LA DISFONA EN LOS PROFESORES

El colectivo de profesores utiliza la voz como herramienta de trabajo y

realiza un sobreesfuerzo para hacerse escuchar y entender por los alumnos.
Cuando el profesor empieza a notar la voz alterada, dolor de garganta,
sequedad, aspereza y adems la sensacin de que no se les oye bien,
estamos ante la aparicin de trastornos de voz (Disfonas o Afonas). Las
consecuencias patolgicas del uso de la voz, no estn consideradas como
enfermedades profesionales siendo necesario este reconocimiento
DISFONA
Trastorno momentneo o duradero de la voz (Ronquera)
La voz sirve de soporte al lenguaje y es la tarjeta de presentacin de una
persona.
La voz puede variar segn:
- Como funcione el instrumento y sus caractersticas individuales
- La expresividad de la voz: Estados de animo
- Segn las circunstancias en las que se utilice la voz
- Segn la intencin del sujeto y el tipo de accin que ejecuta
Las caractersticas de la voz van a variar segn, el tamao de la
laringe y el tamao y la forma de las cuerdas vocales. Esto hace que la voz
de la mujer sea aguda y la del hombre grave.
La voz es el producto de la interaccin entre varios rganos y
estructuras que acoplados entre si constituyen un sistema de accin muy
complejo.
El aparato vocal consta de 3 partes:
Los fuelles: O mecanismo respiratorio,
Diafragma: Es el principal msculo inspiratorio
El vibrador: la laringe
La Laringe es el principal rgano de la voz.
Esta formada por:
Los pliegues vocales: O cuerdas vocales
La glotis: es el espacio comprendido entre los pliegues
vocales
La epiglotis: Es una vlvula que, replegndose hacia atrs en
el momento de la deglucin, forma una tapadera para la laringe
Los resonadores
Son la faringe, la boca y las fosas nasales.
La faringe: Es una cavidad muscular capaz de estrecharse.
La boca: En ella tiene lugar la articulacin de los fonemas y la
resonancia del sonido
Las fosas nasales: Comunica con la faringe a travs de la
Nasofaringe comunicacin que se interrumpe cuando la
elevacin del velo palatino impide el paso del aire.
Las caractersticas de una persona con patologa de voz son:
- Perdidas de la verticalidad:
- Aumento de la tensin en el cuello y hombros:
- Golpe de glotis:
- Fatiga al hablar durante cierto tiempo:

Todo esto se puede deber a:

- Acontecimientos mas o menos concretos:
- Algunas
enfermedades
ORL
ocasionales:
Laringitis,
enfriamientos
- Debilitamiento general
- Tos excesiva e irritante
- Periodos premenstruales: por engrosamiento de la mucosa
- Embarazo: que obstaculiza los movimientos del diafragma.
-

Factores personales, profesionales y ambientales:

- Obligacin profesional de hablar
- Caractersticas temperamentales: Emotivas, nerviosas,
perfeccionistas
- Uso y abuso de alcohol y tabaco
- Procesos crnicos ORL: sinusitis, faringitis, alergias...
- Deficiencia del control audiofonatorio: Hipoacusia
- Exposicin al ruido, polvo, aire acondicionado, cmaras
frigorficas
- Presencia de un disfnico en el entorno por imitacin de su
comportamiento

CUNDO DEBO ACUDIR A UN ESPECIALISTA EN CASO DE DISFONA?

La disfona debe ser evaluada siempre por un otorrinolaringlogo.
Debe ser especialmente urgente en caso de disfona superior a 2-3
semanas, si se acompaa de dolor, tos con sangre, dificultad para tragar,
bultos en el cuello o, una prdida completa o severa de la voz.
PAUTAS DE HIGIENE VOCAL
SISTEMA DE VIBRACION
1. Evitar subir la intensidad cuando el ruido ambiental es superior,
evitando el esfuerzo laringeo que produce contractura en el cuello.
2. Evitar la utilizacin excesiva de imitacin de voces que daan la
laringe
3. No utilizar una velocidad exagerada al hablar
4. Corregir los traumatismos vocales: carraspeo, tos, estornudos
ruidosos...
5. Evitar el cansancio al hablar haciendo frases cortas e inspiraciones
que relajen el aparato fonador
6. Hacer reposo vocal, tras haber utilizado la voz en exceso
7. Hacer controles peridicos del rgano fonativo en visitas al
otorrino
SISTEMA DE ARTICULACIN
1. Evitar hablar con la boca semicerrada.
2. Procurar una correcta impostacin de los fonemas, evitando una
posicin incorrecta de los rganos articulatorios.
3. Procurar utilizar una articulacin correcta: el habla se enlentece,
es ms inteligible, evitando la repeticin de lo dicho y que no ha
sido captado.
APARATO RESPIRATORIO

1. Procurar que la respiracin sea costo-diafragmtica evitando la

respiracin incorrecta que supone contractura en la musculatura
del cuello.
2. Procurar que la inspiracin sea nasal, rpida e insonora
3. Evitar inspirar excesivo aire que sofoca, cansa y da rigidez
4. Evitar las inspiraciones bucales
5. Evitar hablar con insuficiente toma de aire en la inspiracin
6. Procurar no quedarse sin aire a mitad de la frase
7. Tener en cuenta que en procesos catarrales o resfriados la
dificultad respiratoria es ms notable.
8. Eliminar mediante tratamiento medico o quirrgico focos
infecciosos en las vas areas superiores; vegetaciones, quistes...
9. Ejercitar el ritmo respiratorio tratando de acomodarlo a la
actividad fsica.