Cuidados durante el embarazo

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Recibir buen cuidado antes, durante y despus de su embarazo puede ayudar a su beb a crecer y
desarrollarse, y a mantenerlos a ambos saludables. Es la mejor manera de asegurar que sus
pequeos tengan un buen inicio para una vida saludable.
CUIDADO PRENATAL
Un buen cuidado prenatal incluye una buena alimentacin y buenos hbitos de salud antes y durante
el embarazo. He aqu algunas cosas que deber hacer:
Elegir a un proveedor de atencin. Ser necesario que elija un proveedor de atencin mdica para su
embarazo y parto. Este proveedor le ofrecer servicios de cuidado prenatal, de parto y de posparto.
Tomar cido flico. Si est contemplando quedar embarazada, o si ya lo est, debe tomar un
suplemento con al menos 400 microgramos de cido flico todos los das. Tomar cido flico reducir
el riesgo de ciertos defectos congnitos.
Tambin debera:
Hablar con su proveedor sobre cualquier medicamento que tome. Esto incluye medicamentos de venta
libre. Solo debe tomar las medicinas que su proveedor de atencin considere que es seguro tomar
mientras est embarazada.
Evitar todo uso de alcohol y drogas y limitar la cafena.
Dejar de fumar, si lo hace actualmente.
Asistir a consultas y exmenes prenatales. Usted visitar muchas veces a su proveedor de atencin
durante el embarazo para recibir cuidado prenatal. La cantidad de visitas y los tipos de exmenes que
se le harn cambiarn segn en qu punto de su embarazo se encuentre:
Cuidado durante el primer trimestre
Cuidado durante el segundo trimestre
Cuidado durante el tercer trimestre
Hable con su proveedor sobre los distintos exmenes que se le practicarn durante el embarazo.
Estos exmenes pueden ayudar a su proveedor a ver cmo se est desarrollando el beb y a detectar
cualquier problema con su embarazo. Los exmenes pueden incluir:
Ecografas para ver cmo est creciendo su beb
Pruebas de glucosa para detectar diabetes gestacional
Ecocardiografa fetal para revisar el corazn del beb
Amniocentesis para buscar defectos congnitos y problemas genticos
Prueba de translucencia nucal para buscar problemas con los genes del beb
Anlisis en busca de enfermedades de transmisin sexual
Exmenes de tipo de sangre como Rh y ABO
Segn sus antecedentes familiares, puede elegir hacerse pruebas de deteccin de problemas
genticos. Hay muchas cosas que debe pensar antes de realizar pruebas genticas. Su proveedor
puede ayudarle a decidir si esto es lo mejor para usted.

Qu es un Sindicato? 2

Es la asociacin de trabajadores constituida para unirse ntimamente con el objeto de

defender sus derechos laborales y la conquista de nuevos. Se fundamenta, pues, en la unidad
monoltica de los trabajadores ante necesidades comunes de clase explotada. El sindicato es
la expresin ms legtima de la clase obrera organizada, la que gracias a su unidad,
organizacin y constancia en la lucha ha conseguido derechos que, de otro modo, no hubiera
sido posible. Por esa razn, los sindicatos son ardorosamente combatidos por los patrones
explotadores y gobiernos antidemocrticos, habiendo tenido necesidad de intensificar las
luchas extremadas con huelgas y paros generales, para que se les reconozca mnimas
conquistas, muchas veces escamoteadas por intervencin de los organismos estatales
parcializados con los intereses patronales, que tratan por todos los medios de desconocer el
derecho de reunin o asociacin, normados por nuestra Constitucin Poltica.
Tambin se puede definir el Sindicato como la organizacin continua y permanente creada
por los trabajadores para protegerse en su trabajo, mejorando las condiciones del mismo
mediante convenios colectivos refrendados por las Autoridades Administrativas del Ministerio
de Trabajo. En esta situacin ser ms factible conseguir mejora en las condiciones de
trabajo y de vida; sirviendo tambin para que los trabajadores expresen sus puntos de vista
sobre problemas que ataen a toda la colectividad.
Comit
Se considera Alta Direccin a los directivos con cargo ms alto en una organizacin. El
Presidente, los Directores Generales y los Directores de las distintas reas o departamentos.
En las empresas, la Alta Direccin forma parte del Comit Directivo o Comit Ejecutivo que se
rene con una frecuencia determinada y marcan la lnea estratgica a seguir por esa
Compaa. En el organigrama de las empresas, el cargo ms alto es el C.E.O. (siglas del
anglicismo Chief Executive Officer) que en los pases de habla hispana se denomina
Presidente.
Son aquellas personas encargadas para un asunto. rgano dirigente de un partido poltico o
de una de sus secciones, rgano representativo de los trabajadores de una empresa o centro
de trabajo para la defensa de sus intereses.
Tambin existen los comits de expertos en alguna materia y son grupos donde se renen
para discutir proyectos, teorias o normas referentes a un tema.
Qe es una ONG?
Una organizacin no gubernamental (ONG) es cualquier grupo no lucrativo de ciudadanos
voluntarios, que est organizada a nivel local, nacional o internacional. Con tareas orientadas
y dirigidas por personas con un inters comn, las ONG realizan una variedad de servicios y
funciones humanitarias, llevan los problemas de los ciudadanos a los Gobiernos, supervisan
las polticas y alientan la participacin de la comunidad. Proveen de anlisis y experiencia,
sirven como mecanismos de advertencia temprana y ayudan en la supervisin e
implementacin de acuerdos internacionales. Algunas estn organizadas sobre temas
especficos, tales como los derechos humanos, el medio ambiente o la salud. Su relacin con

