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TCNICAS
QUESTIONRIO INICIAL: ......................................................................................................................... 2
OBJETIVO TERAPUTICO ....................................................................................................................... 3
QUESTIONRIO COACHING DE SADE ................................................................................................ 4
METAPROGRAMA DE CONVENCIMENTO ............................................................................................. 6
ELICIANDO A LINHA DO TEMPO ............................................................................................................ 7
PRIMEIRA VIAGEM ................................................................................................................................... 8
DESCOBRINDO A CAUSA RAIZ .............................................................................................................. 9
REESTRUTURAO .............................................................................................................................. 10
EMOES NEGATIVAS (TCNICA 1) ................................................................................................... 13
EMOES NEGATIVAS (TCNICA 2) ................................................................................................... 14
CRENAS E DECISES LIMITANTES (TCNICA 2) ............................................................................ 16
EMOES ORIENTADAS PARA O FUTURO........................................................................................ 18
QUEDA LIVRE ......................................................................................................................................... 19
REIMPRINTING QUNTICO ................................................................................................................... 20
CLIENTE ASSOCIADO A MEMRIA TRAUMTICA............................................................................. 22
COMO ELIMINAR A TRISTEZA POR ALGUMA PERDA ....................................................................... 23
FONTE DE VALORES ............................................................................................................................. 25
INSTALAO DE OBJETIVO ................................................................................................................. 26
PARADIGMA DE CURA PARA DORES FSICAS OU EMOES INDESEJADAS .............................. 27
PROCESSO PARA ALVIO DE ALERGIAS............................................................................................ 28
PROCESSO RPIDO PARA CURA DE ALERGIAS .............................................................................. 29
PADRO DE DESIDENTIFICAO ....................................................................................................... 30
RE-CURSOS LINGUSTICOS ................................................................................................................. 31
META MODELO III ................................................................................................................................... 32
DESTRUIDOR DE DECISES ................................................................................................................ 33
CURA RPIDA DE FOBIA - TLT............................................................................................................. 34
CURA RPIDA DE FOBIA ...................................................................................................................... 35
DESCOBRINDO CRENAS LIRNITANTES ........................................................................................... 37
VIABILIZANDO A SADE ....................................................................................................................... 40
CONDUTORES NEUROLGICOS ......................................................................................................... 42
Questionrio Inicial:
Oquetemotivouaprocurarumcoaching?
Seonossotrabalhodecoachingfosseumsucesso,qualoresultadovoc
imagina,ouquerdeumprocessodecoach?
Oquemudarianasuavidacomesseresultadopositivo?
Queaesvocestfazendo(oujfez)paraconseguiroquequer?Est
funcionando?
Qualafasedevidaquevcseencontra?
Qualograndetemadesuavidanestemomento?
OBJETIVO TERAPUTICO
Quais so as trs atividades mais importantes que deveria estar fazendo todos os
dias para manter ou melhorar a sua sade?
Em uma escala de 1 a 10, como voc avaliaria seu xito em executar as atividades
acima?
Relacione trs coisas que provocariam uma grande melhoria na sua sade, se
apenas as colocasse em prtica?
Como sua sade melhoraria caso fizesse as atividades da pergunta acima?
Quais so os trs maiores desafios para que a sua sade melhore?
Da sua perspectiva, o que est atrapalhando voc no alcance destas metas?
Especificamente, o que voc est procurando realizar para a manuteno ou
melhoria da sua sade nos prximos 3 a 5 anos?
Quais so as trs metas prioritrias que deseja realizar nos prximos 6 ou 12
meses? Como voc pode mensurar estes resultados?
O que extremamente importante para voc sobre a realizao destas metas? Que
valor isso representa para voc?
O que voc imagina ser a conseqncia de no alcanar estas metas? Se no est
agindo para fazer diferente. voc est ciente do que isso lhe custa?
De que maneira voc poderia saber que seu desempenho fsico melhorou este ano?
O que voc teria que fazer diferente para dobrar seu desempenho fsico?
Quais so as metas em termos de desempenho fsico?
Qual era o desempenho no ano passado? Quanto voc espera para este ano?
O que quer para o ano que vem?
O que e voc teria que fazer diferente para que voc melhorasse em 100% seu
desempenho fsico?
