La Academia de Yoga Satyananda es una corporacin sin

nimo de lucro, reconocida mediante resolucin No. 0450 de

septiembre de 1995, afiliada al International Yoga
Fellowship Movement. Este movimiento, con sede en
Munger, Bihar, India, fue fundado por Swami Satyananda
Saraswati en 1964.
Actualmente la organizacin est dirigida por su sucesor,
Swami Niranjanananda Saraswati, considerado por su
maestro un yogui de nacimiento.
El principal objetivo de la Academia de Yoga Satyananda es
transmitir las enseanzas del Satyananda Yoga y
preservar la integridad de las mismas, tanto en su difusin
como en su aplicacin, proporcionando herramientas
prcticas para llevar una vida ms productiva, equilibrada y
consciente, mejorar la salud fsica, mental y emocional,
aumentar la creatividad y la eficiencia en el trabajo o en
cualquier otra actividad y desarrollar todas las
potencialidades de la persona humana.

Swami Sivananda Saraswati, 1887 -1963

Discpulo de Swami Vishuananda Saraswati, fund la Divine Life
Society en Risikesh, India. Mdico de profesin, escribi cientos de
libros y artculos sobre yoga y espiritualidad para mantener e
introducir los valores yguicos en la vida de todas las personas. Su
ideologa contina guiando las enseanzas del Satyananda Yoga

Swami Satyananda Saraswati, 1923 - 2009

Discpulo de Swami Sivananda, fundador de International Yoga
Fellowship (1947), Bihar School of Yoga (1963), Yoga Research
Foundation (1984) y Sivananda Math (1984). Gran visionario cuya
misin fue el desarrollo de un sistema de yoga que hoy se conoce
como Satyananda Yoga, que integra, de manera prctica, la
filosofa con un estilo de vida.
Swami Satyananda alcanz en el 2009, en presencia de sus
discpulos, el mahasamadhi, un logro yguico que consiste en dejar
el cuerpo a voluntad.

Swami Niranjanananda Saraswati, 1960

Discpulo de Swami Satyananda, iniciado en 1971 en la orden de
Danshami sannyasa, viaj a occidente en donde ayud a establecer
ashrams y centros de yoga en Europa, Australia, Amrica del Norte y
Amrica del Sur. En 1990 fue designado como sucesor de Swami
Satyananda. En 1995 estableci en la India la primera universidad de
yoga, Bihar Yoga Bharati y en 1994 el Yoga Publications Trust. Autor
de muchos libros sobre yoga y tantra, es fuente de sabidura sobre
todos los aspectos de la filosofa, la prctica y el estilo de vida
yguicos.

Swami Satyasangananda Saraswati, 1953

Discpula de Swami Satyananda, comenz a viajar al lado de su gur
en 1981. Actualmente dirige Sivananda Math en Rikhia, India y es la
directora de Rikhiapeeth en donde reside y dedica su vida a
implementar los tres principios de Swami Sivananda, servir, amar y
dar. Viaja nacional e internacionalmente difundiendo las enseazas
de Sri Swami Satyananda.

El yoga es un antiguo sistema de filosofa, estilo de vida y tcnicas para

la evolucin de la personalidad. Es la ciencia de la vida correcta y como
tal est diseada para que se pueda incorporar a la vida diaria. Trabaja
sobre los aspectos de la persona: fsico, vital, mental, emocional,
psquico y espiritual. A un nivel prctico, yoga significa mtodo para
equilibrar y amonizar el cuerpo, la mente y las emociones. Este
equilibrio se logra a travs de asanas (posturas
fsicas),pranayamas (ejercicios respiratorios), yoga nidra, (tcnica de
relajacin) y meditacin.

El Satyananda Yoga es un sistema de yoga desarrollado por Swami Satyananda Saraswati y su

Jnana Yoga
Bhakti Yoga
Karma Yoga
Hatha Yoga
Raja Yoga
Kriya Yoga
linaje, que incorpora prcticas derivadas de fuentes antiguas y tradicionales. El Satyananda Yoga
utiliza las prcticas tradicionales: asanas(posturas) que equilibran el cuerpo y la mente a travs
del cuerpo fsico,pranayamas (prcticas de respiracin) que mejoran el funcionamiento de los
sistemas respiratorio y cardiovascular, aumentan la energa y tranquilizan la mente, yoga
nidra (tcnica de relajacin) que relaja el cuerpo y la mente y estimula el cerebro, elimina la

tensin mental, proporciona bienestar y ayuda a pensar de manera clara y positiva

y meditacin que calma y enfoca la mente, desarrolla la habilidad de concentracin, la memoria
y el conocimiento de s mismo. El Satyananda Yoga adems, con una visin ms amplia, ensea y
promueve un estilo de vida yguico, no solamente para renunciantes sino para quienes viven en
un entorno de familia.
Para este fin, el Satyananda Yoga adopta las actitudes de Jnana Yoga (el camino del
conocimiento), Bhakti Yoga (el camino del corazn y las emociones), Karma Yoga (el camino del
servicio) y otros yogas que capacitan al practicante para enmarcar todos los aspectos de su vida
de tal forma que sean conducentes al crecimiento espiritual.
La aproximacin del Satyananda yoga incorpora a toda la persona y no slo su cuerpo. Hay un
nfasis en la conciencia enfocada y se alienta a los practicantes a aprender sobre todos los
aspectos de su personalidad a travs del yoga. El cambio es un proceso que se lleva a cabo de
manera natural, ms como consecuencia de las prcticas regulares realizadas con plena
conciencia, que forzando la mente y el cuerpo hasta sus lmites o ms all de ellos.
Hemos incluido en este sitio de la red descripciones de algunas ramas del yoga comunes. Sin
embargo, la lista no est de ninguna manera completa y se recomienda recibir las enseanzas
avanzadas de un maestro competente.

