SESIN Y OBJETIVO

SESIN
1

NOMBRE

OBJETIVO

Aplicacin del

Aplicar

el

pre-test

al

grupo

control

pre-test

experimental, para conocer la situacin de los

alumnos sobre su autoestima

SESIN
2

NOMBRE

OBJETIVO

Relaciones

Propiciar que los alumnos se conozcan con el

interpersonales

fin de fomentar mejores relaciones, que

favorezcan el desarrollo de las siguientes
sesiones.

Caja de sorpresas

Que

el

alumno

logre

presentar

algunas

caractersticas principales de su vida a travs

de la identificacin de diferentes objetos.

Cuadros

Que

los

alumnos

logren

reconocer

las

actitudes que toman ante distintas situaciones

partiendo lo que son y lo que tienen y con lo
que cuentan.
5

Definiendo la

Que el alumno pueda expresar a travs del

autoestima

dialogo sus valores, necesidades y virtudes

que definen su autoestima.

Autoestima y los

Identificar la importancia de la autoestima de

otros

los dems en la interaccin diaria.

Estrella

Que los alumnos logren comparar la auto

- - 104

percepcin

con la percepcin que sus

compaeros tienen l mismo.

rbol

Que los alumnos evalen sus logros y las

herramientas personales con las que cuentan
para alcanzar sus objetivos y que hicieron o
hacen para conseguirlos.

Mejores amigos

Que los diferentes grupos de amigos logren

identificar los mejores momentos que han
vivido juntos para favorecer la autoestima
grupal.

10

11

12

Mis momentos

Reforzar la autoestima de los alumnos por

gratos

medio de recordar momentos gratos.

Todos somos

Analizar las diferentes formas fsicas que se

diferentes

presentan en cada persona.

Autoimagen

Que

el

alumno

logre

identificar

sus

caractersticas fsicas y de personalidad para

facilitar el dialogo del reconocimiento entre lo
que soy y lo que quiero expresar.
13

Articulo de mi

Ayudar a los alumnos a expresar sus gustos,

vida

habilidades, pasatiempos, grupos de amigos,

entorno familiar y otros aspectos importantes
de su vida, a travs de la realizacin de un
artculo de su vida.

14

Collage

Favorecer el autoconocimiento mediante la

realizacin de un collage donde expresen los
alumnos gustos y disgustos

- - 105

15

Reconocer el propio esquema corporal y

Mi realidad

apreciar los aspectos positivos de la propia

realidad, fsica, personalidad y carcter.

16

Cmo

me Identificar

nuestro estado de nimo actual,

relacionando diferentes situaciones y actitudes

siento?

con nuestro bienestar o malestar.

17

Liberarse

del Que

pasado

los

alumnos

autoclasificaciones

conozcan
destructivas

que

las
los

encadenan al pasado y les impiden crecer,

cambiar y vivir la vida como algo positivo y
estimulante.

18

SESIN
19

He de confiar en

Fomentar

favorecen la autoconfianza.

NOMBRE

Y valorar las conductas

que

OBJETIVO

Aplicacin del

Aplicar el post-test, para conocer en que reas

post-test

se modific la autoestima de los alumnos del

grupo experimental y comparar los resultados
del grupo control.

- - 106

Presentacin del programa de fortalecimiento de autoestima para

adolescentes de nivel medio superior
En el primer capitulo del presente trabajo ya sealamos que la autoestima es un
constructo necesario para todos los seres humanos, esencialmente para los
adolescentes, ya que esta etapa se caracteriza por la definicin del quin ser?,
Quin no ser?, Quin puedo ser? Quin quisiera ser? y Quin no quisiera ser?

Para sustentar y definir las actividades a desarrollar dentro del taller tambin
es necesario recordar que la autoestima se compone de distintos elementos como;
autovaloracin,

autoimagen,

autoaceptacin,

autoconcepto,

autodignidad,

autoeficacia, entre otros, que permiten al adolescente conocerse y estar conciente de

sus propios cambios, creando as una escala de valores, desarrollando sus
capacidades, aceptndose y respetndose para poder alcanzar una sana y alta
autoestima. De lo contrario, si el proceso no se logra adecuadamente, el adolescente
desarrollar un concepto pobre de si mismo y no se aceptar ni respetar por lo que
tendr una autoestima baja.

La autoestima se desarrolla en distintas reas como: rea social, que es la

valoracin de uno mismo

en cuanto a la amistad; rea escolar, consiste en la

valoracin de uno mismo como estudiante; rea familiar. Refleja la valoracin de uno
mismo como miembro de la familia; Imagen corporal: es la combinacin del aspecto y
las capacidades fsicas. Es decir, la autoestima global: Consiste en la valoracin
general de la autoestima en todas las reas juntas.

El taller de autoestima que se propone esta orientado fundamentalmente a

fortalecer la autoestima mediante actividades relacionadas con el reconocimiento de
los propios logros, basados en las capacidades del adolescente, herramientas que
Paz (2000), proponen como fortalecedores de la autoestima.

- - 107

La autoestima puede desarrollarse convenientemente cuando los adolescentes

experimentan modelos o pautas positivas, es decir puntos de referencia que dotan al
adolescente de los ejemplos adecuados, humanos, filosficos y prcticos, que le
sirven para establecer su escala de valores, sus objetivos, ideales y modales propios
(Coopersmith, 1976).
Aprender a aceptarnos a nosotros mismos asumiendo el hecho de lo que pensamos,
sentimos y hacemos. Esto significa querer cambiar y evolucionar.
La autoestima influye sobre el adolescente en:

cmo se siente

cmo piensa, aprende y crea

cmo se valora

cmo se relaciona con los dems

cmo se comporta

Al ayudar a los adolescentes a acrecentar su autoestima pueden inducirse

situaciones beneficiosas y reforzar as los recursos del adolescente para la vida
adulta. Para l es una autntica necesidad fraguar su identidad y sentirse bien
consigo mismo. Si puede satisfacer tal necesidad a su debido tiempo podr seguir
adelante y estar listo para asumir su responsabilidad.
El enfoque que retomaremos para elaborar nuestro taller y los contenidos es
el conductual-afectivo que finalmente, para Mruk (1998), afirma que la autoestima se
define como la capacidad que tiene el individuo para creerse apto reconociendo sus
cualidades y carencias, de sus posibilidades y sus lmites.

El taller esta pensado para desarrollarse en 19 sesiones divididas en tres fases;

En la primera fase se aplicar el pre-test a los dos grupos. Al grupo experimental se
le aplica con el objetivo de conocer la situacin de los adolescentes respecto al
autoestima, detectando las necesidades que presentan en las diversas reas de la

- - 108

misma

para orientar los contenidos ajustar las estrategias de

las diferentes

sesiones.
La segunda

fase es

la de intervencin que

sesiones tendrn una duracin

consta de 17 sesiones. Las

de una hora en donde se abordarn los principales

elementos que conforman la autoestima y las distintas reas donde se desarrolla. Las
sesiones estn diseadas para trabajar conceptos y reflexionar sobre ellos de forma
vivencial.
La tercera fase es la aplicacin del pos-test a los dos grupos, con el objetivo de
conocer la eficacia de la aplicacin del taller en el grupo experimental.

SESIN 1: Aplicacin de pre-test

Objetivos.
Aplicar el pre-test al grupo experimental y grupo control, para conocer la situacin de
los alumnos sobre su autoestima

Contenidos
Aplicacin del instrumento

Actividades.
Aplicar el pre-test.

Materiales
Lpices
Instrumento

Descripcin
Se aplica un cuestionario diagnostico llamado:Cuestionario de evaluacin de la
autoestima para alumnos adolescentes (ver anexo 1).
Criterios de evaluacin
Los resultados son avaluados basados en los criterios marcados por el instrumento.

- - 109

SESIN 2: Relaciones interpersonales

Objetivo: Propiciar que los alumnos se conozcan con el fin de fomentar mejores
relaciones, durante la aplicacin del presente taller.

Contenido: Mejores relaciones.