Que mudanas voc teria que fazer para que pudesse dobrar, triplicar ou
quadruplicar seu desempenho fsico no prximo ano, sem precisar aumentar o nmero de
horas de treino, academia?
Parte 2
Numa escala de 1 a 10, como voc avaliaria seu desejo de melhorar em qualquer uma das
seguintes reas?
Estabelecer Prioridades e metas de sade
Tempo de repouso
Maior consumo de gua
Melhorar a qualidade da alimentao
Exposio ao Sol em atividades ao ar livre
Melhorar a parte respiratria
Ter atividade fsica regular
METAPROGRAMA DE CONVENCIMENTO
Quantas vezes voc precisa reagir diferentemente a uma situao para voc se convencer de
que mudou algo em seu comportamento ou atitude?
Automtico
N X
Tempo
Consistente
E o seu futuro, para que direo voc apontaria se eu perguntasse sua mente inconsciente
onde est o seu futuro?
E o seu presente, o momento do agora, parece que ele est sua frente, atrs de voc ou que
est dentro de voc?
Se 2 linhas
Qual dessas linhas do tempo seria melhor usar para que voc conseguisse as mudanas mais
profundas e duradouras?
PRIMEIRA VIAGEM
Entre em contato com a sua linha do tempo. Isso... E venha para o alto... E apenas flutue
acima da sua linha do tempo. E do jeito que voc flutuar acima da sua linha do tempo est
timo.
Visual: Assegure-se de que voc esteja percebendo atravs de seus olhos da mente ...
Perceba sua linha do tempo abaixo de voc.
Auditivo: Assegure-se de que voc esteja ouvindo sua linha do tempo ... Oua sua linha do
tempo abaixo de voc.
Cinestsico: Assegure-se de que voc esteja sentindo sua linha do tempo ... Sinta sua linha
do tempo abaixo de voc.
timo agora flutue de volta para o agora, flutue para cima do agora e pare a. (pausa) voc
est no agora? timo... Observe a ns dois de cima, nesta sala...
Agora, de frente para o futuro, flutue para longe para dentro do futuro, para um momento
agradvel qualquer do futuro que voc imagina que v acontecer....(pausa) voc chegou?...
Isso vai acontecer daqui a quanto tempo?
Agora, flutue mais alto. Flutue to alto a to distante que sua linha do tempo fica bem
pequenininha(pausa)... Como voc se sente a, to distante de suas memrias?
timo, agora volte flutuando para o agora e venha para baixo e para o agora e entre em sua
linha do tempo... E volte para essa sala (pausa)...
Como foi?
2. ECOLOGIA:
CONSULTE A DENTRO DE VOC, PROFUNDAMENTE: EST BEM PARA SUA MENTE
INCONSCIENTE VOC DISSIPAR ESTA _____________HOJE, E VOC TER UMA
EXPERINCIA INEGVEL DE QUE ELA SE FOI? (SE NEG REESTR.)
EXISTE UMA PARTE OU UM LADO SEU QUE FAA ALGUMA OBJEO OU QUE NO
GOSTE QUE VOC DEIXE A _______________ IR EMBORA? ( SE NEG REESTR.)
Reestruturao
DECISES
REESTRUTURAO
O que h de mais para ser aprendido deste evento, o aprendizado que ir permitir deixar a
_____________ ir embora?
No seria melhor ficar com os aprendizados e deixar agora a ___________ ir embora?
Como voc pode deixar a ____________ ir embora e obter os mesmos benefcios que ela
trazia antes para voc?
Na elicie da causa raiz: aps reestr. E agora, nestes termos, est bem para voc e sua
mente inconsciente deixar a ________ ir embora?
EMOES
Raiva ------- Corao, colesterol
Tristeza ---- Sist. Imunolgico, Depresso
Medo ------- Stress, fobias
Culpa ------- Diminui a energia de Cura
No deixar ir embora esta emoo est em conflito direto com a mais elevada funo da sua
mente inconsciente, que preservar a integridade de voc e do seu corpo.
Essa emoo, apesar de conseguir resultados, no preserva seu corpo; ela machuca o corpo.
No seria melhor deixar a emoo ir embora e conseguir os mesmos benefcios de algum outro
modo?...
Na elicie da causa raiz: aps reestr. E agora, nestes termos, est bem para voc e sua
mente inconsciente deixar a emoo ir embora?