Jnana Yoga
Bhakti Yoga
Karma Yoga
Hatha Yoga
Raja Yoga
Kriya Yoga

Jnana Yoga
El Jnana Yoga es el proceso de convertir el conocimiento intelectual en sabidura prctica. Es el
descubrimiento del dharma (deber) humano con relacin a la naturaleza y al universo. La tradicin
describe el Jnana Yoga como un medio para obtener el estado ms elevado de meditacin y
conocimiento interior.
El significado literal de Jnana es "conocimiento". Sin embargo, en el contexto del yoga se refiere al
proceso de conciencia meditativa que conduce a la sabidura que ilumina. No es un mtodo para
tratar de encontrar respuestas racionales a preguntas eternas; es ms bien una parte de la
meditacin que conduce a la indagacin sobre s mismo y a la realizacin del ser.
Los siguientes son algunos de los componentes del Jnana Yoga: (1) no creer; darse cuenta; (2)
analizarse, a partir de la conciencia sobre uno mismo ; (3) experimentar el conocimiento; (4)
descubrir la naturaleza individual; (5) desarrollar la sabidura intuitiva; (6) experimentar la unidad
interior.
Los libros clsicos que abordan el tema son: Yoga Darshan, la coleccin Yoga Sadhana
Panorama, Nueve Upanishads principales, y otros.

Bhakti Yoga

Jnana Yoga
Bhakti Yoga
Karma Yoga
Hatha Yoga
Raja Yoga
Kriya Yoga

El Bhakti Yoga es el camino para canalizar las emociones y los sentimientos con el fin de descubrir
la naturaleza trascendental y divina inherente a cada ser humano. Muchas personas lo describen
como el yoga de la devocin y le dan un giro religioso. Sin embargo, es a travs del Bhakti Yoga
como es posible experimentar la unidad de toda la vida.
Las etapas del Bhakti Yoga se pueden clasificar de la siguiente manera: (1) meditacin, para
tomar conciencia de la energa emocional y canalizarla; (2) mantras y kirtan, para abrir el
corazn; (3) identificacin con Dios, fuente de inspiracin y de vida; (4) experiencia de las
cualidades humanas trascendentales en la vida cotidiana.
La validez y la profundidad del Bhakti Yoga slo se pueden entender cuando se comprenden las
experiencias de unin que han tenido los maestros a lo largo de sus vidas. La coleccin de
libros Bhakti Yoga Sagar describe este recorrido de los seres humanos hacia la divinidad, de
manera clara y concisa.

Jnana Yoga
Bhakti Yoga
Karma Yoga
Hatha Yoga
Raja Yoga
Kriya Yoga

Karma Yoga
El Karma Yoga es un sistema que desarrolla neutralidad frente a los componentes reactivos y
negativos de una accin. Esta conciencia de las acciones permite mayor habilidad para manejar las
asociaciones mentales que se manifiestan en forma de deseos, ambiciones, ego y otros complejos
de la personalidad.
El objetivo del Karma Yoga es liberarse de las ataduras del karma que restringen e inhiben las
expresiones dinmicas, creativas y constructivas en la vida. En elBhagavad Gita, Sri Krishna
enfatiza la necesidad de la accin como medio para llegar a ser verdaderamente humano y
alcanzar la gracia divina.

El Karma Yoga es una sadhana (disciplina espiritual), no una prctica. El estado de Karma Yoga se
puede lograr a travs de lo que se conoce como seva (participacin desinteresada en todas las
actividades) y su espritu se puede asimilar bajo la gua de un maestro competente.
Los conceptos del Karma Yoga como medio para profundizar la espiritualidad humana estn
descritos en los libros Karma Sannyasa, Los dieciocho yogas del Gita, y las
colecciones Enseanzas, de Swami Satyananda Saraswati, y Yoga Sadhana Panorama.

Hatha Yoga

Jnana Yoga
Bhakti Yoga
Karma Yoga
Hatha Yoga
Raja Yoga
Kriya Yoga

El trmino Hatha Yoga ha sido utilizado comnmente para describir la prctica de asanas
(posturas). La slaba ha denota la fuerza prnica (vital) que rige el cuerpo fsico, y la slaba tha se
refiere a chitta, la fuerza mental. Por lo tanto, el Hatha Yoga es un catalizador para el despertar de
las dos energas que rigen nuestras vidas. De manera ms precisa, las tcnicas descritas en el
Hatha Yoga armonizan y purifican los sistemas del cuerpo y enfocan la mente como preparacin
para prcticas ms avanzadas con los chakras y la kundalini.
El sistema del Hatha Yoga incluye asanas, adems de los seis shatkarmas (tcnicas de
desintoxicacin fsica y mental), mudras y bandhas (tcnicas para la liberacin de la energa
psquica y fisiolgica) y prcticas para el despertar prnico. La sintonizacin sutil de la
personalidad en niveles cada vez ms refinados, conduce a estados superiores de conciencia y
meditacin.
El Hatha Yoga se describe en varios textos clsicos, entre los que se destacan elHatha Yoga
Pradipika y el Gherand Samhita.

