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pues
todos
por un
baln al aire en el crculo central de la cancha. Cada jugador trata de empujar el baln
hacia un miembro de su equipo, que entonces intentar anotar pasndolo a otro
compaero o por s mismo.
Una violacin es una infraccin de los reglamentos que se penaliza con la prdida
del baln.
Son violaciones:
- echar el baln fuera de los lmites del terreno
- andar con el baln o darle con el puo o con el pie
- permanecer ms de 3 segundos en el rea restringida (entre la lnea de fondo
contraria y la de tiro libre) cuando el equipo propio no est en posesin del
baln.
- no tirar al cesto hasta 30 segundos despus de obtener el baln
Una falta es una infraccin que implica hacer contacto personal con un jugador
contrario o exhibir una conducta antideportiva.
Son faltas personales:
- tropezar intencionalmente con un oponente
- empujar
- hacer una zancadilla
1. Caractersticas Del Jugador
El jugador tiene que tener condicin fsica, actitud, hbitos e inteligencia.
Tcnica:
Por su objetivo, el baloncesto es un juego de conjunto, as como de rapidez y
precisin, para lo cual se estudian por separado los elementos ms resaltantes de su
tcnica, a saber:
a)
b)
c)
Drible.
d)
e)
Ataque individuar.
f)
Defensa individual.
LA POSICIN BSICA.
Tronco
ligeramente
hacia
2)
Rodillas semiflexionadas
caderas ms debajo de lo normal.
3)
pies
separados
y
uno
adelantado, con el peso del cuerpo
repartido igual
para
ambas
piernas.
4)
Brazos flexionados y a los
lados, dedos extendidos sin rigidez.
5)
Pivotear.
la
Pase de pique. Es
similar al anterior con
diferencia
que
hacemos rebotar o
picar el baln en el
excelente
por
brazos
que
Pase de lado: se ejecuta con un solo brazo haciendo que este suba por
el lado izquierdo o derecho del cuerpo segn el brazo con el cual lanza
de modo que el compaero que corta la agarre en el aire a pasar.
Pase de bisbol: se emplea para pase largo, se realiza por encima del
brazo tal como lo hace el pitcher de bisbol en sus envos. El jugador se
coloca la pelota bien atrs de
su pelota, con una mano
lanza el baln guindolo
con el brazo
con el fin de asegurar su
exactitud.
Pase de softbol: se
debajo del brazo como
pitcher de softbol, se
con la mano izquierda o derecha.
realiza por
lo hace el
puede hacer
b)
El drible: es la accin de llevar el baln de un lado a otro. Tiene una
gran utilidad, se realiza sobre todo para avanzar con el baln hacindolo
rebotar contra el piso con unas de las manos, cuando no hay posibilidad de
efectuar pases, es una excelente arma defensiva u ofensiva.
b.1.2) Drible proteccin: permite adelantar sin que el contrincante pueda hacerse
al baln. Se emplea cuando entra a marcar, con botes verticales cortos y el brazo
libre ha de defenderse el baln.
TIPOS DE LANZAMIENTOS
a) Lanzamiento con una mano (desde el pecho; encima de la cabeza o bandeja).
b) Lanzamientos especiales (segn las habilidades del jugador).
1.- Cuando tenemos derecho al tiro libre.
a) Despus de un foul personal penalizado en
accin de
jugador.
lanzamiento.
DEFENSA.
Principios bsicos de la defensa:
1.
que
TIPOS DE CORTINAS.
a).- Cortina lateral.
La ms usual, consiste en que el jugador cortina se coloca por un lado del jugador
encortinado.
b).- CORTINA POR DETRS.
Consiste en encortinar al defensa, por detrs de este.
c).- CORTINA POR DELANTE.
Consiste en encortinar al defensa por delante del defensa, es decir, entre el defensa
y el atacante,
CORTADA O ROLL OFENSIVO.