4. DISSIPANDO A OPOSIO
1. Aceite a oposio, permita que ela esteja a...
2. Est bem p/ voc deixar esta oposio ir embora?
3. Se voc pudesse voc faria isso?
4. Quando?
Eu agora quero que voc prossiga e preste ateno ao espao entre e em volta da(s)
pessoa(s) do evento ... (Pausa p/ calibrar-se). E enquanto voc presta ateno ao espao entre
e volta das pessoas, inspire profundamente (terapeuta inspira ao mesmo tempo) e expire. E
quando voc comear a inspirar, v em frente e seja o espao entre e volta da(s) pessoa(s)
...(Calibre-se e pergunte): Onde est a _____________(emoo) agora? ( Se a memria
envolver um pessoa, pea ao cliente para acessar o espao entre ele flutuando acima e a
pessoa abaixo).
Reestruturao: Sua mente inconsciente se deu conta de que manter a __________ (emoo)
est em conflito direto com sua inteno de alcanar a ______________ (inteno)? (Se no:
Ela se d conta agora? Aguarde o sim). No seria melhor deixar a __________ (emoo) ir
em bora e alcanar a _____________ (inteno) de outro modo?
Na eliciao da causa raiz: aps a reestruturao pergunte: E agora, nestes termos, est bem
para voc e sua mente inconsciente deixar a emoo ir embora?
EMOO
(2. Agora flutue de volta para o passado, olhando para o passado... Flutue para a posio
diretamente acima do evento da causa raiz, de forma que voc fique olhando para baixo,
para o evento. Deixe-me saber quando estiver l... timo! Voc est na causa raiz (primeiro
evento)?
H um evento anterior este?
2. Agora v na direo do passado q para baixo, diretamente para dentro do evento da causaraiz, olhando atravs de seus prprios olhos ... Quando estiver a, note a emoo que est
presente... Qual a emoo? ...(verif. Se a causa causa-raiz) certo ento flutue de volta para
a linha do tempo
3. Agora v at a posio bem antes do comeo do evento, , ou antes de qualquer dos
eventos que levaram quele evento, e olhe na direo do agora...pergunte sua mente
inconsciente o que preciso aprender deste evento, o aprendizado que vai permitir a voc
deixar a emoo ir embora de maneira fcil e segura... E sua mente inconsciente pode
preservar os aprendizados de maneira que, se voc precisar deles no futuro, eles estaro com
voc... ( aguardar o sina de termino da aprend.) Voc aprendeu? timo!
4. Agora onde est a ______________? Para onde ela foi? Certo ela desapareceu.
5. Apenas flutue para baixo e entre no evento, e note se a __________ desapareceu. A
_____________ se foi totalmente? timo, volte para cima.
6. Agora, volte para o agora flutuando acima da sua linha do tempo, e apenas to rapidamente
quanto voc pode deixar ir toda a _______________ de todos os eventos, em todo o caminho
de volta para o agora. Mantenha a mesma posio em relao a cada evento subseqente,
preserve os aprendizados e deixe ir toda a ______________, em todo o caminho de volta para
o agora.... (pausa) entre no agora e volte para essa sala.
7. Teste: Voc pode se lembrar de qualquer evento do passado onde voc costumava sentir
aquela emoo antiga, e voltar para l e notar se voc pode senti-la? Ou voc pode achar que
voc no pode senti-la mais...timo, retorne para o agora.
8. Ponte para o futuro: eu gostaria que voc fosse na direo do futuro, para um momento
qualquer no futuro que, se tivesse acontecido no passado, voc teria sentido
_____________________. E note se voc consegue achar aquela emoo antiga. Ou voc
pode achar que no consegue mais, certo? ... timo, volte para o agora.
1. Chegando causa-raiz
Entre em contato com sua linha do tempo ... E agora, mantendo contato com a
________(emoo), venha para o alto, flutue acima da sua linha do tempo, e usando a
_________(emoo) como uma trilha, v na direo do passado, por cima da sua Linha do
Tempo diretamente para o passado e para dentro da causa-raiz da ______ (emoo)... E como
para o inconsciente o tempo no existe, voc pode chegar l instantaneamente..,
.Agora!(pausa)... E quando voc estiver l, me d um sinal e note que emoo est
presente.... (Aguarde e confirme: Voc est flutuando ou est dentro do evento?)