Raja Yoga

Jnana Yoga
Bhakti Yoga
Karma Yoga
Hatha Yoga
Raja Yoga
Kriya Yoga

El Raja Yoga generalmente se refiere al sistema de yoga descrito en los Yoga Sutras del sabio
Patanjali. En este antiguo texto, el sabio Patanjali describe las ocho etapas del yoga que se
conocen en conjunto como Raja Yoga.
El Raja Yoga es un sistema de yoga completo que se refiere al refinamiento de la personalidad y
del comportamiento humanos a travs de la prctica de yamas(autoregulacin)
y niyamas (disciplinas); el logro de salud fsica y de la vitalidad a travs de asanas (posturas)
y pranayamas (tcnicas de respiracin prnica); el manejo de conflictos mentales y emocionales y
el desarrollo de la conciencia y la concentracin por medio de las prcticas
de pratyahara (retraimiento de los sentidos) y dharana (concentracin); y el desarrollo del aspecto
creativo de la conciencia para lograr la conciencia trascendental a travs de los estados
dedhyana (meditacin) y samadhi (fusin en la identidad universal).
El libro Cuatro captulos sobre la libertad, presenta una descripcin detallada de este sistema de
yoga.

Jnana Yoga
Bhakti Yoga
Karma Yoga
Hatha Yoga
Raja Yoga
Kriya Yoga

Kriya Yoga
Las prcticas de Kriya Yoga fueron propagadas por Sri Swami Satyananda Saraswati a partir de
enseanzas secretas descritas en los Yoga y Tantra Shastras. Las kriyas, tal y como las ensea el
Satyananda Yoga, son uno de los dos sistemas de Kriya Yoga reconocidos en el mundo entero. El
otro es el de Paramahamsa Yogananda.
La palabra kriya significa actividad o movimiento y se refiere a la actividad o el movimiento de la
conciencia. El trmino tambin alude a un tipo de tcnicas prcticas o preliminares que conduce a
la unin total como resultado final. El Kriya Yoga no elimina las fluctuaciones mentales, pero crea,
de manera deliberada, actividad en la conciencia y propicia su despertar. De esta forma, todas las
facultades se armonizan y florece plenamente todo su potencial.
El Kriya Yoga se origin en la antigedad y evolucion a lo largo de tiempo a travs de la prctica
y la experiencia. En su forma completa, el Kriya Yoga incluye ms de 70 kriyas, de las cuales se
conocen comnmente alrededor de 20.
Las prcticas de kriya estn contenidas en numerosos textos tntricos escritos en snscrito. A la
fecha, solo algunos han sido traducidos a otros idiomas. La obra ms autorizada sobre el tema en
la actualidad, es A Systematic Course in the Ancient Tantric Techinques of Yoga & Kriya, y la obra
complementaria, Kundalini Tantra.

Asanas
Asana es definida en los Yoga Sutras del Sabio Patanjali como "esa postura que es cmoda y
estable". Entonces, los Raja Yoguis, practicaron asanas para desarrollar la capacidad de sentarse
cmodamente en una posicin por un extenso perodo de tiempo, como se requiere para la
meditacin. Sin embargo los hatha yoguis, hallaron que las asanas abren los canales de energa y
los centros psquicos. Estas se volvieron herramientas para alcanzar una conciencia elevada, lo
que permite la exploracin del cuerpo, la respiracin, la mente y los estados sutiles.
Hoy en da, las asanas se conocen como tcnicas que colocan el cuerpo en posiciones que cultivan
la conciencia atenta, la relajacin, la concentracin y la meditacin. Una parte importante de este
proceso es el desarrollo de una buena salud fsica al estirar, masajear y estimular los canales
prnicos y los rganos internos.
Las asanas trabajan tanto en el cuerpo como en la mente. Estas no son entidades separadas
aunque hay una tendencia a pensar y a actuar como si lo fueran. La parte burda de la mente es el
cuerpo y la forma sutil del cuerpo es la mente. La prctica de asanas integra y armoniza estas dos.
Hay muchos libros en el mercado con informacin sobre las asanas, pero la informacin contenida
en Asana, Pranayama, Mudra, Bandha (traducida al castellano), contribuye sustancialmente a este
tipo de libros.

