Iluminacin

Tipos de Iluminacin
Segn el tipo de luz:
Natural: esta iluminacin se realiza a partir de luz que proviene del sol, por lo
que vara constantemente a causa de la rotacin terrestre. En la luz natural la
calidad, direccin, intensidad y color no puede ser controlada por el hombre y
se ve determinada por las condiciones naturales. Con esta luz resulta ms
sencillo realizar tomas en exteriores y adems, presentan la ventaja de poder
complementarse con las luces artificiales.
Artificial: esta iluminacin recurre a luz que proviene de objetos como el flash,
lmparas o spots. En este caso, la direccin, el color, intensidad y calidad s
pueden ser manipuladas por el fotgrafo o iluminador. Requiere conocimientos
tcnicos y resulta mucho ms costosa que el natural. Adems de esto, la luz
artificial limita el rea en que pueden realizarse fotografas de acuerdo a su
alcance
De acuerdo a la ubicacin de la fuente de luz:
Frontal: en esta el objeto se encuentra frente al motivo a fotografiar y a
espaldas del fotgrafo. Las imgenes que se obtienen son planas, con escasa
textura y con pocos espacios sombreados. Esto se debe a la cercana que
existe entre la toma de imgenes y la direccin en que incide la luz.
iluminacin frontal
Lateral: en la iluminacin lateral la fuente de luz se ubica al costado del objeto a
fotografiar, a 90 de la lnea imaginaria que se crea entre la cmara y dicho
objeto. Con esta iluminacin se obtienen imgenes con un costado altamente
iluminado y el otro con una marcada sombra.
iluminacin lateral
Semi-lateral: en este caso, el objeto a fotografiar es iluminado en forma
diagonal, es una iluminacin intermedia entre la frontal y la lateral, formando un
ngulo de 45 en relacin a la lnea que se produce entre el objeto y la cmara.
ste suele ser el ms utilizado porque produce imgenes cuya textura y
perspectiva quedan bien marcadas gracias a la sombra oblicua.
iluminacin semi lateral
Contraluz: en este caso, la fuente de luz se ubica frente al fotgrafo y detrs del
objeto a fotografiar, causando un efecto contrario al de la iluminacin frontal.
Por medio de esta iluminacin se logran imgenes con elevado contraste y
poco convencionales.
iluminacin contraluz
Semi-contraluz: con esta iluminacin la luz recae sobre el objeto de manera
intermedia a la lateral y el contraluz, conformando un ngulo de 135. Esta
iluminacin tambin logra resaltar la perspectiva y textura, como en el caso de
la semi-lateral. Su diferencia radica en que las sombras quedan proyectadas en
los primeros planos y los cielos tienden a reproducirse blancos.
iluminacin semi contraluz
Cenital: en esta iluminacin la fuente de luz se ubica arriba del objeto a
fotografiar. Generalmente no se realiza de manera artificial en estudios, sino
para exteriores, utilizando luz natural del medioda. La imagen que produce

presenta zonas con iluminacin sumamente clara y sombras verticales muy

marcadas.
iluminacin cenital
De contrapicado: en este caso la luz va de abajo hacia arriba y su posicin es
prcticamente contraria a la cenital. Por medio de la iluminacin de
contrapicado se invierten las sombras del rostro, por ejemplo, por lo que se
generan imgenes muy particulares, ideales para escenas de misterio o terror

Funcin de la Iluminacin en los puestos de trabajo

La iluminacin es una parte fundamental en el acondicionamiento
ergonmico de los puestos de trabajo. Si bien, el ser humano tiene una gran
capacidad para adaptarse
a las diferentes calidades lumnicas, una deficiencia en la misma puede
producir un aumento de la fatiga visual, una reduccin en el rendimiento, un
incremento en los errores y en ocasiones incluso accidentes.
Un adecuado anlisis de las caractersticas que deben disponer los
sistemas de iluminacin, la adaptacin a las tareas a realizar y las
caractersticas individuales son aspectos fundamentales que se deben
considerar.
Instrumentos y mtodos para llevar a cabo la medicin de la iluminacin
El instrumento que ETELAB utiliza actualmente para la medicin de niveles de
iluminacin es el luxmetro de lectura digital directa que, de acuerdo a su
fabricante, tiene una precisin de +/- 5%.
o Cuando se realicen las mediciones, el instrumento debe
descansar sobre la superficie a ser evaluada con el sensor de luz
hacia arriba. En el caso de las mediciones de rea, el equipo se
dispondr en posicin horizontal (1 m por encima del nivel del
suelo) con el sensor de luz hacia arriba. Se debe tener cuidado de
no cubrir las clulas foto-sensibles, ya que esto dara lugar a una
lectura errnea

