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TEMA: EJERCICIO DE CLARIFICACIN Y AUTOCONOCIMIENTO.


CLARIFICANDO NUESTROS ESTADOS DE NIMO.
MBITO DE INTERVENCIN I: Integracin entre los alumnos y la dinmica de la escuela.
APRENDIZAJE ESPERADO: Que los adolescentes adquieran la confianza de expresar sus
sentimientos, emociones, pensamientos y problemticas y desarrollen la capacidad de controlar sus
emociones.
ACTIVIDAD: Contesta el siguiente ejercicio
1).- Me siento aburrido (a) cuando:
Porque:
2).- Me siento enojado (a) cuando:
Porque:
3).- Me siento alegre cuando:
Porque:
4).- Me siento tranquilo (a) cuando:
Porque:
5).- Me siento sorprendido (a) cuando:
Porque:
6).- Me siento con miedo cuando:
Porque:
7).- Me siento desconfiado (a) cuando:
Porque:
Comentario:
Etapas de la vida

Edad
aproximada en
aos

Escolaridad y mbito
familiar

Infancia

0-6

Preescolar

Niez

6-12

Primaria

Pubertad

12-14

Secundaria

Recuerdo agradable

MBITO DE INTERVENCIN II: Seguimiento al proceso acadmico de los alumnos.


APRENDIZAJE ESPERADO: as como aprendiste a caminar, hablar y escribir, tambin es necesario
que aprendas a estudiar. El estudio es una disciplina, y si la cultivas, logrars poco a poco superar
los problemas escolares.
ACTIVIDAD: Seala con una cruz la respuesta que corresponda a tu situacin.
1.- En el cuarto bimestre, reprobaste materias?.
( ) No

( ) S
( ) Ms de tres
2.- De acuerdo con tu historia escolar, tu papel como estudiante ha sido.
( ) Malo
( ) Regular
( ) Bueno
( ) Excelente
3.- Cundo estudias?
( ) Todos los das durante 30 minutos o ms.
( ) Slo cuando tienes tareas.
( ) Antes de los exmenes.
( ) Nunca.
4.- Cul es tu estado de salud?
( ) Malo
( ) Bueno
( ) Excelente
5.- Cuidas tu salud?
( ) S
( ) No
6.- Acostumbras leer?
( ) Slo cuando te lo exigen en la escuela
( ) S, diariamente
( ) A veces
( ) No
7.- Tomas notas de las clases?
( ) A veces
( ) Nunca
( ) Siempre
8.- Acostumbras a usar el diccionario cuando no entiendes alguna palabra en las lecturas?
( ) No
( ) S
( ) Algunas veces
Si despus de contestar las preguntas anteriores llegas a la conclusin de que eres mal estudiante y
de que tienes problemas en la escuela, no debes desalentarte, en la medida que te lo propongas
logrars, poco a poco, superar tus problemas escolares, es necesario tener un concepto claro de lo
que se va a hacer y comprometerse para llevarlo a cabo, por lo que debes comprender que al
estudiar debes saber lo siguiente:
A).- Para qu se estudia.
B).- Las funciones del estudio.
C).- Las formas de estudiar, ya sea de manera individual o grupal.
D).- Las preferencias en el estudio.
E).- Poseer una autoimagen como estudiante de xito.
Para superarte como estudiante, es importante tu participacin activa en clases a las que asistes,
participar es cooperar con el grupo en su tarea de aprendizaje, es relacionarte con tus compaeros,
aportar tus ideas y tomar en cuenta a los dems, para aceptarlas, refutarlas o complementarlas, lo
importante es tener confianza en uno mismo por lo que debes procurar:
No dar demasiada importancia a tus pequeos fracasos, del fracaso tambin se aprende.
Defender tus puntos de vista.
No agredir a los dems al expresar t opinin.
Fijarse objetivos y tener la seguridad de que los vas a lograr, si luchas por ellos.
Aceptar que no eres perfecto, pero que tienes algo valioso que aportar a tu familia, a tu escuela, a
tu comunidad.