Pranayamas
El pranayama se define generalmente como "control de la respiracin". Aunque esta interpretacin
puede parecer correcta con relacin a las prcticas involucradas, no transmite el significado total
del trmino. Prana significa "energa vital" o "fuerza vital", ayama significa "expandir". En
consecuencia pranayama es la expansin de la fuerza vital. Esta energa vital es la responsable de
todas las experiencias de la vida incluyendo las fsicas y las espirituales. El pranayama armoniza el
cuerpo prnico, que es una red de canales nerviosos que llevan la fuerza vital a todas y cada una
de las clulas y a los rganos internos infundindolos con vida y dinamismo. Los pranayamas son
tambin las prcticas preparatorias para el despertar de los chakras (centros psquicos) y una
ayuda para perfeccionar el kriya yoga y el kundalini yoga. En el pasado, los pranayamas se
enseaban a unos pocos y selectos como parte de las prcticas elevadas de yoga, pero con el paso
del tiempo, Swami Satyananda Saraswati incorpor de nuevo el tpico del pranayama como parte
de la sadhana diaria. La secuencia en la que muchas escuelas de yoga ensean los pranayamas
hoy en da, fue desarrollada por la Bihar School of Yoga. La principal publicacin sobre esta
materia es Prana,Pranayama, Prana Vidya (traducida al castellano).

Satyananda Yoga Nidra

El Satyananda Yoga Nidra fue inventado por Swami Satyananda Saraswati a partir de prcticas
tntricas tradicionales y ha tenido un enorme impacto en el mundo del yoga. El Satyananda
Yoganidra es una tcnica de pratyahara en donde a la mente se le permite relajarse. Esta prctica
ha tenido un profundo efecto transformador en los practicantes.
La gente cree que se est relajando cuando colapsan en una poltrona con una taza de t o de
caf, un trago o un cigarrillo y leen un peridico o encienden la televisin. Pero esto es, de hecho,
una mera diversin sensorial. Las investigaciones sobre el sueo realizadas en el siglo veinte han
comprobado que incluso el ingreso a este asilo tradicional casi nunca relega el estrs. La
verdadera relajacin es una experiencia que va mucho ms all de esto. Para una relajacin
absoluta uno debe permanecer consciente. Este es el Satyananda Yoga Nidra, el estado del sueo
dinmico.
El Satyananda Yoga Nidra es un mtodo sistemtico para inducir completa relajacin fsica, mental
y emocional. Durante la prctica, parecera que uno duerme, pero la atencin est funcionando a
un nivel ms profundo de conciencia.
Los detalles completos de la prctica se encuentran en el libro Yoga Nidra (traducido al castellano)
de Swami Satyananda Saraswati.

Meditacin
El Satyananda Yoga ha desarrollado muchas tcnicas de concentracin y de meditacin tomadas
de antiguas escrituras. Las prcticas de pratyahara (aquietar la mente), dharana (concentracin),
dhyana (meditacin) y las tcnicas de Laya Yoga, derivadas de los Upanishads, los Tantras y otras
tradiciones, tambin se han clasificado, enseado y publicado. Todas las tcnicas tienen diferentes
niveles y etapas de prctica segn las ha aclarado la tradicin del Satyananda Yoga.
A continuacin est la descripcin de tres tcnicas comunes de meditacin del Satyananda Yoga:
Antar Mouna maneja las actividades de la mente consciente. En Antar Mouna hay consciencia de
los pensamientos y de la actividad mental. La tcnica incluye la creacin, transformacin y
eventualmente la consecucin de control de los procesos de pensamiento.
Ajapa Japa es una prctica de repeticin de mantra con consciencia de la respiracin en los pasajes
psquicos. El mantra puede ser el mantra personal dado por el gur o el mantra universal de la
respiracin So Ham, cuya repeticin espontnea es el corazn de Ajapa Japa.
Trataka consiste en mirar a un solo punto, generalmente la llama de una vela, para inducir
relajacin y concentracin mental.

Otras prcticas
Otras contribuciones importantes al yoga hechas por la tradicin Satyananda son:
Las series de Pawanmuktasanas, que incluyen:
Parte I- Antirreumticas
Parte II- Antigstricas
Parte III- Shakti Bandhas
Mudras y Bandhas
Las mudras pueden ser descritas como actitudes o gestos psquicos, emocionales, devocionales o
estticos que unen la fuerza prnica individual con la fuerza csmica. Las bandhas procuran
encerrar el prana en reas particulares del cuerpo y encauzarlo con el propsito del despertar
espiritual. Los efectos fisiolgicos y psicolgicos de mudras y bandhas ha sido examinado y
sistematizado.
Shatkarmas
Los Shatkarmas consisten en seis grupos de prcticas de purificacin que armonizan diferentes
aspectos del cuerpo y la personalidad al inducir purificacin y equilibrio fsico y mental. Detalles al
respecto pueden encontrarse en Asana, Pranayama, Mudra, Bandha.

Son cursos anuales que se dictan en tres niveles y que proporcionan la oportunidad de descubrir
detalladamente el funcionamiento de las tcnicas del yoga y el por qu de su efecto. Se estudian
los orgenes de las prcticas y conceptos del yoga, y se analiza la forma como el yoga
tradicionalmente ha visto el cuerpo, la energa, la mente y el espritu. A travs de la anatoma y la
fisiologa se desarrolla un enfoque cientfico sobre el funcionamiento del cuerpo, y mediante la
psicologa yguica se hace una completa investigacin sobre el manejo de la mente. Se exploran

las diferentes ramas del yoga y sus posibilidades de utilizacin para transformar y desarrollar la
experiencia humana.
El curso lo componen seminarios presenciales con fechas especficas, clases presenciales de apoyo
y el resto es a travs de Internet.
Informacin Estudios Yguicos 1 >>

Informacin Estudios Yguicos 2 >>

Informacin Estudios Yguicos Profesores >>

Clases generales
Todas nuestras clases son de una hora y media en tres niveles: bsico, intermedio y avanzado.