2. Verificao da causa-raiz
a a causa-raiz?
esta a primeira vez que voc sente esta emoo ou ela j era conhecida de voc antes?...
Primeiro aceite esta emoo e este evento, permita que eles estejam a. E agora considere
profundamente: o que voc precisa aprender, compreender e aceitar deste evento, o
aprendizado, a compreenso e a aceitao que vo permitir a voc deixar ir embora a emoo
de maneira fcil e segura?... E sua mente inconsciente pode aprender e compreender
inconscientemente e pode preservar estes aprendizados e compreenses naquele lugar
especial, de maneira que, quando voc precisar dele no futuro, eles estaro com voc... E
apenas permita que sua mente inconsciente continue aprendendo e compreendendo por conta
dela mesma...
4. Limpeza da emoo
Agora
RE-ESTRUTURAO
Imagine agora uma fonte infinita de amor e sade1 sobre o alto de sua cabea. E quando digo
infinita, eu quero dizer maior, muito maior do que voc possa sequer imaginar. Agora, permita
que ela venha para dentro de voc, atravs do alto da sua cabea, e encha o seu corpo, agora.
Permita que essa fonte infinita de amor e sade inunde o seu corao e saindo pelo seu
corao, encha o voc na linha do tempo at que ele/ela esteja totalmente curado (em paz). E
observe como esta fonte infinita se estende em direo ao agora at o seu futuro.
5. RETORNO
Agora volte para o agora por cima da sua Linha do Tempo, apenas to rapidamente quanto a
sua mente inconsciente renova todas as memrias de mesma natureza, luz daqueles
aprendizados e compreenses... Deixe ir embora toda a ________(emoo) de todos os
eventos em todo o caminho de volta... aprenda, compreenda e aceite cada um deles, at voc
chegar no agora... E quando voc chegar ao agora, volte para esta sala.
7. Teste: Pense naquele evento ou circunstncia que voc escolheu para sentir a emoo.
Como voc se sente agora?... Pense agora em outros eventos ou circunstncias em que voc
sentia aquela emoo. Como esto as memrias?...timo volte para c.
8. Ponte para o futuro: Eu gostaria que voc fosse na direo do futuro, para um tempo
qualquer no futuro que se tivesse acontecido no passado, voc teria sentido
_____________(emoo). E note que emoo est l e como voc vai reagir...Aquela emoo
est l? No? timo, volte para c.
1. Chegando causa-raiz
Entre em contato com sua linha do tempo ... E agora, mantendo contato com a
________(deciso ou crena), venha para o alto, flutue acima da sua linha do tempo... E
usando a deciso(ou crena)como uma trilha, v na direo do passado, por cima da sua Linha
do Tempo diretamente para o passado e para dentro da causa-raiz da ______ (deciso ou
crena)... E como para o inconsciente o tempo no existe, voc pode chegar l
instantaneamente..,.Agora!(pausa)... E quando voc estiver l, me d um sinal e note que
emoo est presente.... (Aguarde e confirme: Voc est flutuando ou est dentro do
evento?)
2. Verificao da causa-raiz
a a causa-raiz?
Agora note que emoo voc est sentindo a? (aguarde o nome da emoo). Voc j se deu
conta do que voc est dizendo para voc mesmo(decidindo ou acreditando)?
Obs.; caso a relao entre o problema e a deciso limitante ou crena na causa raiz mo esteja
bvia, pode ser interessante voc perguntar Qual a relao entre este evento (esta deciso,
pensamento ou crena) e sua vida (o problema que voc trouxe)?.
Ento considere profundamente: o que voc precisa aprender, compreender e aceitar deste
evento, o aprendizado, a compreenso e a aceitao que vo permitir a voc deixar ir embora
a emoo e a deciso de maneira fcil e segura?... E sua mente inconsciente pode aprender e
compreender isso fora do seu conhecimento consciente... e pode preservar estes aprendizados
e compreenses naquele lugar especial, de maneira que, quando voc precisar dele no futuro,
eles estaro l... E apenas permita que sua mente inconsciente continue aprendendo e
compreendendo por conta dela mesma. ...
REESTR.
timo, e a deciso(crena) desapareceu tambm? timo, volte para o alto, flutue acima da
sua Linha do Tempo.
