AROMATERAPIA UNA MANERA

SUTIL DE EQUILIBRAR LOS

HEMISFERIOS CEREBRALES Y
ESTIMULAR LA CREATIVIDAD
09/10/2013 de Sandra Guevara 3 comentarios
De acuerdo a lo que se conoce hasta ahora sobre el funcionamiento del cerebro humano,
la mayora de las personas usamos ms un hemisferio cerebral que el otro. En general se
trata del izquierdo porque el sistema educativo predominante ha valorado
tradicionalmente ms la lgica, las matemticas, el anlisis, la planificacin, etc.,
mientras la percepcin de la globalidad, la intuicin, la empata, la imaginacin, las
emociones, esa parte calificada como ms artstica, se ha subestimado. Sin embargo, la
necesidad de estimular la economa, en un momento en el que las crisis social,
econmica, ambiental y tica nos reta a encontrar respuestas adecuadas y a la vez
diferentes ante el cambio, ha llevado a sugerir todo tipo de medidas para promover la
innovacin, comenzando por el estimulo a la creatividad. Pero Oh sorpresa!
Nuestros cerebros no han sido entrenados para tal cosa. Ello explica las miles de
recomendaciones que proliferan al respecto. Una de ellas es estimular el hemisferio
derecho, no porque ahora toque suplantar al izquierdo u olvidarse de sus aspectos
positivos sino para buscar un equilibrio porque es conjugando sus funciones que
podemos ser ms creativos, atrevernos a soar y materializar esas ideas. Todo en la vida
puede hacerse de una manera creativa, lo que aade a la accin una sensacin de placer
y alegra.
Valerie Ann Wordwood, una de las ms reputadas aromaterapeutas a nivel mundial,

seala que Leonardo da Vinci es el clsico ejemplo de

alguien que usaba de manera extraordinaria ambas partes de su cerebro, lo que le
permiti destacar como un maravilloso artista y a la vez un brillante matemtico,
arquitecto, ingeniero e inventor de mquinas voladoras e hidrulicas as como
submarinos. De all que se le denomine el hombre completo. Aade tambin que en
occidente son quizs los deportistas quienes han logrado esa integracin de ambas
partes del cerebro, conjugando disciplina y mtodos lgicos con otros motivacionales.
Yo aadira que en los deportes de equipo esto se potencia an ms por el tipo de
destrezas que se desarrollan. Siendo madre de un deportista nato he aprendido, me ha
tocado testimoniar (tras varios aos de entrenamientos de ftbol y desde hace ms de

seis en el baloncesto) que all convergen una serie de funciones de diversas partes del
cerebro, involucrando tambin evidentemente- al corazn! Me refiero por ejemplo el
conocimiento tcnico y la estrategia, secuencias de jugadas, alerta, mirada global del
juego, adems de las destrezas fsicas mismas, rapidez, agilidad, resistencia fsica y la
pasin por el deporte. Es una mezcla alqumica poderosa!
Un arte milenario. Tanto Wordwood como Patricia Davis o Robert Tisserand, por
nombrar slo algunos de los ms connotados aromaterapeutas, sugieren que el uso de
los aceites esenciales contribuye a estimular la creatividad. La aromaterapia (definida
por algunos como arte, ciencia, o como parte de la fitoterapia) tiene como propsito
armonizar el organismo y promover la salud fsica, mental y espiritual. Si bien sus
planteamientos fundamentales fueron sistematizados en los albores del siglo pasado,
sus principios son muy antiguos. Las civilizaciones ms primitivas fueron aprendiendo
con las diversas sensaciones que produca en ellos el quemar las ramas y cogollos de
ciertas plantas hasta desarrollar las tcnicas de uso. Se dice que los Egipcios usaban
esencias aromticas desde hace ms de 3.000 aos antes de Jesucristo y as pasando por
China, India, Babilonia, Grecia, Roma, los rabes, hasta llegar al redescubrimiento por
parte del qumico francs Ren Maurice Gattefoss (a quien se atribuye el trmino
aromaterapia) y ms tarde del Dr. Jean Valnet (mdico cirujano francs) de las
propiedades y aplicacin de los aceites esenciales en el tratamiento de quemaduras,
heridas, as como en pacientes psiquitricos. Desde hace ms de tres dcadas se registra
un cierto resurgir de la Aromaterapia en distintas partes del mundo, desarrollndose
como parte de la amplia paleta de terapias complementarias para tratar y prevenir no
slo dolencias fsicas sino tambin estados emocionales.
Cmo funciona? La cuestin es que los aceites esenciales obtenidos de plantas a
travs de destilacin, presin o se absorben fcilmente a travs de la piel (masaje con
aceites esenciales diluidos) o inhalndolos (gracias a un difusor de aromas o
simplemente colocando un par de gotas en una mota de algodn) lo que llega a nuestro
cerebro para estimular de modo especfico la qumica cerebral. La sutileza del
tratamiento lo hace muy agradable sin que merme la efectividad de esta prctica
holstica porque nuestro sentido del olfato es el ms antiguo y por tanto el nico de los
cinco sentidos que se comunica directamente con el sistema lmbico, que
funcionalmente es el archivo de nuestras respuestas emocionales, una regin tambin
asociada con la motivacin. Cuando las molculas de los aromas estimulan las clulas
nerviosas del epitelio se generan impulsos elctricos que van al bulbo olfatorio, el cual
transmite los impulsos al sentido del gusto, a la amgdala de cerebro y otras partes del
sistema lmbico que a su vez incluye: el tlamo (centro de integracin del cerebro), el
hipotlamo (puente entre el sistema nervioso y el endocrino y responsable de nuestro
equilibrio interno), la amgdala (centro de procesamiento de las emociones, involucrada
tambin en la capacidad de aprendizaje y la memoria), as como parte de la formacin
reticular, tronco y cortex cerebral.