Importancia de la Iluminacin en el rea de trabajo

o

Uno de los aspectos ms importantes de las instalaciones del

lugar de trabajo es la Iluminacin, ya que una persona que trabaja
bajo una iluminacin adecuada, es ms productiva, se concentra
con mayor facilidad y evita el padecer dolores de cabeza, cuello o
espalda a causa de tratar de mantener una posicin que permita
aprovechar la poca o nula iluminacin proporcionada.

Es necesario buscar la mejor ambientacin en los lugares de

trabajo para que la visin no se vea afectada por una mala
iluminacin. Dependiendo de las actividades que se lleven a
cabo, es necesario ajustar la intensidad de la iluminacin para
que sea mayor o menor, ya que una adecuada luz garantizar un
mayor rendimiento.

Norma de la STPS que corresponde a la iluminacin

NOM-008-SCFI-2002, Sistema general de unidades de medida.

Ruido

Tipos de ruido
Segn el tiempo (CTE, DB HR-C, 2009):
Ruido estacionario: Ruido cuyo nivel de presin sonora permanece
constante a lo largo del tiempo.
Ruido fluctuante: Ruido cuyo nivel de presin sonora vara en funcin
del tiempo. Las fluctuaciones pueden ser peridicas o aleatorias (no
peridicas). Se puede escoger un lmite fluctuacin para intentar
separar lo que es un ruido estacionario, de uno fluctuante, que suele
estar en torno a 6 dB (A).
Ruido intermitente: Ruido que aparece solamente en determinados
instantes.
Ruido impulsivo: Ruido cuyo nivel de presin sonora aumenta de
manera muy acusada por encima del ruido de fondo en instantes muy
cortos de tiempo (impulsos). Los impulsos pueden presentarse de
manera aleatoria o repetitiva. Suele ser bastante ms molesto que el
ruido continuo.
Segn la frecuencia:
Ruido Blanco: Es un tipo de ruido con espectro plano, es decir, tiene la
misma energa en todas las frecuencias. Si se representa esta energa
en bandas de frecuencia el nivel aumenta 3dB por octava.
Ruido Rosa: Es un tipo de ruido que no tiene respuesta uniforme en
todo el ancho de banda, sino que el nivel de energa decrece a razn de
3dB por octava. Si se representa esta energa en bandas de frecuencia
vemos que el nivel permanece constante.
Ruido Tonal: Este tipo de ruido presenta en su espectro una marcada
componente tonal y puede orse claramente el tono puro.
Ruido de Baja Frecuencia: Consideraremos valores de baja frecuencia
todo ruido que se encuentre entre 20 y 125 Hz. Algunas fuentes que
generan componentes de baja frecuencia se encuentran dentro del
grupo de maquinaria industrial, principalmente motores, as como
transformadores.

Instrumentos y mtodos para llevar a cabo la medicin del sonido

Sonmetro; Es un instrumento que responde ante un sonido de una

forma aproximada a como lo hara el odo humano. Es una herramienta
imprescindible para medir la presin sonora. Un sonmetro-integrador es
capaz de promediar linealmente la presin sonora cuadrtica. Los
sonmetros convencionales se emplean fundamentalmente para la

medida del nivel de presin acstica con ponderacin A (L pA) del ruido
estable. Los sonmetros integradores pueden emplearse para todo tipo
de ruidos y pueden medir varios parmetros simultneamente (nivel de
presin sonora con promedio temporal lento L s o rpido Lf , nivel de
presin sonora equivalente Leq e incluso el nivel de exposicin sonora).

