Remedios caseros para mejorar el estado

de nimo
Por Andrena Mendez 1 comentario
El estado de nimo influye en nuestro pensamiento, nuestras percepciones externas y en
nuestras funciones diarias en general. Por eso es importante mantener siempre una
perspectiva positiva en la vida.
Sin embargo, muchas veces nos vemos afectados por el desgano, la depresin y la
melancola. La buena noticia es que para esos das en que no quiere ni levantarse de la
cama hay remedios caseros y varios!

Remedios caseros y consejos para mejorar el nimo

Haga ejercicio
El ejercicio frecuente es un buen remedio natural para levantar el estado de nimo. Haga
por lo menos 20 minutos de ejercicio aerbico, 3 veces por semana.

Macerado de ajos para combatir el desnimo

Este remedio casero consiste de 150 g de ajos, 150 g de miel, vinagre de manzana y agua
destilada. Qutele la piel a los ajos, los pica y los pone en un recipiente.
chele igual partes de agua destilada y vinagre de manzana hasta que los cubran. Cierre
bien el recipiente. Djelo en un lugar oscuro y fresco por 4 das.
Despus de este tiempo, squelo y culelo. Se le agrega la miel y se agita. Tmese una
cucharada sopera antes de cada comida. Guarde el resto en un frasco hermtico y en un
lugar fresco. Cmo mejorar el mal humor