"Qual a dieta de HCG?

"
Dr. A.T.W. Simeons, um especialista em obesidade e
regulao do peso, apresentou um programa que tem
ajudado muitas pessoas a superar a resistncia a perda de
peso. O programa utiliza um hormnio natural que
produzido durante a gravidez chamado gonadotrofina
corinica humana (HCG). A teoria do Dr. Simeons que faz
com que o HCG na rea do hipotlamo (no crebro) aciona
uma liberao de depsitos de gordura anormal. Quando
administrado em doses relativamente pequenas e
associado a uma dieta baixa em calorias, as pessoas
rotineiramente perdem 20 quilos em 30 dias. Segundo
relatos de pessoas que passaram pelo processo.
HCG tem ajudado milhares de pessoas a perder os quilos
teimosos. Alm de perda de peso, muitos pacientes que
completaram o programa HCG tambm experimentaram
muitos outros benefcios de sade, incluindo uma queda no
colesterol, presso arterial e de acar no sangue.
O que o hipotlamo?
O hipotlamo uma parte da rea diencfalo do nosso
crebro. Esta a parte vital do crebro que controla todas
as funes autnomas do corpo, incluindo a respirao,
batimento cardaco, digesto, sono e as funes complexas
do sistema endcrino. Uma das muitas funes do sistema
endcrino a regulao e controle do seu metabolismo e
peso.
" A dieta HCG funciona para todos? "
Embora HCG produzido naturalmente apenas em
mulheres grvidas, com uma dieta ajuda a funcionar da
mesma forma para homens e mulheres. A maioria das
pessoas sobre este programa de emagrecimento perdem
entre 0,5 a 1 libra por dia, e afirmam que o nico

programa em que eles foram capazes de manter o peso

depois. Entretanto, como com qualquer outra droga ou
medicao, ou at mesmo com alimentos (por exemplo,
alergias), h variao individual na sua eficcia. Todos esto
familiarizados com o fato de que os mdicos muitas vezes
tem que mudar os medicamentos das pessoas porque eles
no respondem como o esperado. Assim, embora HCG
eficaz para a grande maioria das pessoas que tentam fazer
isso, logicamente no h promessa de que ele vai trabalhar
para todos, de cada vez.
Vou sentir fome, enquanto estiver usando o HCG?
Porque a dieta hCG projetada para mobilizar a sua
gordura armazenada, seu corpo vai obter sustento vindo do
excesso de gordura, uma vez que est sendo mobilizada e
quebrada a gordura. Na verdade, a maioria das pessoas
sobre a dieta HCG realmente relata sensao de plenitude,
mesmo que sua ingesto de alimentos real de apenas 500
calorias por dia.
H efeitos colaterais da dieta HCG?
Para a maioria das pessoas, no. Os nicos efeitos
secundrios que tm sido relatados em conjunto com a
dieta HCG so dores de cabea ligeiras - e mesmo aqueles
que no so relatados frequentemente.
Como o HCG me ajudara a perder peso?
HCG parece agir sobre o hipotlamo, sinalizando que o
corpo libere a gordura armazenada na corrente sangunea,
onde ele estar disponvel para ser usado pelas clulas para
sua nutrio. Isso por si s no ir causar perda de peso,
porm, a menos que voc reduzir sua ingesto de
alimentos. Isso fora o organismo a usar a gordura
mobilizada a partir da corrente sangunea. O HCG possibilita
a liberao da gordura anormal sem afetar a gordura
estrutural e tecido muscular. O que significa que voc perde
naquelas reas complicadas - quadris, coxas, ndegas e

braos!
"Eu tenho que seguir uma dieta especial enquanto eu estou
no processo da dieta HCG?
Sim. Voc deve seguir o protocolo da Dieta HCG, conforme
descrito no manuscrito Dr. Simeons, libras e polegadas:
Uma Nova Abordagem Obesidade", onde ele descreve
uma dieta especial de 500 calorias por dia, que foi testado
em milhares de pacientes. HCG s eficaz para perda de
peso se for tomado ao mesmo tempo seguindo
estritamente Protocolo Dr. Simeons 'Dieta HCG, incluindo a
dieta de 500 calorias. Tomar HCG sozinho (sem a dieta) no
vai fazer voc perder peso. HCG entra em vigor quando
voc reduzir sua ingesto de alimentos de modo que a
gordura mobilizada ser usado para as suas necessidades
de energia do corpo. Se voc deixar de seguir a dieta voc
vai deixar de perder peso. Se voc s seguir a dieta sem
tomar HCG, voc est simplesmente "morrendo" de fome
porque no h gordura na corrente sangnea para
queimar. Simplificando, ambos so necessrios. Veja
tambm as prximas duas perguntas.