Actividades: Recolectando firmas

Materiales:
Lpices
Formato firmas. (Anexo2)

Descripcin: A cada alumno se le da un formato firmas y se le dan 10 minutos para

que rena las firmas que se le piden en cada uno de los apartados, se les explica
que antes de pedir las firmas es necesario hacer una pequea platica con

el

compaero, para lograr reunir las firmas que necesita de las personas adecuadas.

Criterios de evaluacin
Se forman equipos de 5 personas y cada integrante del equipo mencionar con que
compaero del grupo se sinti mas identificado o quien es el compaero que mas
se parece a el.
Se termina la sesin con un comentario general por parte de las aplicadoras
hablando acerca de la importancia de conocernos mejor.

SESIN 3: Caja de sorpresas

Objetivos.
Que el alumno logre presentar algunas caractersticas principales de su vida a travs
de la identificacin de diferentes objetos.
Contenidos
Autoconocimiento

- - 110

Actividades.
Bal de sorpresas

Materiales
Diversos objetos (pelota, cruz, libros, peluches, llaveros, cosmticos, encendedor,
recortes, etctera)
Caja

Descripcin
Se les pide al inicio de la sesin que se sienten en circulo y se les da una caja que
contenga los distintos objetos, posteriormente se le pide a cada alumno identifique
mximo 3 objetos y se presenten a travs de ellos, mencionando la razn de elegir
especficamente esos artculos.

Criterios de evaluacin

Al finalizar la sesin todos los alumnos expresan verbalmente algunas de las

principales caractersticas de su vida.

SESIN 4: Cuadros
Objetivo: Que los alumnos logren reconocer las actitudes que toman ante distintas
situaciones partiendo lo que son, y con lo que cuentan.

Contenido:
Autoconocimiento

Actividades:
Presentacin del cuadro.
Llenado del cuadro individual
Planteamiento de situaciones

- - 111

Materiales:
Copias
Lpices
Cartulina
Anexo 3
Descripcin
La sesin es en el saln de clases.
Se les muestra a los alumnos un cuadrado que contiene 16 pequeos cuadrados
(Anexo 3)

y se les pedir que digan cuantos cuadros ven. Hasta que logren

identificar 32 cuadrados. Posteriormente se les repartir un ejercicio donde escribirn

2 habilidades, 2 aptitudes, 2 actitudes, 2 defectos, 2 gustos, 2 situaciones negativas
y 2 positivas, 2 miedos.

Despus de esta actividad se les plantea una situacin conflictiva de la vida diaria y
se les pide que traten de identificar con que elementos de los que plantearon les
serviran para actuar, de acuerdo al cuadro.

Criterios de evaluacin
Al finalizar la actividad el alumno logra llenar el cuadro e identificar los diferentes
elementos que utiliza en la resolucin de problemas.

SESIN 5: Definiendo la autoestima

Objetivo
Que el alumno pueda expresar a travs del dilogo los valores, necesidades y
virtudes que definen su autoestima

Contenidos
Autorrealizacin y autotrascendencia

Actividades
-Exposicin temtica,

- - 112

-Reflexin
-Dialogo
-Conclusin

Materiales
-Hojas blancas
-Plumas

Descripcin
Se iniciar con la exposicin temtica (Anexo 5) basados en la lectura individual
sobre Definiendo la autoestima, se propicia un ambiente reflexivo para que los
alumnos en accin plenaria logren expresar su sentir y pensar, despus se realizan
entrevistas por pareja y a travs del dilogo se promueve una reflexin y
conclusin personal. Durante la sesin se aborda la importancia
estrategias para alcanzar la autorrealizacin

la

de desarrollar

partiendo de las herramientas

individuales con las que cada uno cuenta (valores, necesidades y virtudes).

Criterios de evaluacin
La evaluacin de esta sesin se basa en que los alumnos logren identificar y
expresar de manera oral sus valores, necesidades y virtudes que definen su
autoestima.

SESIN 6: Autoestima y los otros

Objetivos
Identificar la importancia de la autoestima de los dems a travs de la interaccin
diaria.
Contenido
Situaciones que favorecen o desfavorecen la autoestima.

- - 113

Actividades
-Exposicin temtica
-Socio drama.
-Reflexin
-Conclusin

Materiales
-Hojas blancas
-Plumas

Descripcin

Se divide al grupo en equipos de 5 integrantes, a cada equipo se le entrega una

tarjeta donde se especifica una situacin de la vida cotidiana que tendrn que
representar en un socio drama (Anexo 5).
Se les da 10 minutos para planear los personajes del socio drama y el material que
utilizarn. Posteriormente presentan su socio drama en un lapso no mayor a 5
minutos.

Criterios de evaluacin
La evaluacin de esta sesin se basa en que los alumnos logren expresar por
escrito la importancia de los dems en nuestras vidas.
Al finalizar cada

socio drama el grupo registra por escrito un comentario de cada

representacin y al termino de la sesin comentaran en el equipo cuales fueron las

principales conclusiones de cada actividad.

- - 114

SESIN 7: Estrella

Objetivo: Que los alumnos logren comparar la autopercepcin con la percepcin que
tiene sus compaeros sobre el mismo.

Contenido: Elementos que favorezcan el autoconcepto. percepcin-auto percepcin

Actividades: Estrellas

Materiales:
Hojas amarillas
Lpices
Tijeras
Descripcin: Los alumnos deben estar sentados en forma de crculo. A cada alumno
se le entrega una hoja de papel de color amarillo, y se les pide que dibujen y
recorten una estrella grande en la hoja que se le acaba de entregar.
A continuacin se le pide que escriban

en uno de los dos lados de la estrella

algunas de las cualidades ms importantes que piensa tener.

Posteriormente se pegan la estrella en la espalda y dejan el lado que est en blanco
hacia fuera.
En el reverso de la estrella los compaeros de grupo escriben

al menos una

cualidad que ven en el dueo de la estrella. As los alumnos se colocan en el centro

del crculo y cada alumno se acerca a sus amigos y les escribe una cualidad que l
observa en ellos.
Al finalizar la actividad

cada alumno debe contar con una estrella que dice su

nombre y que adems cuenta con algunos aspectos positivos de su forma de ser
con los dems.
Criterios de evaluacin
Los alumnos compararan las cualidades que escribieron en su estrella con las
cualidades que sus compaeros les pusieron.

- - 115

La actividad se comenta entre los alumnos y se les pide expresen sus sentimientos
al comparar lo que ellos piensas con lo que piensan sus compaeros.

SESIN 8: rbol
Objetivo: Que los alumnos evalen sus logros y las herramientas personales con las
que cuentan para alcanzar sus objetivos y que hicieron o hacen para conseguirlos.
Contenido: Autoconocimiento

Actividades: Soy el mejor para

Materiales:
Cartulina blanca

Acuarelas.

Descripcin: Se les pide a los alumnos que formen equipos de 4 personas,

enseguida se les proporciona un cuarto de cartulina por alumno y unas acuarelas
por equipo.
Los alumnos reflexionan un poco acerca de sus mejores cualidades y las metas que
hasta el momento han alcanzado con ellos.
Se les pide a los alumnos que dibujen un rbol grande, del tamao de la cartulina, en
el cual en las races escribirn sus mejores cualidades y en las ramas escribirn los
logros que han alcanzado utilizando esas cualidades.
En la parte ms alta del rbol, se escribirn las metas mas importantes que les falta
por cumplir, en la parte de abajo se les pide que explique como utilizaran sus
recursos para lograr esas metas.
Al finalizar la sesin se les enfatiza que la vida y la autoestima es un proceso de
construccin en donde todos tenemos que desarrollar estrategias para los objetivos
que queremos lograr.

Criterios de evaluacin
Los alumnos comentan

en equipo lo que aprendieron y sintieron durante la

realizacin de este ejercicio.

- - 116

Las aplicadoras del taller completaran los comentarios hechos por los compaeros,
recordando lo importante que son los recursos con los que se cuenta para el logro
de las metas.

SESIN 9: Mejores amigos, buenos momentos

Objetivo: Que los diferentes grupos de amigos logren identificar los mejores
momentos que han vivido juntos.

Contenido: Favorecer autoestima grupal.