E no sei se voc j se deu conta em que parte do seu corpo est comeando a se formar a
sensao de uma deciso nova e fortalecedora...(espere o sim e a indicao do lugar no
corpo). E voc percebeu qual deciso esta? (Deixe falar e refraseie-a caso a deciso no
seja bem formulada). E voc j notou como a sensao desta deciso se espalha pelo seu
corpo? No sei se inicialmente para cima ou para baixo ... ou para algum lado. /apenas permita
que esta sensao da nova deciso se espalhe e tome todo o seu corpo... Assim...timo...
5. RETORNO
Agora volte para o agora por cima da sua Linha do Tempo, apenas to rapidamente quanto
voc permite que todos o eventos at o agora se renovem luz das suas novas compreenses
e deixe ir embora todas as emoes negativas e decises desses eventos... E enquanto voc
volta para o agora, pea sua mente inconsciente que permita que voc encontre pelo menos
3 (ou mais) eventos onde voc agora tem mais opes e escolhas por causa da deciso que
voc eliminou, e antes voc no tinha notado essa possibilidade. Preserve os aprendizados e
compreenses , deixe ir embora as emoes e decises e permita a cada evento reavaliar a si
mesmo em todo o caminho de volta para o agora. (quando o cliente terminar) Entre no agora e
volte para esta sala.
8. Ponte para o futuro: Eu gostaria que voc fosse na direo do futuro, para um momento
qualquer no futuro que, se fosse antigamente voc reagiria da forma antiga. Imagine um
momento e que aquilo pudesse acontecer de novo, e descubra como voc reage, certo? timo,
volte para o agora.
1. Flutue acima da sua Linha do Tempo e v para o futuro, para bem depois da concluso
bem sucedida do evento. Diga-me quando voc estiver l. (Calibre-se)
2. Agora vire-se e olhe na direo do agora, ao longo da Linha do Tempo... O que h para
aprender e compreender daquele evento, as aprendizagens e compreenses que vo
permitir a emoo se dissipar de maneira fcil e segura?...E agora onde est a emoo?(*)
3. Teste: Desa para dentro do evento e verifique se a emoo se foi completamente. Ela se
foi, no foi? (Se no, reestruture e teste novamente). Flutue para sua Linha do Tempo e
olhe para o passado.
4. Generalizao: Agora note como todos os eventos que antecederam a este evento e os
que se seguem a este comeam a se realinhar a eles mesmos luz de como voc est se
sentindo agora, de maneira que cada evento cria o sucesso do seguinte, conduzindo para
onde voc est agora... E quando voc estiver pronto, volte para o agora apenas to
rapidamente quanto seu inconsciente tenha completado este alinhamento.
5. Teste e Ponte para o Futuro
a. Reestruture: Eu sei que h uma parte de voc que pensa que importante para voc
ter alguma ansiedade para motiva-lo, e eu concordo que importante para voc estar
motivado. O problema que a ansiedade no boa para o corpo. Existem outras
maneiras que estariam bem para voc utilizar para voc se motivar e deixar a ansiedade
is embora? OU
b. Utilize a forma de limpeza da causa-raiz na tcnica 2.
QUEDA LIVRE
Introduo: Fale da metfora da cebola, das emoes por baixo das emoes. Demonstre a
queda livre.
1. Encontre o primeiro evento: a causa raiz da emoo.
2. Volte ao primeiro evento:
Eu gostaria de pedir ao seu inconsciente para que flutue no ar, acima de sua linha do tempo,
em direo ao passado e para baixo direto para dentro do evento.
3. Preserve os aprendizados: Enquanto voc est no evento, qual a emoo que voc est
sentindo?O que voc precisa aprender deste evento, o aprendizado que vai permitir a voc
deixar a emoo ir embora facilmente e seguramente?
4. Queda Livre: To rpido quanto voc possa, voc pode cair atravs da emoo. Faa como
que uma queda livre cinestsica, to rapidamente quanto voc possa, e me diga que emoo
est por baixo dela?
5. Pea: Rapidamente caia atravs desta ________(emoo)... O que est por baixo dela?
6. Volta: Leve isso com voc e volte rapidamente para o alto, para dentro do evento da causaraiz na sua linha do tempo.
7. Teste:Agora, onde est a emoo? Para onde ela foi? A emoo foi totalmente embora?...
Certo ela desapareceu.
