8. FASE 3.INICIACIN A LAS TAREAS MOTRICES ESPECFICAS.

En esta fase 3 referida a la iniciacin en las tareas motrices especficas se contemplan

individuos de 10 a 13 aos que se corresponde en el sistema educativo actual a 5 y 6 de
primaria y 1 ESO. Estas tareas motrices especficas podemos definirlas como todas las
actividades de ndole fsico que se centran en la consecucin de un objetivo concreto y
enmarcadas las tareas por unos condicionamientos precisos y bien definidos.
Las tareas motrices especficas implican un principio de eficiencia en el movimiento, ya
que estn centradas en la consecucin de diferentes metas. Cualquier tarea motriz
especfica por compleja que sea, resulta de la combinacin de una o varias habilidades y
destrezas bsicas.
Las tareas motrices especficas se pueden agrupar segn dos grandes categoras: las
de carcter ldico recreativo y las de carcter utilitario o laboral.
Puede suceder que una misma tarea pueda ser considerada dentro de uno u otro grupo,
dependiendo de la utilizacin que se le est dando.
Las actividades deportivas (deportes) van a ser fundamentalmente los contenidos
didcticos que se proponen en esta fase; es decir, que las tareas motrices especficas se
basan en las actividades deportivas tradicionales y no tradicionales.
Existen gran cantidad de tareas motrices especficas y dentro de estos muchos
deportes que pueden introducirse antes de las edades que estamos hablando. Aunque
existen muchas opiniones al respecto, desde un punto de vista educativo no sera
conveniente introducir a la competicin a los mismos nios y nias antes de estas edades de
referencia.
A continuacin vamos a presentar algunas caractersticas diferenciales en cuanto a los
diferentes deportes (convencionales), referido a diferentes aspectos didcticos.
Inicialmente podemos hablar de deportes bsicos referidos a aquellos que se
encuentran directamente relacionados con las habilidades y destrezas bsicas que en ellos
se aplican. Este tipo de deportes se suelen desarrollar en un entorno estable y poseen un
control del movimiento de autoregulacin. Como ejemplos de deportes bsicos tenemos el
atletismo, la natacin, la gimnasia...
Desde un punto de vista de la percepcin y de la decisin, este tipo de actividades no
son muy complejas, pero estos deportes en cuanto al mecanismo de ejecucin son muy
exigentes.
Fundamentalmente los deportes bsicos tienen una ejecucin individual, el objetivo
fundamental ser la superacin del medio en competencia con otros sujetos o individuos, o
dicho de otra manera realizar la tarea mejor que los dems
La otra gran categora es la de los deportes complejos que desarrollan su actividad en
entornos cambiantes, la ejecucin est mediatizada por factores externos al del propio
individuo y el control del movimiento es de regulacin externa.
La complejidad de este tipo de actividades tambin est marcada porque resultan de
asociar varias habilidades bsicas y por lo tanto estas tienen un mayor nmero de
componentes de ejecucin, percepcin y decisin.
Estos deportes complejos tienen un carcter fundamental de competencia, ya sea con
un adversario a nivel individual o con un grupo si se trata de deportes colectivos. El
objetivo o factor comn que tienen estos deportes es un componente ldico competitivo de
superacin directa del adversario. Como deportes de adversario, tenemos el tenis,
badminton..., tambin les hay de contacto como el boxeo, esgrima, karate y por ltimo
deportes de equipo en los que existe un mvil como elemento fundamental del juego. Todos
estos deportes tienen un alto valor educativo, siempre que estn tratados de manera
adecuada y teniendo en cuenta las diferencias existentes de estos deportes en cuanto al
grado de desarrollo fsico y de la salud que tiene.

EL INICIO DE LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS COMO CONTENIDOS

PARA LA ANIMACIN Y LA RECREACIN.
Para la programacin de actividades deportivas a nivel de iniciacin en esta fase debe
atenderse segn las siguientes directrices didcticas:
1. Debe tener un carcter polivalente; es decir, se debe de dar al alumno la
oportunidad de tener un contacto bsico significativo con varias actividades.
2. El nmero total de actividades estar en funcin del tiempo disponible, intentando
que la iniciacin de cada una de las actividades programadas tenga el tiempo
suficiente para su conocimiento bsico.
3. Es conveniente ofrecer a los alumnos diferentes opciones a elegir, lgicamente
dentro de ciertos lmites que contemplan tanto los intereses de los alumnos como
del docente.
4. El nivel de exigencia en la ejecucin se centrar en aspectos bsicos de la tcnica
deportiva sin profundizar en aquellos que aunque importantes, no justifican la
accin didctica donde se desarrolla.
5. Tenemos que tener presente en cuanto a los factores cuantitativos de la ejecucin
las posibilidades fsicas del alumnado que si no fueran suficientes deberemos
posibilitar un acondicionamiento fsico previo.
6. Las condiciones reglamentarias de cada actividad deportiva debern adaptarse a la
situacin de enseanza en dos sentidos:
a) Las reglas deben adecuarse a las posibilidades de ejecucin del alumno; es
decir, el deporte tiene que ser accesible.
b) Las condiciones de prctica debern adaptarse para que se asegure una buena
participacin activa en las sesiones de trabajo por parte del alumno.
7. Es conveniente en esta fase ensear las actividades de la manera ms global
posible siempre
que nos lo permita su nivel de complejidad. Cuando tengamos que emplear
enseanza analtica deberemos utilizar el menor tiempo posible desviando el
trabajo analtico en situaciones ms globales, en este caso la utilizacin de juegos
de aplicacin ser un elemento didctico fundamental ya que estos juegos de
aplicacin son situaciones cercanas a la prctica real.
Dentro de esta Fase 3 de iniciacin a las actividades especficas se va a iniciar al
alumno en una serie de actividades deportivas concretas en los que en algunos casos no
existe por parte del alumno una gran motivacin hacia las mismas. Esta motivacin se podr
generar o aumentar a travs de una buena enseanza, intentando que se desarrolle un
inters hacia las mismas mediante planteamientos didcticos atractivos y que adems
ofrezcan al individuo una alta posibilidad de xito en la superacin de los ejercicios
propuestos.