Actividades: Buenos comentarios

Materiales:
Cartulina

Acuarelas

Colores

Lpices

Pinceles

Descripcin: Los alumnos se sientan en grupos de mejores amigos sin importar que
sean grupos pequeos o muy grandes, se les proporciona cartulina y acuarelas, con
las que tendrn que dibujar un momento de su amistad que haya sido significativo
para ellos, todos los alumnos deben participar en la realizacin del dibujo.

Criterios de evaluacin
Al finalizar la actividad los alumnos voluntariamente leen o explicaran el trabajo que
acaban de hacer a sus compaeros.

SESIN 10: Mis momentos gratos.

Objetivo: Reforzar la autoestima de los alumnos por medio de recordar momentos
gratos
Contenido: reconocimiento de logros.

- - 117

Actividades: Me gusta acordarme

Materiales:
Hojas blancas y de colores
Crayolas
Lpices.

Descripcin:
Se les pide a los alumnos que formen equipos, favoreciendo el trabajo en grupos de
amigos.
Al iniciar la sesin, se les pide a los alumnos que se sienten cmodamente, se
platica un poco con ellos acerca de lo importantes que son los recuerdos en nuestra
vida, y la importancia que tienen en nuestra memoria. Posteriormente se les incita a
que se acuerden de un momento muy significativo en su vida, algn momento que
les hizo sentir mucha alegra, paz, emocin, gusto, etc.
Se les proporciona una hoja de papel, lpices de colores y se les pide que dibujen
aquel momento que recordaron y que los hizo sentirse tan felices.
Posteriormente se les pide que compartan sus experiencias con sus compaeros de
equipo.

Criterios de evaluacin

En grupo los alumnos comentarn los sentimientos

que emergen durante la

realizacin de la actividad.

SESIN 11: Todos somos diferentes

Objetivos:
Analizar las diferentes formas fsicas que se presentan en cada persona.

Contenidos:
Cambios fsicos que se presentan durante la adolescencia

- - 118

Actividades:
Lectura Todos somos diferentes.

Materiales:
Lectura Todos somos diferentes
Cuestionario Todos somos diferentes
Hojas
Lpiz

Descripcin:
La sesin se realizar en el saln de clases, se les proporciona una copia de la
lectura todos somos diferentes (Anexo 5), se les pide la lean y la analicen en
equipo sacando las ideas principales y comparndolas con las de sus compaeros.
Finalmente contestarn el cuestionario.

Criterios de evaluacin:
Al finalizar la actividad los alumnos debern contar con su cuestionario y las
correspondientes respuestas.
Se concluye la actividad comentando la importancia que tiene el aceptarse tal cual
somos y las alternativas que tenemos de cambiar.

SESIN 12: Autoimagen

Objetivos
Que el alumno logre identificar sus caractersticas fsicas y de personalidad para
facilitar el dialogo del reconocimiento entre lo que soy y lo que quiero expresar.

Actividades
-Se busca

- - 119

Materiales
-Un cartel para ejemplificar lo que los alumnos deben hacer.
-una fotografa de cada alumno.
-Plumones de colores.

Descripcin
-Cada alumno dibuja su fotografa en una hoja, tomando en cuenta todas sus
caractersticas desde el color del cabello hasta sus gustos y preferencias.
El cartel puede incluir color de ojos, color de pelo, color de piel, estatura, peso,
Se les pregunta informacin acerca de lo que son los carteles.

Criterios de evaluacin
El alumno comenta su forma de ser en grupos pequeos, ayudado por el cartel que
acaba de realizar mismo que debe incluir caractersticas fsicas de alumno, as
como los principales gustos y preferencias que le sean representativos de su
personalidad.

SESIN 13: Artculo de mi vida

Objetivo: Ayudar a los alumnos a expresar sus gustos, habilidades, pasatiempos,

grupos de amigos, entorno familiar y otros aspectos que consideren importantes, a
travs de la realizacin de un artculo de su vida.

Contenido: Autoconocimiento

Materiales:
Hojas blancas

Perforadora

Estambre

Tijeras

Engrapadora

Pegamento

de colores

Revistas

Colores.

Lpices

Plumas

Papeles

- - 120

Descripcin:
Los alumnos estn sentados en

sus butacas y en grupos de amigos de

aproximadamente 8 personas, se les proporciona material por grupos que tendrn

que compartir.
A cada alumno se le proporcionan 6 hojas blancas, se les explica que vamos a hacer
un pequeo artculo de revista de cada uno de ellos.
Este artculo deber contener solo informacin positiva, por ejemplo apartados de:
esta es mi familia, estos son mis gustos, esto es lo mejor de mi, esto es lo que
mas me gusta hacer, por ltimo los alumnos anotan a

las personas mas

importantes en su vida.
Cada uno de estos apartados se podr completar con dibujos o recortes de las
revistas e incluso, decorarlo con papeles de colores.
Las hojas se unirn en forma de libreta con pegamento o con estambre y una
perforadora.

Criterios de evaluacin
Los alumnos debern escribir en las pginas de su libro segn sea el titulo de la
pgina y debern estar cubiertas las 6 hojas del pequeo libro.
Al finalizar la sesin se comentan la importancia de conocernos que les gustara
hacer con ese artculo.

SESIN 14: Collage

Objetivo: Favorecer el autoconocimiento mediante la realizacin de un collage donde

expresen los alumnos gustos y disgustos

Contenido: .autoconocimiento

Actividades: collage

Descripcin:

- - 121

Se les pide a los alumnos que se formen equipos, procurando que se integren por
amigos, y se sienten en forma de crculo.
Se les proporciona hojas, tijeras, pegamento y revistas, por equipo, material que
tendrn que compartir con sus amigos, y se les pide

que de la revista recorten

algunas cosas que les gusten y cosas que les disgusten.

Posteriormente en la hoja blanca que se les dio, se les pide que en la parte de
enfrente peguen las cosas que les gustan, y en la parte posterior peguen las cosas
que les disgustan.

Criterios de evaluacin
Al finalizar la actividad los alumnos cuentan con un colage de sus gustos y disgustos
adems comentaran el trabajo realizado con sus compaeros de equipo.

SESIN 15: Mi realidad

Objetivos
Reconocer el propio esquema corporal y apreciar otros aspectos positivos como la
personalidad el carcter, los valores, las capacidades etc.

Contenidos
Autoconocimiento.

Actividades
Breve exposicin.
Realizacin de un comercial.
Comentarios generales.

Materiales
-Hojas blancas
-Plumas

- - 122

Descripcin
Se inicia la sesin con una breve exposicin del esquema corporal y la importancia
que actualmente tiene el aspecto fsico en nuestra realidad social, as como el auge
que tienen los medios de informacin en nuestra vida, y de que manera pueden
influir la percepcin que tenemos de nosotros mismos.
Posteriormente se les pide que formen equipos de 4 o 5 personas y se les deja la
tarea de realizar un comercial de televisin donde se resalten los aspectos fsicos de
las personas, pero al mismo tiempo se aborden de igual manera los valores, las
emociones, los sentimientos etc.

Criterios de evaluacin
La evaluacin de esta sesin esta basada en que los alumnos logren expresar de
manera oral, como se sintieron al tomar en cuanta los diferentes aspectos que
componen al ser humano.
SESIN 16: Cmo me siento?
Objetivos:
Identificar nuestro estado de nimo actual, relacionando diferentes situaciones y
actitudes con nuestro bienestar o malestar.

CONTENIDOS:
Autoconocimiento, mediante reconocimiento de estados de nimo

Actividades:
Mi estado de nimo con recortes.(dibujo)

Descripcin:
La sesin es dentro del saln de clases, se cuestiona a los alumnos qu entienden
por bienestar y qu sensaciones, actitudes o situaciones les produce este estado;
de manera individual se les pedir que durante unos minutos piensen en todo

- - 123

aquello que les produce bienestar y tambin, en todo aquello que les produce
malestar, anotar sus reflexiones, tanto positivas como negativas.
Los alumnos se colocan en grupos de 5

para intercambiar sus experiencias y

situaciones, un miembro de cada equipo es el portavoz, recoge todas las

coincidencias y divergencias, intercambian entre ellos sus experiencias. Despus se
les entregarn revistas

para desarrollar la actividad, tendrn

que ilustrar

con

imgenes las situaciones de bienestar y las situaciones de malestar; con ellas hacen
un mural que puede ser completado con diversos comentarios.
Cada miembro del grupo debe seleccionar una de las imgenes (tanto positiva como
negativa) e inventar una historia acerca de la misma, que justifique su eleccin.
Cuando hayan terminado sus carteles exponen cada equipo y comentar las
imgenes seleccionadas y expresando la breve historia inventada.

