Qu es Educacin Fsica?

La educacin fsica es la disciplina que abarca todo lo relacionado con

el uso del cuerpo humano. Desde un punto de vista pedaggico,
ayuda a la formacin integral del ser humano. Esto es, que con su
prctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la
manifestacin de la corporeidad a travs de procesos afectivos y
cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el
disfrute de la movilizacin corporal y se fomenta la participacin en
actividades caracterizadas por cometidos motores. De la misma
manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute, as como el
aprecio de las actividades propias de la comunidad. Para el logro de
estas metas se vale de ciertas fuentes y medios que, dependiendo de
su enfoque, ha variado su concepcin y nfasis con el tiempo. Sin
embargo, lo que es incuestionable, son las aportaciones que la
prctica de la educacin fsica ofrece a la sociedad: contribuye al
cuidado y preservacin de la salud, al fomento de la tolerancia y el
respeto de los derechos humanos, la ocupacin del tiempo libre,
impulsa una vida activa en contra del sedentarismo, etc. Los medios
utilizados son el juego motor, la iniciacin deportiva, el deporte
educativo, la recreacin, etc. La tendencia actual en educacin fsica
es el desarrollo de Competencia que permitan la mejor adaptabilidad
posible a situaciones cambiantes en el medio y la realidad. De esta
forma, la educacin fsica pretende desarrollar las competencias
siguientes: la integracin de la corporeidad, la expresin y realizacin
de desempeos motores sencillos y complejos, el dominio y control de
la motricidad para plantear y solucionar problemas.
Cual es la importancia de la Educacin Fsica?
Los tiempos de hoy en da llevan a muchas personas a Descuidar su
Cuerpo, dejando de lado no solo las horas de descanso necesarias,
sino tambin teniendo una Mala Alimentacin, que implica no solo no
tener una Dieta Equilibrada sino a veces no alcanzar la cantidad de
nutrientes necesaria para las exigencias bsicas del organismo, lo
que lleva muchas veces a pensar que comer bastante, es comer bien.
Y es all cuando comienzan los Problemas de Sobrepeso, acompaado
adems del trabajo de oficina que lleva a una Vida Sedentaria, y
empezamos a preocuparnos por nuestro cuerpo, por lo que una de las
primeras opciones que pensamos es la de Hacer Ejercicio, aunque ello
a veces puede ser perjudicial si se realiza sin los controles pertinentes
y los conocimientos adecuados para la realizacin de las actividades.
Una de las ramas del conocimiento que se encarga de evitarnos esos
dolores de cabeza es justamente la Educacin Fsica, que como su
nombre lo indica, la principal premisa a la que apunta es la realizacin
de una Formacin Pedaggica de los cuidados de nuestro cuerpo,
aplicados no solo a la Salud Fsica, sino tambin a los rdenes que
debemos
tener
para
llevar
una
Vida
Saludable.

Lgicamente, uno de los puntos fundamentales es Evitar el

Sedentarismo, fomentando a llevar una vida con una Actividad Fsica
moderada, pero tambin est relacionada a las Actividades
Deportivas como parte de una socializacin, aprendiendo a acatar
reglas, trabajar en equipo y plantearse distintos objetivos, siendo
necesaria su aplicacin en la Edad Escolar.
Es por ello que desde pequeos en el colegio, en las horas de
Educacin Fsica, se nos ensea los valores de la Sana Competencia
adems de poder relacionarnos con distintos compaeros realizando
Deportes de Grupo, permitiendo no solo un desarrollo de la
adaptacin sino tambin inculcando valores de tolerancia, respeto y
compaerismo.
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