Analizador de frecuencias
Determina el contenido energtico de un sonido en funcin de la
frecuencia. La seal que aporta el micrfono se procesa mediante filtros
que actan a frecuencias predeterminadas, valorando el contenido
energtico del sonido en ese intervalo. Muchos sonidos complejos estn
formados por un gran nmero de componentes de ruido, distribuidos
continuamente en el espectro de frecuencias. En ocasiones interesa
emplear el nivel de presin sonora en una banda de 1 Hz de ancho, SLp.
Este valor se puede calcular a partir de un nivel de presin acstica en
banda BLp medido en un ancho de banda comprendido entre dos
frecuencias f1 y f2:
SLp = BLp - 10 log (fBl / l)

Analizador de frecuencias. Determina el contenido energtico de un

sonido en funcin de la frecuencia. La seal que aporta el micrfono se
procesa mediante filtros que actan a frecuencias predeterminadas,
valorando el contenido energtico del sonido en ese intervalo. Muchos
sonidos complejos estn formados por un gran nmero de componentes
de ruido, distribuidos continuamente en el espectro de frecuencias. En
ocasiones interesa emplear el nivel de presin sonora en una banda de
1 Hz de ancho, SLp. Este valor se puede calcular a partir de un nivel de
presin acstica en banda BLp medido en un ancho de banda
comprendido entre dos frecuencias f1 y f2:

Dosmetro: Es un pequeo sonmetro integrador que permite calcular la

dosis de ruido a la que est sometida una persona. Lleva incorporado un
sistema lector en el que se expresa la dosis acumulada en el tiempo que
ha estado funcionando. Los ms modernos nos dan directamente el
nivel de presin sonora equivalente de cualquier ruido y el nivel sonoro
continuo equivalente diario. Por su tamao son porttiles, lo cual permite

medir todo tipo de ruidos tanto en puestos de trabajo fijos como mviles.
Un dosmetro tiene que incorporar la ponderacin exponencial de
tiempo, habitualmente la lenta, y el umbral de ruido especificado por el
fabricante.

Problemas causados por el ruido

Prdida temporal de audicin
Al cabo de breve tiempo en un lugar de trabajo ruidoso a veces se nota que no
se puede or muy bien y que le zumban a uno los odos. Se denomina
desplazamiento temporal del umbral a esta afeccin. El zumbido y la sensacin
de sordera desaparecen normalmente al cabo de poco tiempo de estar alejado
del ruido
Prdida permanente de audicin
Con el paso del tiempo, despus de haber estado expuesto a un ruido excesivo
durante demasiado tiempo, los odos no se recuperan y la prdida de audicin
pasa a ser permanente. La prdida permanente de audicin no tiene cura. Este
tipo de lesin del sentido del odo puede deberse a una exposicin prolongada
a ruido elevado o, en algunos casos, a exposiciones breves a ruidos
elevadsimo
Otros efectos
Adems de la prdida de audicin, la exposicin al ruido en el lugar de trabajo
puede provocar otros problemas, entre ellos problemas de salud crnicos:
La exposicin al ruido durante mucho tiempo disminuye la coordinacin y la
concentracin, lo cual aumenta la posibilidad de que se produzcan accidentes.
El ruido aumenta la tensin, lo cual puede dar lugar a distintos problemas de
salud, entre ellos trastornos cardacos, estomacales y nerviosos. Se sospecha
que el ruido es una de las causas de las enfermedades cardacas y las lceras
de estmago.
Los obreros expuestos al ruido pueden quejarse de nerviosismo, insomnio y
fatiga (se sienten cansados todo el tiempo).
Una exposicin excesiva al ruido puede disminuir adems la productividad y
ocasionar porcentajes elevados de ausentismo.

