Trabajo de Derecho Laboral Jornada y Horario

Jornada y horario de trabajo
Dedicado a todos los

trabajadores de nuestro
pas, que se esfuerzan en
pro del bienestar de sus
familias...
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A los seores:
Seores catedrticos y miembros de la comunidad universitaria
Me es grato presentar a todos ustedes el trabajo de investigacin Jornada y
Horario de trabajo.
El presente trabajo es de carcter descriptivo; que como tal describe y
explica las diferentes jornadas y horarios laborales dentro de nuestra
comunidad; identificando las variables que condicionan a los mismos.
Por otro lado este es un informe de aproximacin a la verdad, esperamos
que las futuras investigaciones ahonden otras variables y enfoques, pero s
estamos convencidos que las conclusiones sern un pequeo aporte al
campo de investigacin en torno al tema.
Finalmente es propicia la oportunidad para expresar mi agradecimiento a
todas las personas que de manera desinteresada ayudaron a concluir dicha
investigacin.
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INTRODUCCION
La Jornada de trabajo siempre es un tema de suma importancia dentro de la

comunidad jurdica laboral, para el trabajador como para el empleador, para
el trabajador porque quiere que se cumpla a cabalidad la jornada de trabajo
establecida en la Ley o Convenio a efecto de cuidar su integridad y salud
fsico mental; y, para el empleador porque quiere mayor productividad en
su empresa, condicionando su cumplimiento a una mejora en el panorama
econmico del pas.
Pero cmo es que debe cumplirse la jornada de trabajo, sin transgredir la
salud fsico mental del trabajador y sin tener que descuidar el panorama
econmico del pas en el proceso productivo empresarial?, interrogante que
ser dilucidado con el presente trabajo; por tanto, har un anlisis; primero
sobre la consagracin de la jornada mxima de trabajo como derecho
humano laboral, luego efectuar una visin sobre la jornada mxima de
trabajo en la normatividad peruana desde su reconocimiento legislativo
hasta nuestros das; posteriormente tratar sobre la importancia de la
jornada mxima de trabajo en el proceso productivo, para finalmente arribar
algunas conclusiones que nos sirvan de orientacin y motiven a
investigacin sobre la jornada mxima de trabajo en el Per.
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la
INTRODUCTION
The working day is always an important issue in the labor legal community,
for the worker as well as for the employer to the worker because he wants
to be fully complies working hours established by law or agreement to effect
take care of their physical integrity and health - mentally; and, for the
employer because
he
wants
greater productivity in
your business,
determining compliance with an improvement in the economic outlook of

the country.
But how is that working hours should be met without violating mental and
physical health of the worker without neglecting the economic outlook of the
country in question?, business production process will be elucidated in this
paper; therefore I will make an analysis; first on the consecration of the
maximum working as labor human right, then effectuate insight on the
maximum working hours in the Peruvian regulations from legislative
recognition to this day; then I will discuss the importance of maximum
working hours in the production process, to finally reach some conclusions
that serve as guidance and motivate research on maximum working hours
in Peru.
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JORNADA Y HORARIO DE TRABAJO

En el presente informe desarrollaremos como se estableci la jornada y
horario de trabajo, para ello nos remontaremos al ao 1880 en el cual se
instauro la Federacin de Organizaciones de Sindicatos y trade unions
(Federation of Organized Trades and Labor Unions), y en 1884 se aprob
una resolucin para establecer a partir del primero de mayo de
1886, mediante la Huelga General en todo EEUU, las ocho horas de
trabajo. Esto despert un inters y un apoyo generalizado, ya que por
aquella poca el horario de trabajo obligatorio era de 10, 12 o 14 horas
diarias normalmente. De estas jornadas tampoco estaban excluidos los
miles de nios, ni por supuesto las mujeres a quienes se les pagaban
salarios inferiores, sin mencionar que de por s los salarios eran muy bajos y
las condiciones de trabajo insalubres.
En Amrica latina la demanda de la reduccin de la jornada laboral fue
enarbolada por los trabajadores en numerosas huelgas, hasta conseguir
durante las primeras dcadas del siglo XX la aprobacin de leyes laborales que
dispusieron la jornada de ocho horas.
A continuacin detallamos la jornada laboral de trabajo en el Per bajo la
normatividad Legal vigente.
1. BASE LEGAL:
Decreto Supremo N 007-2002-TR.
Decreto Supremo N 008-2002-TR.
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Decreto Supremo No. 004-2006-TR

