CAPTULO

SECCIN CONTENIDO

DEPORTE
COMPETITIVO

SICCED

2.1

Introduccin

2.2

Deportes

2.3

Formacin de grupos

2.4

Planeacin

2.5

Heat nico

2.6

Competencia abierta

2.7

Conclusiones

2.8

Sugerencias didcticas

2.9

Autoevaluacin

Manual para el Entrenador de

Deportistas especiales
Nivel 3.

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

DEPORTE COMPETITIVO

OBJETIVO
Relacionar o definir los elementos que se deben considerar en la formacin deportiva
de personas con discapacidad intelectual para aplicarlos en un programa de
entrenamiento.

INSTRUCCIONES:
Lea cuidadosamente cada uno de los puntos que aborda el presente captulo, con la
finalidad de que al trmino del mismo usted pueda:
9 Identificar las disciplinas deportivas que se practican entre las personas con
discapacidad intelectual a nivel nacional y extranjero.
9 Reconocer los elementos que se requieren en la formacin de grupos con
personas con discapacidad intelectual
9 Establecer los elementos que intervienen en la planeacin del entrenamiento
deportivo.
9 Diferenciar los sistemas de competencia utilizados heat nico y competencia
abierta con deportistas con discapacidad intelectual de acuerdo a sus
caractersticas.

2.1 INTRODUCCIN
Si consideramos al deporte como la prctica metdica del ejercicio fsico, realizado con
reglas y metas preestablecidas que se llevan a cabo con la finalidad de desarrollo,
competencia y/o representacin; llegamos a comprender que su prctica estimula la
bsqueda de nuevas y diferentes formas de mejorar los niveles de aprendizaje y
competencia. Mas an en nuestros das en materia deportiva se avanza rpidamente
hacia el perfeccionamiento y la diversidad de las disciplinas establecidas, en el caso del
deporte adaptado se avanza hacia la creacin de nuevas disciplinas que inclusive
pueden ser practicadas slo por personas con alguna discapacidad como es el caso del
golbol.
Estos deportes estn conquistando nuevos horizontes y estn alcanzando resultados
sorprendentes, en el caso de las personas con discapacidad intelectual, se estn
Deportistas especiales 3

23

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

practicando las disciplinas deportivas sin realizar ninguna adaptacin al Reglamento

Oficial del Deporte.
En este captulo se abordarn las estrategias pedaggicas con las que se debe abordar
la formacin deportiva de estos deportistas para llevarlos a un nivel ms alto de
ejecucin.

2.2

DEPORTES

Con todo y las grandes limitaciones que una persona con discapacidad intelectual
pueda presentar, esta llega a dominar casi cualquier deporte y disfrutar de sus
beneficios, razn por la cual; ao con ao se hace mayor la variedad de las disciplinas
deportivas que se practican a nivel nacional e internacional.
En la siguiente clasificacin se muestran los deportes convocados por los diferentes
organismos, los practicados actualmente en Mxico y aquellos que existen, pero an no
son promocionados en el pas.

MEX
IPC
INAS-FID
SOI

X X
X
X
X

X
X
X
X
X
X
X
X X X X X

Deportistas especiales 3

X
X
X

X
X
X

X
X

X
X
X

X
X
X

X
X
X
X

X
X

X
X

X
X
X
X

VOLEIBOL

PATINAJE SOBRE RUEDAS

TENIS DE MESA

TENIS

TIRO CON ARCO

NATACIN

LEV. DE PESAS

GIMNASIA OLMPICA

FISICONSTRUCTIVISMO

FTBOL (ASOCIACIN,
RPIDO, DE SALA)

EQUITACION

DANZA DEPORTIVA

CICLISMO

BOCHAS

BOLICHE

BISBOL

BSQUETBOL

ATLETISMO

AERBICO

DISCIPLINAS

DEPORTES DE VERANO

X
X
X

24

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

MEX
IPC
INASFID
SOI

X
X

X
X

POLY HOCKEY

HOCKEY SOBRE
SUELO

PATINAJE DE
VELOCIDAD

PATINAJE
ARTISTICO

ESQUI ALPINO

ESQUI NRDICO

DISCIPLINAS

DEPORTES DE INVIERNO

De estas disciplinas algunas de ellas ya estn siendo convocadas por el organismo que
maneja el alto rendimiento Comit Paralmpico Internacional (IPC) como son el
atletismo y la natacin, otras slo por la Federacin Internacional de Deportes para
Discapacitados Intelectuales (INAS-FID) y otras ms por el Comit Internacional de
Olimpiadas Especiales (SOI). De estas disciplinas algunas de ellas ya estn siendo
convocadas por el organismo que maneja el alto rendimiento Comit Paralmpico
Internacional (IPC) como son el atletismo y la natacin, otras slo por la Federacin
Internacional de Deportes para Discapacitados Intelectuales (INAS-FID) y otras ms por
el Comit Internacional de Olimpiadas Especiales (SOI). Por ello es necesario promover
en nuestro pas clubes que diversifiquen la practica deportiva.

Deportistas especiales 3

25

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

2.3 FORMACIN DE GRUPOS

La formacin de grupos es importante dentro de nuestro sistema de desarrollo
deportivo, pues es la base para realizar un programa de formacin deportiva. En la
comunidad con discapacidad intelectual se presenta una diversidad muy grande de
demandantes, por esta razn es conveniente hacer nfasis en el proceso de formacin
de grupos de aprendizaje o clubes, los cuales son puestos en marcha por profesionales
(profesores, entrenadores, psiclogos y pedagogos) de la educacin de las personas
con discapacidad intelectual, por una institucin educativa o por padres de familia
involucrados en la educacin de sus hijos. En cualquiera de los casos por ser un
proyecto novedoso e innovador, su operatividad ser puesta en marcha pero
probablemente sea de manera irregular debido a todos los pormenores que en
ocasiones se presentan, como pueden ser, que el lugar de entrenamiento deba cerrar
por remodelacin, que no asistan todos los alumnos con regularidad. En ocasiones slo
se contar con el entusiasmo de quienes lo inician, pero esto no debe de ser un
obstculo para quienes lo trabajen sino por el contrario, los promotores debern prever
que su labor se inicie en forma planeada, esto quiere decir que al iniciar el proyecto se
tomen en cuenta todos los aspectos que en algn momento pudieran interrumpir la
secuencia del programa; de esta manera se podrn tomar medidas pertinentes.