Medidas preventivas
En su fuente
Al igual que con otros tipos de exposicin, la mejor manera de evitarlo es
eliminar el riesgo. As pues, combatir el ruido en su fuente es la mejor manera
de controlar el ruido y, adems, a menudo puede ser ms barato que cualquier
otro mtodo. Para aplicar este mtodo, puede ser necesario sustituir alguna

mquina ruidosa. El propio fabricante puede combatir el ruido en la fuente,

haciendo que los aparatos no sean ruidosos. Hoy da, muchas mquinas deben
ajustarse a las normas vigentes sobre ruidos y, por lo tanto, antes de adquirir
nuevas mquinas (por ejemplo, prensas, perforadoras, etc.), se debe
comprobar si cumplen las normas sobre ruidos. Lamentablemente, muchas
mquinas de segunda mano que producen niveles elevados de ruido (que han
sido sustituidas por modelos ms silenciosos) se exportan a menudo a los
pases en desarrollo, haciendo que los trabajadores de stos paguen la
baratura de su compra con prdida de audicin, tensin, etc
Tambin se puede organizar el control del ruido en la fuente en una mquina
haciendo ajustes en piezas de ella o en toda la mquina que disminuyan el
ruido. As, por ejemplo, se puede disminuir el nivel de ruido de una perforadora
neumtica colocando un pao que disminuye el ruido en torno a la perforadora.
Un trozo de tubo de goma en el escape de la perforadora tambin disminuir el
nivel del ruido. Se puede utilizar una tapa de caucho para disminuir el ruido que
ocasionan las partculas de metal que caen sobre metal.
Otros mtodos mecnicos para disminuir el ruido son:

impedir o disminuir el choque entre piezas de la mquina;

disminuir suavemente la velocidad entre los movimientos hacia adelante
y hacia atrs;
sustituir piezas de metal por piezas de plstico ms silenciosas;
aislar las piezas de la mquina que sean particularmente ruidosas;
colocar silenciadores en las salidas de aire de las vlvulas neumticas;
cambiar de tipo de bomba de los sistemas hidrulicos;
colocar ventiladores ms silenciosos o poner silenciadores en los
conductos de los sistemas de ventilacin;
poner silenciadores o amortiguadores en los motores elctricos;
poner silenciadores en las tomas de los compresores de aire.
Tambin son eficaces para disminuir los niveles de ruido el mantenimiento y la
lubricacin peridicos y la sustitucin de las piezas gastadas o defectuosas. Se
puede reducir el ruido que causa la manera en que se manipulan los materiales
con medidas como las siguientes:

disminuir la altura de la cada de los objetos que se recogen en cubos o

tachos y cajas;
aumentar la rigidez de los recipientes contra los que chocan objetos, o
dotarlos de amortiguadores;
utilizar caucho blando o plstico para los impactos fuertes;
disminuir la velocidad de las correas o bandas transportadoras;
utilizar transportadoras de correa en lugar de las de rodillo.

Nivel de ruido en el que el trabajador necesita usar proteccin auditiva

Por lo general, 85-90 dB durante una jornada laboral de ocho horas es el nivel
de ruido que tolera la mayora de las normas y reglamentos, sobrepasando
este nivel, se considera usar proteccin


Norma de la STPS que corresponde al ruido
en el Diario Oficial de la Federacin la Norma Oficial
Mexicana NOM-011-STPS-1993, Relativa a las condiciones de seguridad e
higiene en los centros de trabajo
donde se genere ruido;
Vibracin

Que dispositivos pueden implementarse en maquinarias y equipos para

reducir vibraciones
Martillos hidrulicos / neumticos: reduccin de vibracin mediante la
utilizacin de elementos elsticos o desacoplamientos entre el cuerpo
principal y la empuadura.
Mquinas de compactacin ligera (pisones y bandejas): reduccin de
vibracin mediante empuaduras desacopladas elsticamente o con
amortiguadores adicionales. Reduccin de ruido mediante seleccin de
motores con niveles de emisin ms bajos y diseo de
encapsulamientos y apantallamientos.
Reglas vibrantes: reduccin de vibraciones mediante aislamiento en
etapas regla/bastidor bastidor/empuadura y reduccin de amplitud en
modos de vibracin. Reduccin de ruido mediante seleccin de motores
de emisin acstica ms baja.
Cortadoras: reduccin de ruido mediante apantallamiento y montaje de
motores sobre acoplamientos elsticos.
Compactadores pesados: aislamiento de vibraciones en etapas,
rulo/brazo chasis/cabina cabina/asiento. Reduccin de ruido interior
mediante acoplamientos elsticos en el motor y los grupos hidrulicos y
tratamientos absorbentes en cabina. Reduccin de ruido exterior
mediante escapes con silenciosos y encapsulamientos ventilados.
Dumpers multiservico: reduccin de vibraciones mediante elementos de
suspensin y asientos con montaje elstico o con colchn neumtico.
Montaje elstico de los elementos del sistema hidrulico. Reduccin de
ruido mediante cerramientos del motor y silenciosos.
Mquinas de movimiento de tierra: similares a los dmpers multiservicio.
Mquinas sobre camin (hormigoneras, gras, bombas de hormign):
reduccin de vibraciones mediante sistemas de suspensinamortiguadores, asientos con montajes aislantes, montaje de elementos
mviles, motores y grupos hidrulicos sobre apoyos elsticos.
Reduccin de ruido mediante acondicionamiento acstico de la cabina.