Decreto Supremo N 011-2006-TR
Decreto Supremo N 010-2008-TR
2. JORNADA LABORAL ORDINARIA
2.1. Horario de trabajo
Es la representacin del tiempo durante el cual el trabajador se
encuentra a disposicin del empleador para la prestacin de sus
servicios, dicho perodo no puede ser mayor a la jornada legal
(8hrs.).
Referencia: Artculo 6 del Decreto Supremo N 007-2002-TR.
a) Modificacin del horario de trabajo
El empleador puede modificar el horario de trabajo sin alterar el
nmero de horas trabajadas. Si la modificacin colectiva del
horario es mayor a una hora y la mayora de los trabajadores no
estuviese
de
acuerdo,
los
trabajadores
podrn
acudir
la
Autoridad Administrativa del Trabajo para que se pronuncie sobre

la procedencia o no de la medida adoptada.
b) Impugnacin de la modificacin del horario de trabajo
ante la autoridad administrativa de trabajo.
Los trabajadores afectados dentro del plazo de 05 das siguientes
de la modificacin del horario, podrn presentar el recurso
correspondiente
Colectivas,
ante
la
acompaando
Subdireccin
documentacin
de
que
Negociaciones
acredite
la
modificacin y una Declaracin Jurada suscrita por la mayora de

los trabajadores afectados. Dentro del segundo da hbil de
admitido el recurso impugnatorio, la Autoridad Administrativa de
Trabajo notificar al empleador, quien dentro del tercer da hbil
de su recepcin podr contradecir los hechos alegados por los
trabajadores o justificar su decisin en base a un informe tcnico.
Recibida la contestacin del empleador o vencido el trmino para
tal efecto, la Autoridad Administrativa de Trabajo resolver la
impugnacin dentro del quinto da hbil, determinando si existe o
no justificacin para la modificacin del horario. La Resolucin de
primera instancia es apelable dentro del trmino de tres das
hbiles de recibida la notificacin. Tratndose de una modificacin
individual del horario de trabajo, el trabajador podr impugnar
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dicha medida ante el Poder Judicial, de acuerdo al procedimiento

de cese de hostilidad regulado por el Texto nico Ordenado de la
Ley de Productividad y Competitividad Laboral.
Referencia: Artculo 6 del Decreto Supremo N 007-2002-TR y
artculo 12 del Decreto Supremo N 008-2002-TR.
2.2. Refrigerio
El horario de refrigerio es el tiempo establecido por Ley para que
el trabajador lo destine a la ingesta de su alimentacin principal
cuando coincida con la oportunidad del desayuno, almuerzo o
cena, o de un refrigerio propiamente dicho, y/o al descanso.
Cuando las jornadas se cumplan en horario corrido, el tiempo de
refrigerio no podr ser inferior a cuarenta y cinco (45) minutos y
deber coincidir, en lo posible, con los horarios habituales del
desayuno, almuerzo o cena. El empleador establecer el tiempo
de refrigerio dentro del horario de trabajo, no pudiendo otorgarlo,
ni antes ni luego del mismo. El horario de refrigerio no forma
parte de la jornada ordinaria, salvo que por convenio colectivo o
pacto individual se disponga lo contrario.
a) Fraccionamiento del tiempo de refrigerio (45 min.)
La norma estable que todo empleador debe otorgar cuando
menos 45 minutos de refrigerio, cabe indicar que dicho tiempo no
forma parte de la jornada laboral salvo pacto en contrario. El
empleador puede establecer o extender el periodo de
refrigerio a ms tiempo, ms no fraccionarlo.
2.3. Jornada nocturna
Se entiende por jornada nocturna al tiempo trabajado entre las
10:00 p.m. y 6:00 a.m. En los centros de trabajo en que las
labores se realizan por turnos que comprenda jornadas en horario
nocturno, stos debern, en lo posible, ser rotativos. El trabajador
que
labora
remuneracin
en
horario
semanal,
nocturno
quincenal
no
o
podr
mensual
percibir
inferior
una
a
la
remuneracin mnima mensual vigente a la fecha de pago con

