Qu son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales son sustancias que se encuentran en diferentes tejidos vegetales. Los
antiguos alquimistas los llamaban alma de las plantas, pues contienen numerosos
compuestos qumicos naturales, procedentes de la planta de la que se extraen, que podemos
utilizar como remedio casero en numerosas situaciones. De hecho, la aromaterapia es una tcnica
muy antigua que utiliza los aceites esenciales con fines teraputicos, tanto a nivel fsico como
emocional. Aunque tambin podemos utilizar sus magnficas propiedades en el mbito del hogar o
la cosmtica.
Qu propiedades tienen los aceites esenciales?
Cada aceite esencial contiene las propiedades especficas de la planta de la que se obtiene,
cuyos componentes qumicos nos servirn para distintas finalidades. Por ejemplo, un aceite
esencial puede ser un estimulante del sistema nervioso (romero), mientras que otros tienen mayor
capacidad analgsica (menta), etc.

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Pero en lneas generales, y gracias a su compleja composicin molecular, todos los aceites
esenciales son, en mayor o menor grado:
Antibiticos
Regeneradores celulares
Antispticos
Inmuno estimuladores
Antivricos
Antiinflamatorios
Mejoran la circulacin sangunea y linftica
Equilibran las emociones
Cmo penetran en el cuerpo los aceites esenciales?
Existen diferentes vas por las que los aceites esenciales pueden penetrar dentro del
organismo humano. Vamos a fijarnos en las tres ms comunes:

Va oral

A travs del aparato digestivo, un aceite esencial puede incorporarse a nuestro torrente sanguneo
cuando lo ingerimos. Sin embargo est totalmente desaconsejado realizar esta prctica por
nuestra cuenta. Ingerir un aceite esencial slo debe hacerse bajo prescripcin mdica.
Va respiratoria
Los aceites esenciales son partculas voltiles, es decir, se evaporan. Al ser inspiradas,
penetran en el organismo a travs de los alveolos pulmonares llegando hasta nuestro torrente
sanguneo. La rapidez y eficacia con la que se incorporan depende de muchos factores como, por
ejemplo, la intensidad de la respiracin, la cantidad de oxgeno que tengamos en sangre, o las
particularidades especficas del aceite en cuestin.
En la cavidad nasal, adems, tenemos unas clulas que transmiten la informacin recibida desde
el exterior hasta el cerebro, para que este procese e interprete los estmulos recibidos. El intenso

aroma de los aceites esenciales tiene un efecto inmediato en las emociones, por eso, una de
sus principales aplicaciones consiste en equilibrar estados de nimo desordenados o extremos.

Va tpica (a travs de la piel)

Atravesando las distintas capas de la piel, los aceites esenciales tambin acceden a nuestro
torrente sanguneo y se difunden por todo el cuerpo.
Al margen del efecto general de los aceites esenciales en todo el organismo, la epidermis es una
de las ms beneficiadas con su uso continuado, pues no slo hidratan y nutren la piel, sino que
adems la mayora de los aceites esenciales son efectivos regeneradores celulares, estimulando
el crecimiento celular en las capas ms profundas.
La rapidez de penetracin en sangre depender, sobre todo, de la densidad o fluidez del aceite en
cuestin.
Aceite esencial del ROMERO
Este arbusto en forma de matorral es realmente excelente para diversas enfermedades y
dolencias. Se puede utilizar en diferentes presentaciones como una infusin, ramitas secas, etc, sin
embargo su aceite esencial tiene poderes estticos y de salud maravillosos.
Esta planta se utiliza desde hace miles de aos. Hay vestigios que afirman que en la poca de los
egipcios ya era sabido su poder para diversas aplicaciones. Siempre ha sido muy preciado por sus
propiedades curativas y tambin para la esttica. Se cree que en el ao 500 a.C. Formaba parte de
la dieta de griegos y romanos, adems de ser una planta medicinal destacada. En la actualidad la
mayora de la produccin de romero (para posteriormente convertirlo en aceite) proviene de
Espaa, Francia y Marruecos, aunque puede cultivarse sin problemas en climas templados.

