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Elaborado por:
Carlos Martinez
Asesor de deportes
cmartinez@glasswing.org
INDICE
PAG.
INTRODUCCIN------------------------------------------------3
DESCRIPCIN DEL CLUB--------------------------------------4
METODOLOGIA----------------------------------------------4-5
PERFIL DEL EDUCADOR---------------------------------------6
OBJETIVOS----------------------------------------------------6-7
METAS------------------------------------------------------------7
CONTENIDOS DEL MODULO 1------------------------------8
COMO INICIAR TRU PRIMER DIA DE CLUB--------------9
SESIN 1: NORMAS PARA JUGADORES------------10-18
SESIN 2: MIS DERECHOS COMO JUGADOR------19-29
SESIN 3: MIS DEBERES COMO JUGADOR--------30-37
SESIN 4: REGLAS DE JUEGO-------------------------38-45
INTRODUCCIN
Las escuelas pblicas en nuestro pas cuentan con una diversidad de poblacin que demandan espacios
de sano esparcimiento e inclusin social. Por lo que se requiere implementar un plan de actividades
extracurriculares donde no solo se desarrollen habilidades y destrezas, sino tambin promover
experiencias y retos que ayuden a enfrentar las situaciones diarias de la vida, desarrollar valores y
normas de convivencia para potenciar el desarrollo biolgico, psicolgico y social del estudiante.
Para los estudiantes y todo el mundo en general el baloncesto es un entretenimiento y diversin, para
otros es una forma de vida para el cual se han preparado y siguen hacindolo para ser cada da buenos
y mejores deportistas. En el club de basketball pretendemos poner en prctica el juego limpio y el
trabajo en equipo con disciplina, respeto y liderazgo, a travs de actividades recreativas, deportivas y
sesiones de dilogo y reflexin, para lograr la sana convivencia entre los estudiantes.
El basketball es un deporte de conjunto que requiere de preparacin fsica y tcnica, por lo tanto se
deben practicar los diferentes fundamentos bsicos de este deporte. Para ello se requiere un espacio
abierto que rena las condiciones para practicarlo, en el caso de nuestras escuelas algunas cuentan con
estos espacios y en donde no los hay, se adaptan para favorecer la prctica de la actividad fsica y
deportiva.
A medida el club vaya desarrollndose iremos abordando diferentes temas de inters para el estudiante
que ayudarn a regular el comportamiento del mismo ya sea dentro y fuera del club de deporte. Para
contribuir con el proceso de enseanza y aprendizaje se requiere que una persona con experiencia
trabajando con nios y jvenes se comprometa a dirigir una poblacin de entre los 10 a los 15 aos en
esta etapa es donde se hace ms notorio el crecimiento fsico y el desarrollo psicolgico, por tal razn,
son ms receptivos al aprendizaje de cualquier tipo, su imaginacin vuela, la creatividad florece y
experimentan todas las posibilidades, porque aprender cosas nuevas les apasiona, lo que aprenden lo
adquieren de por vida.
Los clubes de deporte fueron creados con la intencionalidad de mantener a los estudiantes ms tiempo
en los centros escolares y alejados de los factores de riesgo que estn presentes en su comunidad. Por
tal motivo se crea el manual para el educador deportivo que tiene la intensin de brindar una
herramienta basada en actividades recreativas, deportivas y sesiones de dialogo y reflexin que ayuden
a fomentar la resolucin de problemas a travs del dilogo.
club de basketball. Los contenidos sugeridos en este manual son entendibles y fciles de digerir
haciendo que cualquier persona que posea o no conocimientos bsicos del deporte de su eleccin sea
capaz de desarrollar una clase prctica, dinmica participativa y forjadora de valores, que logre en los
estudiantes una motivacin alta y su permanencia en el club sea constante.
Las sesiones estn fragmentadas en dos secciones, las cuales se desarrollaran en las dos horas
semanales del club ya sea si las horas clases son alternas o en un mismo da. En la seccin uno el
educador interacta con los estudiantes de forma recproca y la seccin dos las actividades se
realizaran totalmente en la cancha.
