Introduccin

La seleccin de talentos en el eslabn de base, juega un papel fundamental en los resultados

deportivos en el alto rendimiento. Detectar el nio desde edades tempranas logrando identificar
las caractersticas ms importantes para la prctica del deporte de la lucha, no es tarea fcil y
para lograrla debe ponerse en funcin de esta, todos los recursos que estn al alcance del
entrenador.
Al definir el concepto de talento varios autores lo asumen como, la aptitud acentuada en una
direccin, superando la medida normal, que an no est del todo desarrollada y al talento
deportivo, como la disposicin por encima de lo normal de poder y querer realizar rendimientos
elevados en el campo del deporte.
Seleccin significa elegir entre muchos sujetos, basndose en caractersticas existentes o
potenciales, suponiendo que los sujetos seleccionados estn aptos para ciertas actividades y para
algunos deportes en mayor medida que para otros partiendo de este referente es que Hahn lo
sintetiza como que "es un grupo de diferentes capacidades y habilidades procedentes de diversos
campos que el deportista en mayor o menor medida." Es decir que es una aptitud adecuada que
supera lo normal.
Para realizar una seleccin eficaz en el deporte escolar, es importante saber no solo el ideal
deportivo, sino tambin los modelos intermedios que caracterizan al deportista en las distintas
etapas de su superacin deportiva.
En nuestro pas la seleccin deportiva est fundamentada por observaciones basadas en la
vasta experiencia de los entrenadores y especialistas.
La metodologa que se aplica a travs de los controles pedaggico en nuestros alumnos, se
convierte en instrumento de diagnstico, cuando pretendemos conocer el estado del desarrollo
motriz y a partir de el encaminar nuestras clases en la eliminacin de las deficiencias detectadas
as como tambin nos permite implementar los planes y programas cientficos y objetivamente
desarrollarlos. Tambin funciona como elemento evaluador al categorizar la evolucin de las
capacidades motrices tanto en el proceso personificado del nio como protagonista principal en su
formacin como en el proceso pedaggico. Otra forma de utilizacin es la canalizacin a travs de
la deteccin de capacidades motrices sobresalientes, de posibles prospectos para la iniciacin en
las exigencias del deporte contemporneo.
El movimiento deportivo en Camagey histricamente ha ostentado resultados significativos y
en gran medida ello se debe al nivel y responsabilidad que los tcnicos forman, en las reas
comunitarias a los jvenes que acuden a ellas, donde han centrado su trabajo con los infantes y en
las que sus acciones inciales han estado dirigidas al desarrollo de las capacidades motrices tanto
las condicionadas como las coordinativas.

Los talentos existen en todas partes, por eso la bsqueda tiene que ser una
constante en el trabajo de cada entrenador y para ello es fundamental las pruebas que
realizan cada entrenador en su comunidades para su obtencin."
Desarrollo
Principales dificultades detectadas.
No existen complejos de ejercicios fsicos que ayuden al desarrollo de la resistencia aerobia
en los luchadores en la categora 9-10 aos en el programa de enseanza.
La resistencia. Elementos tericos conceptuales para su estudio
La resistencia es una capacidad psico - somato - funcional compleja la cual, y en comparacin
con otras capacidades, es bastante perfectible. De todas maneras los fundamentos genticos
tienen vital importancia en relacin a los niveles de rendimiento que se pueden obtener dentro de
dicha exigencia. La resistencia juega papel importante en variadas actividades deportivas, sean
las de ndole individual como las de equipo, las cclicas y tambin las acclicas. La persona que
realiza un esfuerzo en determinada intensidad y en un tiempo relativamente prolongado sin sentir
los sntomas de la fatiga significa que tiene resistencia; asimismo estar capacitado a persistir en
el esfuerzo en mejores condiciones cuando aparecen dichos sntomas. Dependiendo del rea que
se trate, la resistencia se desarrolla en distintas magnitudes y en variadas caractersticas.
En la ciencia del deporte existen varias definiciones acerca de la resistencia entre las que se
destacan las que aparecen en el Diccionario de las Ciencias del Deporte (1992), donde se dice que
es la capacidad de poder mantener una carga dada sin fatiga durante el mayor tiempo posible, y
la capacidad de poder resistir la fatiga que aparece durante un esfuerzo deportivo llevado hasta
una carga extrema, mxima, y en casos lmites hasta el agotamiento. Tambin sobre esto
Cuadrado, en el Diccionario Temtico del 2000, define a la resistencia Como la capacidad fsica
que nos va a permitir llevar a cabo esfuerzos de distinta intensidad y duracin en las mejores
condiciones de ejecucin posible. No obstante consideramos aquellos tipos de resistencia que son
ms utilizadas en nuestro deporte. A partir de esa clasificacin tenemos la siguiente subdivisin:
Atendiendo a la base energtica
Aerobia y Anaerobia.
Desde el punto de vista metodolgico
General y Especial.
En vinculacin con otras capacidades y habilidades

 Resistencia a la fuerza, Resistencia a la velocidad, Resistencia a la tcnica y

Resistencia a la tctica.