El aceite de romero es teraputico y sus usos son medicinales. La extraccin se desarrolla por
medio de destilacin de los aceites de la planta. Es intenso, muy concentrado y casi nunca se usa
puro, sino que se diluye en otros componentes.
Una de las principales utilidades del aceite de romero es que es un excelente
antienvejecimiento. Se debe mezclar con hierbabuena y despus aplicarlo en la piel. Tiene un
efecto instantneo, siendo mejor que cualquier crema que puedas comprar. Adems, relaja el
cutis y permite que las clulas de la dermis se hidraten, mejorando nuestro aspecto en
minutos. Muchas personas usan el romero como tratamiento cosmtico, porque sus beneficios
son enormes, brindando frescura, elasticidad y brillo, proteccin celular, debido a sus altas dosis de
antioxidantes.

A su vez, el aceite de romero tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias, por ello es muy
usado por la medicina deportiva cuando realiza los masajes a los atletas en las zonas de
sobrecarga de los msculos o en las lesiones. Ayuda a mejorar el estado general con el
movimiento circular e ingresando por los poros. Por ello se presenta como una buena
alternativa para reducir las inflamaciones producidas por la artritis, el reuma o las hemorroides.
El aceite de romero tiene un gran poder antisptico y antibitico, puede ser usado cuando hay
heridas superficiales, cortes domsticos, raspones, etc. No permitir que las bacterias o la
suciedad ingresen en la lesin y puedan ocasionar infeccin. Es un gran cicatrizante y acaba
con los microorganismos para que la piel pueda regenerarse. Las heridas cerrarn mucho ms
velozmente y la zona quede perfecta, sin marcas.
Desde hace mucho tiempo que el aceite de romero se utiliza para mejorar el estado general
del cabello, sin importar si es graso o seco. Se puede usar como si fuera shampo o algunas
gotitas dentro de ste, para limpiar desde el cuero cabelludo hasta la punta del pelo. Su uso en la
cosmtica est cada vez ms extendido y muchos tratamientos capilares, as tambin como
cremas o lociones contienen extracto de romero o directamente su aceite.
Puedes crear un dentfrico muy potente usando el aceite esencial de romero, porque te
ayudar a eliminar el mal aliento causado por un exceso de bacterias en tu boca. Y adems,
te deja un aroma fresco y delicioso.
El aceite de romero se puede usar para tratar problemas respiratorios mediante
inhalaciones, para los que sufren de congestin en las fosas nasales, resfro, gripe o alergias.
Tambin puede aplicarse una gota a cada lado de la nariz para respirarlo y destaparla.
Otro de los beneficios que presenta el aceite de esta planta es que mejora y aumenta la
claridad mental, sirve para combatir el estrs y la depresin, reducir las tensiones y la ansiedad,
etc. Mejora el estado de nimo y a la vez aumenta los niveles de energa de las personas.
Por sus efectos estimulantes y tnicos, ayuda a mejorar la circulacin sangunea y a la vez
fortalece el sistema inmunolgico, por lo que acta como si fuera una prevencin para las
enfermedades, tanto del aparato respiratorio como digestivo, sirve para tratar diarrea o
estreimiento realizando masajes en el estmago y bajo vientre. Si el movimiento de las manos se
produce en la espalda, ayudar a eliminar el lquido del cuerpo, porque tiene propiedades
diurticas y por ser antiheptico se utiliza para tratar la ictericia.

Es ideal para las mujeres cuando tienen dolores menstruales. Se puede aplicar unas gotas y
un pao caliente, por ejemplo, o realizar un masaje para aumentar la temperatura en esa zona.
Perfecto para deshinchar y reducir los dolores de cabeza tambin.
Si se mezcla con otros aceites esenciales como ser de almendras, el aceite de romero es
muy bueno para tratar la calvicie o la cada del cabello, as como la dermatitis seborreica. Es
preciso realizar pequeos masajes circulares en el cuero cabelludo y dejar actuar unos minutos
antes de lavarlo.
Contraindicaciones del aceite de romero
Como estimula el sistema nervioso, el aceite de romero no debe ser usado en aquellos que
sufren de hipertensin o epilepsia. Tambin ha de ser evitado por las
mujeres embarazadas (tradicionalmente se utilizaba para inducir el parto). Los que tienen pieles
sensibles deben evitar su utilizacin debido a que es un aceite concentrado y estimulante en
demasa. Si no est bien diluido puede causar irritacin en la piel, comezn, ardor e inflamacin.
No est permitido ingerirse y siempre se aconseja usarlo con la supervisin de un experto en
homeopata o terapias alternativas.

Aceite esencial de MENTA

Propiedades, beneficios y usos del aceite esencial de menta. Descubre algunas frmulas
especficas para usar este aceite esencial en todo tipo de remedios caseros.