Adems de participar en dos clases semanales de 45 minutos aproximadamente cada una, los
estudiantes tienen la oportunidad de convivir con otros estudiantes de la misma escuela y estudiantes
de otros centros escolares en el festival recreativo y deportivo, un torneo de basketball que realizamos
en el ao, tambin se coordinan encuentros deportivos de carcter amistoso entre clubes que estn en
el programa o con instituciones privadas que posean clubes deportivos pero que no estn relacionados
a dicho programa. La finalidad de estas actividades es generar la sana competencia entre los
estudiantes y muestren habilidades que adquieren mediante las practicas semanales. Lo que buscamos
desarrollar con esta metodologa es:
Participacin responsable: es decir expresar el afecto y vivir las relaciones basadas en el
reconocimiento del otro y el respeto a su identidad.
Trabajo en equipo: a travs de juegos y dinmicas sugeridas en la gua deportiva se motiva a mantener
siempre el trabajo en equipo para lograr un objetivo colectivo.
Conocimientos generales bsicos de cada disciplina: en cada una de las sesiones sugeridas van
ejercicios especficos del deporte a practicar donde se trabaja la forma correcta de cada una de las
tcnicas que se utilizan en el deporte que se practica y lograr la optimizacin en su ejecucin.
Tambin al concluir cada sesin se harn valoraciones de lo acontecido en el desarrollo de la misma. El
educador ser el encargado de emitir sus comentarios planear las adecuaciones necesarias para ir
aumentando o mantener las dificultades en las actividades fisicas y deportivas que se realicen en el
desarrollo de la gua.
OBJETIVO GENERAL:
Promover el juego limpio y el trabajo en equipo con disciplina, respeto y liderazgo, a travs de actividades
recreativas, deportivas y sesiones de dialogo y reflexin, para lograr la sana convivencia entre los estudiantes.
OBJETIVOS ESPECFICOS:
Que los estudiantes establezcan sus propias normas de convivencia.
Promover el dialogo entre los estudiantes para la resolucin de conflictos.
Concientizar al inicio de la clase porque el basketball es un deporte de conjunto.
Promover un estilo de vida saludable a travs de charlas participativas al inicio y final de las
clases.
Fomentar la actividad fsica, deporte y recreacin para desarrollar habilidades, destrezas,
valores y normas de convivencia a travs del futbol.
Practicar el juego limpio, trabajo en equipo y sana convivencia entre estudiantes del mismo club
y otros centros escolares.
MDULO UNO:
CONOCEMOS,
HACEMOS Y NOS
MOVEMOS
CONTENIDOS
CONCEPTUALES
PROCEDIMENTALES
ACTITUDINALES
Respeto
Disciplina
Liderazgo
(Para todos los
procedimientos y
conceptos)
INDICADORES DE
LOGROS
Se muestra
participativo en las
sesiones de dilogo
y reflexin.
Conoce y prctica
las reglas de juego
Promueve entre sus
compaeros el
trabajo en equipo.
Muestra inters y
dinamismo en las
sesiones de
entrenamiento.
Partir una hoja de papel bond en dos partes iguales y dibujar en la mitad una figura u objeto con
plumn rojo o negro y que al doblar la hoja a la mitad quede con dos partes iguales.
Luego de dibujar, doble la hoja de manera que pueda partir el papel quedando dos partes
iguales del dibujo.
Independientemente la cantidad de participantes inicialmente preparar hojas con dibujos para
20 participantes.
Entregar a cada participante una mitad de la pgina con la mitad del dibujo.
Desarrollo:
Se forma un crculo y se colocan las mitades de las pginas en el medio del grupo.
Se pide a cada participante que tome una mitad de la pgina.
Luego se les pide que den una vuelta a la cancha y se dispersen por el rea y cuando el educador
indique, cada participante deber buscar al compaero que tiene la otra mitad de la pgina, la
cual tiene que coincidir exactamente.
Al encontrar la pareja, deben conversar durante 5 minutos sobre temas como: qu les parece
la dinmica? Preguntar el nombre del compaero, Qu les gusta hacer?, experiencias en otros
clubes o equipos en su comunidad etc.
Al finalizar el tiempo, vuelven a reunirse en crculo y cada pareja deben presentarse
mutuamente y exponer sus experiencias.