Materiales:
Revistas
Cartulinas
Tijeras
Pegamento
Lpiz o bolgrafo
Colores o acuarelas

Criterios de evaluacin:
Se concluye haciendo comentarios acerca de las vivencias

proyectadas en las

historias expuestas por los alumnos en el momento de la exposicin.

SESIN 17: Liberarse del pasado

Objetivos:
Que los alumnos conozcan las autoclasificaciones destructivas que los encadenan
al pasado y les impiden crecer, cambiar y vivir la vida como algo positivo y
estimulante.

- - 124

Contenidos:
Autoconocimiento- autoaceptacin.

Actividades:
Anlisis de la ficha Los yo soy y comentarios de manera grupal

Materiales:
Ficha Los Yo Soy Autodestructivos y formato Estrategias para liberarte

Descripcin:
Se inicia con una breve introduccin de las etiquetas que los clasifican o con los que
se identifican; se les dar la ficha Los yo soy autodestructivos para que conozcan
e identifiquen las trabas que les impide crecer y cambiar.
Leen la ficha para tratar de averiguar aquellos puntos encadenados al pasado.
Al finalizar se comenta de forma grupal y se determinar una conclusin.

Criterios de evaluacin:
Los alumnos expresan por escrito los planes que tienen para poder cambiar sus yo
soy negativos.

SESIN 18: Confiar en m

Objetivos:
Favorecer la autoconfianza de los alumnos
Contenidos: autoconfianza

Actividades:
Lectura individual
Comentario grupal
Sugerencia de un ttulo para la lectura.
Llenado del cuestionario He de confiar en m. Y Hoja de consejos.

- - 125

Materiales:
Lectura

Cuestionario

Hoja de consejos

Hojas blancas

Plumas.

Descripcin:
Se entrega a los alumnos la lectura y de manera individual deben sugerir un ttulo
adecuado, posteriormente contestarn el cuestionario.
Reunidos en equipo comentan sus soluciones del cuestionario y proponen

una

alternativa para resolver la situacin planteada, los diferentes portavoces explican

sus propuestas al resto de la clase.
De forma individual leen en silencio la hoja de consejo, en la que se indican algunas
soluciones propuestas, los alumnos indican otras posibles soluciones por escrito.
Se realiza un vaciado de todas las soluciones y se comienza el debate, de donde se
extraen conclusiones que los alumnos anotan.

Criterios de evaluacin:
Los alumnos exponen a su equipo las respuestas que consideraron mas adecuadas
para las diferentes situaciones planteadas en el cuestionario.

SESIN19: Aplicacin de post-test

Objetivos.
Aplicar el pos-test al grupo experimental y grupo control, para saber los efectos de
de la aplicacin del taller.

Contenidos
Aplicacin del instrumento

Actividades.
Aplicar el pos test.

- - 126

Materiales
Instrumento
Lpices

Descripcin
Se aplica un cuestionario llamado:Cuestionario de evaluacin de la autoestima para
alumnos adolescentes (ver anexo1).

Criterios de evaluacin

Los resultados se avaluarn basados en los criterios marcados por el instrumento.

- - 127

ANEXO 3
DIARIO DE CAMPO

- - 128

Diario de campo

Es importante llevar un registro y elaborar anotaciones, despus de cada periodo de

campo, incluyendo lo que estamos viendo, escuchando, olfateando del contexto y de
las unidades observadas, ordenadas cronolgicamente, esto permitir contar una
narracin de los hechos ocurridos, en esta tcnica se incluyen comentarios
personales sobre los mismos e interpretaciones de lo que estamos percibiendo as
como anotaciones personales y posteriormente se clasifica el material en unidades
de anlisis

o cualquier criterio que consideremos conveniente de acuerdo al

planteamiento del problema.

A continuacin se presenta el esquema

utilizado para el registro del diario de

campo:

Sesin #

INICIO

DESARROLLO

CIERRE

- - 129

Desarrollo Actividades sesin: 2 Relaciones interpersonales

INICIO
Se inicio la sesin dando la bienvenida oficial al taller para establecer un clima
positivo en el desarrollo de las actividades, nos presentamos de manera individual
con los alumnos y hablamos acerca del proyecto.
Los adolescentes se percibieron muy tmidos y nerviosos con nosotras.
Se entablo una conversacin acerca de su escuela, el sistema que llevan y las
actividades que tienen diariamente, se logro tener un ambiente ms agradable.
Tambin se hablo un poco acerca de los diferentes lugares de origen y de sus
costumbres.
Ya con los alumnos mas tranquilos, se dieron las instrucciones de las actividades
que se desarrollaran durante esta sesin se les explic la actividad y se
repartieron las hojas del anexo numero 2.
DESARROLLO
Al dar la instruccin de formar 5 equipos, los jvenes con disposicin acataron la
instruccin mientras que otros observaban

alrededor del saln como se

integraban los equipos. Fu hasta que los dems compaeros les hicieron la
invitacin a integrarse se acercaron para dar inicio a la actividad.
Los integrantes recolectaron firmas de los compaeros, la mayora de los jvenes
juntaban firmas solamente para terminar la actividad y no establecan el dialogo
previo que se les haba indicado, solo pedan que firmaran la hoja, para terminar
ms rpido y ganar. Los menos participantes intentaban establecer un dilogo
rpido que en general era ignorado, cuando termin el tiempo indicado de 10
minutos se reunieron los equipos para comentar la actividad a la cual se
mostraron muy participativos y con ganas de compartir la experiencia vivida.
CIERRE
Los comentarios de los participantes evidenciaron en

la intencin de ser los

primeros en terminar la actividad auque posteriormente se les hizo la aclaracin

que no era un concurso, sino una dinmica para propiciar

mejor ambiente y

mejores relaciones. El objetivo se cubri favorablemente gracias a la integracin

que se logr entre los participantes a travs de los comentarios sobre que la
dinmica haba dado la oportunidad de conocer aspectos especficos de su vida.

- - 130

Desarrollo Actividades sesin: 3 Caja de sorpresas

INICIO
Los participantes en general llegaron de 15 a 10 minutos antes de la actividad
y preguntaban continuamente la hora de inicio.

DESARROLLO
Se dio inicio a la sesin puntualmente, todos los integrantes estaban en el
aula reunidos, sentados en las sillas que estaban previamente formadas en
circulo, se les mostr una caja cerrada y se les advirti que esa caja era un
bal de sorpresas y se les pregunto sobre lo qu crean que contena.

Posteriormente se les dio la caja con la instruccin de quien quisiera participar

activamente tenia que pedir el bal un joven levanto la mano y se le dijo que
la abriera, al destapar la caja los jvenes se asomaron para ver que contena y
continuamente preguntaban acerca del contenido. Cada uno eligi objetos y
explico el por qu de su eleccin, algunos de los jvenes solo elegan un
artculo diciendo que no necesitaban mucho para definirse, continuamente
los jvenes hacan referencia de identificacin con cosas dolorosas de su
vida.

Algunos jvenes no esperaron su turno para comentar y arrebataron la

palabra, mientras que los menos
participaban verbalmente,

solo observaban como los dems

con invitacin los participantes que no haban

tomado el bal comentaron con cierta timidez.

Al final de la actividad todos los alumnos haban participado verbalmente
expresando con que artculos se identificaban y el porqu.
CIERRE
Al terminar la actividad se les dio una pequea explicacin acerca de la
importancia del autoconocimiento en el desarrollo del ser humano, en las
distintas reas.