El tlamo tiene entre sus funciones integrar las actividades sensoriales y motoras,
interviniendo tambin en el despertar, la conciencia, el dolor, y la conducta afectiva.
Mientras, el hipotlamo contiene los centros que gobiernan los dos sistemas
autnomos (simptico y parasimptico) estando involucrado en el estado de nimo,
regula los niveles de energa, el ciclo del sueo, la presin sangunea, el sistema
inmunitario, sensaciones de hambre y sed, la respiracin, la sudoracin, la digestin, la
regulacin neuroendocrina, entre otras. Esto explica que se hable de un componente
afectivo del olfato, dado que los neuroqumicos producidos por los estmulos olfativos
son responsables de un abanico de sensaciones y emociones. En la piel, los aceites
esenciales son absorbidos y llevados al torrente sanguneo a travs del cual se dispersan
por todos los rganos y los sistemas, pudiendo llegar por tanto tambin al sistema
lmbico. A lo cual se aade el efecto relajante intrnseco al masaje y el respirar tambin
el aroma. En contadas ocasiones se pueden ingerir, siempre que se hagan bajo estricta
vigilancia de un especialista confiable.
No obstante las limitaciones y cuestionamientos respecto a las investigaciones y
estudios clnicos llevados a cabo para probar los efectos de la aromaterapia, es
interesante notar que algunos investigadores han encontrado que las molculas de
algunos aceites esenciales y en particular la lavanda estimulan las clulas cerebrales en
la amgdala de manera similar a los medicamentos sedantes. Como los aceites
esenciales (destilados de las races, hojas, semillas o flores de las plantas) son
estructuras moleculares complejas y a la vez voltiles que se absorben rpidamente,
pueden generar diversos estmulos al mismo tiempo. En el caso que nos ocupa es
interesante notar que se puede llegar a travs de los aromas tanto al sistema lmbico
como al hemisferio derecho del cortex y as contribuir a un desempeo ms efectivo de
nuestras capacidades.

Algunas sugerencias prcticas Podemos ayudarnos con el uso de

determinados aceites esenciales (debemos asegurarnos que sean puros) para crear un
ambiente propicio en el que se exprese nuestra creatividad, bien sea que estemos
escribiendo una novela, pintando, o formando parte de una sesin de brainstorming,
pensamiento divergente o solucin creativa de problemas para una empresa de alta
tecnologa, nos enfrentemos a un reto de trabajo o personal que requiera una mirada
diferente, entre otros. Todo depender del efecto deseado. Es interesante notar que en el
uso de los aceites esenciales, menos es ms, suele ser suficiente usar un par de gotas de
lo contrario puede resultar desagradable. Por otra parte, cuando se conjugan dos o ms
aceites sus efectos se potencian por lo que se les denomina mezclas sinrgicas. Lo mejor
es probar las distintas opciones para encontrar la que ms se adapta a nosotros.

Palo de rosa para la visualizacin

Albahaca, Menta y Limn para la claridad mental

Salvia romana, Romero y Citronela para la creatividad en general

Bergamota, pomelo, camomila romana, geranio, cilantro, neroli, melisa o

toronjil, palma rosa y naranja son otros de los recomendados.

Romero, bergamota, albahaca, Lavanda, Neroli para la concentracin

Canela para la motivacin

Lavanda para el estrs que genera el bloqueo o la ansiedad de emprender un nuevo proyecto

Madera de cedro y salvia officinalis para la memoria

Mirra, Albahaca, Cardamomo, Gengibre, Pimienta negra para la concentracin

Menta que oxigena el cerebro

Mandarina para la confianza

Limn que da vitalidad y confianza

Ylang Ylang para deleitarse en una relajada y a la vez inspirada sesin de arte

Entre las mezclas sinrgicas:

Rosa y de Romero porque uno estimula el flujo de ideas y el otro contribuye a

estimular las zonas que participan en su materializacin.

Palma rosa y Naranja

Neroli y Cilantro

Citronela y Camomila romana

Geranio y Pomelo