una sobretasa del treinta y cinco por ciento (35%) de sta.
Cuando la jornada es cumplida en horario diurno y nocturno, la
sobretasa se aplicar en forma proporcional al tiempo laborado en
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horario nocturno. A la fecha la remuneracin mnima de un

trabajador que labora en jornada nocturna (10.00 PM a 6.00 AM)
es de S/. 1,147.50 nuevos soles, es decir una remuneracin
mnima vital ms al 35%.
(RMV S/. 850.00)
2.4. Control de asistencia
La finalidad del Registro de Control de Asistencia es tener un
control permanente de las horas laboradas por los trabajadores
que se consignarn de manera personal. Adems sirve para llevar
la contabilidad de las labores en horas extras a la jornada de
trabajo, las cuales deben ser remuneradas por los empleadores
conforme a Ley.
Referencia: Decreto Supremo No. 004-2006-TR, sobre el registro
de control de asistencia y de salida en el rgimen laboral de la
actividad privada.
a) Empleadores obligados a tener registro de asistencia
Todo empleador sujeto al rgimen laboral de la actividad privada
tiene la obligacin de tener un registro permanente de control de
asistencia, en donde sus trabajadores de manera personal
registrarn el tiempo de labores. La obligacin de registro incluye
a las personas bajo modalidades formativas laborales y al
personal que es destacado o desplazado a los centros de trabajo o
de operaciones por parte de las empresas y entidades de
intermediacin
laboral,
Subcontratistas.
Referencia: Artculo
de
las
Decreto
empresas
Supremo
No.
contratistas
004-2006-TR,
modificado por el artculo 2 del Decreto Supremo N 010-2008-TR

(03/12/2008).
b) Trabajadores no obligados a estar inscritos en el
registro de asistencia
Trabajadores de direccin, aquel que ejerce la representacin
general del empleador frente a otros trabajadores o a terceros, o
que
lo
sustituye,
que
comparte
aqullas
funciones
de
administracin y control o de cuya actividad y grado de

responsabilidad depende el resultado de la actividad empresarial.
Los trabajadores que no se encuentren sujetos a fiscalizacin
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inmediata, aquellos trabajadores que realizan sus labores o parte

de ellas sin supervisin inmediata del empleador, o que lo hacen
parcial o totalmente fuera del centro de trabajo, acudiendo a l
para dar cuenta de su trabajo y realizar las coordinaciones
pertinentes. Los trabajadores que prestan servicios intermitentes
durante el da, de espera, vigilancia o custodia, a aquellos que
regularmente prestan servicios efectivos de manera alternada con
lapsos de inactividad.
Referencia: Artculo No. 1 Decreto Supremo N 004-2006-TR,
modificado por el Artculo 2 del Decreto Supremo No. 010-2008TR.
c) Modelo registro de control de asistencia
La legislacin establece requisitos mnimos con los que debe
contar este documento. Nombre de la Empresa: RUC de la
Empresa No.: Fecha: Nombre del Trabajador N de DNI del
Trabajador Hora de ingreso (hora y minuto) Hora de salida (hora y
minuto) Tiempo de permanencia fuera de la jornada de trabajo
(horas extras).
d) Impedimentos para el registro de asistencia
Slo podr impedirse el registro de ingreso cuando el trabajador
se presente al centro de trabajo despus del tiempo fijado como
ingreso o del tiempo de tolerancia, de existir. Si se permite el
ingreso del trabajador, debe registrarse la asistencia. Toda
disposicin que establezca un registro de salida previo a la
conclusin de labores est prohibida
Referencia: Artculo No. 4 del Decreto Supremo No. 004-2006-TR
modificado por el artculo 1 del Decreto Supremo N 011-2006-TR
(06/06/2006).
e) Periodo de conservacin del registro de asistencia
Los empleadores deben conservar los registros de asistencia
hasta por cinco (5) aos de despus de ser generados.
Referencia: Artculo 6 del Decreto Supremo No. 004-2006-TR
modificado por el artculo N 1 del Decreto Supremo No. 0112006-TR (06/06/2006).
f) Infracciones relacionadas al control de asistencia
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Se consideran infracciones leves: i) No exponer en lugar visible