Atendiendo al tiempo de duracin

Corta, Media y Larga.
En cuanto lo que se refiere a la resistencia aerobia entendemos por esta que es la
capacidad que posee un alumno de realizar una actividad de larga duracin (superior a
8 minutos) a una intensidad determinada con plena actividad de los sistemas
cardiovasculares, respiratorio as como un alto desarrollo de las cualidades volitivas
con el objetivo de alejar la fatiga manteniendo una alta capacidad de trabajo.
La resistencia en los escolares. Consideraciones generales
El deporte de alta competicin constituye, probablemente, la manifestacin deportiva ms
universal y es una realidad de gran impacto social que no podemos obviar. Las crecientes
exigencias para la obtencin de ptimos resultados nos conducen a la necesidad de detectar y
seleccionar cuanto antes al deportista que presente condiciones favorables para la prctica y el
mximo de rendimiento en la lucha olmpica. En torno a este asunto, encontramos opiniones
contradictorias sobre la conveniencia del entrenamiento deportivo desde edades tempranas y, en
tal caso, la magnitud y el grado de especializacin del mismo. En este trabajo, realizaremos una
reflexin sobre el entrenamiento deportivo en la infancia, sobre su aplicacin y sobre la validez de
los procesos de deteccin y seleccin de talentos como punto de partida para una adecuada
orientacin de los jvenes deportistas
La resistencia es una de las cualidades fsicas bsicas o capacidades condicionales que tiene
como sustrato morfo-funcional el sistema porta-oxgeno y por lo tanto, la mejora y desarrollo de
los aparatos cardiovascular, respiratorio y el sistema metablico.
Su objetivo principal es que los deportista soporten cargas de trabajo de larga duracin, y
mediante el entrenamiento, prolongar el mximo tiempo los esfuerzos propios del combate
minimizan la fatiga.
Su desarrollo fisiolgico evoluciona de forma progresiva desde edades tempranas hasta los 18
aos, pasando por una serie de etapas donde se deben adaptar las cargas, el volumen, la
intensidad, los sistemas de entrenamiento y los contenidos para formar una base slida al futuro
atleta adulto y no afecte negativamente el proceso evolutivo del nio.
El entrenamiento de la resistencia, especialmente la aerbica, debe constituir una parte del

entrenamiento y no debe destacarse de forma singular, aunque no podemos suprimir las

necesidades de un desarrollo progresivo y sistemtico.
Las investigaciones respecto al desarrollo de la capacidad de resistencia infantil anteriores a
1975 realizados por Hollman (1973), Fomin-Filin y otros (1975), partan de la base de no ejercitar
la resistencia aerbica hasta la edad de 10 aos.
Investigaciones posteriores demostraron que una adecuada ejercitacin a partir de los 8 aos
estimulaba la hipertrofia del msculo cardaco lo que permite incrementar su capacidad (Hollman
y otros, 1978).
Dentro de cada sesin de clase una parte importante debe corresponder a los ejercicios para el
desarrollo de la resistencia general aerbica especialmente por medio de pequeos y grandes
juegos.
En el desarrollo de la resistencia general aerbica es preciso insistir ante todo en el volumen de
trabajo, y no de la intensidad.
El desarrollo de la resistencia general aerbica, debe efectuarse bajo forma adaptadas, que
respondan al nivel de cada alumno.
El desarrollo de la resistencia general aerbica debe ser variado, atractivo y acorde con la edad
y sexo de los alumnos que se est trabajando.
La seleccin de mtodos y de medios en las clases ha de responder al nivel sicofsico de los
estudiantes.
Existen en los alumnos excelentes condiciones para el trabajo de la resistencia, debido a:

a. Que poseen una relacin peso-fuerza favorable y un alto nivel de consumo mximo de oxgeno.
b. A la gran capacidad para aceptar y dominar rpidamente nuevas secuencias de movimientos en
un aprendizaje a travs del juego, lo que hace que no se presenten problemas motivacionales.
La ejercitacin de la resistencia la podemos empezar a trabajar a partir de los 8 aos, siempre y
cuando fomentemos tareas para su desarrollo de forma aerbica general y que implique una carga
de los grandes grupos musculares como: Juegos de carrera, nadar, montar en bicicleta, recorridos,
circuitos, la carga de trabajo debe ser de forma continua y no menos de 3 minutos aconsejando
una duracin superior de 5-7 minutos pero a una intensidad del 50 al 70% de la capacidad
mxima aerbica. Es importante en estas edades y en la siguiente etapa no hablar de distancias a
recorrer ya que la motivacin por competir altera las intensidades de trabajo. A estas edades los
metabolismos aerbicos se utilizan ms tarde, de forma que el umbral anaerbico queda
desplazado y solo sobrepasado en una fase de esfuerzo muy elevado, llegado a este punto el
propio atleta regular por s mismo ste momento, bajando el ritmo de trabajo.

Durante la etapa comprendida entre los 10 y 12 aos hay un crecimiento mantenido de la

capacidad de resistir esfuerzos continuos de baja intensidad, ya que los controles cardiovasculares
indican que ha esta edad pueden afrontar con comodidad esfuerzos aerbicos, aunque stos
tengan que ser atendidos con una frecuencia cardiaca alta.
Esta circunstancia puede explicarse por el grado de desarrollo del sistema cardiorrespiratorio en
relacin con el peso corporal. Recordemos que, mientras a los 6 aos el corazn humano pesa 4-5
veces ms que el del recin nacido, a los 10 aos pesa ya 8 veces ms, para llegar a 10-12 veces
ms a los 18 aos en el que alcanza la madurez fisiolgica total.
En cambio, la pulsacin alta se explica porque, adems de tener el corazn ms pequeo, el
desarrollo de la aorta y la red capilar perifrica es algo ms lento que el del rgano cardaco a
estas edades, aunque por otro lado, algunos investigadores han encontrado que el metabolismo
aerbico es en nios de 8 a 12 aos, es superior en algunos aspectos al de los adultos.
A partir de los 13-14 aos se abre un parntesis de mejora de esta capacidad, en opinin de la
mayora de investigadores y en base a los controles cardiovasculares usuales acusan valores de
estabilizacin e incluso de retroceso para resistir esfuerzos continuados respecto a la etapa
anterior. Este fenmeno de "fatiga fisiolgica" coincide con el perodo de la mxima aceleracin de
la madurez sexual.
Superada la anterior etapa de fragilidad, la capacidad de resistencia aerbica aumenta
progresivamente y de manera notable desde los 15 aos hasta los 17 aos, para acceder al 90%
del total fisiolgico al final de esta etapa. Estudios realizados por Reindell y colaboradores ratifican
que la madurez funcional cardiaca no se manifiesta a su mximo nivel hasta los 19 aos o ms.
Algunos autores manifiestan que el aumento de los niveles de testosterona en sangre entre los 15
y 17 aos trae consigo una induccin enzimtica que mejora la capacidad para esfuerzos de tipo
anaerbico, es decir, que a partir de esta edad, podemos introducir entrenamientos de tipo
anaerbico, teniendo muy presente que esta capacidad es muy inferior a la de los adultos.
Para finalizar esta primera parte, recordaremos la experiencia realizada por strand a dos
gemelos

univitelinos

de

esta

edad,

sometiendo

uno

de

ellos

un

entrenamiento

predominantemente anaerbico y al otro, aerbico. Al final del experimento, a los 21 aos de

edad, el primero que ofreca una mayor capacidad de rendimiento hasta ese momento, se
estanc, a favor del segundo, que supero al primero tanto en la capacidad de resistencia aerbica
como anaerbica.
Diagnstico del estado actual. Anlisis de los resultados de los instrumentos
empleados en la investigacin y su ejemplificacin
Los instrumentos aplicados en la investigacin estuvieron centrados en los resultados de los
controles pedaggicos de los atletas de la provincia de Camagey de la que se tom como

