UNIVERSIDAD DE MANIZALES

PREMEDICO
COMUNICACIN CIENTIFICA

Dr. Juan Manuel Prez A.

Estudiantes: Daniela Prez M.

Mara Isabel Gallego.
Daniela Lucero H.

Manizales, 21 de Abril de 2016

Problema: Sedentarismo, poca actividad fsica.

Pregunta: Qu consecuencias genera la poca actividad fsica en los

estudiantes de la universidad de Manizales?

Bibliografas :
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Datos de recopilacin:

Los datos servirn para resolver la pregunta del problema planteado, sern con
ayuda de algunos artculos como Actividad fsica y sedentarismo en jvenes
universitarios de Colombia: prcticas, motivos y recursos para realizarlas(6),
evidencias como encuestas ya que tienen mayor valor para continuar con la
investigacin.
Adems:
-Factores de riesgo que prevalecen en el sedentarismo
-Saber si las personas realizan o no ejercicio
-La tasa de incidencia
-Sexo
-Condicionantes de salud biolgica, psicolgica, los estilos de vida,
alimentacin y del entorno que ms intervienen en la vida de los
estudiantes.

Resultados:
En las diversas publicaciones han dejado de manifiesto que, al permanecer
demasiado tiempo sedentario como tambin ser poco activo fsicamente, ,
es decir que puede afectar negativamente la salud, aumentando sus
riesgos los riesgo de padecer enfermedades
cardiovasculares, los
sndromes metablicos y los problemas emocionales(8) esto indica que su
estilo de vida no es el adecuado.
Se ve que entre los
Se ve que el sedentarismo en estudiantes universitarios prevalece(7) en
las edades entre los 18 y 24 aos como un sedentario severo y moderado;
mientras que las edades comprendidas entre 30 y 39 aos se categorizan
como activos, segn los datos se dice que la inactividad constituye uno de
los grandes factores de riesgo que explican las proporciones epidmicas
actuales de las enfermedades no transmisibles. Esta situa

cin se corrobor cuando la American Heart Association(3), basada en

evidencias cientficas, "la vida sedentaria fue oficialmente ascendida a
factor de riesgo mayor e independiente de enfermedad coronaria"
Se observ mediante los artculos que las prcticas de actividad fsica de
los jvenes son poco saludables y el argumento ms frecuente para
explicar esta baja actividad fsica en estudiantes universitarios estudiantes
est relacionado con el factor tiempo su nivel de actividad fsica es poco o
nulo en la mayora de los casos; pocas veces o nunca practican algn
deporte con fines competitivos, o hacen algn ejercicio o una prctica
corporal por lo menos 30 minutos.
Finalmente para la prevencin y modificaron del sedentarios es necesario
considerar aspectos de la motivacin para el cambio y como ampliar y
conseguir los recursos que necesitan para realizar actividad fsica.

Bibliografa:
1. Actividad fsica en estudiantes universitarios: prevalencia, caractersticas y
tendencia.pdf [Internet]. [cited 2016 Apr 21]. Available from:
http://www.medigraphic.com/pdfs/medintmex/mim-2006/mim063e.pdf
2. Varela MT, Duarte C, Salazar IC, Lema LF, Tamayo JA. Actividad fsica y
sedentarismo en jvenes universitarios de Colombia: prcticas, motivos y
recursos para realizarlas. Physical activity and sedentary behavior in college
youth from Colombian cities: practices, motivations, and resources [Internet].
2011 Oct 18 [cited 2016 Apr 21]; Available from:
http://bibliotecadigital.univalle.edu.co/handle/10893/2551
3. Sedentarismo o falta de ejercicio: factor de riesgo cardiovascular [Internet].
[cited 2016 Apr 21]. Available from:
http://www.fundaciondelcorazon.com/prevencion/riesgo-cardiovascular/faltaejercicio-sedentarismo.html

4. OMS | Inactividad fsica: un problema de salud pblica mundial [Internet].

WHO. [cited 2016 Apr 21]. Available from:
http://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_inactivity/es/
5. Cristi-Montero C, Rodrguez R. Paradoja activo fsicamente pero sedentario,
sedentario pero activo fsicamente.: Nuevos antecedentes, implicaciones en la

salud y recomendaciones. Rev Mdica Chile [Internet]. 2014 Jan [cited 2016
Apr 21];142(1):728. Available from: http://www.scielo.cl/scielo.php?
script=sci_abstract&pid=S003498872014000100011&lng=es&nrm=iso&tlng=es
6. Actividad fsica y sedentarismo en jvenes universitarios de Colombia:
prcticas, motivos y recursos para realizarlas.pdf [Internet]. [cited 2016 Apr 21].
Available from: http://www.scielo.org.co/pdf/cm/v42n3/v42n3a2.pdf
7. Niveles de sedentarismo en poblacin.pdf [Internet]. [cited 2016 Apr 21].
Available from: http://www.scielo.org.co/pdf/aqui/v14n3/v14n3a03.pdf
8. Actividad Fsica y sedentarismo: Repercusiones sobre la salud y calidad de
vida.pdf [Internet]. [cited 2016 Apr 21]. Available from:
http://www.redalyc.org/pdf/3457/345732283028.pdf