del centro de trabajo el horario de trabajo; ii) No contar con el
registro de control de asistencia, o impedir o sustituir al
trabajador en el registro de su tiempo de trabajo.
Referencia: Artculo 23, numeral 23.5 y 23.6 respectivamente del
Decreto Supremo N 019-2006-TR, Reglamento de la Ley General
de Inspeccin del Trabajo.
2.5.
Trabajo en sobretiempo
Es el trabajo realizado ms all de la jornada ordinaria diaria o

semanal y puede realizarse antes de la hora de ingreso o despus
de la hora de salida establecida. Es voluntario tanto en su
otorgamiento como en su realizacin; slo es obligatorio en casos
justificados por hecho fortuito o de fuerza mayor, que pongan en
peligro a las personas, los bienes del centro de trabajo o la
continuidad de la actividad productiva. La hora extra se entender
otorgada tcitamente, cuando el trabajador acredite haber
laborado en sobretiempo, an sin autorizacin expresa del
empleador. Cuando el sobretiempo es anterior o posterior a la
jornada de trabajo en horario nocturno, la hora extra se calcula en
base al valor de la remuneracin ordinaria para la jornada
nocturna.
Referencia: Artculo 9 del Decreto Supremo N 007-2002-TR y
artculos 18, 19, 22 y 23 del Decreto Supremo N 008- 2002TR.
a) Pago de horas extras
Las horas extras deben ser remuneradas en la misma oportunidad
de pago de las remuneraciones y su monto debe ser tambin
registrado en las planillas electrnicas, as como en la boleta de
pago.
Referencia: Artculo 25del Decreto Supremo N 008-2002-TR.
Las horas extras se pagan con un recargo a convenir del 25%
adicional del valor hora para las dos primeras horas y un 35%
adicional del valor hora a partir de la tercera hora en adelante.
Ejemplo: Remuneracin mensual: S/. 1,000 nuevos soles. Das: 30
das mes laboral. Jornada de trabajo: 8 horas
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1,000/30/8 = 4.16 valor hora 4.16 (valor hora) +1.04 (25%

adicional primera hora extra) = S/. 5.20
4.16 (Valor hora) +1.04 (25% adicional segunda hora extra) =
S/. 5.20
4.16 (Valor hora) +1.45 (35% adicional tercera hora extra) = S/.
5.61
Referencia: Artculo 10 del Decreto Supremo N007-2002-TR.
b) Remuneracin computable para la determinacin de
horas extras
Para el clculo de las horas extras se considera la remuneracin
ordinaria, es decir, la percibida por el trabajador en forma
semanal, quincenal o mensual, segn corresponda, en dinero o en
especie, incluido el valor de la alimentacin y como contra
prestacin
de
sus
servicios,
cualquiera
sea
la
forma
denominacin que se le d, siempre que sea de su libre