Luego de habernos conocido y aprendido los nombres de los participantes en el club desarrollaremos
la primera sesin que es conocer y crear las normas de convivencia del grupo para generar un
ambiente de sana convivencia entre el grupo.
SESIN 1
OBJETIVOS
En esta sesin se pretende que los participantes:
Crear normas de convivencia que regulen el juego limpio, el trabajo en equipo
y la convivencia, durante el desarrollo del club.
Conozcan y se comprometan a respetar las normas de convivencia que se
pacten como equipo.
Conozcan y valoren sus propias capacidades fsicas y aprender a respetar las
de los dems.
Pongan en prctica los acuerdos que regulan su comportamiento en el club.
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SESIN 1
3. Forme grupos de 3 a 4 jugadores, pdales que sentados en crculo discutan las NORMAS DE
CONVIVENCIA. Durante 10 minutos. Proporcione plumn y papel para escriban sus sugerencias.
Adems respondern las siguientes preguntas:
Qu normas consideran ms importantes?
Qu necesito para aprender en grupo?
Sacara o cambiaria alguna norma?
Qu normas le agregaramos?
Qu nombre le pondramos al club de basketball?
Mientras los sub grupos estn discutiendo las NORMAS DE CONVIVENCIA acrquese a cada grupo y
pregnteles si entendieron las preguntas y responda las inquietudes que presenten los jugadores.
4. A continuacin realizamos el juego pre deportivo baln mano:
Formamos 2 equipos con igual nmero de jugadores, delimitamos el rea de juego con
conos o utilizamos toda la amplitud del espacio con que contemos, luego explicamos el
juego.
Colocamos en el la lnea de fondo a un portero de cada uno de los equipos. El objetivo
es lograr un gol en la portera del mismo equipo nicamente utilizando las manos para
darnos pase o tratar de robar el baln.
El gol cuenta cuando la pelota llega a manos del portero del mismo equipo al otro lado
del campo.
Las reglas son: evitar agarres de camiseta, evitar zancadillar a un contrario, dar ms de
5 pases para que cuente el gol y divertirse jugando. Duracin 10 minutos.
5. Rena a todos los jugadores en un crculo. Invite a los jugadores a comentar que fue lo que ms
les llamo la atencin sobre las normas de convivencia. Usted va regulando la participacin y
dilogo. Es importante insistir que la actividad tiene como finalidad permitir el trabajo en equipo
y una convivencia entre todos. Duracin 10 minutos.
6. Invite a los jugadores a pegar las normas sugeridas por ellos en un papelgrafo y pguelo en un
lugar visible durante todo el desarrollo del club. Duracin 5 minutos.
7.
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SESIN 1
MATERIALES:
La primera sesin puede resultar inquietante y generar tensin entre los jugadores, por lo que
se recomienda aclarar inquietudes y dndose tiempo para explicar detenidamente la actividad que se
realizara.
Elija con anticipacin un lugar donde no haya distracciones y pueda mantener una conversacin fluida
con sus jugadores. Si hay personas alrededor del grupo pdales que limiten omitir cualquier tipo de
comentarios y se mantengan en silencio, para lograr la mayor atencin posible de parte de los
jugadores. Es importante generar un clima de respeto, seguridad y confianza.
Agregar acuerdos a la forma de trabajo durante el club generara un clima que favorezca el aprendizaje
durante todas las sesiones. Si alguna norma o acuerdo no es respetado por los jugadores se detendr
la actividad y formaremos un crculo para conversar de lo que est ocurriendo. Puede preguntar al
afectado como se sinti y se siente cuando no se cumplen las normas acordadas durante la sesin y
pedir la opinin de los dems. Como educador este pendiente de cada uno de los participantes y a la
dinmica del grupo. Cuide que se sienten en crculo y todos puedan verse. Establezca cercana y
contacto visual con todos los participantes. Dirjase a todo el grupo mientras habla.
LOGROS ESPERADOS:
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SESIN 1
SECCIN 2.
TODOS EN LA CANCHA
Al comenzar puede decir todo lo que conversamos en la actividad de normas de convivencia
intentaremos ponerlo en prctica en el entrenamiento de hoy.