En apoyo a su labor como entrenador le describimos a continuacin los elementos

mnimos e indispensables para la formacin de estos grupos de aprendizaje:
a) Nombre: Como nombrar a su grupo. El nombre del programa o proyecto puede
responder a las polticas educacionales o de servicio de la institucin u organismo
(asociaciones, clubes) a la cual se est afiliado. En el caso de nuestro pas es preferible
tomar en cuenta la posibilidad de que llegue a formar parte de la estructura deportiva
establecida.
b) Ubicacin: En qu deportivo, parque o jardn, se ubica la direccin del mismo.

Deportistas especiales 3

26

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

c) Autorizacin de los padres: Para que asista a los entrenamientos deportivos y

participe en aquellos eventos que lo prepare para ello a continuacin se presenta.
Formato de solicitud de ingreso y autorizacin de los padres.
A continuacin se ejemplifica un formato, sin que sea obligatorio hacerlo de igual forma.

PROGRAMA__________________________________________________
FORMATO DE SOLICITUD DE INGRESO Y AUTORIZACIN
Por medio del presente solicito que mi hijo (a)_________________________________________________________________
Ingrese al programa de _______________________________________ a tomar clases para la prctica de las diferentes disciplinas
deportivas que este imparte, asegurando que no existe ningn impedimento para que las lleve a cabo.
Doy mi consentimiento para que en caso de que durante el entrenamiento surja algn accidente y no me encuentre presente, el
entrenador pueda trasladar a mi hijo a la Cruz Roja o cualquier otra Institucin de Servicio Mdico y le apliquen las medidas
necesarias al caso.
De igual forma autorizo a mi hijo (a)__________________________________________ para que participe dentro del programa
antes mencionado y se pueda utilizar la voz o fotografa de l para promover el programa o para cualquier otro fin profesional.
ATENTAMENTE
NOMBRE DE LA MADRE O TUTOR

FIRMA

NOMBRE DEL PADRE O TUTOR

FIRMA

NOMBRE EL ALUMNO _________________________________________________________________

DIRECCIN_____________________________________________________________________________________________
CD._________________ DELG._______________ C.P. ________________
TEL._________________
EN CASO DE EMERGENCIA (INDIQUE LOS DATOS DE DOS PERSONAS)
NOMBRE________________________________________________________________
DIRECCIN____________________________________________________________________________________________
CD._________________ DELG._______________ CP ________________
TEL._________________
NOMBRE_______________________________________________________________
DIRECCIN____________________________________________________________________________________________
CD._________________ DELG._______________ C.P. ________________
TEL._________________

Deportistas especiales 3

27

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

d) Duracin: en qu da del ao empiezan las sesiones, los entrenamientos, cuales

sern las vacaciones, que da finalizar el ao de trabajo, que horarios se trabajarn, y
el calendario de actividades.
e) Recursos humanos: Representa a las personas que llevarn a cabo el programa
deportivo, se conforma por los alumnos, los entrenadores y el voluntariado.
Alumnos
Sin ellos no existe razn de la creacin del programa, ya se mencion que toda
poblacin por pequea que sea tiene entre sus residentes un grupo de personas con
necesidades especiales, as que con ellos se puede organizar el plan de accin que lo
conduzca hacia la prctica de uno o varios deportes.
En un inicio seguramente se encontrar con la problemtica de que sus caractersticas
son muy heterogneas, habr desde nios, jvenes y adultos; algunos con muchas
habilidades y otros con muchas limitaciones, si es as se deben tomar medidas para
poder trabajar con todos, ya que en el principio todo candidato debe de ser aceptado y,
respetadas las condiciones con las que inicia.
Es importante, que el entrenador conozca y comprenda las condiciones personales de
aquellas personas que deseen integrarse al grupo, ya que esto le permitir con mayor
facilidad su iniciacin en las actividades fsicas.
Requisitos de ingreso
Examen mdico. Este deber contener, peso, talla, edad etctera; adems de la
informacin general de la autorizacin para la prctica de uno o varios deportes y para
la realizacin de esfuerzos fsicos ms fuertes por periodos de tiempo ms largos que el
de las actividades vitales comunes.
La informacin de si es una persona bien nutrida o de lo contrario con las debidas
indicaciones para que lo sea.
Si posee algn tipo de padecimiento como alergia, hernias, problemas neurolgicos,
soplo cardiaco, pie plano, problemas de espina dorsal, bronquiales, sndrome
atlantoaxial, epilepsia, etctera.
Si posee o no, alguna enfermedad infecciosa pasajera o crnica que ponga en
peligro a su persona o la de los dems durante su entrenamiento.
La autorizacin para ejecutar pruebas deportivas individuales o de grupo.
Entrenadores
En la repblica mexicana no existen escuelas que formen licenciados en entrenamiento
deportivo con una preparacin para laborar con personas que presentan discapacidad

