Activitatea fizica reprezinta un

factor protector fata de

hipertensiunea arteriala
Al-Semendari Haidar, Boldea George, Calangiu Radu,
Calugaru Ana-Maria, Caramizaru Alexandru, Catruna
Evelina, Statescu Carmen

Rezumat
Afectiunile cardiovasculare reprezinta una din principalele cauze
de mortalitate si morbiditate in intreaga lume, iar dintre acestea,
hipertensiunea arteriala este una dintre cele mai comune. Acest
aspect se datoreaza etiologiei multifactoriale, in prezent
cunoscandu-se multi factori care duc, in grade diferite, la aparitia
acestei afectiuni. Prin acest studiu am incercat sa determinam
importanta activitatii fizice ca factor protector, si am descoperit o
incidenta scazuta a hipertensiunii arteriale la subiectii care
efectueaza o astfel de activitate, in comparatie cu cei sedentari.

Introducere
Hipertensiunea arteriala este un factor de risc major pentru
cazurile de atac de cord (infarct miocardic), insuficienta cardiaca,
anevrisme ale arterelor, boala arteriala periferica, si este cauza
bolilor renale cronice.

Circa 90-95 % din cazuri fac parte din categoria hipertensiunii

arteriale primare, ceea ce inseamna presiune arteriala crescuta
fara a avea la baza o cauza medicala evidenta.(1)
Modificarea stilului de viata, recomandat cu scop preventiv, care
cuprinde printre alte masuri si practicarea de exercitii fizice, este
foarte comuna in managementul pacientilor cu hipertensiune
arteriala sau predispusi la aceasta.(2)

Materiale si Metode
Subiectii au fost selectati din sectia de Medicina Interna a
Spitalului Clinic Judetean de Urgenta Craiova. Criteriile de
includere au reprezentat varsta minima de 18 ani, absenta unor
afectiuni cardiovasculare genetice, absenta unor afectiuni cronice
ale altor organe.
Tensiunea arteriala a fost determinata pentru fiecare subiect de 2
ori, in doua zile consecutive, in clinostatism, dupa 5 minute de
repaus.
Fiecare subiect a semnat un formular de consimtamant, si a
furnizat informatii privind varsta, sexul, inaltimea, greutatea,
conditia de fumator/nefumator, tipul de activitate fizica efectuata
(daca este cazul).

Rezultate
Din totalul subiectilor (20), 50% practica activitati fizice in mod
regulat, iar 50% nu.

In urma efectuarii studiului am descoperit ca 80% dintre subiectii

care practica activitati fizice au valori normale ale tensiunii
arteriale, iar 20% au hipertensiune arteriala. In schimb, dintre cei
sedentari, doar 30% au valori normale, restul de 70% avand valori
crescute.
9
8
7
6
5

TA NORMALA

TA CRESCUTA

3
2
1
0
ACTIVI FIZIC

SEDENTARI

Discutii
Rezultatele studiului arata ca exista o diferenta intre incidenta
hipertensiunii arteriale la persoanele care au activitati fizice in
mod obisnuit si incidenta acesteia la persoanele care sunt
sedentare. Astfel, putem spune ca practicarea de exercitii fizice
reprezinta un factor protector fata de cresterea tensiunii arteriale,
iar sedentarismul un factor de risc, aspecte importante in
managementul acestei afectiuni.
Modificarea eficienta a stilului de viata poate scadea tensiunea
arteriala in aceeasi masura ca un medicament antihipertensiv.
Combinarea mai multor modificari ale stilului de viata pot duce la
rezultate chiar mai bune.(3)

Limitarile acestui studiu sunt reprezentate de numarul mic de

subiecti, precum si de faptul ca acestia au fost selectati dintr-un
spital, avand alte afectiuni.
Intarirea educatiei medicale a populatiei cu privire la factorii de
risc si cei protectori fata de bolile cardiovasculare, printre care se
gaseste si hipertensiunea arteriala, ar putea avea un impact
benefic asupra incidentei acestora.

Referinte
1. Carretero OA, Oparil S (1 ianuarie 2000). Essential
hypertension. Part I: Definition and etiology. Circulation 101
(3): 32935.
2. NPS Prescribing Practice Review 52: Treating hypertension.
NPS Medicines Wise. 1 septembrie 2010.
3. Williams, B (1 martie 2004). Guidelines for management of
hypertension: report of the fourth working party of the
British Hypertension Society, 2004-BHS IV. Journal of
human hypertension 18 (3): 13985.