Que alimentos eu poderei comer durante a dieta?

A dieta HCG equilibrada, ao contrrio de muitos extremos
"moda" as dietas para fora l. composto de uma
variedade saudvel de protena, legumes e frutas, com uma
pequena quantidade de amido. Voc com-los em partes
especficas e combinaes como esboado pelo Dr.
Simeons. Protenas permitidas so bovino (baixo grau),
carne bovina (95% magra cortes de todo), peito de frango
(sem osso, sem pele), caranguejo, lagosta, lagosta,
camaro, peixe de polpa branca. Vegetais permitidos so
espargos, beterraba, couve, aipo, acelga, chicria verdes,
pepino, erva-doce, salada verde, cebola, rabanete
vermelho, espinafre e tomate. Frutas permitidas so as
mas, morangos, laranjas e grapefruit. Amidos limitado

que so includos 2 grissinis (breadstick) ou torradas.

Substituies de protena vegetal (pode retardar a perda de
peso) so um shake de protenas, ovos (1 inteiro + 3 claras
de ovo), queijo cottage ou leite desnatado.
Por que eu no posso simplesmente fazer uma dieta de
500 calorias sem o HCG?
Para responder a esta pergunta voc precisa entender
como o corpo armazena e usa gordura. Dr. Simeons
identificou trs depsitos de gordura em separado:
1. Normal gordura:
Este tipo de gordura pode ser comparada a uma conta
corrente a partir do qual o corpo pode facilmente extrair
energia ou deposit-lo conforme necessrio. Gordura
normal no precisa fazer um monte de esforo para perdla.
2. Estrutural:
Esta nos diversos rgos, protege as artrias e amortece as
proeminncias sseas. Voc nunca quer perder essa
gordura. vital para a sua sade e bem estar. No entanto,
na dieta "inanio" tpica, esta a gordura que voc perde
quando a gordura normal est esgotada.
3. Abnormal gordura:
Este muito parecido com uma caixa de depsito bancrio
seguro, onde a gordura armazenada e, basicamente,
trancada. Esta gordura muito difcil perder atravs de
exerccios e restrio calrica, mas com a ajuda de HCG o
corpo prontamente puxa a gordura desse ltimo recurso"
depsitos de gordura.
Concluso: Se voc for e uma dieta de 500 calorias, sem
HCG, o corpo utiliza a gordura normal e depois comea a
usar a gordura estrutural e muscular. Perder sua gordura
estrutural e tecido muscular pode afetar a sua sade e

bem-estar. Alm disso, "fome" dietas sem HCG pode causarlhe ser uma fome excessiva, que normalmente no a
verdade para aqueles que utilizam o HCG.
Relate um pouco mais sobre a fome durante o processo da
dieta HCG!
Sentir fome no eh o correto, neste caso de fome ser
necessrio ajustar a dose, para mais ou para menos. O HCG
vai fazer o movimento da gordura e neste caso voc ser
alimentado por suas reservas e pelas 500 calorias dirias,
sendo assim ser um total de 2500 cal, a 3000 cal dirias,
por essa razo que voc no sente fome!
Porem, ele faz com que voc no sinta fome "fsica", mas
poder ter a fome "emocional" o desejo de comer. Neste
momento, eh que entra a sua forca de vontade de
prosseguir com a dieta.
No HCG, as grandes maiorias das pessoas que fizeram a
dieta relatam que eles no sentem fome (ao contrrio de
outras dietas onde eles estavam morrendo de fome), e que
tambm sentiam energia, apesar da pouca quantidade de
comida diria.
O HCG vai ajudar voc a obter a maioria de energia e
calorias da gordura armazenada em vez dos alimentos que
esto apenas em seu estmago. Todo mundo diferente - e
algumas relatam um pouco de fome leve na primeira
semana enquanto seu corpo se ajusta - mas tornou-se
muito claro que o plano de dieta HCG algo muito especial,
algo fora do comum. Ela definitivamente no apenas uma
"dieta de 500 calorias". Alm disso, a dieta HCG comea
com um "gorging Day" (dias do engorde), o que vai ajudar a
carregar o corpo com calorias para uso durante a transio
para a fase de baixa caloria. Pessoas que seguem fielmente
o protocolo, conforme descrito por Dr. Simeons em nossos
materiais, e cumpri-lo ver resultados fantsticos.

