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O auto-conhecimento pode ser vital. O Brasil ainda se recorda da histria da modelo Ana
Carolina Reston Macan, uma linda modelo, mas que tinha uma viso de seu prprio corpo
incoerente com o de qualquer pessoa ao seu redor: achava que estava gorda quando em
realidade estava magra demais.
Igual a ela, diversas garotas sofrem de anorexia, e, mesmo apesar de toda a opinio comum
de familiares e amigos e mesmo das prprias agncias elas acreditam ser necessrio
continuar perdendo peso. 20% das meninas que chegam ao hospital acabam falecendo.
Logicamente estamos ilustrando o assunto com um caso extremo em que acompanhamento
profissional necessrio. Mas quantos outros conceitos temos a respeito de nossa imagem
que no so coerentes com a imagem que a maior parte das pessoas tem de ns?
Para mudar, necessrio saber quem somos hoje. A imagem que temos de ns mesmos. A
imagem que amigos ntimos e de longa data tm de ns. A imagem que as pessoas que
acabamos de conhecer fazem de ns naquele momento. Reunindo essas diferentes imagens,
podemos ento ter um ponto de partida a partir do qual podemos traar metas para onde
queremos chegar com desenvolvimento pessoal. Este um dos princpios do coaching da
Arata Academy.