- - 131

Desarrollo Actividades sesin: 4 Cuadros

INICIO
Se inicio la sesin dando la bienvenida a los jvenes, con anterioridad se
coloc un cuadro con 16 sub-divisiones en un cartulina.
DESARROLLO
Despus se les pidi que indicaran cuantos cuadros vean en el cuadro y
comenzaron diciendo que 16 luego 17, 21, conforme iba aumentando los
cuadrados que podan ver explicaban a los dems el porque de sus opiniones
argumentando, sealando y acercndose al pizarrn donde esta pegada la
cartulina o dibujando en donde vean la formacin de mas cuadrados. Los
jvenes se mostraron interesados en la actividad mientras que otros copiaron
el cuadrado en su cuaderno y de manera individual reflexionaban. Se logr
integrar a todos los alumnos en esta actividad.
Posteriormente se les introdujo el tema a travs de una breve explicacin de la
importancia del autoconocimiento analgicamente con el encontrar los propios
elementos personales.

Durante el llenado del cuadro se notaron inquietos, pensativos continuamente

preguntaban

sobre que son aptitudes, habilidades, etc. Hicimos un alto

general para poder explicar lo que se les peda, lograron terminar en general el
llenado del cuadro, dos personas se desesperaron y no terminaron la actividad

CIERRE
Al final de la actividad los participantes compartieron y argumentaron
manera

de

resolucin

de

la

situacin

planteada,

generalmente

la
los

adolescentes tomaban como base de sus comentarios sus defectos y

habilidades. (Los jvenes que ya antes no haban terminado no quisieron
participar verbalmente, auque permanecieron escuchando en el saln).
En general se cubri el objetivo planteado

- - 132

Desarrollo Actividades sesin: 5 Definiendo la autoestima

INICIO
La sesin inicio 15 minutos tarde por que siete jvenes llegaron tarde, la
reaccin de los jvenes que estn en el saln es de reclamo. Se inicio la
sesin y alternativamente se decide poner una dinmica de integracin para
tranquilizar la situacin.

DESARROLLO
Los jvenes empezaron a responder positivamente, se decide iniciar
formalmente lo planeado. Se les pidi que leyeran un ensayo, algunos
comienzan a subrayar el texto y

cuando terminaron se inicio con la

exposicin temtica, algunos jvenes levantaron la mano para preguntar lo

que no entendieron mientras que otros al finalizar la exposicin se acercaron
de manera individual y comentaron sus dudas. Cuando se les pidi que se
reunieran por parejas, los jvenes que haban llegado tarde formaron los
equipos entre ellos. Se termina la sesin compartiendo en parejas, los jvenes
se notan muy atentos escuchando al compaero la mayora empieza a
compartir principalmente las necesidades y carencias.

Al final se hace una reflexin sobre la importancia del autoconocimiento,

valoracin y autoestima. Y se les pide que compartan como se sintieron.

CIERRE
La actividad se termina 30 minutos despus de la hora planeada, los jvenes
no queran finalizar la dinmica y se rehusaban a retirarse.

- - 133

Desarrollo Actividades sesin: 6 Autoestima y los otros

INICIO
Durante esta sesin los jvenes se muestran muy interesados y entusiasmado
comienzan a planear lo que quieren representar, en todos los equipos uno o
dos toman el liderazgo de la situacin en cada sub-grupo y organizan a los
dems integrantes, por iniciativa propia piden cartulinas, acuarelas, ropa
prestada, maquillaje para caracterizarse.

DESARROLLO
La exposicin de las distintas situaciones es planeada por los integrantes en la
cual plasman creatividad y liderazgo en lo que queran expresar, se manifest
en cada representacin

situaciones extremas de autoestima enfatizando

esencialmente la autoestima baja a travs de golpes, gritos, ofensas verbales

y emocionales, etc. Auque tambin abordaron como moraleja la autoestima
positiva.

CIERRE
Los equipos se mostraron integrados durante toda la sesin.
Al finalizar la representacin se les hizo hincapi en la autoestima sana y los
beneficios de esta, por parte de las guas del taller y se les pidi que
expresaran por escrito una reflexin sobre el tema.

- - 134

Desarrollo Actividades sesin: 7 Estrella

INICIO
Durante la sesin los participantes se mostraron muy participativos
rpidamente dibujaron la estrella y escribieron aparentemente con ms
facilidad las cualidades que se les pidieron sin tener que dar instrucciones ms
de una vez acerca del procedimiento la dinmica.

DESARROLLO
Posteriormente iniciaron con el intercambio de escrituras en la espalda de la
estrella de cada uno. El grupo se observa integrado y dinmico. Al terminar la
actividad se lleva a cabo el anlisis personal para posteriormente realizar la
reflexin individual sobre su estrella y la accin de comparar lo escrito por ellos
y lo escrito por sus compaeros. En general los participantes se notaron
satisfechos y motivados expresando que no pensaban que percibieron esa
cualidad de ellos y menos de la persona que le escribi en su estrella. Se
suscito el comentario de dos personas sobre ofensas que

les haban

plasmado en su estrella a lo cual demostraron enojo y reclamos.

CIERRE
Esta situacin propicio significativamente la oportunidad de una breve
explicacin temtica-reflexiva sobre percepcin y autopercepcin a lo cual los
jvenes empezaron a debatir entre ellos sobre el respeto.
Se logro de manera favorable cubrir el objetivo.

- - 135

Desarrollo Actividades sesin : 8 rbol

INICIO
Especialmente esta sesin fue muy fuerte tanto para los participantes como
para las aplicadoras porque los jvenes se abrieron emocionalmente y se
dispusieron a compartir y a colaborar en la actividad.

DESARROLLO
Se inicio con la instruccin de dibujar un rbol a lo cual los participantes
rpidamente contribuyeron esmerndose en realizar dibujos muy elaborados
en general se les noto inters en reflexionar sobre sus cualidades, metas,
realidad, fueron especialmente dedicados.
Lo anterior propici un clima de confianza para comentar las metas que
pensaban para el futuro, un numero importante de los jvenes expresaron
sus opiniones desde las carencias econmicas y los logros profesionales que
queran alcanzar para lograr su felicidad.

CIERRE
Algunos jvenes se quedaron al final de la sesin para compartir de manera
individual sus metas a largo plazo.

- - 136

Desarrollo Actividades sesin: 9 Mejores amigos, buenos momentos

INICIO
La sesin

se inicio con las instrucciones de formar equipos de mejores

amigos, los participantes deciden hacer tres equipos.

DESARROLLO
El primer equipo esta formado por dos integrantes; el segundo por cuatro
personas y el ltimo por los jvenes restantes. Se les dio la instruccin de
realizar un dibujo o cartel donde plasmen sus momentos gratos como mejores
amigos, el equipo no. 1 y el no. 2 decidieron hacer un dibujo el equipo no. 3
decide hacer diversos dibujos en forma de colage. Se observ que el equipo
no. 3

comparta con risas y gritos. Mientras que los otros equipos los

observaban y se mostraban un poco ms tmidos.

CIERRE
Los jvenes lograron terminar sus dibujos y compartirlos en grupo muy
entusiasmados

Desarrollo Actividades sesin: 10 Mis momentos gratos

INICIO
Esta sesin se desarrollo alrededor de comentarios sobre los momentos
gratos, los jvenes formaron equipos.
DESARROLLO
Seis equipos

de cuatro o cinco personas y expresaron verbalmente sus

momentos gratos y por iniciativa comenzaron a expresar lo que mas les dola
o extraaban al estar lejos de sus hogares algunos se pusieron muy
melanclicos mientras que otros expresaban que estaban en esa escuela por
un objetivo, lo que en general comentaban era extraar a sus mams por la
comida y el no tener horarios mas amplios para comer ver tele, conectarse al
Chat, la convivencia con sus hermanos.
CIERRE
. Los jvenes lograron sensibilizarse y compartir cuestiones ntimas con sus
compaeros y con las guas del taller.

- - 137

Desarrollo Actividades sesin: 11 Todos somos diferentes

INICIO
La actividad de la sesin se inicia repartiendo y resolviendo el cuestionario
Todos somos diferentes

DESARROLLO
Los jvenes comienzan a resolver y constantemente comentan entre ellos y
hacen burla sobre el como ven a los otros, con cierta dificultad terminan el
llenado del cuestionario. Algunos jvenes muestran cierto repele a los
compaeros que comentan en voz alta sobre los defectos de los dems, entre
ellos se pide que guarden silencio y se da cierta disputa.