En esta sesin realizaremos un calentamiento, estiramientos y luego la parte principal conoceremos la
posicin bsica, manejo y malabares con el baln y un partido de basketball con las reglas de
basketball oficiales para terminar con una vuelta a la calma.
1.
2.
3.
4.
Calentamiento
Estiramiento
Partido
Vuelta a la calma (Estiramientos, sesin de dilogo y reflexin).
1. EL CALENTAMIENTO:
Por qu es importante el calentamiento?
1.
2.
3.
4.
5.
6.
EJERCICIO DE CALENTAMIENTO
Duracin 5 minutos.
El calentamiento que realizaran los jugadores est orientado a trabajar la resistencia aerbica con el
objetivo que los nios puedan correr a su propio ritmo el mayor tiempo posible sin llegar a una fatiga.
Es importante recordar a los jugadores que no se trata de una competencia sino ms bien una actividad
previa a la que se desarrollara en la parte principal de la clase. Tambin este tipo de calentamiento
como educadores tenemos que ensearles a tomarse el pulso en reposo y durante las actividades para
que los jugadores conozcan sus fortalezas y sus limitaciones y recalcaremos que es el primer paso del
respeto a s mismos.
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SESIN 1
5.
6.
7.
8.
9.
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SESIN 1
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SESIN 1
EJEMPLOS DE ESTIRAMIENTOS:
3. PARTIDO DE BASKETBALL
20 minutos.
MATERIALES:
a) Conos o platos de entreno.
b) Pelotas de basketball.
c) Tener 2 pares de chalecos o por lo menos 1 juego.
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SESIN 1
4. VUELTA A LA CALMA:
Duracin 10 minutos.
Se recomienda que todos los jugadores den una vuelta caminando alrededor de la cancha para relajar
el cuerpo de forma gradual y llegar a un estado de reposo.
ESTIRAMIENTOS:
Los ejemplos de estiramientos que se han sugerido hay estiramientos de pie y otros en el piso, se
recomienda para esta parte realizar los estiramientos en el piso ya que se quiere llegar al estado de
reposo y reducir dolores musculares producidos por el entrenamiento.
Evaluacin individual:
Qu aprend de m durante la sesin?
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
Qu aprend del grupo este da?
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
Cul fue la actividad que ms me gusto? y cul se me dificulto ms desarrollar?
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
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SESIN 1
Con los tacos puestos: esta regla se refiere a que todos los jugadores participen en las sesiones
de dialogo, dinmicas, ejercicios y partidos.
El juego limpio: en este tema debemos ponerle importancia ya que todos tenemos derecho a
ser respetados, por esta razn debemos dejar que otros hablen y participen en todas las
actividades, no burlarse, no poner apodos, no rerse de los dems. Recordar a los jugadores que
los invitamos a participar en estas sesiones con buen trato, en una convivencia sana y con mucho
respeto hacia s mismos y dems participantes.
Todos tenemos la camiseta 10: porque sabemos que todos somos indispensables en el equipo
la norma se refiere a que todos tiene el derecho de participar en todas las actividades ya dentro
o fuera de la cancha.
Empata: ponerse los tacos del compaero: cuando en una sesin de reflexin y dialogo o en
cualquier momento de la clase algn jugador exprese algn sentimiento de no sentirse bien, ya
sea en situaciones del club o fuera de l. Los dems jugadores debern hacer sentir su apoyo y
respaldo hacia su compaero.
Discrecin: para que haya confianza en el grupo no se vale contar afuera del equipo las
experiencias de los dems compaeros.
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SESIN N2
OBJETIVOS
En esta sesin se pretende que los participantes:
Conocer y respetar algunos de los derechos que tienen al ser parte del club
de deporte.
Promover el respeto hacia uno mismo y con los dems jugadores.
Fomentar la participacin activa en las sesiones de dialogo y reflexin.
Poner en prctica los derechos que regulan su comportamiento en el club.
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SESIN N2
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SESIN N2
dilogo. Es importante insistir que la actividad tiene como finalidad permitir el trabajo en equipo
y una convivencia entre todos. Duracin 5 minutos.