Deportistas especiales 3

28

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

intelectual, pero si existen materias optativas y cursos de capacitacin y actualizacin

docente que permiten recibir informacin general al respecto. Este curso del Nivel 3 del
SICCED como los anteriores 1 y 2 son ejemplo de lo que mencionamos.
An sin existir la profesin en el pas, encontramos a profesores de Educacin Fsica y
de Educacin Especial; licenciados en Entrenamiento Deportivo y una gran diversidad
de personas dedicadas al entrenamiento deportivo de nios, jvenes y adultos con
discapacidad intelectual que se han involucrado en este quehacer por diferentes
razones, como por ejemplo: aquellos que forman parte de la familia del deportista.
Caractersticas de los entrenadores
Es muy importante que la persona que es invitada a entrenar a poblaciones con
discapacidad intelectual, reflexione si le interesa hacerlo ya que su funcin es altamente
demandante. Para llevar a cabo esta labor debe contar por lo menos algunas de las
siguientes facultades:
Madurez afectiva.
Control sobre sus reacciones.
Practicar el deporte a ensear.
Saber trasmitir lo que conoce.
Respeto a sus alumnos y para los familiares de los mismos.
Ser realista ante los avances de los alumnos.
Saber estimular y dirigir a su grupo.
Una vez que se cuentan con estos elementos el entrenador debe incluir al grupo para
que cada alumno escoja la disciplina que vaya de acuerdo con sus caractersticas, con
la forma y talla de su cuerpo, as como tambin con el temperamento y las posibilidades
econmicas. Un ejemplo de esto son los chicos con sndrome de down, que por sus
caractersticas fsicas, como es el pie plano, el sndrome atlantoaxial aunado a su baja
estatura, etctera no es recomendable que participen en eventos como son los 100
metros contra reloj o el ftbol, pues se encontrarn con grandes desventajas con
relacin a los otros competidores y esto puede desmotivar al atleta.
Entre las funciones importantes a desarrollar se encuentra la de ensear hbitos y
conductas que vayan acordes a los objetivos planeados en el programa de formacin
deportiva que ha diseado.
La formacin de hbitos debe hacerse de acuerdo a lo que se pretende alcanzar con
los objetivos, no tendra caso castigar a un atleta con una carga de trabajo muy elevada
si ste, lo nico que desea es realizar una actividad en forma recreativa o para
mantener su salud. Por otra parte, es importante tener siempre presente que cualquiera
que sea el objetivo de la prctica de un deporte, los hbitos que usted como entrenador
fomente en sus atletas dejarn huella, y que mejor que aportarles un conocimiento que
les ayude durante toda su vida, que los motive a lograr cualquier cosa que se
propongan y que los haga caminar hacia la cumbre del camino.

Deportistas especiales 3

29

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Recuerde que el deporte debe disfrutarse, no sufrir al hacerlo; el deporte es una

actividad que ayuda a obtener equilibrio emocional, hay que disfrutarse, como se
disfrutan los amigos que se hacen a travs del juego. La experiencia que deja sirve
para integrar a padres, hermanos y amigos; la alegra de su prctica es importante para
conservar a todos con el mismo entusiasmo, dentro de la misma actividad.
Recordar que debe aprender de la victoria y de la derrota, aunque no siempre se gane
hay algo que obtener, cuando se logra un triunfo este se obtuvo a base del esfuerzo y el
trabajo que se dedicaron a ese fin aunados al espritu de superacin del atleta, sin
embargo, la derrota debe ayudar a visualizar las fallas donde se debe trabajar ms para
futuros retos.
La labor del entrenador no queda reducida a la que desarrolla dentro de las sesiones de
clase, sino tambin a logros externos al mbito deportivo de sus alumnos entre ellas
encontramos:
La tarea del entrenador es orientar a sus deportistas en el cuidado de una
alimentacin balanceada y suficiente.
En el aprendizaje de hbitos para de destinar tiempo y horarios adecuados para
un sueo que proporcione descanso y recuperacin de la energa gastada.
Tambin en la formacin de rutinas que lo lleven a conservar una vida familiar y
desarrollar una sana convivencia social para que los deportistas crezcan en
todos los sentidos.
Voluntariado
Si con los deportistas se presenta diversidad por la edad, sexo, condiciones de la
discapacidad, etctera, con el voluntariado esta diversidad se agudiza.
Encontramos en el voluntariado familiares de los deportistas, paps, hermanos, tos,
abuelitos; as como estudiantes de: psicologa, bachillerato, trabajo social,
entrenamiento deportivo, educacin fsica, educacin especial; y as s podra ir
extendiendo el listado.
El bagaje cultural con el que se acercan a apoyar no slo es diferente, sino tambin el
tiempo que pueden dedicar al voluntariado. As que mientras unos pueden estar
durante todo el desarrollo de la sesin de entrenamiento, cada vez que stas sean,
otros slo ofrecen tiempo fraccionado, durante menos sesiones, etctera.
En este sentido no importa ni el tipo ni el tiempo de apoyo que los voluntarios ofrezcan,
lo que s importa es la actitud que presenten durante su estancia en el club, las
conductas que se esperan de ellos son:

Responsabilidad ante la tarea que les asignen

Saber que su labor es ayudar
Sugerir nuevas propuestas para mejorar una actividad
Que apoyen en la solidaridad del grupo

Deportistas especiales 3

30

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Deben tratar con equidad a todo miembro del club