CIERRE
Al terminar el llenado del cuestionario los jvenes

se notan fastidiados y

ansiosos.
Se termina la actividad con el ambiente dentro del aula un tanto hostil
Se trata de eliminar asperezas a travs de la reflexin. Finalmente se logra
tranquilizar a los jvenes.

- - 138

Desarrollo Actividades sesin: 12 Autoimagen

INICIO
Se inicia la sesin con una dinmica de integracin debido a la situacin
vulnerable de la sesin anterior.

DESARROLLO
Se les pidi que dibujaran su fotografa con sus caractersticas reales algunos
jvenes expresaron que no saban dibujar, a esto se les coment que no era
prueba de dibujo que hicieran su mejor esfuerzo. Los jvenes en totalidad
realizaron la actividad

algunos con habilidad para dibujar se esmeraron y

realizaron dibujos muy elaborados, los dibujos los plasmaron de medio cuerpo
y de cuerpo completo, otros se dibujaron en paisajes u otros lugares, la
mayora de los dibujos los realizan a lpiz.
Los jvenes al explicar sus dibujos tomaron distintas actitudes: risa y burla de
si mismos, enojo con los dems, expresaron lo que quieren trasmitir a travs
de sus dibujos pero en general tuvieron dificultad para describirse fsicamente,
mientras que la

expresin de gustos se les facilita mucho fluyendo

comentarios sobre la msica, las chicas, el Internet, videos, etc.

CIERRE
La sesin se concluy comentando el comportamiento individual de los
jvenes en los grupos y la percepcin individual de su propio comportamiento

- - 139

Desarrollo Actividades sesin:13 Artculo de mi vida

INICIO
Se inici dando la bienvenida y se trata de enlazar lo abordado en la sesin
pasada con lo que se trabajar en sta

se les reparte el material de la

presente actividad y se les dio las instrucciones,

DESARROLLO
Los jvenes se muestran entusiasmados y con mucha disposicin para
compartir en grupo, se nos hace la peticin de formar solamente dos equipos
a lo cual no se accede, la actitud de los jvenes es un poco indiferente y se
ponen en marcha.
Durante la actividad se observa que en los distintos grupos alguien toma el
papel de coordinar a lo cual los otros apoyan para concluir la tarea.

CIERRE
Los jvenes participar recortando dibujando coloreando, escribiendo, et. Al
termino del articulo de mi vida los jvenes compartieron fcilmente a travs
de los plasmados gustos, habilidades, pasatiempos, sin embargo un equipo
omite el aspecto familiar. Los otros logran expresar cierto desagrado hacia la
figura paterna.

- - 140

Desarrollo Actividades sesin: 14 Collage

INICIO
La sesin se inici la sesin dando las instrucciones y se les volvi a pedir que
formaran equipos de amigos, lo cual realizaron rpidamente.

DESARROLLO
Los participantes lograron realizar la actividad fcilmente, durante la actividad
los jvenes demostraron actitud positiva para trabajar en grupo de amigos. Los
distintos grupos expusieron los gustos y disgustos

enfatizando en los

disgustos carencias en las relaciones con le figura paterna, mientras que en

los gustos hablaron de los hermanos, sus lugares de origen, comidas, amigos,
msica.

CIERRE
Al finalizar la actividad los diferentes equipos comentaron sus collage,
cumplindose as el objetivo propuesto.

Desarrollo Actividades sesin: 15 Mi realidad

INICIO
La sesin se inici puntualmente con la exposicin sobre mi realidad y el
esquema corporal haciendo hincapi en lo que la sociedad espera de los
jvenes y la demanda que se les hace, lo cual da apertura al debate acalorado
entre los jvenes, estos expresan sus inconformidades lo que facilita la
realizacin de la siguiente actividad.
DESARROLLO La realizacin del comercial se ve cargado de una gran
demanda de inconformidades que los jvenes

creen que les demanda la

sociedad. Rpidamente comenzaron a planear la forma de representar lo que

pensaban sobre la demanda hacia los jvenes y se notaron muy involucrados,
se caracterizaron y representaron sus ideas.

- - 141

CIERRE
La sesin se alarga mas tiempo del establecido y todos los participantes
cooperaron activamente en los comentarios finales.

Desarrollo Actividades sesin: 16 Cmo me siento?

INICIO
La sesin se inicia puntualmente. Los jvenes se mostraron con gran
disposicin para realizar las actividades

DESARROLLO
Las actividades y las temticas que se trataron en general estuvieron muy
activas pues entre ellos comentaban lo que han vivido y lo que viven en su
estado de nimo, lo que consideran de bienestar y de malestar as como
actitudes positivas y negativas.
Los argumentos anteriores quedaron plasmados en un mural que realizaron
muy elaborado y muy bien planeado con resultados fuertes sobre lo
experimentado en sus vidas, as como tambin rasgos sobre sus contextos
culturales.

CIERRE
Esta actividad involucr mucho a los jvenes pues tardaron mucho ms del
tiempo pensado para esta actividad, finalmente el resultado fue tan elaborado
y con tan buenos resultados que se coloc en una de las paredes principales
del instituto.

- - 142

Desarrollo Actividades sesin: 17 Liberarse del pasado

INICIO La sesin se inici 10 minutos tarde ya que los participantes estaban
muy inquietos, se les pone una pequea dinmica para que gasten un poco de
energa

DESARROLLO
Se da comienzo a la

actividad repartiendo el cuestionario Liberarse del

pasado se les da las instrucciones y los jvenes comienzan el llenado. Durante

el proceso los jvenes continuamente se acercan a comentar de forma
individual con las aplicadoras del taller sus vivencias y cuestionan se esas son
etiquetas que se han puesto o que les han puesto los dems, se les invit a
terminar el llenado del cuestionario para que posteriormente se realicen los
comentarios en grupo, a lo cual la mayora no acepta y dice que quieren
comentar individualmente.

CIERRE
Finalmente se cubre el objetivo y los jvenes expresan su necesidad de ser
libres del pasado y principalmente de las cosas que los impiden crecer. Las
etiquetas mas mencionadas son las que les causan dao y dolor auque la
mayora incluye una o mas etiquetas que los hacen sentirse mejor.

- - 143

Desarrollo Actividades sesin: 18 Confiar en m

INICIO
Se comenz la sesin puntualmente repartiendo la lectura a los participantes,
los jvenes terminaron de leer la lectura y

comenzaron a responder el

cuestionario donde se pretende trabajar la autoconfianza, los jvenes se

renen en grupo y ponen un titulo a la lectura.
DESARROLLO
Posteriormente en grupos debaten de manera acalorada

las posibles

soluciones a la situacin establecida previamente. Y las exponen primero ante

su equipo y despus ante el grupo.

CIERRE. Se logra el objetivo incluyendo las distintas opiniones de solucin de

los planteamientos.

- - 144

ANEXO 4
CARTA DESCRIPTIVA
DEL PROGRAMA

- - 145

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ANEXO 5

CUESTIONARIOS Y LECTURAS
UTILIZADAS PARA DESARROLLAR ALGUNAS DE
LAS SESIONES DEL TALLER DE AUTOESTIMA

- - 158

Relaciones interpersonales, para utilizar en la sesin: 2

Recolecta las firmas de:
1.-5 personas que les guste el mismo deporte que a ti.
_________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
2.-2 personas que tengan el mismo numero de hermanos que tu.
_________________________________
_________________________________
3.-2 personas que les disgusten las mismas cosas que a ti.
_________________________________
_________________________________
4.-3 personas que les guste el mismo tipo de msica que a ti.
_________________________________
_________________________________
_________________________________
5.-5 personas que tengan la misma edad que tu o la mas cercana.
_________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
5.-5 personas con las que compartes el gusto por los mismos pasatiempos.
_________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
6.-2 personas que su nombre empiece con la misma letra que el tuyo.
_________________________________
_________________________________
6.-2 personas que traigan los calcetines del mismo color que t.
_________________________________
_________________________________

- - 159

7.- 2 personas que cumplan aos el mismo mes que tu.

Cuadros, para utilizar en la sesin: 4

- - 160

La autoestima, para utilizar en la sesin 5

La autoestima se construye, y se va formando a lo largo de la vida. Los mensajes y

valoraciones que nos dan las personas cercanas como, nuestros padres, los
maestros y amigos, junto con nuestras aspiraciones y experiencias de xito o
fracaso, son las bases fundamentales para la formacin de la autoestima.