6. Para finalizar la actividad lea todo lo que se acord en el folder. Duracin 5 minutos.
7.
MATERIALES:
SECCIN 2.
TODOS EN LA CANCHA
Al comenzar puede decir todo lo que conversamos en la actividad de deberes como jugador
intentaremos ponerlo en prctica en el entrenamiento de hoy. En esta sesin realizaremos un
calentamiento, estiramientos y luego la parte principal que ser un trabajo de manipulacin de baln y
un juego de basketball de 5 contra 5.
Calentamiento
Estiramiento
Entrenamiento
Partido de basketball
Vuelta a la calma (Estiramientos, sesin de dilogo y reflexin).
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SESIN N2
1. EL CALENTAMIENTO:
Comience el entrenamiento repitiendo el calentamiento de
resistencia realizado en la primera sesin.
Luego contine con las siguientes actividades:
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SESIN N2
Pique: aumentar de forma gradual la velocidad de la carrera al menos 3 veces hasta llegar al
segundo cono. Luego de cada carrera regresar al trote de forma calmada.
Toca talones: levantar los talones rpidamente uno a uno de manera que vayan tocando las
palmas de las manos.
Rodillas arriba: levantar las rodillas alternadamente de forma que alcance a tocar las manos
que irn a la altura de la cintura.
Retroceder: se trota de espaldas hasta el segundo cono.
Retroceder en diagonal: con las piernas separadas semi flexionadas a la altura de los hombros
y se retrocede a dos tiempos (dos a derecha y dos hacia la izquierda, en diagonal a la lnea de
avance.
Potencia de piernas: en el recorrido del primer cono al segundo se efectan tres saltos como si
fuera a cabecear el baln.
Voladores: hacemos saltos verticales, subimos un muslo derecho y al mismo tiempo subimos la
mano izquierda, realizamos la misma accin solo que esta vez con el muslo izquierdo y el brazo
derecho al mismo tiempo que vamos avanzando.
Despejando con las piernas: se levanta el muslo derecho por dentro, por el centro, y de forma
circular se mueve por el lado de afuera, la misma accin para el muslo izquierdo, esta accin se
realiza cuantas veces se pueda en el recorrido.
Zamba: se realiza el recorrido de forma lateral, entrecruzando y descruzando las piernas, como
se estuviera bailando.
Se vuelve al trote al finalizar.
Pelotas de futbol
Conos o platos de entreno
Silbato
Cronometro
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SESIN N2
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SESIN N2
SESIN N2
Dependiendo de las dimensiones del terreno de la cancha as formaremos los equipos de manera que
sean equitativos en nmero de jugadores y capacidades de cada uno.
minutos.
Se recomienda que todos los jugadores den una vuelta caminando alrededor de la cancha para relajar
el cuerpo de forma gradual y llegar a un estado de reposo.
ESTIRAMIENTOS:
Los ejemplos de estiramientos que se han sugerido hay estiramientos de pie y otros en el piso, se
recomienda para esta parte realizar los estiramientos en el piso ya que se quiere llegar al estado de
reposo y reducir dolores musculares producidos por el entrenamiento.
Evaluacin de la sesin:
Qu aprend de m durante la sesin?
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SESIN N2
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SESIN N2
Por qu?
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SESIN N2
Por qu?
Por qu?
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SESIN N3
OBJETIVOS
En esta sesin se pretende que los participantes:
Conozcan y practiquen algunos de los deberes que tienen como jugador
dentro y fuera del club.
Fomentarles la autonoma a travs de actividades individuales y grupales para
que el jugador tome las y mejores decisiones.
Practiquen actividades donde descubran sus propias habilidades.
Poner en prctica los deberes que tienen en el club y formen parte de sus
responsabilidades como jugador.
En el basketball as como hay derechos tambin hay deberes que como jugador tienes que cumplir en
este caso el cumplimiento se tiene que dar dentro y fuera del club, tenemos que conocer parte de las
responsabilidades que tenemos como educador y una de ella es saber orientar a travs de conceptos
lo que queremos inculcar, por tal razn debemos organizar paso a paso cada objetivo planteado para
que se vayan cumpliendo a medida avanzamos en la sesin.
