Minerva Centro Pro Juventute

Convegno di Riabilitazione
Sportiva
Il trattamento delle lesioni
muscolari dellarto inferiore nello
sportivo

S.S.C. Napoli S.p.A.

settore giovanile

Recupero funzionale delle lesioni

muscolari nel giovane calciatore

Dott. Luciano Curci

Prof. Natale Marzullo

Squadre Allievi
stagione sportiva 00/01

1 squadra Allievi Nazionali

1 squadra Allievi Regionali

Quadri clinici nel corso dellanno

Contusioni

75%

Contratture

15%

Stiramenti

10%

Strappi

0%

Stiramenti
2 casi squadra Allievi Nazionali
1 caso squadra Allievi regionali

Sedi

Flessori del ginocchio

Insorgenza
Dolore progressivo durante attivit sportiva
impotenza funzionale
buona individualizzazione del tempo
dellinizio patologia
zona dolorosa ben individuabile
palpatoriamente
nessuna lesione anatomica macroscopica

Prognosi
15-20 giorni

Trattamento primario
dopo la palpazione
Acqua ghiacciata per 20 con una spugna
Posizione post-isometrica 5-6 di
contrazione e riposo per 6-7 volte
Fascia per gonfiore
Unguento

Esame Strumentale
Ecografia

Terapia fisica primi 4-5 giorni

Ghiaccio
Stretching post-isometrico assistito
Posture isometriche assistite
Ultrasuoni

Training 5-10 giorno (tdr)

Propriocettiva
Corsa 5/10 in rettilineo (assenza di dolore)
Stretching generale (senza forzare sulla
parte lesa)
Muscolazione tronco
Controllo medico

Ripresa sul campo dal 10 al 12 g.

Stretching generale
10 di corsa aerobica
Propriocettiva
10 di corsa aerobica
streching assistito
posture

Allenamento 12-15giorno
10 di propriocettiva
10 di corsa aerobica libera
10 di stretching (5 libero + 5 assistito)
esercizi isotonici con elastici 3-4x10-12 rip.
(flessione/estensione anca contro resistenza
e adduzione/abduzione anca contro
resistenza).
Contrazione isometrica quadricipiti a parete
4-6 x 10-12 sec. segue allungo 60/70 mt. in
10-12 sec.

 Stretching libero per 5 + str. assistito 5

muscolazione generale tronco
posture.

Allenamento 15-18 giorno

Corsa libera 10
stretching assistito 10
variazione di ritmo 2x2/3 (allunghi di 7
sec./sprint di 3-5 sec. con 20 e 30 sec. di
recupero)
recupero attivo con stretching libero
1x4x 60 mt. Partenza in allungo 15 mt. e 3
cambi di velocit per 5/7 mt. arrivo 15 mt.
in allungo (recupero fra rip. 30-40)
Cambi di senso 1x2x 10 mt. in sprint
(recupero fra rip. 20-30)

 Cambi di direzione in psicocinetica 1x4x

10/15 mt. sprint (30 di recupero fra rip.)
recupero attivo in stretching libero
posture
Controllo medico

Allenamento 18-20 giorno

10 corsa libera con la palla
10 di stretching
10 di palleggi in avanti e dietro (1/2 di
palleggio e 20 di recupero)
Cambi di velocit con la palla 1x6 x 60 mt.
con 3 variazioni in sprint per 5 mt. (30-40
di recupero fra rip.)
Cambi di senso con la palla 1x4 x 10 mt. in
sprint ( recupero fra rip. 20-30 sec.)

 Cambi di direzione con la palla in

psicocinetica 1x4x 10/15mt sprint (30
recupero fra rip.)
recupero attivo in stretching libero
posture

Prima della ripresa degli

allenamenti con la squadra
Controllo guarigione ecografica
Verifica recupero gesto specifico con la
palla (test tecnici)
Verifica recupero forza ( Ergo Jump- Dyna
Byopsi, eventualmente Test isocinetico)

Risultati
Sulla base del lavoro effettuato i
risultati sono stati pi che
soddisfacenti

Vi Ringrazio per la vostra

attenzione