Amador (1995) nos dice que los factores principales para que la autoestima se vaya
construyendo son: la informacin que llega de los dems, la congruencia entre la
propia

imagen,

las

aspiraciones

ideales

la

comparacin

social.

La autoestima se va formando fundamentalmente por las valoraciones que nos dan

los padres, los maestros y otras personas significativas en el nio. Coopersmith (1967)
aporta la importancia de los padres como principales actores en la formacin de la
autoestima con la enseanza de la actitud y expresin de merecimiento en el juicio
de capacidad, significancia y xito o no hacia su hijo.
El nio va percibiendo las valoraciones que hacen de l, las actitudes y comentarios
de las personas cercanas que conviven con l, de comentarios, de las demostraciones
de confianza, de afecto, depende la valoracin que se tenga de l. Si a un nio le
demuestran amor, confianza, crecer con una autoestima alta, por el contrario un nio
que no es valorado que percibe que no lo quieren, que no confan en l, crecer con
una autoestima baja.

La autoestima baja o alta depender en gran medida de la relacin con sus

progenitores (Rosemberg, 1965), los padres que se ausentan frecuentemente por
largos periodos de tiempo tienden a desarrollar en sus hijos bajos niveles de
autoestima, de manera contraria la aceptacin incondicional de los padres influye
ms para una autoestima sana, fortaleciendo virtudes, debilidades, potencialidades y
limitaciones (Coopersmith, 1967).

- - 161

La autoestima se forma a partir de la relacin con otros y fundamentalmente. Si se

recibe una valoracin positiva y hay aceptacin, respeto, autonoma, tolerancia,
reconocimiento,

entonces

no

es

difcil

reconocerse

valioso.

La escuela junto con la familia son dos instituciones fundamentales para la formacin
de la autoestima. Es en la escuela donde se adquieren las habilidades acadmicas,
las calificaciones o descalificaciones que se dan

las relaciones con

los

compaeros, los maestros y sobre estos elementos se finca la autoestima en la

escuela.

La escuela sera la segunda oportunidad del nio de aprender y desarrollar

estrategias de relacin social que requieren diferentes interacciones, adems de las
establecidas en la familia, pues aqu tiene que convencer de sus habilidades,
aprender a dar y recibir, asumir sus xitos y fracasos e ir forjando su autoestima.
Es por ello la importancia de implementar en la escuela, nuevas relaciones entre
maestros y alumnos, donde se contemplen las expectativas de ambos, se consideren
a los alumnos capaces de aprender y ensear conocimientos. Esta nueva relacin
podra plantearse en un contrato pedaggico

reas de la autoestima

Las

formas en que nos valoramos y estimamos

proceden de sentimientos,

pensamientos y comportamientos, respecto de cmo nos vemos a nosotros mismos

y como nos ven los dems en las distintas reas. Al respecto Broc (citado en
Harter, 1983) dice que la autoestima global son, los diferentes valores que uno
coloca sobre el YO como persona, un juicio que puede ser contrastado con otras
evaluaciones o juicios sobre la competencia de uno mismo en reas o dominios
especficos.
Al respecto las reas ms importantes que influyen en la autoestima, para Martn
(2000):

- - 162

rea social. El nio evala las interacciones y relaciones que establece con los
dems nios del grupo al que pertenece, segn esa evaluacin que l mismo
hace de las consecuencias de su comportamiento con los dems nios en
trminos de la efectividad de los objetivos. Es la valoracin de uno mismo en
cuanto a la amistad. Implica sentirnos o no satisfecho de nuestras relaciones
sociales: amigos, compaeros.

rea escolar. El nio se evala para ver si da la talla en comparacin con los
modelos que padres o maestros le han ido enseando de cmo debe ser un
estudiante ideal. Para ello el nio se compara con el rendimiento acadmico
de sus compaeros.

rea familiar. Refleja la valoracin de uno mismo como miembro de la familia.

Implica sentirse o no estimado y perteneciente a los miembros de su familia.

Imagen corporal. Es la combinacin del aspecto y las capacidades fsicas.

Consiste en la valoracin de cmo es y acta tu cuerpo. Implica sentirse o no
a gusto con el cuerpo: desarrollo fsico, estatura, edad, sexo, etc. El nio lleva
a cabo una autoevaluacin tanto de su apariencia y presencia fsica, como de
sus habilidades y competencias para cualquier tipo de actividad fsica.

Autoestima global. Consiste en la valoracin global de la autoestima en todas

las reas juntas.
Paz (2000)

coincide con estas reas de desarrollo de la autoestima, pero

agrega una reas ms la moral -tico

rea moral-tico: El nio se autoevala para saber si su conducta sigue

aquellas normas o reglas que ha aprendido que se deben seguir para ser
aceptado como sujetos merecedores de vivir en sociedad. Desde la mas
temprana etapa de socializacin

los padres ensean a sus hijos que

comportamientos son adecuados socialmente y cuales inadecuados.

- - 163

Situaciones para, utilizar en la sesin: 6

Representar en un socio drama las siguientes situaciones

La autoestima y la familia (la niez)

La autoestima en la escuela

La autoestima y los amigos

La autoestima y la pareja

La autoestima y la moda

La autoestima y la familia (la adolescencia).

- - 164

Todos somos diferentes, para utilizar en la sesin: 11

A) Soy demasiado alto para mi edad. Algunas personas creen que tengo dieciocho
aos y me llaman "el largo".

B) Tengo el problema de ser demasiado bajo. Esto adquiri importancia, por primera
vez, ahora hace dos aos, cuando yo tena trece. Soy muy aficionado al deporte y
me present para formar parte del equipo de ftbol del instituto. Mi posicin preferida
es la de defensa central, porque me gusta entrar a los jugadores, pero no me
escogieron en los primeros partidos. El resto del equipo se meti conmigo porque era
demasiado pequeito y haca perder los partidos de entrenamiento, ya que me
tiraban el baln por encima de la cabeza. Me dejaron jugar de suplente, pero el
jugador que me sustituy era tan malo que me devolvieron a mi sitio.

C) Creo que soy demasiado alto y me deprimo cuando me llaman piernas largas.
Cuando tena once aos era bajo, pero ahora he crecido mucho y ni siquiera quepo
bien en mi cama. No me gusta ser alto, pero mi padre quiere que sea polica y si
fuera bajo no me aceptaran. Supongo que tiene algunas ventajas. En el ftbol
puedes ver por encima de todos, y tener los brazos largos me es muy til cuando
juego al baloncesto.

D) Soy tan pequeo que algunos me han sugerido que podra hacer carreras como
nomo de jardn.

- - 165

E) Mi problema es que peso demasiado. He sido as desde que nac, y no es porque

coma mucho o no haga suficiente ejercicio. Como soy largo, mi tripa queda
disimulada, sobre todo si llevo ropa muy ancha. Creo que hacer rgimen es ms
difcil para los hombres que para las mujeres Es verdad? No creo que pueda
modificar mi complexin y he probado a hacer rgimen, pero no me ha servido de
nada.

F) Mi problema es que estoy demasiado delgado - sobre todo de piernas. He estado

as toda la vida. La gente me dice" el hombre cerilla" y me preguntan si pueden rascarme para encender sus cigarrillos. Ahora no me preocupa tanto eso, porque he
empezado a practicar squash y me he hecho ms popular. Prefiero estar delgado
que grueso Es correcto esto?

G) Cuando llevo falda ajustada, me atormentan dicindome "carnosa". Mi mejor

amiga me dice que no estoy gruesa, pero yo s que me encuentro gruesa. Cuando
me miro al espejo me deprimo, y cuando voy a comprar con mi amiga todas las
cosas bonitas le sientan muy bien a ELLA, pero son demasiado pequeas para M
Por qu no hacen los vestidos bonitos en tallas ms grandes?