Manifestarse entusiastas y alegres
Ser puntuales y trabajadores
Manifestar una imagen de superacin

e) Botiqun
Como requisito preventivo, antes de iniciar las actividades se tendr que promover la
formacin de un botiqun que contenga frmacos para bajar el dolor evitar alguna
indigestin, pomadas para inflamaciones, vendas, tablillas y la presencia de una
persona que este capacitada para en caso de ser necesario, ofrecer primeros auxilios
como los que recomienda el PAE (Plan de Accin de Emergencia), que se aprendi en
el nivel uno del SICCED.
f) Instalaciones
Por lo general los deportivos y parques accesibles para practicar algn deporte no son
reas cerradas y carecen de proteccin contra el trfico de automviles, bicicletas, la
presencia de jugadores ms fuertes, la circulacin de animales, etctera. Por lo que el
entrenador tendr ms dificultad en conservar al grupo trabajando en forma unida. De
ser as, nunca est por dems el apoyo de personas voluntarias que apoyen la prctica
ya sea directamente con los atletas o cuidando las pertenencias; adems en el caso de
surgir alguna emergencia, las mismas personas voluntarias se quedarn a cargo de la
continuidad de las actividades mientras el entrenador realiza otras.
En cualquier lugar donde se realice una actividad fsica, no importando el tipo de
poblacin con la que se trabaje, se tomarn ciertas medidas de seguridad; como
trabajar en reas cerradas y que las instalaciones estn en buenas condiciones, en el
caso de discapacidad intelectual no existe gran diferencia en la utilizacin de las
instalaciones diseadas para el grueso de la poblacin, pero si pueden tomarse en
cuenta algunas recomendaciones para facilitar las sesiones de trabajo, como:
Durante el horario de clase no se encuentren practicando otros atletas.
Que los alumnos no tomen material sin la supervisin del entrenador o
voluntario.
En medio terrestre o acutico se deben utilizar la ropa y los implementos
correspondientes a cada disciplina.
Siempre tener a dos voluntarios mnimo que vigilen atentamente al grupo, para
evitar cualquier imprevisto con los alumnos.

Deportistas especiales 3

31

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

2.4 PLANEACIN
Para este apartado, tomaremos algunos conceptos que nos pueden introducir al
proceso pedaggico que se desarrolla en la formacin deportiva y que nos permite
concebir la organizacin del entrenamiento deportivo.
Muchos conceptos existen sobre del entrenamiento deportivo, uno de ellos es el de
Matviev quin plantea que el entrenamiento deportivo es la preparacin fsica, tcnica,
intelectual, psquica y moral del deportista, auxiliado de los ejercicios fsicos, o sea
mediante la carga fsica. 1
Por otra parte Harre lo define como: El proceso basado en principios cientficos
especialmente pedaggicos del perfeccionamiento deportivo, el cual tiene como
objetivos conducir a los deportistas hasta lograr elevados y mximos rendimientos en
un deporte o disciplina deportiva, actuando planificada y sistemticamente sobre la
capacidad de rendimiento y la disposicin del mismo. 2
El departamento tcnico-metodolgico Nacional de Cuba caracteriza al entrenamiento
deportivo como: Un proceso pedaggico orientado directamente hacia el logro de
elevados resultados deportivos, en donde esta como premisa fundamental el desarrollo
de la forma deportiva 3
Particularmente se considera este ltimo concepto como el ms amplio, porque con l
se logra la adaptacin del organismo al trabajo y esto determina el propio nivel de
entrenamiento.
La planeacin de cualquier proceso de enseanza aprendizaje debe de estar
presentada por escrito, con sustento, propsitos, estrategias de desarrollo y mtodos de
evaluacin, esta planeacin o programa de desarrollo debe ser conocido por todos los
miembros que tienen que ver en su aplicacin o funcionamiento y sobre todo por sus
usuarios.

Antologa de Preparacin Fsica, ESEF Curso 1998, p. 3

Idem
3
Idem
2

Deportistas especiales 3

32

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

En toda planeacin del entrenamiento deportivo intervienen elementos que le permiten

sustentar el diseo de la misma, entre estos podemos sealar:
La temporalidad, los objetivos, las metas, los recursos que intervienen, etctera, a
continuacin se describirn las caractersticas de los mismos con la finalidad de disear
posteriormente un plan de trabajo.
La temporalidad
La duracin del mismo ser anual, con periodos de vacaciones reducidas y en los
horarios accesibles de los participantes, las sesiones de entrenamiento variarn en
tiempo dependiendo de su objetivo: enseanza o preparacin para una competencia las
de enseanza pueden ser de dos horas y las de preparacin de una hora.
Objetivos
Es sumamente importante reconocer los objetivos que se preveen lograr, una vez
identificados con claridad se podr cuantificar el tiempo que se requiere para el
entrenamiento, la frecuencia, el nivel de manejo del contenido, las actividades a
desarrollar, los recursos, los logros esperados, etctera. Toda planeacin debe iniciarse
con la seleccin de objetivos.
El objetivo del programa se hace utilizando un verbo con infinitivo a un tiempo futuro
que determine el propsito a lograr.
Metas
Las metas se derivan de los objetivos, sin embargo, estas describen acciones ms
directas tienen la ventaja de indicar en su descripcin caractersticas que permiten
cuantificar sus logros.
Actividades
Son todas aquellas estrategias que deben llevarse a cabo para lograrse los objetivos
planeados, entre ellas:
Estrategias de atencin al alumno
La principal accin a seguir ser la integracin grupal, que lograremos a partir de juegos
recreativos. Continuando posteriormente con acciones sencillas, no formales y alegres
por ejemplo: movimientos coordinados de cabeza, hombros, brazos, manos, tronco,
piernas y pies. Posteriormente se irn introduciendo a los deportes, enseando de lo
fcil a lo ms difcil, iniciando con aquellos de realizacin personal (individuales) para
dejar al final los de grupo (de conjunto).

Deportistas especiales 3

33

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

No importando el nivel o faceta de aprendizaje en la que se encuentre el grupo, el

ambiente predominante en la sesin debe de ser recreativo, ya que los alumnos con
discapacidad intelectual, inician su aprendizaje con la formacin de estructuras
mentales, que ms tarde le servirn para formar patrones de movimiento ms
complejos.
Estrategias didcticas
Todo programa debe seguir las normas que establece la pedagoga de la enseanza
para lograr las metas y los objetivos.
Utilizacin de mtodos inductivos, deductivos o combinarlos.
Utilizacin de tcnicas y recursos propios de cada disciplina.
Compilar referencia de las condiciones fsicas, orgnicas y mentales de los alumnos.
Enlistar los fines a los que se planea llegar (recreativos, educativos, teraputicos,
competitivos).
Prever el uso de trminos que permitan que el atleta comprenda el mensaje o la tarea a
realizar.
Uso de tcnicas de retroalimentacin.
Utilizacin de mtodos valorativos.

