HABILIDADES SOCIALES:

1. DEF
INIC
ION:
Son aquellos comportamientos eficaces en situaciones de interaccin
social. Las Habilidades Sociales son un arte de relacionarse con las
personas y el mundo que le rodea. Son conductas adecuadas para
conseguir

un

objetivo

ante

situaciones

sociales

especficas.

Nos sirven para desempearnos adecuadamente ante los dems.

Son formas de comunicarnos tanto verbal como no verbalmente con
el otro.
2. CO
MP
ON
ENT
ES
DE
LAS
HAB
ILID
ADE
S
SO
CIA
LES
:
- Las habilidades sociales se adquieren fundamentalmente a travs
del
aprendizaje.

- Incluyen comportamientos verbales y no verbales especficos y

discretos.
- Las habilidades sociales crecen con el comportamiento social.
- Son reciprocas por naturaleza y suponen una correspondencia
afectiva
adecuada.
- La prctica de las habilidades sociales est influida por las
caractersticas del medio, es decir, factores como la edad, sexo
estatus
social,etc.
-Los dficit y excesos de la conducta social pueden ser manipuladas
y por tanto modificadas.
Por lo tanto las habilidades sociales NO son:
Normas sociales ni normas de urbanidad (son repertorios de
conducta)
Rasgos de personalidad (son capacidades para relacionarse
socialmente)
Componentes sociales (son medios para lograr metas)
Conductas aisladas.

Algunas habilidades son:

-Decir no
-Pedir favores
-Preguntar por qu
-Solicitar un cambio de conducta
-Defender los derechos propios
-Empata
-Interacionar con el sexo opuesto
-Tomar decisiones
-Formular una queja

-iniciar una conversacin

-Presentarse a otra persona
-Hacer un cumplido
- Saber entender
-Expresar sentimientos
-Saber agradecer

3. CA
RA
CTE
RIS
TIC
AS:

No son innatas, se adquieren a travs del tiempo.

Son necesarias para el desarrollo integral de las personas.
Son inconscientes.
Son reciprocas por naturaleza.
Incluyen conductas verbales y no verbales.
Estn determinadas por el reforzamiento social (positivo o
negativo).

4. FUN
CIO
NES
BAS
ICA
S
DE
LAS
HAB
ILID

ADE
S
SO
CIA
LES
:
Las habilidades sociales tienen una serie de caractersticas que
describimos a continuacin:
Obtener reforzadores en las relaciones con los dems.

Impedir la prdida del reforzamiento social.

Facilitar el mantenimiento o mejora de interacciones
interpersonales satisfactorias.
Aumentar la autoestima y el bienestar social.

Adquirir mayor conocimiento de s mismo y de los dems.

Controlar los niveles de estrs, propios y ajenos, dado que
permite controlar situaciones interpersonales problemticas y
conflictivas.
5.