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Auto ejercicio de la
Funcin Sexual
Maestrantes:
Gonzlez Leinys
Oliveroz Anglica
Prez Marines
Sangronis Narbys
Torres Neribel
Cohorte: 2012 - 9
Barquisimeto; junio 2.013.
sienta
que
la
masturbacin
le
evita
cumplir
con
sus
Algunas preguntas.
Se puede disfrutar ms con la masturbacin que con el coito?
No es raro que esto ocurra, la mayora de las investigaciones indica que
acostumbra a ser as en muchas mujeres, en especial desde el punto de
vista estrictamente fsico. Razones, hay algunas, usted puede fantasear con
calma y serenidad, conoce su propio ritmo, explora su sensibilidad sin
depender de otra persona...Dejar de masturbarse es perder una oportunidad
inmejorable para conocer a fondo su propio cuerpo.
Soy un perdedor si me masturbo?
Por supuesto que no. Probablemente has odo a alguien decirle a otro
algo como "pajero" o un trmino similar como insulto, o escuchado a alguien
alegar que l no necesita masturbarse porque l tiene sexo "real". Todo eso
es un montn de basura. En cada caso como este, la persona que lanza tal
insulto actualmente se masturba, siente culpa por ello, y luego utiliza su
insulto para hacer sentir culpables a otros. Esto es un perverso crculo
vicioso que consigue de todos un sentimiento de culpa sobre esta
maravillosa cosa que nuestros cuerpos pueden hacer. El crculo puede
detenerse solamente cuando caes en la cuenta que casi todos se masturban,
incluso el hombre adulto que tiene todo el sexo "real" que quiere. Cuando
puedes decir que te masturbas y te sientes orgulloso de ello (an si
solamente te lo dices a ti mismo), te das cuenta que los verdaderos
perdedores son aquellos que se mienten a s mismos y a otros.
Cmo
puede
afectarnos
la
frecuencia
en
que
realizamos
la
masturbacin?
No hay ningn argumento cientfico que indique que la masturbacin
-incluso si es frecuente- entrae alguna problemtica de salud fsica o
psquica. Se trata de una alternativa vlida para la expresin sexual que,
adems, puede ser muy til para su futuro sexual. Los conocimientos que
tcnicas
de
masturbacin
Muchos
hombres
descubren
la
Toda sesin de masturbacin exitosa comienza con una ereccin que ocurre
cuando tu pene se llena con sangre hasta el punto en que se hace lo
suficientemente largo y duro para manosearlo. Obtener una ereccin
generalmente es tan fcil que con solo tener pensamientos sexuales y frotar
tu pene lo conseguirs. Si estas en la adolescencia, o si no has eyaculado
por un tiempo, probablemente no tendrs que hacer ninguna cosa para
obtener la ereccin.
Una vez que tu pene ha alcanzado su longitud y dureza mxima, sujtalo y
frtalo a lo largo a una velocidad constante. Esto simular lo que se siente al
mover tu pene hacia adentro y hacia afuera de la vagina de una mujer, que
es lo que sucede durante el coito.
A continuacin hay 4 maneras bsicas de sujetar el pene que puedes probar.
En realidad son slo puntos de inicio; es importante para ti que practiques
pequeas variaciones de ellas, lo que te permitir optar por las tcnicas que
mejor te hagan sentir.
Hacer el amor en solitario,
Un ritual de amor en solitario incluye... un bao muy sensual, la aceptacin
del cuerpo, un masaje, una exploracin genital y un baile dentro del espejo
para practicar los movimientos del sexo. Termina con un orgasmo en un
escenario ertico que usted elija. Se pueden hacer variaciones al gusto de
cada uno/a.
Un ejemplo. "Luces, cmara y accin"
Con el escenario que usted haya elegido, acomdese y respire hondo. Diga
"te quiero" con voz sensual. En este ambiente, lo que pega es la cmara
lenta, de modo que tmese su tiempo y sea un amante delicado. Recorra su
cuerpo con las manos. Tquese los pechos. Hgase un masaje en los
genitales. Vaya subiendo lentamente. No piense en el orgasmo -piense en lo
bien que lo est pasando mientras juega con su cuerpo y sus fantasas.
Disfrute, intente darse placer, amor a s misma/o, sexo para usted, y elija la
fantasa que ms le guste en cada momento, y sobre todo, dese tiempo.
Conclusiones.
La masturbacin es la forma quiz ms sencilla de obtener placer sexual, ya
que no hace falta nada ni nadie para conseguirlo (la propia persona tiene
todo lo necesario para conseguir placer). La masturbacin, hoy da, es
considerada como un elemento importante en el aprendizaje sexual, no
existiendo evidencia cientfica que permita hablar de trastornos fsicos como
consecuencia. Antes se consideraba la masturbacin como una prctica
enteramente masculina, pero es evidente que la mujer tambin la ha
utilizado. Que la masturbacin nos avergence es lo que debera
avergonzarnos. Masturbarse es liberador, divertido y sano.
Tiene la bendicin de la Organizacin Mundial de la Salud y lo terapeutas
sexuales recomendamos su prctica. La autosatisfaccin debera ser algo
comnmente aceptado y enseado. Nuestra mente es nuestro mejor
afrodisaco. Es evidente que cada persona es responsable y autnoma para
tomar las decisiones que estime pertinentes respecto a su vida sexual, eso
s, respetando a los dems.
Hablando con la [Sexloga] Beneficios de la masturbacin masculina
El beneficio mximo de la masturbacin de seguro ya lo conoces, por lo que
necesita no descripcin. No obstante, existen otros beneficios de la
masturbacin en el hombre que echan por tierra muchos mitos que la
ignorancia y el dogmatismo nos han querido hacer creer.
No existe regla que diga cunto tiempo y con cunta frecuencia debe
masturbarse un hombre. No hay eso de demasiada ni poco masturbacin.
Para algunos hombres hacerlo dos veces al da es normal, para otros hacerlo
dos veces al mes lo es.
tienen
buena
autoestima
son
menos
propensos
comportamientos neurticos.
Masturbacin Femenina
En el post de la educacin sexual especial nias, se deja claro que las
mujeres se masturban y adems empiezan a hacerlo antes que los hombres.
Si bien es cierto que, en el momento en que la mujer es consciente de que lo
que hace en su intimidad es masturbacin, se oculta.
Es un tema que la sociedad en que vivimos castiga y condena. Es aqu
donde la educacin recibida hace que la mujer pueda seguir desarrollndose
con normalidad en lo que a sexo se refiere, o crea mujeres reprimidas que
van a padecer diferentes patologas sexuales.
Para la mujer es ms fcil llegar al orgasmo mediante la masturbacin. De
ah que a las mujeres que nunca han tenido orgasmos se les indique una
terapia que se basar en aprender a masturbarse. Es la masturbacin por la
friccin del cltoris la ms elegida por las mujeres, ms del 90%, siendo la
masturbacin vaginal algo ocasional o elegido por una minora. Estos datos
que siguen estando de actualidad ya se registraron en los estudios de Kinsey
en 1953 y en el informe Hite 1976.
Ni mujeres ni hombres quieren reconocer que la estimulacin con la
pareja no siempre es la que la mujer necesita y que la masturbacin es un
complemento para la vida sexual no slo de la mujer sino tambin para la
pareja. Sin embargo, s est socialmente bien visto criticar y condenar la
masturbacin, haciendo de ella algo sucio y que hay que ocultar.
A lo largo de los aos, la sociedad oprime a las mujeres, sobre todo en el
tema sexual. No hay que cambiar a las mujeres, es la sociedad la que tiene
que cambiar y ver a la mujer como un ser sexual completo que tiene deseos,
que se masturba, que goza, que disfruta del sexo y que quiere disfrutar y
tener orgasmo, sola o acompaada. Tristemente y firmemente pienso que
este cambio social tiene que empezar por las mujeres, ya que son las ms
crticas y conservadoras.
Reflexionemos. Se sienten los hombres intimidados por el hecho de que
una mujer no lo necesite para llegar al orgasmo? Pone en riesgo su
virilidad? Tienen los hombre miedo?
Mujeres del Universo, no es necesario gritar a los cuatro vientos Yo me
masturbo! pero tampoco es algo por lo que tengis que avergonzaros. Hasta
cuando nos vamos a dejar manipular. Vivan y dejen vivir.
Hombres del universo. No tenis que ver la masturbacin como una
amenaza, sino como un complemento que podis introducir en vuestra
relacin para mejorarla. Olvdate del mito de que la mujer que se masturba
pierde el deseo y las ganas de mantener relaciones sexuales con su pareja.
Las mujeres que disfruta de sus relaciones sexuales con los hombres
estarn ms predispuestas a mantenerlas, por lo tanto si eres hombre y tu
mujer nunca quiere sguenos y aprende lo que le puede gustar, si
consigues que tu mujer disfrute siempre contigo su visin del sexo cambiar
sexuales que han dominado nuestras vidas no han sido, por lo general, de
este matiz. Este matiz puede hacer preocupar a muchos lo mismo que el
principio de base puede ser muy alentador. Qu hacer, pues? No es la
primera vez que hemos sugerido la necesidad que muchos tienen de hacerse
un chequeo de su ertica personal. Esta idea ha parecido descabellada a
algunos, hasta el punto de tomarlo como un esnobismo. Vemos, sin
embargo, que el pasado no ha sido en balde. Y que sus huellas estn ah. No
sugerimos que sea necesario ir a la consulta de un sexlogo. Pero s que
cada cual se tome el trabajo de ponerse un poco al da. Es el precio que
creemos necesario pagar para poder disfrutar humanamente y a gusto de la
propia sexualidad.
5. no produce desgaste el abuso de la masturbacin?
En primer lugar, es preciso aclarar el trmino de "abuso". Lo que suelen
preguntarse muchos y muchas es que la prctica excesiva de la
masturbacin desgasta el organismo. Vamos a lo concreto. En cuanto al sexo
masculino, ninguno podr masturbarse ms all de sus posibilidades,
excepto en casos especiales y, por consiguiente, minoritarios. Suele
pensarse que varias eyaculaciones semanales terminan por desgastar la
capacidad productiva de semen en los hombres. Incluso que esta capacidad
es necesaria para el organismo. Y que cuando el hombre se masturba priva
al organismo de una energa que ste necesita para su mantenimiento. Es
necesario anotar aqu un punto clave: la produccin de semen procede de
glndulas de secrecin externa. Lo cual quiere decir verdad de Perogrullo
que no son de secrecin interna. Las secreciones de tipo interno son
necesarias para el organismo, y su privacin produce fallos y desgastes en
l. El semen o el eyaculado se producen para ser utilizado en la generacin y
para producir placer. De hecho, el hombre tiene a lo largo de su vida la
polucin o eyaculacin nocturna como vlvula espontnea y natural que
libera la superproduccin de semen. El semen no es necesario para el
puede
ser
nocivo
abstenerse
por
mucho
tiempo
de
la
masturbacin?
Esta pregunta viene de otro sector. He aqu, muy plsticamente, cmo nos
preguntaba esto mismo un adolescente, en el coloquio que sigui a una
conferencia: "Si el receptculo destinado al semen se llena y se abstiene uno
de masturbarse..., no puede producir esto una explosin?" La risa fue el
final de la pregunta de este chico, la risa general de todos. Una risa que, ms
que graciosa, era de liberaciones catrticas... Nuestra respuesta a esta
pregunta es simple. Puede quien quiera y quien siga las normas de su
doctrina abstenerse de la masturbacin por los motivos que quiera, desde
este punto de vista. En ningn momento va a explotar su sistema genital. Ya
lo hemos dicho antes: para eso existen las vlvulas de escape de la polucin
o eyaculacin nocturna o durante el sueo. Todas estas visiones mecnicas y
funcionales de la sexualidad estn dominando muchas actitudes, tanto en
pro como en contra de la masturbacin. No suele pensarse en otro punto,
que es muy importante: el cultivo de la sensualidad. Este punto es
indudablemente ms importante para el bienestar general que el hecho fsico
o funcional de producir y de gastar semen o lubricaciones. La sensualidad,
es preciso decirlo, es el cultivo de las sensaciones agradables y placenteras
la
sexuales
posteriores?
Esta pregunta es muy frecuente en este sentido: muchas personas
hombres y mujeres piensan que, cuando de adolescentes o jvenes, se
han masturbado con frecuencia tal vez encuentren dificultades a la hora de
compartir su sexualidad con la otra persona, su pareja. Mirndolo desde otro
lado, hemos conocido algunos casos especialmente dramticos en los que la
idea de haberse masturbado la idea, decimos, no la masturbacin ha
exclusin del otro. Y, sin embargo, vemos que muchos hombres y mujeres
utilizan la masturbacin en momentos y circunstancias ocasionales sin que
ello diga en menos a la convivencia sexual. Ms an, los datos que hoy nos
revela la sexologa estn indicando que la ausencia de masturbacin puede
ser -y es de hecho- una amenaza a la convivencia sexual equilibrada.
Somos conscientes de lo que estamos diciendo. He aqu algunos hechos:
la masturbacin femenina es un fenmeno de erotizacin que permite a la
mujer tomar conciencia de su cuerpo, escucharle, conocerle, saber cmo es,
qu desea...en una palabra -si queremos decirlo de una forma muy manidasaber cul es el potencial ertico que puede compartir. Ni la sexualidad
masculina ni la femenina pueden ser compartidas sin antes ser conocidas. El
hombre que "se retiene por respeto a su mujer" no est muy lejos de
"utilizarla como cloaca de descargue". La mujer que "se reserva para su
marido" no est muy lejos, por su parte, de esperar al prncipe encantado
que la despierte o al macho que la viole.
Si viramos la sexualidad de un modo ms humano, ms convivencial,
ms nuestra, seramos tambin capaces de ver que la masturbacin dista
mucho de ser "un acto feo, grosero y sucio". Eso han solido pensar muchas
mujeres que, despus de cuatro, cinco y ms aos de convivencia en pareja,
vienen a quejarse de "no sentir nada". Eso mismo hemos visto en muchos
hombres que padecen de eyaculacin precoz o rpida.
Sera necesario decir algo muy serio y que, por ahora al menos, puede
resultar chocante para algunos. Vamos a decirlo pidiendo que se piense en
ello dos veces antes de juzgar. Helo aqu: se ha vivido la masturbacin
siempre desde un ngulo negativo. La masturbacin es un hecho masivo.
Por qu no vivirlo como corresponde a personas humanas? El valor de la
sensualidad compartida radica en lo que cada persona es capaz de poner
por s misma.
Estamos muy lejos de pensar -como hace siglos- que el coito en la pareja
"serva tambin para remedio de la concupiscencia". Lo que aqu estamos
edad
condicin-
puedan
vivir
su
cuerpo
alegremente,
se masturba,
variados, en los que la nia toca sus zonas ergenas, sus rganos genitales,
introduce objetos en su vagina, se acaricia ella misma o, hablando con sus
juguetes, se divierte intercambiando con ellos sus deseos de bienestar y
gusto, su placer, a veces difuso, a veces ms concentrado.
Diversos observadores de la sexualidad infantil han relatado gestos que
coinciden con lo que podemos llamar en toda propiedad caricias, auto
estimulaciones, excitacin y orgasmo. La falta de informacin general por
causa del silencio en torno a este tema lleva a una ignorancia muy comn.
encuestas parciales, que pueden dar una idea de los hechos. Podemos
comprobar en las mismas que antes de la pubertad practicaron la
masturbacin alrededor de un 22 % de las nias; hasta la edad de 20 aos ,
ms de un 75% y hasta los 54, ms del 80%.
Igualmente podemos comprobar que a medida que avanza la edad,
avanza tambin la prctica de la masturbacin. No es, pues, revelar ningn
este conjunto es la obra salida de mano del ingls Becker hace ahora dos
siglos, y cuyo ttulo puede decir por s mismo el ndice de lo que en l se
piensa sobre la masturbacin. He aqu el ttulo completo : "Onania, o el
pecado infame de la suciedad de s mismo y todas sus horribles
consecuencias para ambos sexos, con consejos morales y fsicos para todos
aquellos que han cado ya en este abominable vicio. Y con un apndice en
que se encuentra la carta de una dama al autor sobre el uso y el abuso del
lecho conyugal y la respuesta del autor a la misma carta." Este libro puede
dar idea del estilo de todo un gnero de literatura al uso entre educadores
(educastradores, diramos hoy), confesores, mdicos y padres, as como de
toda persona ms o menos interesada en reprimir la masturbacin. El punto
de vista y el criterio de esta orientacin es el conocido generalmente bajo el
ttulo de "moralismo represor" con nfulas de ilustracin denominada
cientfica. En todos estos libros se dan explicaciones "cientficas" y
apoyaturas mdicas a una intencin bien neta y clara, bien parcial, como es
la de considerar la masturbacin como vicio.
Seguramente son muy pocos ya los que puedan leer o escuchar esos juicios
seriamente. Tambin son pocos los que seriamente puedan seguirlos. Sin
embargo el caldo de cultivo es se. Lo que ha llegado a nosotros es el
mismo caldo de cultivo un poco higienizado, un poco depurado, al fin y al
cabo y esto es capital, se trata del mismo caldo de cultivo. Una forma de
ver la masturbacin desde la represin fatdica y terrible. Una manera
antihumana, anticientfica, anti objetiva. Lamentable. No es nuestra
costumbre atacar o criticar. Creemos que es preferible informar para que
cada cual sepa a qu atenerse. Pero en este caso y a juzgar por lo que
an podemos ver no nos resistimos a usar la ms gruesa batera de
palabras contra estas formas desastrosas de educar (queremos decir de
educastrar) en nombre de una honradez humana y hasta en nombre de una
justicia elemental. El fenmeno humano de la masturbacin ha sido
literalmente deshecho, ensuciado, destrozado hasta el punto que muchas
personas viven hoy este hecho humano normal y simple con todo este terror
de siglos encima. Y a esto --simplemente-- no hay derecho.
