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Como aprender mais rpido

Maior velocidade de aprendizagem


Focar na VELOCIDADE
Feito para aprender algo complexo num perodo menor

01 Quadruplicando sua leitura

Velocidade de leitura influencia em como aprender mais rpido


Minha velocidade atual
o 4 minutos para ler 438 palavras
o = 109 palavras por minuto
preciso aumentar a velocidade de leitura e tambm de
compreenso mais velocidade s benfica quando eu aumento
minha compreenso
Tcnica 01: skiming
o Escaneamento do texto / passada de olhos rpida, sem
compromisso
Tcnica 02: Meta Guiding
o Evita repetio de leitura
o Evita que os movimentos da boca me atrapalhem
o Com um lpis, vou puxando minha leitura cada vez mais
rpido
Minha velocidade de litura atual
o 236 palavras por minuto
o * menor compreenso
Realizar prticas deliberadas para aumentar a velocidade de leitura
Tcnica: Aumentar a distncia entre os olhos e o texto!
Para absorver o contedo...
o Alternar leitura rpida com a leitura lenta
o ... eu leio rapidamente, fecho o texto e escrevo tudo o que eu
lembro que eu li! Depois volto e confirmo tudo o que eu
lembrei, tudo o que eu esqueci, tudo o que eu acertei e tudo o
que eu errei o que eu compreendi (transmitir em forma
escrita)
Tcnica 03: Rapid Serial Visual Presentation (RSVP)
o App: .... ver links...
o Se acostume com esse tipo de mecanismo > leia na sua
velocidade normal > aumente para o dobro > aumente para o
triplo
o ... no permite uma leitura meditativa...
o ...s para temas que eu domino ou que so familiares ou de
fcil assimilao....

02 Criando hbitos para aprender mais rpido

Hbitos de consistncia
o Ter continuidade.... o maior obstculo de todos comear e
parar...largar no meio... no se dedicar o suficiente
o Onde eu comecei algo e no conclui?
Ter muitas ferramentas podem trazer medo de usar as
ferramentas erradas na hora errada...

As pessoas que aprendem mais rpido superam o medo,


essa paralisia que afeta as pessoas... elas encontram a
motivao enquanto os outros ficam paradas
NO QUEREMOS DESISTIR, QUEREMOS SUPERAR ESSA
DIFICULDADE INICIAL, queremos O TEMPO QUE FOR
NECESRIO PARA REALIZAR O ESTUDO
3 hbitos para garantir que vamos ir at o final
Hbito 1: arquitetura do inevitvel
H princpios imutveis, independente do pra que
eu vou estudar... e como tornamos que o nosso
aprendizado seja mais rpido...
A primeira coisa ter certeza de que o curso
seja concludo
o Como eu torno inevitvel a concluso deste
curso?
o S eu tenho essa resposta... algumas
pessoas vo entrar no facebook e avisar a
todos! Outras vo se programar e dizer que
vo realizar o curso inteiro no domingo, no
vo marcar compromisso e vo se focar
nisso! Outras vo se premiar, como ver
aquele filme depois que eu concluir o
curso....
Objetivo: criar uma estrutura que remova os
possveis bloqueios; um sistema que
aumente o nosso comprometimento para
garantir que eu vou fazer aquilo que eu
tenho que fazer
Hbito 2: Praticar pelo menos 5 horas
Eu quero 5 horas de estudo, 5 horas dedicadas em
uma matria nova; para qualquer coisa que queira
estudar, dedique pelo menos 5 horas; para
aprender, eu tenho que me dedicar a pelo menos
5 sesses de estudo
5 sesses de estudo e prtica de uma hora
As primeiras 5 sesses vo ser difceis, mas
apartir da quinta vez eu j consigo entender
melhor o assunto
As pessoas que praticam pelo menos 5 sesses
em um determinado assunto so aquelas que no
desistem
Eu no quero desistir no meio do caminho, eu
quero avanar e para avanar eu tenho que
superar essas 5 horas iniciais
E se eu no conseguir eu tenho que entender o
que est faltando... mas eu preciso FAZER FORA
E SUPARAR AS 5 SESSES INICIAIS
Se conseguimos superar essa barreira de
dificuldade inicial, a tendncia que o nosso
comprometimento seja mais estvel

Hbito 3: mtricas motivadoras


Hbito que ajuda com a nossa motivao
Filmar a primeira prtica e a quinta, e logo
compare o quanto voc melhorou para sentir
o ganho
Para estudar idiomas, por exemplo, eu preciso ter
um mnimo de palavras para comear a sair
falando, mesmo que fale errado... ver as
diferenas do comeo para o agora te motivam a
continuar
Outra forma colocar pontos para cada
aprendizado novo
o Em idiomas, uma palavra = 1 ponto
o Cada vez que eu cumprir o meu calendrio
de estudos, eu vou marcando pontinhos
O gosto de querer continuar muito importante
Recapitulando
1) no podemos desistir, precisa hbitos
consistncia
o Se tenho de aprender algo complexo, o
maior erro desistir no meio do caminho
o O segundo maior erro desperdiar tempo
demais em mtodos ineficientes
2) cuidar com a motivao
o Outra forma de desistir ficar frustrado, me
comparando com outras pessoas

o Nosso objetivo nos compararmos


a ns mesmos
Devemos nos comparar ao nosso
eu anterior, a qual era minha
velocidade antes e agora, a
quanto antes e quanto agora....
No faz o menor sentido eu me
comparar a outras pessoas
Todos tem o potencial, e o
progresso que cada um faz HOJE
o que realmente importa