De momento, te contamos cules son las principales caractersticas del aceite esencial de
menta y ms abajo encontrars algunas frmulas y propuestas concretas de uso para que
aproveches sus muchas propiedades.

INFORMACIN BSICA

Nombre cientfico: Mentha Piperita

Componentes principales: Mentol, mentona, acetato de mentilo, mentofurano,
limonelo, cineol, etc.

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PROPIEDADES DE LA MENTA
Analgsico
Estimulante
Tnico
Antiespasmdico
Carminativo
Antisptico
Emenagogo
Expectorante
Antiinflamatorio
Descongestivo
Febrfugo
Heptico
Vasoconstrictor
Vermfugo
Usos en cosmtica del aceite esencial de menta

Ya sabes que nuestra filosofa es aprender a sustituir los productos industriales por una alternativa
natural y ecolgica. En cosmtica, te animamos a utilizar este y otros aceites esenciales en tus
propias cremas naturales ymezclas cosmticas de aceites vegetales y esenciales para que las

utilices como elementos de hidratacin y nutricin diarios, combinndolos con tnicos naturales
como los hidrolatos.
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Regula la produccin de grasa (acn, celulitis)

Varices
Edema, retencin de lquidos
Descongestivo
Refrescante
Desodorante
Usos en la salud de la menta

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Refrescante y analgsico en golpes, quemaduras y lesiones inflamatorias

Baja la fiebre y estimula la sudoracin
Excelente para dolores de cabeza y migraa
Eficaz en dolores musculares, dolor de pies y rema
Aparato respiratorio (bronquitis, ronquera, antiespasmdico, expectorante para
inhalaciones es el ms eficaz de los aceites esenciales)
Alivia la tensin premenstrual
Alivia las picaduras
Accin refrescante en quemaduras del sol
Estimula el sistema nervioso y ayuda en la fatiga mental
Aumenta la creatividad y la vitalidad
Usos en el hogar del aceite esencial de menta

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Para aromatizar el hogar

Para ahuyentar los mosquitos
Para aromatizar los productos caseros de limpieza
Repelente de piojos
Modo de uso, conservacin y precauciones del aceite esencial de menta

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No utilizar en caso de epilepsia o enfermedades neurolgicas

No aplicar directamente sobre la piel (diluirlo en alguna sustancia conductora

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como un aceite vegetal, arcilla, champ, etc.)

Especial cuidado de no acercarlo a la zona de los ojos, ya que es irritante
No utilizar durante largos perodos de tiempo
No ingerir (en caso de accidente tomar una cucharada de aceite de oliva y acudir

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a un centro mdico)
No usar durante los 4 primeros meses de embarazo.
No dejar al alcance de los nios
Utilizarlo siempre con cuidado comprobando la reaccin en la piel y las
posibles alergias

Conservar el recipiente en un lugar seco, fresco y oscuro

Abrir y cerrar rpido el recipiente, ya que los aceites esenciales se evaporan al

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contacto con el oxgeno del aire

Aceite esencial de EUCALIPTO

Seguramente conoces el eucalipto, es un rbol que posee unas hojas perfumadas con propiedades
medicinales, que generalmente son utilizadas para curar las vas respiratorias, pero no solo eso.
De las hojas de eucalipto se extrae el aceite que es utilizado en un montn de remedios, y aqu te
platico algunos de ellos.

Problemas en la piel

En general es utilizado en primeros auxilios debido a sus propiedades cicatrizantes y reparadoras,

es utilizado en heridas, cortes, ampollas y moretones, as como tambin ayuda en erupciones de la
piel, picaduras de insectos, herpes, acn y varicela.
Para que resulte ms efectivo puedes mezclar aceite esencial de eucalipto con vinagre de sidra de
manzana y aplicar un poco en las reas problemticas.

Aromaterapia

Puedes aadir gotas de este aceite a una tina de bao de agua caliente, esto beneficia a la piel y
en general al organismo y las vas respiratorias con la inhalacin del vapor. Debido a que los
aceites esenciales no son solubles en agua es necesario aadir un dispersante, sales de bao o
leche entera puede funcionar.

Relaja los msculos

El aceite de eucalipto tambin es utilizado para masajes relajantes o teraputicos, nicamente se

le debe aadir unas cuantas gotas de aceite esencial de coco o aceite de almendras y est listo
para aplicarse sobre la piel.