disposicin. No se incluyen para este efecto las remuneraciones
complementarias de naturaleza variable o imprecisa, as como
aquellas otras de periodicidad distinta a la semanal, quincenal o
mensual, segn corresponda. Para efectos de calcular el recargo o
sobretasa, el valor de hora es igual a la remuneracin de un da
dividida entre el nmero de horas de la jornada del respectivo
trabajador.
2.6. Jornada acumulativa o atpica
El Informe plantea una definicin de las jornadas acumulativas o
atpicas, sealando que, son aquellas que se caracterizan por no
realizarse a diario o bien, se caracterizan por realizarse con
importantes intervalos de das de descanso. En ellas se intercalan
das de trabajo efectivo y das de descanso, en los cuales el
trabajador labora jornadas extendidas y luego goza de descansos
compensatorios.
Asimismo, resalta que este tipo de jornada de trabajo se justifica
siempre que existan condiciones distintas a las comunes, como
sucede usualmente en los casos del sector minero o de
hidrocarburos, en los que los trabajadores se encuentran
expuestos a altos niveles de riesgo y toxicidad que
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repercuten en su salud y seguridad, asimismo, cuando los

centros de labores se encuentran ubicados en zonas
alejadas del hogar del trabajador.
Ello muestra, que la AAT valora como factores -que puedan
justificar la aplicacin de la jornada atpica- dos aspectos:
Primero: la exposicin de los trabajadores a altos niveles de
riesgo y toxicidad que repercuten en su salud y seguridad.
Segundo: la distancia geogrfica entre el centro de labores y el
hogar de los trabajadores.
En ese sentido, dicha jornada acumulativa no podra aplicarse
para cualquier tipo de actividad, como el caso de actividades
comunes, por ejemplo: actividades acadmicas, actividades de
ventas, actividades de asesora y similares.
Otro argumento, que sustenta este tipo de jornada, es que
permitira a los trabajadores que tienen a sus familias alejadas
de los centros mineros retornen en mejores condiciones a sus
hogares, con lo cual tambin se disminuirn los problemas de
trabajo en soledad
3. PROBLEMTICA DEL
HORARIO
JORNADA DE
TRABAJO
EN
NUESTRA SOCIEDAD
El tiempo de trabajo, su duracin y su distribucin, tiene una repercusin
ms directa sobre la vida laboral y familiar diaria del trabajador. Un mal
diseo del tiempo de trabajo puede causar numerosos problemas de tipo
fsico y psicolgico.
El tiempo de trabajo incluye aspectos tales como:
Horario
Turnos
Trabajo nocturno
Pausas y descansos
3.1
HORARIO Y TIEMPO DE TRABAJO

La vida personal, social y profesional de las personas gira
alrededor de unos horarios, de manera que las distintas facetas
de la vida ocurren de manera sucesiva y compartimentada.
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Las estructuras temporales ofrecen la manera de organizar las

distintas actividades: tiempo de trabajo, tiempo de ocio, tiempo
familiar,
tiempo de reposo entre
otros,
pero no siempre
responden a los ritmos biolgicos sino que son el resultado de

numerosos
elementos,
principalmente
culturales
socioeconmicos, por lo que requieren un aprendizaje y una

adaptacin.
El tiempo es uno de los elementos del trabajo que ha sufrido
grandes transformaciones en las ltimas dcadas, debido, en
parte, a las repercusiones de las nuevas tecnologas. Estas han
influido en la manera de trabajar, el lugar y la organizacin del
trabajo: con la virtualizacin de las empresas la utilizacin y el
valor que se da al tiempo ha evolucionado, cambiando tambin el
cmputo y la programacin tradicional de las horas de trabajo y
superando la idea de periodos cortos y concretos (horas/da,
horas/semana). Esto ha llevado a que el tiempo de trabajo se
diversifique y responda a unos horarios negociados, en el marco
de las legislaciones nacionales, pudiendo dar lugar a diferentes
opciones dentro de una misma organizacin, opciones que, por
otra parte, no son inmutables sino que se adaptan a las
necesidades individuales y de produccin. Por lo tanto, podemos
encontrar empresas que cuentan con diversas formas de
organizar el trabajo en las distintas modalidades posibles: horario
fijo, jornada flexible para facilitar la conciliacin, algn tipo de
jornada parcial, o una organizacin del trabajo sin necesidad de
presencia obligada en un lugar de trabajo determinado.
3.2
TRABAJO A TURNOS Y NOCTURNO