Estrategias para una direccin ms eficiente del entrenamiento

Haga la presentacin del tema principal conforme a un orden lgico, (de lo fcil a
lo difcil, de lo general a lo particular).
Utilice formaciones donde todos los atletas puedan visualizar lo que usted
explica.
Haga con precisin demostraciones de las destrezas.
Prevea actividades estimulantes, dinmicas y bien graduadas para la fijacin de
la tarea.
Distribuya su tiempo para la enseanza y correccin de errores de manera
individualizada.
Al realizar su trabajo didctico a travs de la planeacin del mismo:

Evita la improvisacin de la rutina.

Ayuda a organizar el trabajo.
Estimula la seguridad y la confianza de usted mismo y de la clase.

Deportistas especiales 3

34

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Favorece a la economa de los recursos y los esfuerzos.

Orienta la accin didctica.

As como se planea a largo plazo, tambin debe hacerse a corto plazo y esta
planeacin puede servir para llevar a cabo una sesin de entrenamiento, a continuacin
se describen algunas sugerencias al respecto.

Estructura de una sesin de trabajo.

Esta se puede conformar de los siguientes elementos:
Objetivos: Son los conocimientos o habilidades que deben lograr los atletas al
terminar la sesin, deben redactarse con precisin pues con base en ellos se
programan los resultados que se desean obtener.
Calentamiento: La eleccin de los ejercicios depender de la tarea principal de la
sesin, realizndose un calentamiento general y posteriormente otro especfico de
manera continua y progresiva; con la finalidad de elevar la temperatura del
organismo preparndolo para las cargas de trabajo ms pesadas.

Tambin le sugerimos como estrategia, igual de efectiva, para preparar al cuerpo

para la carga de trabajo, los juegos organizados, resultan ser muy atractivos para
los chicos, se divierten y al mismo tiempo hacen un trabajo fsico que les sirve como
calentamiento.

Actividad: Aqu se lleva a cabo la tarea que nos interesa desarrollar, como puede
ser la fuerza, resistencia, velocidad, coordinacin, equilibrio, etctera. De esta tarea
se eligen los medios, mtodos, estrategias y actividades a seguir para su prctica del
deporte elegido.
Relajacin: En este espacio se trabajan actividades que ayuden al cuerpo a bajar el
ritmo cardiaco, a la recuperacin de los msculos y otras actividades como podra
ser la evaluacin del cmo se llev a cabo la sesin de entrenamiento.
Observaciones: En ocasiones durante el desarrollo del entrenamiento pueden
presentarse situaciones inesperadas que influyen en el mismo, ya sea de manera
general o en particular con los atletas como: que la lluvia no le permita, que la
instalacin no est disponible, se enferme algn atleta, etctera. Al realizar la
evaluacin de la planificacin con estos datos se pueden realizar los ajustes
pertinentes al programa.

Deportistas especiales 3

35

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Medios: qu tipo de materiales pueden ser utilizados para optimizar la enseanza,

prctica y fijacin de la tarea principal.

Con los elementos descritos usted como entrenador puede llevar a cabo el registro de
las sesiones de trabajo de manera sencilla, ordenada y prctica; con lo cual tendr el
control sobre los entrenamientos, atletas y competencias. El registro es el instrumento
que permite la adecuada previsin y organizacin de los contenidos y experiencias de
aprendizaje que estructuran la sesin de trabajo.

Deportistas especiales 3

36

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

A continuacin se muestra un ejemplo del registro de la sesin de entrenamiento:

REGISTRO DE SESIN DE ENTRENAMIENTO
SEMANA_____

PERIODO___________
FECHA_______

DISCIPLINA____________

OBJETIVOS:
PARTE INICIAL

PARTE PRINCIPAL

PARTE FINAL

OBSERVACIONES:

Nombre del Club________________________________

No. de Deportistas_______________
Nombre del Entrenador______________________________________________
Cada entrenador puede crear el formato que mejor le funcione cuidando de tener
presentes los elementos que nos interesan y que hemos mencionado anteriormente.
Distribucin y divisin de los grupos de aprendizaje
Cuando estn conformados por pocos alumnos se pueden dividir en dos grupos:
Los chicos

De 2-3 aos a 12-13 aos de edad

Los grandes

De 13-14 aos y ms

Deportistas especiales 3

37

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Cuando se cuenta con un grupo numeroso de aspirantes, de acuerdo a las

manifestaciones de madurez que presenten, podrn formarse grupos de:
Intervencin temprana De 0 a 7 aos de edad
Infantiles

De 8 a 13 aos de edad

Juveniles

de 14 a 29 aos de edad

Adultos

De 30 aos de edad en adelante

Cuando los grupos son muy limitados en el nmero de deportistas, formar los grupos
con los alumnos:
Ms hbiles

Menos hbiles

Pueden surgir variantes de estrategias con el paso del tiempo, lo importante es que;
aunque se apliquen diferentes el hecho de manejar o dividir al grupo, segn sus
condiciones personales, sea con el afn de poder atenderlo de forma ms directa,
permite repetir mayor numero de ocasiones los ejercicios y sobre todo realizar las
correcciones pertinentes para el desarrollo de la tcnica que ms le acomode al atleta.
Cada sesin se finalizar, proporcionando un tiempo breve y seguro, para ensear a
cada practicante a que reconozca el producto de su esfuerzo, aprendiendo a sentir
placer por ser un atleta distinguido y premiado por sus familiares y amigos o por aquello
compaeros que son ms hbiles.
En un principio la procedencia de los atletas debe de ser tan libre de condiciones tanto
por el grado de sus capacidades intelectuales, como por las fisiolgicos; con la finalidad
de que despus de un tiempo de trabajo se busque homogeneizar al grupo y formar
equipos para la practica sistemtica de un deporte.
Niveles de aprendizaje
Se ha recomendado anteriormente que los grupos se organicen de acuerdo a sus
condiciones personales y al rendimiento que los atletas logren desarrollar, estos
presentarn una diversidad muy amplia de rendimientos. Sin embargo, debern
desarrollarse criterios para no hacer muchas divisiones y que los mismos grupos no se
reduzcan al mximo tratando de conservar la construccin del aprendizaje en forma
grupal.
Se sugiere para la formacin de los grupos, los siguientes niveles de aprendizaje:

Deportistas especiales 3

38

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

NIVEL PRINCIPIANTE

NIVEL INTERMEDIO

NIVEL AVANZADO

Se encuentran en este nivel

los alumnos, cuando se
inician y sus condiciones
personales solo les permite
adquirir el conocimiento y la
practica
de
destrezas
bsicas.

Los alumnos llegan a este

nivel de aprendizaje cuando
demuestran que estn en
condiciones de poner en
prctica un entrenamiento
formal,
desarrollar
una
actividad fsica fuera de los
comn,
entienden
las
normas del juego y son
capaces
de
desarrollar
hbitos y destrezas.

Se consideran en este nivel

a todos los atletas que estn
capacitados para lograr el
dominio del juego o deporte
y que su prctica les permita
superare.

Los alumnos de este nivel

antes de aprender las
destrezas fsicas bsicas;
primero debern conocer las
instalaciones, el nombre de
las
cosas
(materiales,
uniforme,
implementos
deportivos, etctera) que
manejar y tal vez tenga que
iniciar desde el caminar,
trotar o correr para formar
estructuras neuropsicologicas bsicas.

Esto es fcil de identificar

porque el atleta domina,
aplica e inclusive modifica
las
acciones
motrices
bsicas de la disciplina para
lograr superar al contrario.

2.5 HEAT NICO

Existen diferentes tipos de competencia, as como tambin diferentes tipos de sistemas
para lograr establecer un ganador; entre los ms conocidos podemos mencionar:
sistemas de competencia de eliminacin sencilla, doble eliminacin, que son sistemas
donde los competidores van siendo eliminados al perder por nmero de encuentros.
Para los atletas regulares estos sistemas representan una competencia justa, equitativa
y con el mayor nmero de oportunidades para obtener una presea, para los atletas

Deportistas especiales 3

39

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

especiales estos sistemas no son del todo los ms idneos para obtener un ganador,
por ello se han creado otros sistemas que ofrecen la oportunidad a todos, para ubicarse
en el podium de los ganadores. A continuacin explicaremos el mtodo de competencia
cerrada nombrado heat nico.
El heat nico se utiliza en eventos individuales tomando de base el rcord o puntaje del
deportista, en cada grupo de competencia no habr mas de ocho competidores y no
menos de dos. La variacin entre los records oscila entre un 10% de ms y un 10% de
menos.
Para lograr los criterios valorativos (tiempo, distancia, puntaje, etctera) antes
expuestos en la formacin del heat nico pueden tomarse en cuenta las siguientes
alternativas:
Rama: No es necesario que un grupo de competencia sea exclusivamente
varonil o femenil, pueden formarse grupos de hombres y mujeres formndose
grupos mixtos.
Edad: No es necesario que un grupo de competencia sea de una sola categora.
stas pueden ser:
8-10 aos Infantil A
11-12 aos Infantil B
13-14 aos Juvenil A
14-17 aos Juvenil B
18 en adelante Adultos
Pueden formarse grupos con categoras infantil A y B o infantil B con juvenil A, etctera
llamndoles grupos combinados.
Cada grupo de competencia, ser premiado con medalla de primero al tercer lugar y del
cuarto al octavo lugar con listn.
En los deportes individuales como gimnasia, tenis de mesa, patinaje artstico,
equitacin, donde se requiere el criterio del 10%, este no es muy funcional para usarlo.
Sin embargo, debe hacerse tomando en cuenta el puntaje general de los competidores
y formar grupos de competencia equitativos, ofreciendo a todos los atletas la
oportunidad de ganar.
En competencias de equipo, se inscribirn a los equipos de acuerdo a los puntajes de
las destrezas que desarrollan y se preparar una ronda de clasificacin, para
determinar las divisiones de habilidades o grupos de competencia. Una ronda
clasificatoria incluye a equipos compitiendo en una versin breve del deporte oficial. La
ronda de clasificacin se determina por los puntajes de las destrezas inscritas en el

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registro para el evento aunque estas pueden variar despus de finalizada. En ocasiones
esta ronda clasificatoria es preferible que se forme a travs de un sorteo.
En eventos deportivos por equipos; cuando no se logra alcanzar la regla de tres
equipos por categora debido a que no existen, para formar una categora equitativa,
pueden competir dos equipos para la premiacin en esa divisin, cada grupo de
equipos competidores ser premiado, con medallas de primero, segundo o tercer lugar,
y del cuarto equipo en adelante con listn.
Si, despus que se combinan las ramas y las categoras, no existen al menos dos
competidores o dos equipos en la misma prueba o deporte, no se realizar la
competencia. Sin embargo, los competidores pueden participar en un evento de
exhibicin donde se dar premiacin.
El nmero de categoras establecidas para la premiacin depender del nmero de
atletas o equipos participantes y sus habilidades.

