por Alexa Erickson

22 Junio 2016
del Sitio Web Collective-Evolution

traduccin de Adela Kaufmann

A nadie le gustan las malas vibraciones, y aunque muchos de nosotros podemos pensar
colocando un escudo anti-mala-vibra nos proteger de la gente negativa, lugares y cosas, la
realidad es que tenemos que mirar hacia dentro para asegurar que vivimos desde un lugar de
paz.
Si bien no hay que despreciar y temer la negatividad, ya que podemos aprender mucho de ella,
a veces, un estado general de paz es algo que todos anhelamos.
En el caso de este artculo, la felicidad es ms acerca de un estado coherente de paz y alegra

en la vida versus una emocin fugaz de euforia.

En los mundos del Buda,
"Nos convertimos en aquello que pensamos",
...por lo que si pensamos negativamente, disminuimos considerablemente nuestras
posibilidades de vivir una vida feliz.
Pero el problema para muchos es que los pensamientos txicos son aprendidos, y el
pensamiento txico se convierte en habitual, por lo que no son conscientes de, no slo su efecto
negativo sobre nuestro bienestar, sino tambin de nosotros tenindolos en primer lugar.
Pero es hora de romper a travs de esta fachada de normalidad.
Aqu estn algunos pensamientos txicos comunes que usted necesita dejar caer a fin de tener
una vida ms feliz:

1. Pensar que usted es una vctima

Es ms fcil pensar que el mundo est en su contra de lo que es admitir que es
usted quien debe hacer el cambio.
Tiene que dejar de culpar a otros por sentirse infeliz y quin es usted o de
dnde se encuentra usted en la vida. Nunca llegaremos a ninguna parte si
asumimos que las circunstancias externas deben cambiar para poder tener
xito.
Usted y slo usted, es responsable de su destino.

2. Creer que otras personas son mejores que usted

Cuando usted asume que usted nunca ser tan feliz, exitoso, cumplido, etc.,
como alguien ms porque, ya sea otros tienen ms dinero, mejor estilo, mejor
aspecto, o una crianza sana y ms amorosa, usted slo est poniendo
obstculos innecesarios en el camino de su mejor yo.
Al apreciar lo que usted tiene, la ilusin de que otros son mejores se disipa
rpidamente, y usted ser liberado de la envidia y cualquier otra cosa en el
camino de que usted sea quien quiere ser y hacer lo que quiere hacer.

3. Tener altas expectativas

Tengo una amiga que sola deprimirse tanto sobre s misma debido a que un
amante, un amigo o un miembro de la familia no cumpli con sus expectativas.
Ella haca que las personas se sintieran especiales y queridas, y ella quera que
otros fueran as y le organizaran fiestas sorpresa de cumpleaos, le dieran
regalos extravagantes, y llamadas telefnicas diarias para ser recprocos.

Al centrarse en estas expectativas especficas, ella se estaba perdiendo de

todas las formas nicas a estas personas en su vida por encima y ms all.
Cuanto menos usted espere, es menos probable que sea decepcionado, y ms
usted ser capaz de ver lo bendecido que realmente es.

4. La necesidad de tener la razn todo el tiempo

Es energa desperdiciada tratar de convencer a alguien de que usted tiene
razn todo el tiempo, ya que nunca podr ser veraz consigo mismo de que se
cometen errores, por lo que nunca ser capaz de aprender y crecer a partir de
estos errores.
No abrir su mente a diferentes puntos de vista o ser capaz de admitir cuando
est realmente equivocado impide el aprendizaje y le impida crear conexiones
ms profundas con muchos tipos diferentes de personas.

5. Ser temeroso del futuro

Alguna vez ha estado teniendo un increble da, semana o mes cuando de
repente comienza a preguntarse cuando va a terminar esa felicidad?
Usted busca cosas que podran salir mal, desbordando su fantasa: la persona
que le hace sentir tan bien podra engaarlo a usted, usted podra ser
despedido del trabajo que le gusta y en el que es exitoso, o cualquier nmero de
otras cosas terribles que podran suceder.
Estos pensamientos txicos le impiden vivir en el momento y disfrutando de la
felicidad que est experimentando actualmente.

6. Viviendo en el pasado
As pues, usted lamenta algunas cosas que ha hecho en el pasado, pero,
adivine qu? El pasado no la define.
Tal vez le ha dado forma en el sentido de que ha aprendido de el para
convertirse en una mejor persona, pero no determinar su destino.
Si decide que su pasado le evitar el xito, el amor y una vida de satisfaccin,
entonces, ese ser su futuro, debido a que usted lo ha manifestado.

7. Preocuparse por lo que otros piensan de usted

Es una preocupacin comn entre las masas: expresar su individualidad,
intentar nuevas cosas, cometer errores en esas cosas nuevas, tomar decisiones

audaces, y as sucesivamente, le pondrn en el asiento caliente, y si falla o

hace el ridculo, todos se reirn, o tal vez lo rechazarn.
Cuando permitimos que la preocupacin que otros nos juzguen por nuestras
acciones para superarnos, nos quitamos nuestra capacidad de prosperar.
Todos hemos tenido que aprender a caminar, y hemos tenido que tomar un
buen nmero de derrames embarazosos antes de llegar abajo.
Pero nos import? No, porque ramos bebs, y que result ser que esa
poderosa ignorancia prob ser una dicha, ya que realmente seguimos adelante
con lo que se sentamos natural, correcto, e instintivo.
La vida es demasiado corta para preocuparse acerca de cmo otros reaccionan
a una decisin o accin que uno haga que cree que va a contribuir a su
felicidad, as es que usted hgalo e ignore a los que odian.