Las jornadas laborales pueden producir una alteracin del ritmo
biolgico, as como cambios en los hbitos alimentarios y
perturbaciones en la vida familiar y social.
Numerosas investigaciones establecen que los efectos adversos
del trabajo por turnos se incrementan con la edad, siendo el
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grupo crtico de edad ms comprometido el comprendido entre

los 40 y los 50 aos.
Disear el horario de trabajo puede ser complicado en algunos

puestos en los que se ha de prestar un servicio las 24 horas del
da. Para el resto de puestos existen diversas opciones (jornada
continua, partida, flexible, etc.). Cada uno de estos horarios tiene
sus ventajas y sus inconvenientes. En general, la organizacin de
los turnos debe basarse en la proteccin de la salud de los
trabajadores, debiendo evitarse los horarios muy rgidos y,
procurar que, en la medida de lo posible, el trabajador pueda
elegir.
Mejorar
las
condiciones
del trabajo supone
actuar
nivel
organizativo y, aunque no existe el diseo de una organizacin de

turnos ptima, pueden establecerse unos criterios para conseguir
unas condiciones ms favorables. La actuacin debe basarse,
principalmente, en intentar respetar al mximo los ritmos
biolgicos de vigilia-sueo y alimentacin, as como las relaciones
familiares y sociales.
Recomendaciones bsicas:
Contar con la participacin de los trabajadores, para conseguir un

equilibrio entre las necesidades del centro y las preferencias de
stos. La participacin de los trabajadores es necesaria en las fases
de anlisis, planificacin y diseo de los turnos, tanto en la
distribucin y configuracin de los turnos como en la determinacin
de los equipos.
Es importante dar a conocer con antelacin el calendario con la

organizacin de los turnos, de manera que los trabajadores puedan
planificar adecuadamente su vida extra-laboral.
En cuanto a la duracin de los turnos, actualmente se tiende a

realizar ciclos cortos (se recomienda cambiar de turno cada dos o
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tres das), porque de esta forma los ritmos circadianos apenas

llegan a alterarse.
Respetar al mximo los ciclos de sueo, evitando que el turno de

maana empiece a una hora demasiado temprana.
Aumentar el nmero de perodos en los que se puede dormir de

noche: posibilidad de descanso despus de hacer el turno de
noche, acumular das de descanso y ciclos de rotacin distintos a lo
largo del ao.
Reducir la carga de trabajo durante el perodo nocturno, ya que se

necesita un mayor esfuerzo para conseguir los mismos resultados
que durante el trabajo diurno. Como norma general se recomienda,
adems, que los turnos de noche nunca sean ms largos que los de
maana.
Evitar el trabajo nocturno continuado y sin rotaciones. Despus de

dos o tres turnos de noche consecutivos dar al menos una jornada
completa de descanso.
Todo turno debe incluir una pausa amplia que posibilite una comida
caliente, con el fin de asegurar la adecuada nutricin de los
trabajadores. Para ello han de instalarse espacios adecuados y
prever tiempo suficiente para comer.
Mantener los mismos miembros en un turno de manera que se

faciliten las relaciones estables.
Establecer un sistema de vigilancia mdica que detecte la falta de

adaptacin y pueda prevenir situaciones irreversibles.
3.3
CONSECUENCIAS SOBRE LA SALUD Y PROLONGACIN DE LA
JORNADA.
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Dolor cuello/nuca.
Dolor espalda.
Dolor en piernas, rodillas o pies.
Problemas respiratorios.
Problemas de la voz.
Problemas de la piel.
Problemas auditivos.
Problemas visuales.
Tensin arterial alta.
Dolor de cabeza.
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Problemas
para
conciliar
el
sueo
Estrs,
ansiedad
nerviosismo.
Depresin o tristeza.
Cansancio, agotamiento.
3.4
CLAVES
SOBRE
LOS
DESCANSOS
DURANTE
LA
JORNADA
LABORAL
Durante la jornada laboral, se pueden producir determinados
descansos o pausas que tenemos que tener en cuenta si
queremos evaluar el desempeo de un trabajador en su puesto de
trabajo. Hay descansos que son obligatorios por ley, otros que son
beneficiosos
para
la
salud
laboral
la
productividad
del
trabajador, pero tambin en otros casos pueden suponer un