Norma de la STPS que corresponde a vibraciones

en el Diario Oficial de la Federacin la Norma Oficial
Mexicana NOM-024-STPS-1993, Relativa a las condiciones de seguridad e
higiene en los centros de trabajo donde se generen vibraciones;
Temperatura

Cules son los efectos por una temperatura inadecuada

Exposicin intensa al fro.

Normalmente, es menos frecuente que la exposicin intensa al calor. Se
suele dar en sectores de la industria de la alimentacin, fabricacin de
frigorficos, hielos, etc. El cuerpo humano se protege del fro peor que del calor
y los mecanismos naturales de defensa que emplea para ello seran:
1. Temblores/ escalofros.
2. Vasoconstriccin de los vasos sanguneos de la piel.
Efectos sobre la salud:
Estos mecanismos funcionan relativamente poco. En caso de exposicin
laboral al fro se pueden diferenciar dos tipos de efectos:
1. Efectos Agudos o Inmediatos: Normalmente se dan en situaciones
accidentales. Pueden ser:
2. Locales: Congelacin de algn miembro (dedos de manos y pies). El tipo
de lesiones que producen es similar a las quemaduras.
3. Generales: Disminucin del estado de conciencia y estado de
somnolencia.
4. Efectos Crnicos: La exposicin prolongada a temperaturas bajas puede
producir problemas pulmonares (bronquitis crnica, pulmonas, etc.), de
odo (otitis) o de ojos (conjuntivitis).
Efectos sobre la salud de la exposicin intensa al calor
1. Efectos Locales: Quemaduras.
2. Efectos Generales:
3. Deshidratacin.
4. Desmayo, prdida de consciencia.
5. Golpe de calor.

Norma de la STPS que corresponde a temperatura

en el Diario Oficial de la Federacin la Norma Oficial Mexicana NOM015-STPS-1993, Relativa a la en los centros de trabajo y Humedad

Cules son las enfermedades causadas por exceso de humedad

Infecciones respiratorias. Segn diversos estudios, un nivel de humedad de
un 70% o ms aumenta en gran medida la posibilidad de contraer
infecciones virales y bacterianas.
Problemas de asma. Particularmente en casas donde hay nios o enfermos
asmticos hemos de tener especial cuidado con los problemas de
humedad. Los estudios tambin muestran que la probabilidad de desarrollar
asma en nios de entre 1 y 7 aos se duplica en ambientes interiores
hmedos, con alta proliferacin de caros, hongos y mohos. Y no solo eso,
sino que el 80% de quienes ya padecen asma tambin padecen alergia a
los caros, as que ven recrudecidos sus sntomas al exponerse a
ambientes hmedos.
Problemas de alergias. De acuerdo con los estudios, las reacciones
alrgicas respiratorias empeoran en ambientes con alto ndice de humedad,
aumentando la posibilidad adems de contraer enfermedades crnicas
respiratorias y pulmonares.
Agravamiento de los sntomas de reuma y otras enfermedades seas. Si
bien hoy da se ha llegado a la conclusin de que el alto nivel de humedad
ambiental no provoca por s mismo estas enfermedades, s es un hecho
que el dolor y malestar causado por reuma, artrosis y otros problemas de
huesos se incrementan en este tipo de ambientes.