8. Volta:Agora, volte para o agora, por cima da sua Linha do Tempo, apenas to rapidamente
quanto voc possa deixar ir embora toda ___________ (emoo) nos eventos por todo o
caminho de volta ao agora, mantenha a mesma posio em relao a cada evento
subseqente, preserve os aprendizados e deixe ir embora toda ________(emoo) em todo o
caminho de volta ao agora... (quando estiver terminado) Flutue para baixo para o agora e volte
para esta sala.
9. Teste: Voc pode lembrar de algum evento no passado onde voc costumava ser capaz de
sentir aquela velha emoo, e voltar e notar se pode senti-la, ou voc pode achar que no
pode mais...timo, volte para o agora.
8. Ponte para o futuro: Eu gostaria que voc fosse na direo do futuro, para um momento
qualquer no futuro que, se fosse antigamente voc reagiria da forma antiga. Imagine um
momento e que aquilo pudesse acontecer de novo, e descubra como voc reage, certo? timo,
volte para o agora.
REIMPRINTING QUNTICO
1. Chegando causa-raiz: Entre em contato com sua linha do tempo ... E agora, mantendo
contato com a ________(emoo), venha para o alto, flutue acima da sua linha do tempo, e
usando a _________(emoo) como uma trilha, v na direo do passado, por cima da sua
Linha do Tempo diretamente para o passado e para dentro da causa-raiz da ______
(emoo)... E como para o inconsciente o tempo no existe, voc pode chegar l
instantaneamente..,.Agora!(pausa)... E quando voc estiver l, me d um sinal e note que
emoo est presente.... (Aguarde e confirme: Voc est flutuando ou est dentro do
evento?) a a causa-raiz? Voc nota que deciso ou concluso est a tambm?
Agora
6. Voltar causa-raiz do problema Agora tome o caminho de volta ao futuro, por cima da
Linha do Tempo dela, at voc encontrar aquele evento onde voc estava. Chegando l, mas
s quando voc chegar l, mantenha-se flutuando antes e acima do evento (posio #3).
(Espere chegar)...e agora, onde est a emoo da pessoa? Est a ou foi embora
tambm?...timo. agora associe-se a esta pessoa e reviva a situao na pela dela.../est
bem? timo. Agora flutue outra vez.
8. Repasse os aprendizados a voc. Agora, pea sua mente inconsciente que repasse
quele voc que est abaixo de voc, todos os aprendizados e compreenses que voc obteve
do primeiro evento daquela sua parte que era seu(sua) _________ dentro de voc...
Repassou?...timo! E aquele(a) voc, como est agora?
10 Teste: Agora v para dentro do evento, para dentro daquele(a) voc l embaixo, e note
que sentimentos esto presentes e note se a antiga deciso foi embora tambm.
11. (opcional) Note a nova deciso. Talvez voc j possa notar que em algum lugar de voc
est se formando a sensao de uma nova deciso ou compreenso, positiva e fortalecedora,
que lhe d muito mais opes.
12. Volte ao agora. Flutue acima da sua Linha do Tempo. Daqui a pouco, no agora, vou
pedir a voc que volte para o agora, apenas to rapidamente quanto sua mente inconsciente,
por conta dela mesma, reavalia e renova todos os eventos luz de suas novas escolhas. E
agora, volte para o agora por cima de sua Linha do Tempo . E enquanto voc volta, pea sua
mente inconsciente que permita que voc note pelo menos 3 ( ou mais) eventos do seu
passado onde voc pode agora perceber novas opes, mas por causa da deciso que voc
eliminou voc no tinha notado antes essa possibilidade.
2. Certo, apenas flutue alto acima da Linha do Tempo de maneira que voc olhe para baixo
para o evento.(pausa)
4. Se o evento for uma causa raiz e se voc estivar usando a Tcnica n1, leve-o para a
posio e diga: timo, agora se assegure de estar bem antes do evento, olhando na direo
do agora.(pausa) Agora, onde esto as emoes?
Se voc estiver usando a tcnica n2, proceda a limpeza emocional a partir de uma posio
bem dissociada e v aproximando o cliente at ele terminar a limpeza associado.
1. Pedir para pensar na pessoa (perda) e dizer de que maneira pensa nela.
2. "Veja o que acontece quando muda a imagem e passa a ver os momentos especiais que
3. Pedir para que deixe de lado a imagem por alguns minutos. "Agora, pense em algum que
no faz mais parte da sua vida. Uma pessoa que, quando pensa nela, voc se sente bem
tem a sensao de que ela est presente ou completa, em lugar da sensao de vazio. De que
forma pensa nela?"