problema de prdida de tiempo. Vamos a ver una serie de claves
sobre los descansos durante la jornada laboral para tratar de
aclarar algunos aspectos.
Dentro de cada organizacin y de la relacin laboral que
empleados y empresa llevan, siempre se puede ser flexible a la
hora de exigir, por ambas partes, el cumplimiento de las
disposiciones
legales establecidas sobre
las pausas
durante
nuestra jornada de trabajo. Lo ideal es que exista un acuerdo

entre ambas partes y no se produzcan abusos, ni de los
trabajadores tomndose ms tiempo del debido, ni de la empresa
negando la posibilidad del descanso.
a) Descansos habituales en la jornada laboral

El tiempo del bocadillo es una de las pausas ms habituales en la
jornada de trabajo. Aqu tenemos que distinguir de si se trata de
una jornada continua de ms de ocho horas, donde el descanso
del bocadillo est contemplado como parte de nuestro tiempo de
trabajo y suele durar entre 15 y 20 minutos, dependiendo del
convenido y el nmero de horas de la jornada, siempre que
supere las 6 horas.
En caso de tener jornada partida y descanso para comer, el
tiempo de bocadillo nos sera jornada efectiva, y tendra que ser
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descontado, ya sea del tiempo de la comida o recuperarlo antes o

despus de la jornada. Lo mismo ocurrira con la pausa del caf,
siempre que se salga fuera de las instalaciones de la empresa.
Una cuestin diferente es si tenemos un pequeo office donde
preparamos nuestro caf y luego nos lo tomamos en el puesto de
trabajo mientras vamos organizando nuestras tareas.
La hora de la comida no cuenta como tiempo efectivo de trabajo y
da lugar a las jornadas partidas. De esta forma la jornada se
prolonga por nueve horas, en caso de tener una para la comida o
diez si el tiempo para comer es de dos horas. En estos casos, este
descanso es del trabajador, que lo puede emplear en lo que
considere oportuno, ya sea para comer durante todo esta pausa o
para irse de compras, hacer una gestin, etc.
b) Descansos durante la jornada laboral para ser ms
productivos
Pero
tambin
tenemos
una
serie
de
pausas
que
son
recomendables para mejorar la productividad de nuestro trabajo.

Se trata de descansos que tenemos que hacer cada cierto tiempo
si estamos efectuando una tarea repetitiva o continua. En cada
sector es importante tener en cuenta la legislacin vigente. Si
trabajamos delante de un ordenador visualizado datos en una
pantalla, tendramos que hacer un descanso cada hora de cinco
minutos
para
relajar
vista
ser
posible
realizar
unos
estiramientos.
Adems de una cuestin de salud laboral, es una cuestin de
ayuda para mantener la concentracin. Simplemente por el hecho
de levantarnos de nuestro puesto y cambiar de postura ya se
produce una descompresin que nos permitir relajarnos y luego
retomar la tarea con una facilidad mayor para mantener la
concentracin en nuestro trabajo.
En todo caso, estas pausas no deberan utilizarse para consultar
el smartphone o redes sociales personales en nuestro ordenador
del puesto de trabajo. Si el objetivo es que descanse nuestra vista
de la visualizacin de datos, no lo lograremos si pasamos de una
gran pantalla a otra todava ms pequea o no nos levantamos y
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simplemente cambiamos de actividad. As conseguimos un