Para el cabello

Es una gran opcin para la estimulacin de los folculos del cabello y el cuero cabelludo,
nicamente debes masajear una pequea cantidad de aceite en el cuero cabelludo y repetir esta
accin de forma regular para ayudar a que tu cabello crezca fuerte y saludable.
El aceite de eucalipto tiene propiedades anti fngicas, lo que ayuda a la salud general de tu
cabello, evitando la obstruccin de los poros y la aparicin de hongos.
Puedes mejorar el aspecto de tu cabello utilizando de forma regular este aceite al menos una hora
antes del bao y utilizando un buen shampoo que elimine los restos grasos del mismo. El aceite de
eucalipto puede lograr que tu cabello se vea brillante y fuerte, pero el uso excesivo lo har ver
sucio y grasoso.
Para aliviar la comezn por resequedad en el cuerpo cabelludo debes mezclar lo siguiente:

50 ml de vinagre blanco

Aceite de eucalipto 5 ml

1 litro de agua

Despus de mezclar estos ingredientes, empapa el cabello con esta solucin y despus realiza el
lavado del cabello de manera regular. Sentirs alivio inmediato.
El caso de los piojos, que se transmiten rpidamente tambin puede ser solucionado con aceite de
eucalipto., mezclando lo siguiente:

Aceite de eucalipto 3 ml

30 ml de champ normal

Debes aadir el aceite directamente a tu shampoo en una proporcin adecuada, por ejemplo en 60
ml de shampoo 6 mil de aceite. Deberas lavar tu cabello y cubrirlo con un gorro de bao durante 10
minutos, y despus enjuagarlo. Al terminar es necesario peinar el cabello suavemente con un
peine de dientes finos para eliminar los restos de liendres y piojos.

Aliento

Debido a su perfume, este aceite puede tambin utilizarse como enjuague bucal, que adems de
tener un delicioso aroma es capaz de matar la bacteria causante del mal aliento y otros problemas
bucales.

Asma y bronquitis

Puedes masajear en el pecho unas gotas de eucalipto durante un ataque de asma o inhalar
directamente desde el frasco para respirar mejor. Tambin puedes poner unas gotas en el cuello de
la camisa para conseguir alivio inmediato.

Congestin

Para este caso, solo hace falta inhalar directamente del frasco de aceite de eucalipto para
conseguir descongestionar las vas respiratorias, su aroma refrescante logra de inmediato este
alivio.

Refrigerante

El efecto de frescura que brinda el aceite de eucalipto puede utilizarse en temporadas muy clidas
mezclado en agua con aceite de menta y al rociarlo con un atomizador, la temperatura corporal
bajar.

Tos

Este es el uso ms comn que conocemos del eucalipto y el mejor para la tos. Debes colocar
aceite por toda la habitacin, y dar masaje en el cuello, espalda y pies. Lo vapores que emanan del
eucalipto pueden calmar la tos.

Clculos renales

El tener clculos renales puede ser realmente desgastante y doloroso, por lo que debes masajear 1
o 2 gotas de aceite sobre la zona afectada tres veces al da, para calmar el dolor un poco. Si esto
persiste debes consultar al mdico.

Msculos fatigados

Para la fatiga en los msculos ya sea por estrs o por exceso de ejercicio, lo mejor es realizar un
masaje de aceite de eucalipto que lograr mover la acumulacin de cido lctico permitiendo la
movilidad y disminuyendo el dolor.

Efectos secundarios

Como todas las plantas, el uso del eucalipto no es recomendable para todas las personas, es
importante que antes de aplicar cualquier remedio tengas la seguridad de no presentar ninguna
alergia a esta planta y que no ests tomando algn medicamento que pueda tener alguna reaccin
al mezclarse con l. As mismo debes estar al pendiente de que si tu malestar no se elimina
rpidamente debers consultar a un mdico ya que el uso excesivo tambin puede ser prejudicial.
Algunos de los efectos secundarios ms comunes pueden ser

Diarrea

Nusea

Vmitos

Malestar estomacal

Tambin puede suceder que seas alrgico sin saberlo y los sntomas de envenenamiento por
eucalipto son los siguientes.

Mareo

Sensacin de asfixia

Pupilas pequeas

Cualquiera de las reacciones anteriores o cualquier malestar relacionado a alguno de estos

remedios debers consultar inmediatamente a un mdico.