Clases privadas
Para personas que por cualquier motivo no puedan asistir a las clases generales.

Clases a domicilio
Personas que por alguna razn personal prefieran recibir clases en su domicilio.

Mdulos de 8 clases
Sesiones progresivas en donde se ensean tcnicas especficas como por ejemplo tcnicas de
meditacin y otras.

Seminarios
Peridicamente dictamos seminarios sobre diferentes temas, tanto para principiantes como para
practicantes experimentados. stos se llevan a cabo en la sede de la Academia o en lugares
especialmente escogidos fuera de la ciudad.

Talleres para empresas

Los participantes aprenden las tcnicas bsicas del Satyananda Yoga que les permiten no solo
incrementar su salud fsica y mental, sino especficamente manejar las situaciones de estrs que
se presentan a nivel laboral, social o individual en su vida diaria. Nos adecuamos a las necesidades
empresariales de tiempo y horario.

Cursos para entrenamiento de instructores

Es requisito indispensable para participar en el curso de entrenamiento de profesores, haber
cursado Estudios Yguicos 1 y Estudios Yguicos 2.

Puede adquirir nuestras publicaciones en:

Colombia
En la sede de la Academia
Carrera 19 A No. 84 - 37 Bogot
Telfonos 6911967, 6911775
colombia@satyananda-yoga.net
Espaa: sypublications@gmail.com
Argentina: satyanandagroup@hotmail.com
Chile: swami.ekananda@gmail.com
Uruguay: jzoppolo@gmail.com
Brasil: aghorananda13@gmail.com

Libros

ASANA PRANAYAMA MUDRA BANDHA

Swami Satyananda Saraswati

Asana, Pranayama, Mudra y Bhanda goza de reconocimiento internacional como uno de los
manuales de yoga ms sistemticos de la actualidad. Desde la primera publicacin de la Escuela
de Yoga de Bihar en 1969, se ha reimprimido trece veces y ha sido traducido a varios idiomas. Es
el principal texto de referencia de los profesores y estudiantes de yoga de la Escuela de Bihar, del
International Yoga Fellowship Movement, y de muchas otras tradiciones.
Es un texto completo que presenta ilustraciones claras, instrucciones sistemticas y detalles para
desarrollar la conciencia de los chakras. Gua al apracticante y al profesor desde las prcticas ms
sencillas del sistema del hatha yoga hasta las ms avanzadas. Incluye un ndice til para mditocs
y terapeutas, que incorpora informacin reciente derivada de las investigacionoes sobre el yoga.
Esta edicin presenta las prcticas de yoga con los mismos estndares de un texto universitario.

YOGA NIDRA
Swami Satyananda Saraswati

Es una tcnica sencilla pero profunda adaptada por Swami Satyananda Saraswati de la prctica
tantrica tradicional llamada nyasa. Este texto explica la teora del Yoga NidraT tanto en trminos
yguicos como cientficos e incluye transcripciones de clases prcticas.
Presenta las diversas aplicaciones de esta verstil tcnica, la cual ha sido utilizada para alcanzar
relajacin profunda en terapia y manejo del estrs, para aumentar el proceso de aprendizaje en la
educacin, armonizar el inconsciente profundo y despertar el potencial interno, as como tambin
como prctica meditativa.

MEDITACIONES DE LOS TANTRAS

Swami Satyananda Saraswati

Meditaciones de los Tantras es un libro claro y completo sobre meditacin para principiantes. Su
objetivo general es mostrar las posibilidades abiertas a los practicantes de meditacin, la
preparacin necesaria, y los mtodos prcticos para lograr experiencias meditativas. Incluye
prcticas fundamentales de pratyahara (abstraccin sensorial) como antar mouna, e introduce
otras tcnicas de meditacin como yoga nidra, ajapa japa, trataka, las kriyas y las distintas formas
de prctica de mantra. Este libro proporciona un fundamento slido para las prcticas de
meditacin avanzadas.
El texto incluye la trascripcin de clases prcticas tal y como fueron enseadas por Swami
Satyananda Saraswati.

CAMINOS PARA REALIZAR EL SER

Swami Satyananda Saraswati

Caminos para realizar el ser es un texto informativo y prctico sobre sistemas de meditacin
tomados de todas las culturas del mundo. Swami Satyananda describe el camino de la meditacin,
los obstculos que enfrenta el practicante y los medios para superarlos, con el fin de orientarnos
en la bsqueda de un sendero apropiado hacia la fuente, el ser interior, y de ayudarnos a
encontrar estabilidad mental en un mundo que cambia con rapidez.

CUATRO CAPTULOS SOBRE LA LIBERTAD

Swami Satyananda Saraswati

Cuatro captulos sobre la libertad contiene el texto snscrito completo de los Yoga Sutras de Rishi
Patanjali, as como la transliteracin, traduccin y comentarios extensos de tales textos. Los Yoga
sutras, que contienen 196 aforismos o hilos de yoga, son el tratado ms respetado sobre yoga. En
su comentario sobre cada versculo, Swami Satyananda Saraswati da una explicacin completa del
texto y del camino del Raja Yoga. Estas pginas proporcionan una gua invaluable para los
aspirantes de yoga comprometidos y para los buscadores espirituales..