H) Me encuentro diferente de los jvenes de mi edad. A mis ojos, soy bajo y

barrign, mientras que todos los otros parecen altos y esbeltos. Por lo que hace a los
juegos, los odio. Cuando vamos al campo de deportes, tenemos que pasar por el
lado de las chicas que juegan a tenis. La mayora de ellas son mujeres, con pechos y
otras cosas. Creo que me desprecian. Si me falla una pelota y se ren, creo que se
ren de m. Lo peor es la pista de correr. No puedo correr para salvar la vida con mis
gruesas piernas y la gente me ofrece comprarme una tortuga mecnica para que me
entrene.

- - 166

Cuestionario "Todos somos diferentes"

Haz un comentario en positivo de las distintas opiniones que aparecen en el texto:

A) Nuestro grupo opina:

B) Nuestro grupo opina:

C) Nuestro grupo opina:

D) Nuestro grupo opina:

E) Nuestro grupo opina:

F) Nuestro grupo opina:

G) Nuestro grupo opina:

H) Nuestro grupo opina:

- - 167

Autoestima, para utilizar en la sesin: 12

Qu pasa con tu cuerpo?
Para algunos el cuerpo es un problema, se avergenzan de el o lo idolatran,
conocemos algunos muchachos en los que la delgadez, la estatura, las espinillas o
algn defecto fsico les dificulta la convivencia, hay muchos tan avergonzados de su
cara, de su pelo, los pies o de cualquier otra parte del cuerpo, que sufren un
verdadero complejo.
Muchas veces el humor de unos y otros dependen de lo que sienten con respecto a
su propio cuerpo.
En el cuerpo que esta creciendo no todo es armonioso, crecer es algo tan natural
que no puede esperarse que todos los cuerpos crezcan armoniosos.
Mucha gente joven inventa complejos donde no hay razn par ello, solo porque
alguien pas y mir un tanto diferente y enseguida concluyen fue por mis espinillas,
claro, mis senos, sin que fuera nada de ello, y aunque lo hubiese sido, Que
importa?
El da en que descubras que la belleza es algo muy relativo, vivirs en paz, al
margen de que en ti hay algo demasiado grande o demasiado pequeo.
No des a tu cuerpo ni ms ni menos importancia de la que tiene.

- - 168

Liberarse del pasado, para utilizarse en la sesin: 17

Los yo soy autodestructivos.

Trata de averiguar hasta que punto estas encadenado a tu pasado. Todos los yo
soy autodestructivos provienen de estas cuatro frases neurticas:
1.- as soy yo.
2.- yo siempre he sido as
3.- no puedo evitarlo
4.- as es mi carcter

Ah estn todas las trabas que te impiden crecer, cambiar y hacer tu vida (desde este
momento en adelante es la nica vida que tienes) nueva, estimulante y llena de
momentos presentes, plenos y felices.
Hay personas que usan las 4 frases a la vez cuando se cuestionan su
comportamiento.
Si le preguntas a alguien por qu se perturba tanto al or hablar de accidentes, puede
que te responda: OH, as soy yo, siempre he sido as, realmente no puedo
evitarlo, es mi carcter, las cuatro a la vez, todas y cada una les sirven para
explicar por que nunca ser diferente y considerara la posibilidad de cambiar.
Tus yo soy que describen un comportamiento auto-neutralizador se remontan a
algo que aprendiste en el pasado. Y cada vez que usas una de las 4 frases lo que
realmente estas diciendo pienso seguir siendo lo que siempre he sido

- - 169

Liberarse del pasado:

He aqu una tpica lista de yo soy.
Yo soy tmido.
Yo soy perezoso.
Yo soy apocado
Yo soy asustadizo.
Yo soy desordenado.
Yo soy nervioso.
Yo soy olvidadizo.
Yo soy psimo para la mecnica.
Yo soy mala para las matemticas.
Yo soy un solitario
Yo soy aburrido
Yo soy una psima cocinera.
Yo soy malo para la gramtica
Yo soy de los que se cansan muy pronto.
Yo soy enfermizo
Yo soy tosco
Yo soy corto de genio
Yo soy proclive a los accidentes
Yo soy hostil
Yo soy aptica
Yo soy gorda
Yo soy negado para la msica
Yo soy fatal para el deporte
Yo soy torpe
Yo soy inmadura
Yo soy meticuloso
Yo soy descuidado
Yo soy vengativo
Yo soy irresponsable
Yo soy de los que se angustian fcilmente.

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Algunas estrategias para liberarte.

Dejar atrs el pasado implica correr ciertos riesgos

T estas acostumbrado a tus definiciones. En muchos casos funcionan como
sistema de apoyo en tu vida cotidiana he aqu algunas estrategias especficas que te
servirn para eliminar esos yo soy.

Eliminar los yo soy cada vez que te sea posible sustituyndolo con frases
como hasta ahora haba escogido ser aso Yo sola clasificarme as.

Anuncia a tus seres ms prximos lo que vas a tratar de eliminar algunos de

tus yo soy. Decide cuales son los ms importantes y pdeles que te
recuerden cada vez que los saques a relucir.

Ponte metas de conducta para comportarte de manera muy diferente de lo

que has hecho hasta ahora. Por ejemplo, si consideras que eres tmido,
presntate tu solo alguna persona a alguna persona a la que normalmente
hubieras evitado.

Habla con algn amigo de confianza que te ayude a combatir las poderosas
influencias del pasado. Pdele que tenga alguna seal silenciosa cada vez que
te vea caer en uno de tus viejos yo soy.

Escribe

un

diario

donde

vallas

anotando

tus

comportamientos

autodestructivos, y apunta no solo tus actos, sino tambin lo que sentas

cuando te comportabas de esa manera. Durante una semana apunta en una
libreta la hora exacta, la fecha y la ocasin en que usas cualquiera de los yo
soy autodestructivos y esfurzate por disminuir el nmero de apuntes.

Est siempre alerta para notar cualquier cosa que tenga que ver con las
cuatro frases neurticas y cada vez que vuelvas a pensarlas corrgete en voz
alta de la siguiente manera. Cambia :

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As soy yo a as era yo

No puedo evitarlo a puedo cambiarlo si lo intento sinceramente

siempre he sido as a voy a ser diferente

es mi naturaleza a as crea que era mi naturaleza

Trata de concentrarte para eliminar a un yo soy en un da determinado, si has

usado el yo soy olvidadizo para describirte a ti mismo, dedica el lunes para crear
conciencia en esta tendencia e intenta alterar uno o dos comportamientos
olvidadizos. Igualmente sino te gusta tu yo soy terco, date un da especifico para
ser tolerante a las opiniones diferente ala tuya; la cuestin es desacert de los yo
soy concentrndote en cada uno de cada da.

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He de confiar en m, para utilizar en la sesin: 18

Texto He de Confiar en M

Pnico. Pnico, pnico! No puedo dormir, no puedo dejar de comer, no puedo

concentrarme. Estoy hecho polvo, me olvido de todas las cosas que he estudiado,
estoy aterrorizado pensando que puedo quedarme con la mente en blanco cuando
vaya al examen, no puedo repasar nada porque se me vuelve a olvidar.
Estar en el Instituto empeora ms las cosas histeria colectiva- todos estn
tan aterrorizados como yo! Creo que el profesor est como un gua.
El seor Martnez, el director, ha pronunciado uno de sus discursos del tipo
muy bien jvenes, no se acobarden. Tena un semblante atroz, con gafas de
montura metlica, cabellos blancos y cara arrugada. Aparenta tener ms de dos
metros de altura sobre la tarima.
Ha finalizado desendonos que tengamos mucha suerte. Ha sido amable,
pero un poco pomposo. Para l es fcil decirlo, l no ha de hacer los exmenes!

- - 173

Confiar en M

1. Por

qu

has

escogido

como

ttulo

del

texto_____________________________________________?

2. Has tenido alguna vez un pensamiento parecido al del texto?

a) cundo?

b) qu hiciste?

c) Qu le aconsejaras a un compaero que estuviera en tu situacin?

3. Imagina

que

maana

tienes

un

examen

de

__________________________que, segn tu criterio, tienes la completa

seguridad de que te va mal. Reflexiona y contesta:

a) cules son las causas que te provocan la seguridad de que te va mal

en esa materia?

b) Piensa en un compaero al cul le vaya bien en esa materia de

estudio. Qu hace l para que le vaya bien?

Podras hacer t lo mismo que hace l?

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