El valor de la responsabilidad puede ser muy amplio pero en nuestro caso nos basaremos en el hecho
de poder lograr que el jugador tome las y mejores decisiones concientizndoles tambin que tienen
que asumir las consecuencias que puede traer cada una de ellas y responder por sus propios actos
dentro y fuera de la prctica.
Tambin tenemos que conocer las capacidades fsicas que podemos desarrollar en las cuales se
pretenden realizar ejercicios de resistencia aerbica y de fuerza que son capacidades donde podemos
descubrir que tan capaces somos de realizar una accin por un determinado tiempo e ir aumentando
de forma progresiva las cargas fsicas dependiendo de las edades con que estamos trabajando y
ayudando as a los jugadores a potenciar sus propias habilidades.
Ser importante que recordemos a todos los participantes de la importancia de incorporar a sus hbitos
diarios el cumplimiento de los deberes como jugadores dentro y fuera del club.
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SESIN N3
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SESIN N3
MATERIALES:
SECCIN 2.
TODOS EN LA CANCHA
Al comenzar puede decir todo lo que conversamos en la actividad de deberes como jugador
intentaremos ponerlo en prctica en el entrenamiento de hoy. En esta sesin realizaremos un
calentamiento, estiramientos y luego la parte principal que ser un trabajo de dominio de baln, rebote
y desplazamientos sin baln, luego un juego de basketball de 5 contra 5.
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SESIN N3
1. EL CALENTAMIENTO:
Duracin 10 minutos.
COMO EDUCADOR TENGA EN CUENTA: iniciar el entrenamiento repitiendo el calentamiento de
resistencia realizado en la primera sesin y los ejercicios de coordinacin en la segunda sesin. El
calentamiento busca activar diferentes grupos musculares, tren superior y tren inferior, el desarrollo
de la coordinacin corporal y trabajo en equipo.
Pelotas de basketball
Conos o platos de entreno
Silbato
Cronometro
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SESIN N3
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SESIN N3
Evaluacin individual:
Qu aprend de m durante la sesin?
___________________________________________________________________________________
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Qu aprend del grupo este da?
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Cul fue la actividad que ms me gusto? y cul se me dificulto ms desarrollar?
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
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SESIN N3
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SESIN N3
Por qu?
Por qu?
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SESIN N4
OBJETIVOS
En esta sesin se pretende que los participantes:
Conozcan y practiquen las reglas del juego en el club (el terreno de juego).
Desarrollar dinmicas de trabajo en equipo.
Evitar infringir las reglas de juego.
Concientizar de la importancia de respetar y cumplir las reglas de futbol.
El baloncesto como toda institucin humana tiene sus reglas de funcionamiento. Al interior de la cancha
opera un reglamento al cual los jugadores se someten y que es garantizado por el rbitro. Cada club o
equipo tambin cuenta con normas de pertenencia y convivencia, con reglas de juego y con sanciones
para quienes no cumplen con las conductas esperadas.
Para todo deporte existen reglas de juego las cuales ayudan a definir el juego, el nmero de jugadores
o la secuencia del juego, tambin asegura que el juego sea divertido y organizado. En el caso del
basketball existen 8 reglas que se desglosan en varios artculos que a travs de la historia han venido
sufriendo modificaciones con el objetivo de brindar un espectculo para los aficionados que presencian
los partidos de futbol.
En nuestro club vamos a conocer y practicar las reglas del basketball de manera que los estudiantes
puedan practicar este deporte sin irrespetar el reglamento ya sea en los entrenamientos o torneos en
los que participen.
A medida vayamos desarrollando las clases en el club iremos mencionando, explicando y poniendo en
prctica cada una de las reglas del basketball, en esta sesin conoceremos todas las reglas de una
forma dinmica utilizando el trabajo en equipo como herramienta de aprendizaje.
ACTIVIDADES Y DESARROLLO DE LA SESION DE DILOGO Y REFLEXIN
1. Rena a sus jugadores en un lugar cmodo donde puedan conversar sin distracciones. Luego
presente las actividades que se ejecutaran en la cuarta sesin. Duracin 5 minutos.