ENSEANZAS DE PARAMHANSA SATYANANDA 1

Swami Satyananda Saraswati

El volumen 1, incluye temas como la salud fsica, mental y emocional, la relacin con nuestros
hijos, las prcticas de meditacin, el tantra y la vida marital, las experiencias espirituales, la
evolucin, la reencarnacin, el mantra y otros.

ENSEANZAS DE PARAMHANSA SATYANANDA 2

Swami Satyananda Saraswati

El volumen 2, incluye preguntas y respuestas de seminarios en lugares como Escandinavia,

Colombia, India y Australia. El tono espontneo y la perspicacia espiritual de su autor hacen de
este texto un manantial de inspiracin y un documento actual sobre esta vieja ciencia y esta
nueva cultura que es el yoga.

EL YOGA ALREDEDOR DEL MUNDO

Swami Satyananda Saraswati

Este libro es una recopilacin de conferencias dictadas por Paramhansa Satyananda Saraswati in
diversos pases durante su gira mundial en 1968.
Es una coleccin nica por cuanto cubre todos los diferentes aspectos del yoga en detalle desde
muchos puntos de vista.

SURYA NAMASKAR

Swami Satyananda Saraswati

Surya Namaskara, o saludo al sol, es una importante prctica yguica que se remonta al antiguo
perodo vdico, durante el cual se adoraba al sol como poderoso smbolo de la conciencia
espiritual. A partir de sus orgenes esotricos, Surya Namaskara se ha convertido en una prctica
de doce posturas que se entrelazan entre s para generar prana (energa sutil) con el fin de
purificar y rejuvenecer a quien las realiza. Este libro presenta la prctica completa de Surya
Namaskara de manera detallada, e incluye los surya y los bija mantras, los puntos de
concentracin, y una gua completa para ayudar a practicantes y a profesores. El uso actual de
Surya Namaskara como poderosa prctica teraputica est sustentado en un estudio psicolgico
profundo de esta tcnica.

DINMICA DEL YOGA

Swami Satyananda Saraswati

Esboza los conceptos y prcticas originales que conforman las bases del Bihar Yoga o
Satyananda Yoga. Ideales como introduccin al Bihar Yoga, estas primeras enseanzas de
Swami Satyananda tienen por objeto dar al lector un entendimiento ms profundo del yoga y su
aplicacin prctica en la vida diaria. Resalta el ncleo de las prcticas del yoga y la meditacin,
con nfasis en el manejo de la mente y el desarrollo de la conciencia. Este libro permanece como
un trabajo imperecedero sobre el arte y la ciencia del yoga, vistas a travs de de los ojos de un
maestro.

DHARANA DARSHAN
Swami Niranjanananda Saraswati

Dharana Darshan es un texto prctico e informativo acerca de las prcticas de concentracin y

visualizacin yguicas, tntricas y upanshdicas tal como fueron enseadas por Swami
Niranjanananda Saraswati.Ttradicionalmente estas prcticas solo se han enseado por trasmisin
directa de guru a discpulo, constituyen un nivel avanzado de enseanza y pretenden llenar la
necesidad expresa de muchos practicantes serios de tener una mayor gua hacia dimensiones mas
profundas de meditacin. El libro incluye una introduccin a la teora de Dharana y transcripciones
detalladas de clases sobre las tcnicas.

YOGA DARSHAN

Swami Niranjanananda Saraswati

Yoga Darshan presenta una visin yguica contempornea de las Upanishads, explicada por
Swami Niranjanananda Saraswati. Desde el punto de vista prctico y holstico de la vida espiritual,
este texto proporciona una descripcin del yoga que es al mismo tiempo general y precisa. En la
seccin terica se identifican y explican con claridad las diferentes tradiciones y filosofas del yoga,
y se presenta una exposicin comprensible sobre el hatha yoga, el raya yoga, el mantra yoga, el
karma, el gyana yoga, el laya yoga y los yoga esotricos. La seccin prctica destaca las prcticas
clsicas de las Yoga Upanishads y la perspectiva yguica sobre fisiologa y salud.
Yoga Darshan es un libro de texto fundamental para todos los cursos de Bihar Yoga Bharati.

KUNDALINI TANTRA
Swami Niranjanananda Saraswati

Kundalini tantra es el trabajo seminal de Paramhansa Satyananda sobre kundalini, chakras y kriya
yoga. Este libro define y explica la kundalini y proporciona un recuento detallado de su despertar,
incluyendo los signos y los efectos de tales experiencias,y las herramientas para provocarlas y
para manejarlas.
Este libro contiene una descripcin completa de cada chakra y del significado de los chakras en las
prcticas tntricas y yguicas. Presenta tcnicas para equilibrar cada centro con el fin de lograr
mayor armona en la mente, el cuerpo y el espritu y facilitar de ese modo el ascenso de la
kundalini shakti.
Las veinte kriyas y sus prcticas preparatorias estn explicadas en detalle.
Incluye lminas, diagramas y grficos a todo color