Eu sou a minha melhor


referncia, no o outro

o preciso aproveitar o caminho, porque


quem s v o final que desiste no
caminho
Para te ajudar
1. Como eu posso tornar inevitvel a minha
pratica no estudo?
2. Em que dias e em que horrio exato eu vou
realizar a minha prtica e estudo para
totalizar no mnimo 5 horas?

3. Que mtricas vo me ajudar a perceber


meu progresso e me estimular a continuar?

03. Hbitos destrutivos

1) pensar que j sabe


2) Perfeccionismo
3) multitarefa
4) negativismo
Pensar que j sabe
o Pensar que j sabe dificulta o aprendizado
o NO PENSE QUE J SABE
o O hbito destrutivo ficar apegado a nossas perspectivas
o Nosso aprendizado sempre relativo, est em formao
o Para Habilidades
No tenha apego a suas habilidades, ou seja, no
creia que voc j sabe isso... vc sempre precisa
saber mais
necessrio sair da zona de conforto
Tem gente que diz que no vai mudar por que
no faz parte delas, no so elas
Se for necessrio falar com voz de peito,
aprenda... abraar, abra-se
Talvez seja necessrio sair da HOMEOSTASE >
as pessoas perguntaro porque voc est
mudando?!
o Perfeccionismo no vantagem
Eu tenho que ser humilde e entender que eu vou
comear do nada, do cho! Se eu sou
perfeccionista, eu acho que tenho que fazer perfeito
desde o comeo! ESTO EST MAL!
Perfeccionismo diferente de melhoria continuada
o Multitarefa no vantagem
preciso ter foco
O bom estudo com a mente calma e focada
FOCO
Blocos de estudo
Tnica pomodoro
o Bloco ininterrupto de estudo
o Meu tempo ideal de estudo
o Descubra o mximo que voc consegue
estudar naquele bloco de tempo
o Qual o meu tempo ideal de bloco de
estudo?
o CRIAR BLOCOS DE ESTUDO
se vocs perde o foco, reduza o
tempo

se voc consegue, permanea ou


aumente
o A HUMILDADE PARA NO SER
PERFECCIONISTA FUNDAMENTAL
o VARIA O BLOCO DE ACORDO COM A
COMPLEXIDADE DA MATRIA
o VOC DEVE ENCONTRAR SEU LIMITE
o O ideal parar antes de sentir fadiga
o Cada bloco de estudo pode ser diferente
o CONTE O TEMPO DE DESCANSO
o PENSAR NEGATIVAMENTE
Medo, receio, sentimento de que as coisas do
erradas...
TROQUE ESTE HBITO
Se eu no acredito em mim mesmo, eu no
tenho porque estudar
Isso desmotiva
PRIMEIRO MUDAR MEU PENSAMENTO, DEPOIS
COMEO A ESTUDAR
PESSOAS QUE APRENDEM SO AQUELAS QUE
OBSERVAM COM ATNEO
Pensamento critico vem depois que escutamos, no
durante!
A perspectiva sempre parcial......
Ao invs de falar mas, fale E
Gerador de rudo

05. Tcnicas de leitura para aprender mais rpido


o 1. Aprender a ler
o Tcnicas de leitura
Ler melhor
Ler um livro tcnico
Ter uma imagem geral do assunto
Ter estratgia
o Pr-leitura
Escanear o material antes de ler
em detalhes
Escolher as partes que vou ler
com mais detalhe
Desmontar o contedo > evite
fracassar antes de comear >
identifique onde terei um maior
retorno
Saber onde esto as
concluses e l-las

Invente perguntas obre o tema e anote-as


invente seus simulados!
Para melhorar o aprendizado, foque em reas
onde o seu conhecimento est fraco!
Se recuse a fazer o que todo mundo faz, v para o
que importante!
As pessoas normais primeiro leem e depois vo
para os exerccios
Para aprender mais rpido, abra a
apostila e v direto para as perguntas.
Anote a essncia dos temas das
perguntas no papel e direcione seu foco
de ateno durante a primeira leitura!
Universitrio: quer aumentar suas notas? Faa
amizade com algum que est um ano
adiantado... pea uma cpia das provas... ler
perguntas de provas anteriores... ver o que
importante...
Para chegar no final, se aproxime do resultado
final antes de percorrer o caminho! Leia
perguntas sobre! Pense pela perpectiva do
examinador.... o que o prof iria perguntar para
saber se eu sei a matria! Tenha noo do que
esperado!

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