2. En esta sesin los jugadores conocern las 8 reglas del basketball avaladas por la FIBA que se
derivan en 24 situaciones que se viven en la cancha . Formaremos un crculo y el educador leer
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SESIN N4
de forma pausada y reflexiva cada una de las reglas de forma que los jugadores pongan la mayor
atencin posible. Duracin 5 minutos.
3. Formaremos equipos de tres o cuatro jugadores, a cada equipo se les proporcionar una pgina
con las 8 reglas principales que no estarn en orden ni enumeradas, solo el educador tendr el
orden correcto de las reglas. La dinmica consiste que entre todo el equipo al reverso de la
pgina que se les entreg coloquen el orden correcto de las 8 reglas segn como las mencion
el educador. Duracin 10 minutos.
PARA EL EDUCADOR: Mientras los sub grupos estn discutiendo sobre como colocar en orden las
REGLAS acrquese a cada grupo y pregnteles si tienen preguntas o necesitan alguna pista para colocar
ordenadamente las reglas de juego.
4. Terminada la dinmica de las reglas nos disponemos
a realizar un juego: el roba balones.
Formar 2 equipos de jugadores, delimitamos un
terreno de juego de unos 20 metros de largo por 10
de ancho y en cada lnea de fondo habr un cuadrado
hecho con conos que se llamar el calabozo.
Competirn 2 equipos uno contra uno. El juego
consiste en colocar en cada calabozo la misma
cantidad de balones, el cual cada uno de los equipos defendern y a su vez trataran de robar al
equipo contrario sus balones para llevarlos hasta su calabozo.
Daremos un mximo de 2 minutos para determinar al ganador. El equipo que gane es aquel que
al finalizar el tiempo quedan en su poder ms balones.
Reglas del juego: no habr nadie cuidando el calabozo, todos defienden y todos atacan. No
debern de sujetar al adversario para evitar que roben balones. Los balones pueden trasladarlos
ya sea con las manos o con los pies. Duracin 10 minutos.
5. Partido de futbol con las reglas de futbol reducido. Duracin 10 minutos.
6. Reunidos en crculo dar a conocer los resultados del aprendizaje de las reglas de juego dar un
punto por cada regla en su correcto orden. El equipo que resulte con mayor puntaje ser
reconocido por los dems jugadores con aplausos. Duracin 5 minutos.
7.
1.
2.
3.
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SESIN N4
MATERIALES:
SECCIN 2.
TODOS EN LA CANCHA
Al comenzar puede decir todo lo que conversamos en la actividad de deberes como jugador
intentaremos ponerlo en prctica en el entrenamiento de hoy. En esta sesin realizaremos un
calentamiento, estiramientos y luego la parte principal que ser un trabajo de manejo de baln, rebote,
tiro al aro y luego un partido de basketball de 5 contra 5.
1.
2.
3.
4.
5.
Calentamiento
Estiramiento
Entrenamiento
Partido de basketball
Vuelta a la calma (Estiramientos, sesin de dilogo y reflexin).
1. EL CALENTAMIENTO:
Duracin 10 minutos.
COMO EDUCADOR TENGA EN CUENTA: iniciar el entrenamiento repitiendo el calentamiento de
resistencia realizado en la primera sesin y los ejercicios de coordinacin en la segunda sesin. El
calentamiento busca activar diferentes grupos musculares, tren superior y tren inferior, el desarrollo
de la coordinacin corporal y trabajo en equipo.
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SESIN N4
Pelotas de basketball
Conos o platos de entreno
Silbato
Cronometro
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SESIN N4
SESIN N4
Evaluacin individual:
Qu aprend de m durante la sesin?
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
Qu aprend del grupo este da?
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
Cul fue la actividad que ms me gusto? y cul se me dificulto ms desarrollar?
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SESIN N4
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
1. El juego
2. Pista y equipamiento
3. Los equipos
4. Reglamentacin del juego
5. Violaciones al reglamento
6. Faltas
7. Disposiciones generales
8. rbitros
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SESIN N4
9-El baln no se puede interceptar en su fase descendente y mientras el baln no haya tocado el aro,
en el momento que el baln toca el aro cualquier jugador puede interceptar el baln.
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