2.6 COMPETENCIA ABIERTA

Entre competidores que presentan discapacidad intelectual este sistema de
competencia se utiliza de preferencia con deportistas que demuestran un buen
desempeo de las categoras Juvenil B en adelante (15 aos de edad y ms).
Durante la competencia se aplica el reglamento oficial del deporte que se est
ejecutando y se busca la eliminatoria hasta lograr los tres primeros lugares de
rendimiento, siendo estos los nicos que reciben premiacin (medallas del primero al
tercer lugar).
Este sistema es el que se utiliza regularmente en los eventos competitivos con
deportistas convencionales desde los ms sencillos hasta los mas reconocidos, hblese
de Juegos Panamericanos, Centroamericanos, Olmpicos, etctera.
Los reglamentos correspondientes a cada deporte establecen la forma particular de
competir y obtener un ganador en cada encuentro. Sin embargo, en la organizacin de
un evento que involucren a un nmero mayor de competidores, es necesario establecer
un sistema especial de competencia que permita obtener un campen.
Caractersticas especficas de cada deporte
En lo que se refiere a duracin e intensidad, ser utilizado el reglamento oficial vigente
de cada deporte, sin ninguna adaptacin.

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Caractersticas de los participantes

Se considera el tipo de participantes en cuanto al sexo (rama) su edad (categora) y
capacidad de competencia.
Clasificacin
Los sistemas de competencia tienen como finalidad principal, obtener la clasificacin
general de los competidores de acuerdo a su capacidad con un primer lugar o
campen perfectamente definido. De acuerdo a la forma particular en que se obtiene, el
primer lugar o campen los sistemas de competencia se han clasificado en cuatro
grandes grupos:
Sistemas por eliminacin
Son todos aquellos procesos en donde las competidores van siendo eliminados al
perder un nmero predeterminado de encuentros, proclamndose campen aquel
competidor que concluya el evento sin haber perdido el nmero de encuentros
especificados.
Sistema por puntos
Estos regmenes se caracterizan por obtener un campen en base a los puntos
obtenidos por triunfo o empate en los encuentros celebrados y por enfrentarse todos los
competidores entre s.
Sistema permanente o por extensin
El desarrollo de estos planes estn basados en una serie de retos de acuerdo a la
posicin que guarda cada competidor en la grfica, con el objeto de alcanzar y
mantenerse en los primeros sitios.
Sistema combinado
Estos mtodos, consisten en aplicar dentro de un mismo evento, dos o ms de los
sistemas anteriores de acuerdo a las necesidades del evento y gracias a la imaginacin
e iniciativa del organizador.
Elegibilidad
Uno de los elementos ms discutidos en la actualidad sobre el derecho de participar en
un evento de competencia convocado para personas con discapacidad intelectual es el
de elegibilidad.
Ya se ha hecho notar con frecuencia que las personas con discapacidad intelectual
pueden presentar grandes facultades y tambin muchas limitaciones y entre unas y

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otras existen grandes discrepancias no solo de facultades y habilidades sino tambin de

aspecto fsico, de energa vital, salud, motivacin y lo irremediable es que todos tienen
derecho a participar en un evento de competencia deportiva donde se convoque a
personas con discapacidad intelectual.
La elegibilidad, en una competencia con deportistas convencionales, determina las
caractersticas que deben reunir los participantes para ser aceptados en ella. Esto se
hace con el propsito de que al organizar una competencia ms o menos nivelada, los
participantes se motiven para inscribirse en ella, se protejan de posibles lesiones
provocadas por las marcadas diferencias fsicas o de entrenamientos y no abandonarn
la prueba por el desaliento que provoca la derrota inmerecida.
En el nivel 2 del SICCED se identific que toda persona con discapacidad intelectual
que puede dentro de los parmetros establecidos por la Organizacin Mundial de la
Salud, es elegible de participar en los eventos convocados para ellas, sin embargo la
experiencia permite sugerir las siguientes estrategias:

Se recomienda utilizar sistemas de competencias cerrados para deportistas

jvenes (de 8 a 14 aos), con limitaciones fsicas o fisiolgicas, cocientes
intelectuales de 60 y menores o poco entrenamiento deportivo.
Slo con elegibles para competencias abiertas, deportistas con discapacidad
intelectual con 14 aos de edad y ms; con alto rendimiento deportivo, cocientes
intelectuales de 60 o ms y experiencia en entrenamiento deportivo de ms de
tres aos.

2.6 CONCLUSIONES
Existen una gran variedad de disciplinas deportivas como el ftbol, el bsquetbol, la
natacin, etctera que son de fcil acceso para las personas con discapacidad
intelectual, ya que sus condiciones personales, permiten que su aprendizaje,
competencia y desarrollo se lleven a cabo en la mayora de los casos sin necesidad de
cambiar su reglamentacin, las instalaciones, el equipo y el vestuario, requerido para su
prctica propiciando ventajas pedaggicas y econmicas en su difusin.
La formacin de grupos de aprendizaje o clubes es un proceso que se planea para
llevar una mejor direccin y enseanza de los alumnos, prevenir su rendimiento y
controlar sus logros.
La planeacin del entrenamiento deportivo permite llevar al aspirante donde los niveles
de iniciacin hasta los competitivos, logrando que su formacin deportiva se convierta
en otro medio de superacin personal.
Existen para las personas con discapacidad intelectual dos sistemas de competencia el
heat nico y la competencia abierta, favoreciendo as a todo practicante, tenga grandes
limitaciones o grandes facultades. El heat nico se usa bajo el principio de integracin y

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la competencia abierta bajo el principio de normalizacin, (analizados en los niveles 3 y

2 del SICCED) ambos sistemas forman una amplia gama de oportunidades para todas
las personas con discapacidad intelectual (8 aos en adelante) que gusten de practicar
un deporte.