descanso mental, en la actividad que desarrollamos, pero no fsico
y ambos deberan ser complementarios.
En otros sectores de encuentra regulado de diferente forma, por
ejemplo, un trabajador que est en el exterior a pleno sol en
verano, donde los convenios colectivos de los diferentes sectores
suelen contemplar descansos peridicos, diferentes en funcin de
la poca del ao y las temperaturas que se alcanzan en cada
zona. No ser igual para un trabajador que est en la zona del
cantbrico que otro que hace el mismo trabajo en la zona sur.
4. CONCLUSIONES:
a) El trabajo se relaciona directamente con la idea de salario, pero esto
no fue siempre as ya que antes del desarrollo del sistema capitalista
el trabajo poda servir para que una persona obtenga sus propios
productos de subsistencia o pudiera intercambiarlos por otros de
mayor necesidad.
b) Todo esto muestra que, independientemente de lo que se reciba a

cambio, el trabajo siempre aparece como una de las actividades ms
importantes por estar directamente relacionado con la subsistencia
humana. Pero no slo eso: el trabajo permite complejizar la vida
humana ya que permite que surjan diferentes necesidades a cubrir y
entonces as el ser humano se va lentamente convirtiendo en un ser
ms complejo, con aprendizaje, historia, capacidades, riqueza, etc.
c) Una forma ideal de trabajar es tomando pequeos descansos de unos

5 minutos entre cada media hora de trabajo. No se tiene que tomarte
mucho tiempo libre, solo el necesario para estirar las piernas,
despegar los ojos de la pantalla, y caminar unos cuantos pasos.
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d) La mejor forma de sacar provecho al da laboral es planificndolo. Se

debe dedicar entre 20 y 40 minutos diarios a esta tarea y, por ningn
motivo, se debe pensar que es tiempo perdido. La definicin de una
buena agenda de trabajo permitir priorizar con certeza y avanzar en
los temas importantes.
CUADROS Y ENCUESTAS
Se entrevist a 50 trabajadores de la subcontratista ABC desplazados al
proyecto CICLONES ejecutado en las instalaciones de Sociedad Minera Cerro
Verde S.A.A., con la finalidad de determinar el grado de satisfaccin del
personal con sus horarios y jornadas laborales.
PERSONAL DE ACUERDO A SU HORARIO DE TRABAJO
20%
Les parece muy pesado
Estan de acuerdo
Son flexibles con la jornada
50%
30%
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PERSONAL DE ACUERDO A SU JORNADA DE TRABAJO
14%
No estan de acuerdo
Si estan de acuerdo
Se pueden acomodar
a cualquier horario
56%
30%
PERSONAL QUE PREFIERE LOS TURNOS ROTATIVOS
ES INDIFERENTE; 14%
EN DESACUERDO; 20%
DE ACUERDO; 66%
DE ACUERDO
Derecho Laboral
EN DESACUERDO
ES INDIFERENTE
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Si lo haces da con da, finalmente mejorar tu "visin

global" sobre tus tareas y sers capaz de anticipar
reuniones difciles o identificar nuevas tcticas para
mejorar tu desempeo.
5. BIBLIOGRAFIA
HEMEROTECA
REVISTA ASESOR EMPRESARIAL
PAGINAS CONSULTADAS
https://es.wikipedia.org/wiki/Jornada_de_trabajo
http://www.trabajo.gob.pe/archivos/file/faqs/PREGUNTAS_FRECUENTES_2
012.pdf
http://www.trabajo.gob.pe/mostrarTemaSNIL.php?
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http://www.laboraperu.com/refrigerio-no-forma-parte-de-jornada-
laboral.html
http://www.mintra.gob.pe/archivos/file/SNIL/sentencias/SENTENCIA_VINC
ULANTE_bol_06_may_2011.pdf
http://www.trabajo.gob.pe/boletin/boletin_6_1.html
http://bitacora-laboral.blogspot.pe/2013/03/tiene-las-jornadas-
atipicas.html
Www.monografas.com
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Trabajo de Derecho Laboral Jornada y Horario

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