Eu tenho que fazer exerccios, enquanto estou na dieta

HCG?
Exerccio No. No uma parte obrigatria do programa.
Enquanto exerccios vigorosos podem aumentar a
quantidade de peso que voc perde, pois em uma dieta de
500 calorias voc pode facilmente tornar-se demasiado
exausto. Que leva ao desnimo e frustrao!
No entanto, muitas pessoas durante a dieta fazem
atividade fsica moderada, pelo fato de receber outros
benefcios durante o processo de atividades fsicas,
incluindo alvio do estresse e da sade cardiovascular.
Se voc j est acostumado a se exercitar em um certo
nvel e gostaria de continuar fazendo, preste ateno
resposta de seu corpo ele eh o seu melhor amigo.
A sugesto para aqueles que querem exercercitar que
voc caminhe por 20 a 30 minutos dirios. Andar a p um
grande exerccio e contribui para a sua sade em uma
variedade de maneiras. Ele ajuda a aliviar o estresse,
mantm os intestinos em movimento, as condies de seu
sistema cardiovascular e por vai. Quando voc terminar
com o regime de dieta HCG e estiver de volta a uma dieta
regular, voc poder, ento, pegar a intensidade de suas
rotinas de exerccios.
Vou ganhar o peso novamente aps a dieta HCG?
As pessoas que fizeram a dieta relatam, que aps a dieta
HCG, no s voc vai ter perdido peso fsico, mas ter uma
mudana para melhora do apetite, e um curso natural e
modificar o comportamento alimentar. Eles tambm
relatam isto como sendo uma situao ideal para
facilmente a transio para uma relao saudvel com a
comida.

Com todas essas mudanas e experincias, a dieta HCG a

oportunidade perfeita para adotar um estilo de vida
saudvel para manter seu peso.
A maioria dos ps-hcg dieters fazem uma quantidade
mnima de atividades dirias isso colabora para manter
sua meta de perda de peso.
A quantidade mnima de exerccio recomendado no
apenas para a manuteno do peso, mas tambm para os
benefcios de sade adicionados. Atividades recomendadas
incluem: Yoga, cardio, ou qualquer nmero de atividades
que voc pode desfrutar, que mantem seu corao em
movimento. Com o seu hipotlamo, "reset" o seu
metabolismo vai refletir nessas diferenas e voc ser
capaz de comer moderadamente sem sentir a necessidade
de comer demais.
Declare algo sobre a dieta
As pessoas que concluram com sucesso um programa de
dieta do Dr. Simeons informaram que sentiram os seguintes
benefcios:
Ausncia de Perda de Massa Muscular: gordura estrutural
rejuvenescida
Depsitos de gordura: reduzido de forma global (extino
da barriga, queixo duplo, coxas, braos e quadril)
Energia: melhorada sem se sentir nervoso ou agitado
Glndula Tiride: normalizada
Corpo Geral: perdendo medidas, seu corpo ficara mais
curvado.
Hormnios: rendimento equilibrado
Sono: sono mais tranqilo noite
Glndulas de Adrenalina: reconstrudas
Apetite: normalizado
Colesterol: nveis normalizados
Foco: processo de pensamento mais claro
Humor: menos irritabilidade, humor melhor

 Antienvelhecimento: pele mais firme, energia e aparncia

mais jovens.