poblacin los nios de 9-10 aos de edad en los aos 2009, 2010, tomndose como muestra los
resultados alcanzados por los estudiantes de esa edad que ejecutaron las mismas
A los estudiantes atletas se les aplic la prueba en la que se les evalu:
Rapidez.
Resistencia.
Tracciones.
Abdominales.
Salto de longitud sin impulso.
Realicemos un anlisis del comportamiento de la resistencia, factor que en el anlisis de los
resultados obtenidos es uno de lo que ms atenta en la seleccin de talentos para la iniciacin
deportiva
Descripcin de los resultados de la primera medicin
Para realizar el anlisis de los resultados se realiz una distribucin de las medias
mustrales municipales en las que las medidas de tendencias centrales tuvieron el
siguiente comportamiento, como podemos ver en la tabla 2, en la primera medicin
(resultados del 2009) la media del tiempo alcanzada por los participantes en la
resistencia fue 2.60 en el masculino, lo cual coincide con el valor de la mediana en el
masculino, que es el valor central que toman los datos cuando estos estn organizados
de forma ascendente y difiere levemente en el femenino. Por su parte la moda es de
2.63 en el masculino, es decir que a pesar de que el valor medio es de 2.60 el tiempo
que ms se repite es 2.63, en el caso de la femenina media y moda coinciden. Si
analizamos el grado de dispersin de los datos, a travs de la valoracin de la
desviacin estndar de la muestra, tenemos que en esta primera prueba el grado de
dispersin es relativamente pequeo para ambos sexos, con un coeficiente de
variacin que alcanza un valor del 72.6 en el masculino y de un 71.2 % en el femenino.
Descripcin de los resultados de la segunda medicin
Para analizar los resultados de la segunda medicin procedimos de la misma forma
que en la medicin anterior donde el comportamiento de las medidas de tendencias
centrales, como podemos ver en la tabla 2, (resultados del 2010), la media del tiempo
alcanzada por los participantes fue 2.64 en el masculino, este valor no coincide con el
valor de la mediana, que es el valor central que toman los datos cuando estos estn
organizados de forma ascendente, aunque se encuentra muy cerca de ella (2.65). Por

su parte la moda es de 2.64 es decir que coincide con el tiempo de la media. En el

femenino los resultados alcanzados siguen la tendencia mostrada en el otro sexo, la
media fue de 3.40, la mediana 3.41 y la moda 3.41 existiendo coincidencia en estas
dos ultimas. Si analizamos el grado de dispersin de los datos, a travs de la valoracin
de la desviacin estndar de la muestra, tenemos que en esta segunda prueba el
grado de dispersin es relativamente pequeo aunque algo mas elevado que en la
medicin anterior, lo que lo corrobora el coeficiente de variacin que alcanza un valor
de 75 % y 75.3% para ambos sexos, ligeramente superior al ao anterior.
Comparacin de los resultados de ambas mediciones
Para realizar esta comparacin comenzamos valorando los estadsticos descriptivos,
veamos como en todas las medidas de tendencias centrales los tiempos de la segunda
prueba son mayores que los de la primera lo que confirma nuestra inquietud
relacionada con las dificultades en esta capacidad en el trabajo de comunitario. Si
analizamos las medidas de dispersin observamos que aunque crecieron en el 2010 al
final estos valores se mantienen relativamente bajos por lo que podemos decir que no
existe una gran dispersin de las mediciones alrededor de las medidas de tendencia
central y por tanto los resultados siguen manteniendo la pauta de ascenso observada
en los ltimos aos lo que nos hace tomar como problema el trabajo de la resistencia
en los nios de las reas comunitarias
Sistema de ejercicios complementarios para el desarrollo de la capacidad de la
resistencia en el programa de lucha en la categora escolar
Mtodos y medios de entrenamiento de la resistencia para los nios
Los principales mtodos de entrenamiento de la resistencia para nios y
adolescentes son los de carrera de larga duracin, los intervalos cortos o aquellos en
que las cargas d trabajos se presenten bajo forma de intervalos. No es recomendable el
mtodo por repeticiones, sobre todos el de larga distancias pues solicita demasiado la
gluclisis anaerbica, as como tampoco el mtodo de la competencia.
La resistencia general bsica en las edades en estudio para la seleccin de talentos
en luchadores se debe obtener, preferentemente por el mtodo de la carrera de larga
duracin a un ritmo tan regular como sea posible. Deben evitarse intensidades
submximo y mximas, as como los sprints intermedios y finales.
No es la distancia la que mata, sino el tren

 El nio puede correr en forma continua tantos minutos como edad tenga
siempre que lo hagan sin exigencias competitivas y sin cambio de ritmo.
6 aos 6 minutos 300 a 400 mts
8 aos 8 minutos 600 a 800 mts
10 aos 10 minutos 1000 a 1500 mts
12 aos 12 minutos 1800 a 2000 mts
Una vez iniciando los procesos de entrenamientos y teniendo continuidad estos
valores se duplican

