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Pases:
Es la accin de entregar el baln a otro jugador, con la mayor precisin
posible. Pueden ser cortos, medios o largos, en funcin de la distancia. Segn
su trayectoria, sern ascendentes, descendentes, parablicos, o al ras de
suelo. De aqu deriva la direccin consciente del baln, ya sea para burlar al
contrario, entregar el baln a un compaero o crear oportunidad de gol. Los
pases pueden ser stos:
Tiro a la portera:
Es la accin que realiza un jugador al golpear la pelota hacia la portera
contraria con la intencin de conseguir un gol. Se puede efectuar as:
Con la punta del pie: Es chutar la pelota con la punta del pie. Es
recomendable hacerlo en los tiros libres, en los penalties y al ser
acosado por los contrarios.
Con el empeine: Se ejecuta con la parte superior del pie e inclinando el
tronco hacia el frente
Con el tacn: Se usa para sorprender al portero. Se debe de tirar a
distancias prximas, porque si se tira de una distancia lejana es difcil
llegar.
Con la cabeza: Se realiza generalmente cuando el baln se aproxima a
una altura en la cual un contacto con el pie o pierna no es posible.
A. Ataques de calor:
Lo primero que se debe hacer es llamar a un mdico.
Ante los sntomas de mareo y desvanecimiento, se debe acostar a la
persona en un sitio fresco bajo techo.
Si la situacin no es grave y la persona est dispuesta, se puede
brindar una bebida dulce (caf con azcar, refresco), o agua con sal (1
cucharada de sal por litro de agua), que le ayude a recuperarse poco a
poco. Si la vctima no se encuentra en sus plenas facultades, no se debe
proporcionar ningn tipo de bebida.
Aplica paos fros o bolsas de hielo sobre la cabeza, bajo las axilas y en
la ingle, para que baje la temperatura corporal.
Si la temperatura no baja o aumenta, retira la ropa y cbrelo con una
sbana mojada, o chale agua fra sobre el cuerpo si no se tiene una
sbana. Mantener a la persona mojada y fresca hasta que llegue la
ayuda o hasta que su temperatura se normalice
Se debe llevar un control continuo de su temperatura corporal y
observar su evolucin de manera constante. En ocasiones, los ataques
por calor provocan convulsiones por lo que se tiene que permanecer en
alerta y si esto ocurre, nicamente coloca ropa, un cojn o una almohada
bajo la cabeza para que no se lesione.
B. Desmayos:
Se debe observar la respiracin de sta y sus vas respiratorias, y si se
ve alguna anomala, se debe avisar al mdico de urgencias.
C. Fracturas:
Atencin:
Nunca se debe arrancar la ropa que se ha pegado a la piel.
No aplicar cremas, pomadas o cualquier otro medicamento o producto.
E. Picaduras y mordeduras:
En caso de picaduras de insectos:
Extraer con cuidado el aguijn si est clavado.
Aplicar una gasa o ropa limpia empapada con agua fra.
Aplicar un preparado farmacutico a base de amonaco.
En caso de picadura en el interior de la boca, dar a la vctima hielo para
que lo chupe o pequeos tragos de agua fra.
No rascarse ni frotarse la zona afectada.
Administrar el antdoto correspondiente, si se posee.
Trasladar a la vctima a un centro sanitario, vigilando las constantes
vitales en casos graves.
En caso de mordedura de animales domsticos o salvajes:
Limpiar la herida con agua y jabn.
Cohibir la hemorragia, si la hubiese.
Aplicar una solucin comercial desinfectante a base de povidona yodada.
Cubrir la herida con un apsito estril o ropa limpia.
Trasladar a un centro sanitario para profilaxis antitetnica y vacunacin
antirrbica si fuera necesario.
Si es posible, comprobar si el animal est correctamente vacunado.
En caso de mordedura de serpiente:
La lesin consiste en dos puntos rojos separados entre s 1 cm.
Colocar una ligadura entre la herida y el corazn que impida nicamente
el retorno venoso.
Mantener en reposo la zona afectada.
Desinfectar la herida.
Aplicar fro local.
Traslado urgente para inyeccin de suero antiofdico antes de la primera
hora.
No efectuar incisiones en la herida.
No succionar el veneno.
F.
Shock:
shock.
No dudar al llamar al servicio de emergencias ni esperar a que la
situacin se agrave.
No
G. Contusiones:
Las contusiones mnimas y las leves no requieren una atencin
especial. El dolor no es intenso y desaparece con rapidez, aunque se
puede aliviar aplicando fro local, como una toalla empapada en agua
fra.
Las contusiones moderadas y graves se pueden tratar con las
siguientes acciones:
Fro local: durante las primeras 24h el fro evita la inflamacin y ayuda a
reducir el dolor.
Reposo: evitar movimientos. Si la contusin est en alguna extremidad,
H. Hemorragia nasal:
I.
Desgarres musculares: