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Os efeitos do cloreto de magnsio - Bom Corpo Bom

06/06/16 10:22

Bom Corpo Bom


Dicas de Sade para o Corpo e Mente

Os efeitos do cloreto de magnsio


Cloreto de Magnsio P.A.
O Cloreto de magnsio um composto inorgnico, constitudo por um on magnsio e dois ons cloreto.
usado na medicina para ns teraputicos, como fonte de ons de magnsio essenciais para muitas atividades celulares e os efeitos do cloreto de magnsio ao nosso organismo, so excelentes.
A funo principal do magnsio no nosso organismo na ativao enzimtica. Este mineral est envolvido
em mais de 350 reaes essenciais nossa vida, abrangendo todos os aspectos no funcionamento perfeito do corpo humano.
Tambm tem a ao direta na produo de ATP (a molcula de energia do nosso corpo), no funcionamento
do msculo cardaco, na formao dos ossos e dentes, no relaxamento dos vasos sanguneos, na funo
intestinal, e muitos outros rgos e tecidos.
Aproximadamente 60% do magnsio esto armazenados nos ossos, 26% nos msculos e os 14% restantes
esto distribudos pelos outros tecidos e udos corporais. H uma alta concentrao de magnsio nos rgos mais ativos como o crebro, corao, fgado e rins.
O magnsio to precioso para o corpo que ca quase todo guardado dentro das clulas (intracelular). Somente 1% do magnsio total circula pelo sangue. Se o magnsio presente no nosso sangue estiver baixo,
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isso

signica que a situao est crtica e h uma decincia crnica e perigosa.


Fatores que acarretam carncia de magnsio:
1. Solo pobre em magnsio e o uso de adubos qumicos N.P.K. (Nitrognio, Fosforo e Potssio).
2. Consumo excessivo de gorduras saturadas, laticnios e protenas na alimentao diria.
3. Prtica de esporte ou de exerccios de alta intensidade.
4. Regimes de emagrecimento prolongados.
5. Uso habitual de diurticos e ou laxantes.
6. Mulheres que fazem uso regular de plulas anticoncepcionais ou reposio de estrognio.
7. Elevado consumo de lcool e ou excesso de refrigerantes base de cola.
8. Dieta rica em carboidrato (acar) e sal renado.
9. Estado frequente de ansiedade e stress.
10. Consumo elevado de produtos a base de clcio.
Torna-se ento urgente uma alimentao equilibrada e junto com uma suplementao de magnsio.
Atravs do cloreto de magnsio, o nosso organismo recebe todas as formas de magnsio necessrias a
cada rea especca do corpo.
Alguns sinais e sintomas da falta de magnsio:
1. Diculdade de sono, ou que seu sono supercial e qualquer barulho o acorda. Aquela pessoa que
tem sono picadinho e que acorda vrias fezes durante a noite.
2. Dormncia e formigamento nas extremidades.
3. Cimbras e principalmente nas panturrilhas durante a gestao.
4. Aumento da transpirao. Aquela pessoa que ca encharcada de suor fazendo poucos movimentos.
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5. Aquele beb que, com o simples esforo de mamar, ca com a cabecinha cheia de suor. Isso signica
que a me tem carncia de magnsio e o beb no est suprindo magnsio atravs do leite.
6. Irritabilidade e intolerncia rudos.
O cloreto de Magnsio previne muitos problemas sade com arritmia cardaca e morte sbita.
No deixe de assistir o vdeo abaixo, onde o Mdico Dr. Luiz Moura explica como usar o cloreto de magnsio. (Youtube)

Cloreto de Magnsio - por Dr. Luiz Moura

Toma por reposio de carncias


No caso da toma por reposio de carncias, dissolva 20 gramas de Cloreto de magnsio (o equivalente a 2
colheres de sopa rasas) em um litro de gua e tome um copinho de caf (25 ml) 2 vezes ao dia.
Para a Limpeza de Feridas
Para a limpeza de feridas a proporo de 1 colher de sopa rasa (10 gramas) para 1 litro de gua ltrada
ou fervida. Alm do efeito bactericida, esta soluo de cloreto de magnsio estimula a imunidade local, o
que ajuda a acelerar a cicatrizao.

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Este post foi publicado em Dicas de sade e marcado com a tag benefcios do cloreto de magnsio, cloreto
de magnesio, efeitos do cloreto de magnsio, magnsio em 22 de janeiro de 2015 [http://bomcorpobom.com.br/os-efeitos-do-cloreto-de-magnesio/] .

4 ideias sobre Os efeitos do cloreto de magnsio

Pedro
7 de agosto de 2015 s 19:36

Bacana esse conteudo !

Gicelda Carvalho
4 de setembro de 2015 s 06:57

Ol eu estou gravida e tomei um copo pequeno de cloreto de magnesio de manha e um a tarde, e no segundo dia mais um copo pequeno, ser que pode fazer mal ao meu bebe? Estou de
24 semanas de gestacao

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tiorocha

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Autor do post

4 de setembro de 2015 s 11:54

Ol Gicelda. De acordo com os mdicos que defendem o uso do magnsio, as grvidas devem aumentar a
ingesta de magnsio. Aqui vai um link de vdeo no youtube que mostra um mdico com mais de 50 anos de
medicina falar sobre o magnsio na gravidez. https://youtu.be/KxTo7F0UvYE (Dr. Arnoldo Veloso)
Outro vdeo que todas as grvidas deveriam assistir, sobre a necessidade do iodo na gravidez para o bom
desenvolvimento da criana. https://youtu.be/_lmF9B8cOD8 (Dr. Kater) ou https://youtu.be/590jxT4zjRc (Dr.
Lair Ribeiro). Boa gestao!

LIA DA CRUZ
18 de fevereiro de 2016 s 17:09

ESTOU FAZENDO USO DO CLORETO FAZ 3 MESES, MINHAS DORES NO CORPO MELHORARAM MUITO, DURMO MELHOR MINHA VIDA MUDOU MUITO, INDICO A TODOS SEM MEDO DE ERRAR!

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