PRANA Y PRANAYAMA

Swami Niranjanananda Saraswati

Prana y pranayama es un texto exhaustivo de la filosofa clsica del prana, fuerza vital, y del
pranayama, la expansin y el control de la fuerza vital. Ofrece una completa descripcin de la
ciencia del pranayama, tal y como se presenta en los textos clsicos y como lo ensea Bihar
School of Yoga siguiendo la tradicin del Satyananda Yoga.
La primera parte del libro explora la teora del prana y conceptos yguicos conexos como koshas,
chakras, nadis y mantras. La segunda parte explica la fisiologa respiratoria y las actuales
investigaciones sobre la ciencia del pranayama. En la seccin prctica se ofrecen guas especficas
que utilizan instrucciones e ilustraciones detalladas. La comprensin del lector se aumenta con
citas de los textos clsicos que hacen claridad sobre la esencia e intencin original de dichas
enseanzas.

PSICOLOGA YGUICA PRCTICA

Dr. Rishi Vivekananda

Los grandes misterios en nuestras vidas son la comprensin de nuestra personalidad, de la forma
en la que nos relacionamos con otras personas y con el mundo que nos rodea, as como de
nuestro lugar en l, si es que lo tenemos, dentro del gran esquema de las cosas. La otra pregunta
que enfrentamos es cmo mejorar nuestra experiencia personal y nuestras interacciones con la
sociedad, de manera que tengamos una vida feliz, armoniosa y til. Durante miles de aos el yoga
ha planteado estas preguntas y ha proporcionado respuestas. Psicologa yguica prctica es un
intento de combinar de manera simple las enseanzas del yoga con las de la psicologa, la
psiquiatra y otras ramas de la ciencia occidental para darnos una visin de la personalidad
humana, una idea de hacia dnde vamos y guas para avanzar en nuestro recorrido.

DE LA MANO DEL MAESTRO 1

Swami Niranjanananda Saraswati

Incluye temas como el equilibrio mental y fsico, el amor, la humildad, la relacin Gur-discpulo,
los bloqueos mentales y muchos otros. Su manera de expresarse hace agradable y comprensiva la
antiqusima ciencia del yoga, aplicada de manera practica al hombre moderno.

DE LA MANO DEL MAESTRO 2

Swami Niranjanananda Saraswati

Es como sentarse alrededor del fuego con los ancianos de la tribu. Y de hecho los Satsangs, o
reuniones alrededor del maestro, son la continuacin de este antiguo ritual para transmitir la

sabidura. El buscador inquieto y el discpulo formulan sus preguntas y el gua espiritual las
responde, a su modo, para inspirar, iluminar y educar al aprendiz

LA RELACIN ENTRE EL GUR Y EL DISCPULO

Swami Satyasangananda Saraswati

La relacin entre el gur y el discpulo es un libro inspirador y prctico en dos partes. La primera
seccin, escrita por Swami Satyasangananda quien acompao a su gur Swami Satyananda
Saraswati en viajes en los que les ense a sus seguidores la ciencia del yoga, contiene captulos
sobre cmo reconocer a un gur, los tipos de gur, los tipos de discpulos, la negatividad hacia el
gur, la iniciacin, y otros temas ms. La segunda seccin contiene una seleccin de satsangs y
conferencias de Swami Satyananada sobre muchos aspectos de la relacin entre gur y discpulo,
incluyendo el rol y la importancia del gur, la conexin con el espritu del gur, la entrega del ego,
la transmisin y la devocin.

KARMA SANNYASA

Swami Satyasangananda

El karma sannyasa es un mtodo de vida dinmico y prctico que capacita al individuo a

desarrollar una conciencia elevada a travs de la vida y no alejado de ella. El concepto de karma
sannyasa es vivir la vida plenamente, participar en todos los eventos externamente, mientras que
internamente se mantiene la actitud de no ser el actor.
Este libro se enfoca en la relacin Gur - discpulo, las relaciones de la vida familiar, el karma, el
respeto por si mismo y el estilo de vida, describiendo el proceso para realizarse espiritualmente a
travs de las experiencias.

NAWA YOGINI TANTRA

Swami Muktananda Saraswati

Este libro trata especficamente de las necesidades de salud de las mujeres y ofrece consejos
yoguicos fciles de comprender. Tambin ofrece programas especialmente diseados para el
manejo continuado de la salud.
Sus tpicos incluyen la menstruacin, el embarazo, la menopausia, la depresin, el dolor de
espalda, los problemas de peso, las venas varicosas y los desordenes.

EL MANEJO DEL ESTRS A TRAVS DEL YOGA

Swami Suryamani

En este libro se establecen claramente las prcticas del yoga relacionadas con el estrs y sus
efectos en diferentes partes de la anatoma, la mente y la conciencia humanas. Las prcticas
fueron desarrolladas por Swami Satyananda basndose en los antiguos textos tntricos y por
varias dcadas han sido utilizadas por la Escuela de Yoga de Bihar en sus programas de manejo
del estrs tanto en los ashrams como en empresas gubernamentales y compaas privadas

TATWA SHUDDHI

Swami Satyasangananda

Tattwa shuddhi es una antigua prctica tntrica de purificacin interna. Los seres humanos estn
conformados por cinco elementos bsicos o tattwas que se pueden purificar o transformar a travs
del proceso de tattwa shuddhi. Este completo texto contiene la teora de los tattwas e
instrucciones detalladas para la prctica, incluyendo las herramientas tntricas, yantras, mantras y
mandalas.