2.7 SUGERENCIAS DIDCTICAS

Para el desarrollo de este curso se recomienda :
Que los entrenadores hayan estudiado el captulo con anterioridad.
Tener videos, televisin y videograbadora.
Utilice videos en los que se vean las diferentes disciplinas en las que participen
deportistas especiales e identifiquen la clasificacin en la que estn de acuerdo con
los contenidos.
Forme grupos pequeos y realicen un ejemplo de formacin de grupos,
considerando un caso real.
Comenten sus participaciones como entrenadores en los diferentes sistemas de
competencia, sus experiencias, xitos y errores.
Puede utilizar:
GRUPOS DE CONVERSACIN:
Se organizan grupos de cuatro a seis participantes sentados uno cerca del otro
formados al azar, dando instrucciones muy claras sobre lo que van a hacer y lo que
debern informar y hacer despus de la sesin; es til para desarrollar respuestas a
una tarea propuesta por el conductor del curso, se usa en casos preparados con
anterioridad o casos que presenten los participantes, requiere de un anlisis y
diagnstico de un problema para darle solucin y propiciar la retroalimentacin.
La demostracin de habilidades o de algn episodio de entrenamiento, brinda un
componente de retroalimentacin efectiva despus de cada demostracin y alienta la
experimentacin
Al finalizar el captulo se recomienda que se realice una sesin en la que los
participantes evalen el contenido del captulo, la metodologa y al conductor del
curso, se solicita a los participantes que comuniquen su aceptacin o rechazo,
manifestndolo de la manera que ellos deseen.
Cuando el conductor del curso d por terminada una actividad de aprendizaje pide a
los participantes den una conclusin general a partir de lo que ocurri en la clase
hacia situaciones de entrenamiento reales integrando con la experiencia el nuevo
aprendizaje.

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2.8 AUTOEVALUACIN

Instrucciones: Anote en el parntesis de la derecha la letra que corresponda a la

respuesta correcta.
1. Las personas con discapacidad intelectual, practican algn
utilizando:
a) Mas reglas
b) Reglamento oficial
c) Menos reglas

deporte

2. Los deportes con personas con discapacidad intelectual para fines de

competencia, se dividen en:
a) Deportes de verano e invierno
b) Deportes de exhibicin y verano
c) Deportes recreativos y competitivos

3. Conocemos que algunos deportes son practicados por deportistas

especiales, slo en nuestro pas, como es:
a) Tenis de mesa
b) Tiro con arco
c) Bsquetbol

4. Los cinco deportes que convoca INAS-FID, inclusive para campeonatos

mundiales, son:
a) Atletismo, Bsquetbol, Ciclismo, Natacin y Tenis de mesa
b) Atletismo, Bochas, Ciclismo, Natacin y Tenis de mesa
c) Atletismo, Boliche, Ciclismo, Natacin y Tenis de Mesa

5. El Comit Paralmpico Internacional, convoca para deportistas especiales

en las siguientes disciplinas:
a) Atletismo, Ciclismo, Natacin y Ftbol
b) Atletismo, Bsquetbol, Natacin y Tenis de mesa
c) Atletismo, Bisbol, Natacin y Voleibol

6. Los nicos deportes de invierno que en Mxico se practican por deportistas

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especiales son:
a)
Patinaje de velocidad, esqu nrdico
b)
Esqu alpino, hockey sobre suelo
c)
Hockey sobre suelo, patinaje artstico
7. En la formacin de los grupos para el aprendizaje de un deporte, es muy
importante la participacin de:
a) Padres de familia
b) Funcionarios pblicos
c) Deportistas en general

8. Los recursos humanos ms importantes en un club son:

a) Los entrenadores
b) Los deportistas
c) Los familiares

9. En el pas contamos con entrenadores de deportistas especiales, que han

ingresado a esta labor porque:
a) Su profesin los conduce a ello
b) Tienen diferentes razones para hacerlo
c) No encontrar otro trabajo

10. Es muy importante que el entrenador, cuente con un perfil de desarrollo,

donde:
a) Exista un rcord deportivo
b) Especifique experiencia profesional
c) Conozca los recursos con que cuenta

11. Adems de la enseanza de las tcnicas y tcticas deportivas el

entrenador orienta:
a) Sobre alimentacin y descanso
b) Sobre conductas deseables
c) Sobre el tiempo libre que el atleta tiene

12. El deporte es una actividad que debe proporcionar a quin lo prctica:

a) Placer
b) Esfuerzo
c) Dolor

13. En la formacin deportiva siempre se involucra la formacin de:

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a) Teoras
b) Hbitos
c) Facultades
14. Las personas que de forma desinteresada apoyan en las actividades del
club, deben manifestar:
a) Responsabilidad
b) Intenciones
c) Sus ideas

15. Al proceso pedaggico orientado hacia el logro de elevados resultados

deportivos, se le llama:
a) Entrenamiento deportivo
b) Educacin fsica
c) Cultura fsica

16. Para su xito en la construccin del conocimiento, el entrenador debe

asegurarse que los alumnos entiendan:
a) El mensaje de la tarea a realizar
b) Las rdenes que esta dando
c) Las palabras que utiliza

17. La planeacin de la enseanza; tiene los siguientes elementos:

a) Sus objetivos, metas y actividades
b) Los recursos, las instalaciones, el equipo
c) Los entrenadores, los voluntarios, los familiares

18. Cuando se cuenta con un grupo numeroso de usuarios estos se pueden

dividir en:
a) Intervencin temprana, infantiles, juveniles, adultos
b) Intervencin temprana, principiantes, medallistas
c) Infantiles, juveniles, tercera edad

19. Los atletas que estn capacitados para lograr el dominio del deporte que
practican, son considerados en el nivel de aprendizaje:
a) Principiante
b) Intermedio
c) Avanzado

20. El grupo de competencia que toma de base el rcord o puntaje del

deportista para colocarlo con otros competidores que no tengan 10% ms o

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menos del suyo es:

a) El abierto
b) El heat nico
c) El cerrado
21. El sistema de competencia que se utiliza con discapacitados intelectuales
de la categora juvenil en adelante y con eliminatoria hasta lograr los tres
mejores rcord, es:
a) El abierto
b) El heat nico
c) El cerrado

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