DESARROLLO DE LOS FACTORES BSICOS DE LA CONDICIN FSICA.

En las fases anteriores que hemos visto el desarrollo de los aspectos cuantitativos de
la ejecucin motriz estaban incluidos de manera global e indiferenciada a travs del
esfuerzo fsico general que supone la realizacin de las tareas que se proponen para las
fases anteriores. A partir de ahora, en esta fase y en las siguientes hay que poner una
atencin didctica especfica sobre los aspectos relativos a la condicin fsica.
El trabajo genrico de condicin fsica en esta fase ser un elemento ms a desarrollar
adems d elos aspectos propios de un trabajo cualitativo de las tareas motrices
especficas.
Hace cuatro aos se pensaba que era inadecuado realizar trabajo fsico general en
nios de estas edades. Actualmente numerosos estudios e investigaciones demuestran que
un trabajo especfico de las diferentes cualidades fsicas bsicas (velocidad,
resistencia,fuerza y flexiblidad) es conveniente trabajar y desarrollar en estas edades:
por ejemplo, el desarrollo de la resistencia aerbica fija de manera eficaz diferentes
aprendizajes tcnicos.
Con respecto a la condicin fsica tenemos que considerar que la evolucin de las
diferentes cualidades fsicas llevan crecimientos muy diferenciados a lolargo d ela vida de
los individuos; es decir, que ciertos factores aumentan ms en unas etapas que en otras y
evolucionan de diferente forma en los chicos que en las chicas.
Desde los 8 hasta los 13 aos la evolucin de la condicin fsica general aumenta
progresivamente de forma lineal, es a partir de los 13 aos cuando la condicin fsica
queneral aumenta de manera exponencial. En cuanto a las chicas ocurre que ese aumento
lineal va hasta los 10 u 11 aos momento en que su evolucin fsica mejora
exponencialmente hasta los 12 13 aos estabilizndose posteriormente siempre por
debajo de los niveles de los chicos.
Los mximos niveles de condicin fsica se consiguen a edades comprendidas entre 25
y 30 aos independientemente de que se trate de hombres o mujeres. La incidencia que el
proceso de enseanza de actividades fsicas debe tener sobre este aspecto debera ser la
de fomentar hbitos positivos y saludables que tiene el ejercicio fsico y evitar actitudes
sedentarias y d epoca prctica de actividad fsica.
Es importante tener presente que el desarrollo de los diferentes aspectos de la
condicin fsica no siempre evoluciona almismo ritmo, y nos encontraremos perodos en los
cuales las cualidades fsicas evolucionan en diferente magnitud.
Es evidente que el nio no puede hacer un trabajo fsico completo de todos los
aspectos de la condicin fsica a la vez porque no tendra tiempo de llevarlas a cabo y
porque supondra tal carga fsica que sera insostenible. Lo que si est claro esque existen
momentos crticos en que los ritmos de mejora de diferentes cualidades se acentan.
Y habr perodos en los que fisiolgicamente y anatmicamente el nio sea capaz de
mejorar mucho y no tanto en otros. Por lo tanto s que tendremos que trabajar con ms
nfasis los que consideremos ms importantes y bsicos y aquellos que puedan producir ms
beneficios en el futuro.
Como norma general podemos afirmar que los aspectos de condicin fsica apropiados
para estas edades vern el trabajo de la resistencia y de la flexibilidad o movilidad
articular. En este perodo cronolgico sera el momento oportuno para formar y estabilizar
hbitos desde el punto de vista del ejercicio fsico que es cuando el nio tiene mayor
predisposicin a adquirir estos hbitos.
Un elemento importante que tendremos que tener presente nosotros es el conseguir la
motivacin suficiente hacia nuestros alumnos para llevarles por este camino del ejercicio
fsico y evitar en lo posible hbitos sedentarios.

RESUMEN DE LAS DIRECTRICES PROPUESTAS EN ESTA FASE 3

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Las edades que comprenden esta fase son desde los 10, 11, 12 y 13 aos del
perodo educativo de 5, 6 y 1ESO.
En esta fase se presupone un tratamiento especfico de los factores relacionados
con la condicin fsica, que en fases anteriores estaban englobadas como parte de
la prctica general.
Podemos definir tarea motriz especfica como aquella actividad de ndole fsica que
est centrada en conseguir un objetivo concreto y enmarcada por unos
condicionamientos claramente definidos.
Podemos agrupar las tareas motrices especficas en dos grandes categoras, las de
carcter ldico recreativo y las de carcter utilitario laboral.
Las tareas motrices especficas que vamos a desarrollar sern las de carcter
ldico recreativo y dentro de estos destacan como contenido en nuestro mbito las
actividades deportivas.
Podemos establecer dos categoras de deportes, los que hemos denominado bsicos
y complejos, proponiendo una distribucin equilibrada en el desarrollo de ambos.
Tenemos que distinguir lo que es un desarrollo de la condicin fsica tpico en estas
edades y lo que es el mximo potencial que puede llegar a conseguir.
La prctica de los factores bsicos de resistencia aerbica y flexibilidad sern los
contenidos ms deseables en esta fase, lgicamente sin olvidar del todo otras
cualidades fsicas que pueden ser complementarias y que por supuesto no tenemos
que olvidar.