Tattwa shuddhi es una tcnica avanzada que se puede practicar como una sadhana en s misma o
como complemento de la prctica de kundalini kriyas o de otros yogas superiores.

YOGA PARA NIOS

Swami Satyananda Saraswati

Yoga para nios aborda la enseanza del yoga a nios de todas las edades. La primera seccin
trata el tema del yoga y la educacin. Contiene artculos y consejos de profesores internacionales
de yoga y educacin, que exploran las necesidades especficas de los nios y las maneras en que
el yoga puede ayudarles en su vida diaria. Algunos de los temas tratados son, los problemas de
los jvenes, cmo integrar el yoga en el saln de clases y cmo mejorar los mtodos de
educacin. La segunda seccin analiza los beneficios de la terapia yguica para grupos especficos:
nios con problemas emocionales, nios discapacitados y nios con diabetes juvenil. La tercera
seccin sobre yoga prctico proporciona instrucciones detalladas sobre asanas, pranayamas,
tcnicas de concentracin y juegos de yoga para nios de todas las edades.
Este libro es un manual de referencia ideal para padres y profesores de yoga.
Incluye dibujos y diagramas.

YOGA PARA NIOS VOLUMEN II

Swami Niranjanananda Saraswati

El Volumen 2 deYoga para nios est diseado para estimular a las personas que trabajan o
interactan con nios a que sean creativas en la utilizacin de las prcticas de yoga y a su vez
estimulen la creatividad de los nios y les den herramientas para que se conviertan en ciudadanos
con estabilidad emocional. Las primeras dos secciones analizan el objetivo verdadero de la
educacin, que comienza antes del nacimiento de un nio, y la utilizacin del yoga en la educacin
de nios con necesidades especiales. La tercera seccin presenta dos experimentos muy exitosos
de desarrollo de capacidades de jvenes en la India: Bal Yoga Mitra Mandal en Munger, y el
proyecto de kanyas y batuks en Rikhiapeeth. La cuarta seccin incluye una presentacin detallada
de tcnicas de asanas y pranayamas y de su utilizacin en una amplia gama de contextos con
nios de todas las edades: juegos, sesiones de arte, yoga nidra y otras meditaciones, que
estimulan el inters y la imaginacin, facilitan el aprendizaje, y sobre todo, hacen que el proceso
del yoga sea divertido para los nios.

El libro incluye diagramas e ilustraciones.

CD'S

TCNICAS DEL SATYANANDA YOGA EN CD

Idioma espaol

Yoga Nidra:Tcnicas de relajacin profunda.

Ajapa Japa:Tcnica meditativa que utiliza el mantra y la respiracin.
Antar Mouna: Tcnica de meditacin para lograr el silencio interior.

TCNICAS DIRIGIDAS POR LOS MAESTROS

Idioma ingls

Tcnicas varias de relajacin y meditacin dirigidas por Sri Swami Satyananda y Swami Niranjan.

SURYA Y BIJA MANTRAS

Snscrito

Mantras para utilizar con la prctica del Surya Namaskar

DVD'S

CONFERENCIAS DE SWAMI SATYANANDA

Subtituladas en espaol

10 DVD que contienen conferencias dictadas por Sri Swami Satyananda en Australia.
La conferencia original es en ingls con subttulos en espaol.

CONFERENCIAS SOBRE DIVERSOS TEMAS

Audio en ingls y en espaol

"Hacia una mente multidimensional"

"Como canalizar la energa emocional"
"Yoga, eficiencia y productividad"
"Primero Paz mental y luego Paz social"
"Vivir el Yoga"
"Mtodos prcticos para aumentar la fuerza de voluntad"
"Ms all del Yoga fsico"
"El manejo del estrs a travs del Yoga"
"El Yoga en el siglo XXI"
"El Yoga y la expansin de la conciencia"
"El manejo de la mente un objetivo del Yoga
"Encuentro de dos tradiciones milenarias"
"Yoga para el espritu" 1 y 2 Swami Satsangi
"Yoga, Chakras y Mente" y El Manejo de las adicciones con el Yoga, Rishi Vivekananda y Swami
Sivamurti Saraswati.

CONFERENCIAS DICTADAS POR SWAMI SATSANGI

SEMINARIO EN BOGOT MAYO 2012

Dos canales: Ingls/Espaol

"Meditacin, una herramienta para lograr armona y eficiencia"
"La importancia del mantra en el mundo de hoy"
"Yoga, una ciencia prctica para la vida"
"El papel de las asanas y pranayamas dentro del yoga"
"El significado del estilo de vida yguico"
Prctica de meditacin 1 y 2
Satsang sobre la meditacin
Satsang sobre el estilo de vida yguico

Otros Artculos

Otros artculos
Jarritas para practicar neti (neti lotas)
Banquitos de meditacin
Malas para hacer mantra japa
Candelero para tratak
Colchonetas

Pebeteros
Cojin