Otras civilizaciones: Un nuevo enfoque: el de Havelock Ellis, llamado con
toda propiedad el primer sexlogo de occidente. Este ingls, antroplogo,
investigador, escritor, divulgador, pensador, pensador de hondura, fue quien
por primera vez se dio cuenta de un hecho muy simple: la masturbacin ha
sido una prctica comn y continua a lo largo de toda la historia. Por otra
parte es un hecho universal propio de todas las culturas y pueblos. Un hecho
que puede ser vivido con normalidad y sobre el cual no vale la pena levantar
atrocidades de discursos ni sermones. Lo que Havelock Ellis nos ense ya
desde finales del siglo pasado es que la masturbacin era un hecho comn a
todos y simple para cualquiera. Un hecho normal que no produce ni
enfermedades ni desequilibrios. Para ello Ellis observ las distintas maneras
de reaccionar ante este hecho por algunas culturas no reprimidas como la
occidental. Fue la manera ms simple de decir que todo el problema est en
la cabeza. Naturalizar esto fue su gran mensaje... Y no hay mejor modo para
ello que mirar con amplitud, con ojos nuevos. "Cuando los espaoles
desembarcaron por primera vez en Filipinas pudieron constatar cmo las
mujeres usaban, en ocasiones, penes artificiales fabricados en marfil. Entre
los objetos ntimos de las mujeres libanesas figuran penes de cera para las
horas solitarias. En la India las chicas conocen la masturbacin desde los
aos de pubertad y cada cual puede ver en las fachadas de los templos
como el de Orissa, por ejemplo bajorrelieves de hombres y mujeres
masturbndose" "Todas las civilizaciones contina el gran observador de
las costumbres sexuales conocen el uso del pene artificial. Las mujeres de
Lesbos usaban estos objetos en marfil, plata u oro, las de Milesia en cuero,
en otras era en cristal con agua caliente...luego el cauch... La prctica de la
masturbacin masculina que requiere menos instrumental es ms frecuente y
ms comn." "Cuando la masturbacin es vista con una mirada amplia y
no estrecha y reducida nos damos cuenta que ni este hecho lleva a la
locura ni a las enfermedades ni a la depravacin. Hay pueblos enteros que
practican la masturbacin y a los cuales nunca se les ha ocurrido pensar en
esos efectos que los occidentales ponen en la cabeza sembrando el temor y
creando as ellos mismos lo que dicen ser efecto de la masturbacin."
"Del mismo modo podemos ver hombres muy clebres y celebrados que
han practicado la masturbacin incluso con exceso como ellos mismos han
confesado y nada de eso les ha impedido ser personas geniales,
responsables, trabajadores...Goethe por ejemplo. O Rousseau, Gogol..."
Havelock Ellis, de una forma simple, sac a muchos de la nica idea
reinante. Desde entonces, otros han estudiado ms detenidamente estos
hechos...
"un pecado" general: Por citar un ejemplo muy conocido: la encuesta de
Kinsey vino a decir en pblico lo que todos se guardaban en secreto. La
masturbacin es una prctica habitual y comn. Ha sido a partir de Kinsey
1. La estimulacin peneana.
- Estando sentado, tirar de los testculos mientras se acaricia el pene
suavemente.
- Apoyado en el cabezal de la cama, aplicarse locin o leche hidratante.
Despus usar una mano para acariciar el pene y el glande y la otra mano
para frotar el rea hacia los testculos.
- Abrazar el pene con el pulgar y dos dedos de cada mano y mover de abajo
arriba hasta terminar.
- Recoger los testculos con una mano y mover el pene de arriba abajo con la
otra. Variar el ritmo hasta llegar a punto de orgasmo para interrumpir y volver
a empezar hasta aproximarse al orgasmo. Hacerlo varias veces antes de
terminar. Se puede presionar los testculos al terminar.
- Utilizar la mano entera para estimular el pene y tratar de esperar hasta una
hora antes de eyacular.
- Darse pequeos golpes en el pene de adelante atrs entre las dos manos o
contra el estmago.
- Estando en la cama, poner una almohada entre el estmago y el pene y
despus presionar entre la almohada y las sbanas.
- Aplicarse abundante lubricante en la mano, apretar el pene e intentar
simular la sensacin de una vagina hmeda.
Con el vibrador: Existen vibradores de diversos tipos para hombres tanto
para la estimulacin peneana como para la anal: mangas vibradoras, y otros.
- Deslizar el vibrador a lo largo del pene.
- Insertar un juguete anal en el ano mientras se estimula el pene con la otra
mano o con otro vibrador.
2. Estimulacin anal y prosttica: El ano es sumamente sensible y puede
ser estimulado insertando los dedos o un juguete sexual para el ano. Muchos
hombres pueden disfrutar de la estimulacin en esta rea durante la