Como parte de este trabajo se realiz un estudio del programa de enseanza para la
lucha en las categora escolares determinndose las ejercicios relacionados con la
capacidad en estudio que posibiliten el desarrollo del atleta; solo se recomienda el
Juego denominado Toma la Punta que aparece descrito en el Programa del quinto
grado.
El autor de esta propuesta sugiera que se lleve a cabo la implementacin de este
sistema a travs del trabajo metodolgico, contemplando las siguientes caractersticas
pedaggicas:
Iniciar el desarrollo de esta capacidad en la primera infancia a partir del
afianzamiento tcnico y variado de las habilidades bsicas o fundamentales.
Utilizar el ms amplio repertorio de desplazamientos y actividades, sugiriendo
no limitarse a la carrera continua como nica actividad posible para el desarrollo
de la resistencia aerbica.
Conservar el carcter ldico en la programacin de actividades.
Asegurar el condimento social en las actividades que se planteen, utilizando
desplazamientos, juegos y/o deportes colectivos.
Utilizar circuitos de carrera con obstculos naturales o en el gimnasio,
planteados secuencialmente cada 20 a 30 mts.

 Utilizar circuitos de desplazamientos con estaciones de ejercicios de fuerza

resistencia.
Alternar los circuitos y el terreno, utilizando los ms variados tipos de suelos y
dando predominio a los suelos blandos o semiduros.
Utilizar diferentes ritmos de desplazamientos en funcin de variadas distancia a
cubrir (Quin acierta el ritmo? Quin suma el tiempo exacto?).
Reemplazar a las competencias tradicionales por encuentros deportivos,
utilizando distintos parmetros de rendimiento.
Respetar la totalidad de los principios del entrenamiento deportivo, haciendo
hincapi fundamental en los principios de la multilateralidad, continuidad,
alternancia y crecimiento paulatino de las cargas.

Ejercicios

1. Trotar libremente por el espacio.

2. Trotar libremente por el espacio pero a distintos ritmos (lento, medio, rpido).
3. Trotar a la seal del profesor y agruparse de a 2, 4, 6, etc.
4. Trotar formando filas hileras y distintas figuras geomtricas. (circulo, cuadrado, tringulos, etc.)
5. Trotar en hilera formando nmeros y letras etc.
6. Trotar salvando diferentes obstculos.
7. Trotar en hileras, de 4 a 6 alumnos y el ltimo pasar a primer lugar
8. Trotar en hileras zigzagueando entre sus compaeros
9. Trotar en hileras pasando entre las piernas de sus compaeros
10.

Trotar en hileras saltando por encima de sus compaeros.

11.

Trotar en hileras, grupo numerado el profesor dice un nmero y el alumno pasa al primer

lugar
12.
etc.

Carreras en terrenos naturales, llanos y variados, de tiempos variables 1 minuto, 2, 3,

13.

Carreras en terrenos naturales, llanos y variados, de manera creciente o decreciente (1

minuto, 2, 3, 4, 5; 5, 4, 3, 2, 1).
14.

Carreras continuas sobre distancias decrecientes o crecientes (500, 400, 300, 200 metros

200, 300, 400, 500).

15.

Carreras en parejas, correr pisando la sombra del compaero.

16.

Correr por equipos X cantidad de segundos controlando el tiempo mentalmente, cuando

el alumno considera que se cumpli el tiempo se detiene donde est.

17.

Correr por equipos X cantidad de segundos controlando el tiempo mentalmente, cuando

el alumno considera que se cumpli el tiempo se detiene donde est regresando en el tiempo
asignado por el profesor al lugar de partida.
18.

Correr por equipos X cantidad de segundos controlando el tiempo mentalmente, cuando

el alumno considera que se cumpli el tiempo se detiene donde est pero corriendo en el mismo
tiempo mayor distancia.
19.

Correr a travs de carreras de relevo.

Estimamos recomendar que el sistema de ejercicios propuestos para nios de 9 y 10 aos le

brinda al profesor tanto en formacin como de experiencia de seleccionar los mismos atendiendo
a los siguientes aspectos:
Condiciones que posee el municipio en cuanto a reas de lucha.
Seleccionar los mtodos y procedimientos idneos.
Adecuar la dosificacin de los ejercicios de acuerdo al diagnstico inicial.