las oficinas y las agencias del sistema de las Naciones Unidas difiere dependiendo de sus
metas, ubicacin y mandato.
Ms de 1,500 ONG con slidos programas de informacin sobre temas relacionados con las
Naciones Unidas estn asociadas con el Departamento de Informacin Pblica (DIP), dndole
a las Naciones Unidas valiosos vnculos con las personas alrededor del mundo. El DIP ayuda
a las ONG a tener acceso y difundir informacin acerca de la gama de temas en los cuales las
Naciones Unidas est involucrada, para facilitarle al pblico el mejor entendimiento de logros y
objetivos de la Organizacin mundial.
Asociacin (derecho)
Un grupo voluntario o unin (tambin llamado a veces una organizacin voluntaria, asociacin
sin personera jurdica, asociacin de inters comn, o simplemente una asociacin) ,1 :266 o
solamente asociaciones) es un grupo de individuos que entran en un acuerdo como
voluntarios para formar el cuerpo (u organizacin) para lograr un propsito.2 Los ejemplos
ms comunes son las asociaciones comerciales, los sindicatos, las sociedades y asociaciones
profesionales, grupos ecologistas, y varios otros tipos de grupos. La membresa no es
necesariamente voluntaria, lo que ha dado lugar a una preferencia por la asociacin de inters
comn trmino para describir a los grupos que se forman de un inters comn.1 Las
asociaciones tambin pueden incorporarse; por ejemplo, en los Estados Unidos las
asociaciones han obtenido gran poder y conocimiento mediante su incorporacin.3
Cooperativa
Pinos Gemelos, el smbolo internacional de las cooperativas.
Una cooperativa es una asociacin autnoma de personas unidas voluntariamente para
formar una organizacin democrtica cuya administracin y gestin debe llevarse a cabo de la
forma que acuerden los socios, generalmente en el contexto de la economa de mercado o la
economa mixta, aunque las cooperativas se han dado tambin como parte complementaria
de la economa planificada. Su intencin es hacer frente a las necesidades y aspiraciones
econmicas, sociales y culturales comunes a todos los socios mediante una empresa. La
diversidad de necesidades y aspiraciones (trabajo, consumo, comercializacin conjunta,
enseanza, crdito, etc.) de los socios, que conforman el objeto social o actividad
corporativizada de estas empresas, define una tipologa muy variada de cooperativas. La
Alianza Cooperativa Internacional (ACI) en el ao 1995 adopt una Declaracin de Identidad
Cooperativa durante su II Asamblea General realizada en la ciudad de Mnchester, donde se
incluye como definicin de cooperativa la que dice que "Una cooperativa es una asociacin
autnoma de personas que se han unido voluntariamente para hacer frente a sus
necesidades y aspiraciones econmicas, sociales y culturales comunes por medio de una
empresa de propiedad conjunta y democrticamente controlada."1