4. "Voc sente quase como se aquela outra pessoa estivesse aqui na sala com voc? Sente
que est com ele, embora ele no faa mais parte da sua vida?"
5. "Voc gostaria de ser capaz de pensar em no EX da mesma forma, para voltar a ter os bons
6. Verif. Ecolgica
7. "Perfeito. Agora, quero que pense em uma das ocasies mais especiais que teve com o EX,
quando tudo ia bem... Depois, quero que a veja em tamanho natural e em movimento, no
mesmo local em que viu aquela outra pessoa. Pense nela da mesma maneira como pensou na
outra pessoa, quase como se ela estivesse na mesma sala."
8. "Mesmo que no se relacione mais com o EX, pode sentir-se bem consigo mesmo". Fazer
outros testes, que confirmaram que o cliente se sente mais vontade ao pensar e falar sobre a
pessoa que perdeu.
O prximo passo ajudar a ir mais fundo na preservao dos benefcios de seu relacionamento
anterior com o EX. Com ele, poderia usar sua experincia anterior para encontrar e
desenvolver novos relacionamentos.
9. "Quero que feche os olhos e reveja todos os bons momentos que teve com o EX
esquea os ruins, pois no so importantes agora. Enquanto relembrar, quero que pense nos
valores que sentiu durante o relacionamento. As pessoas valorizam coisas diferentes num
relacionamento. Algumas valorizam o afeto e a intimidade; outras, uma amizade menos
intensa, mas que permita uma convivncia agradvel. Outras valorizam a espontaneidade e a
variedade, e existe quem d valor confiana e constncia. O humor, a inteligncia e a
vivacidade so outros elementos valorizados num relacionamento. Algumas pessoas acham
que certos relacionamentos lhes permitem gostar mais de si mesmas, e isto era o que elas
mais valorizavam...
"Enquanto identifica os diferentes valores de seu relacionamento com o EX quero que os
imagine em outro lugar. Esta nova imagem pode ser mais simblica ou abstrata, mas deve
manter a essncia das experincias especiais que teve com ela."
"timo. Agora, em um terceiro lugar, quero que imagine que forma esses valores podem ter no
seu futuro. Como poder satisfazer esses valores com outra pessoa? Esta imagem pode ser
um pouco vaga e obscura, porque voc ainda no sabe quem ir conhecer amar no futuro, mas
a imagem deve ter essa mesma luz branca e calorosa.
Imaginar que poder vivenciar os mesmos valores com outra pessoa vai direcionar sua
ateno para procurar outras pessoas e descobrir o tipo de relacionamento satisfatrio que
poder criar com cada uma delas..."
"Agora, pegue esta imagem e multiplique-a, como se fosse um baralho de cartas. Enquanto ela
se multiplica, cada carta pode ser um pouco diferente da outra, mas todas tero a mesma luz
branca e calorosa, preservando a essncia do tipo de relacionamento que deseja
desenvolver...
"Quando tiver o baralho de cartas completo, quero que o jogue em direo ao futuro, para que
as cartas se espalhem. Algumas ficaro perto de voc, outras mais distantes. Mesmo
espalhadas, voc poder ver a luz branca e calorosa em cada uma delas, brilhando como uma
pequena estrela..."
10. Teste - "Perfeito. Agora, quero que pense em EX da maneira como o fazia antes, numa
FONTE DE VALORES
1. Elicie o valor mais alto num contexto particular (famlia, carreira, vida, etc.)
Flutue acima da sua Linha do Tempo... e permita que sua mente inconsciente conduza voc
por todo o caminho de volta para a fonte de ___________.
Quando voc estiver pronto(a), apenas flutue diretamente para dentro dessa fonte do valor... e
deixe-a comear a preencher voc... at todo seu corpo ficer plenamente preenchido e
inspirado com esta energia...
4. Generelize e integre
Agora, comece a flutuar acima da sua linha do tempo, apenas to rapidamente quanto voc
possa manter toda a energia e inspirao do(a) ___________, e comece a flutuar de volta para
o agora, enquanto voc continua a deixar fluir o(a) _______ para cada uma e para todas as
memrias e eventos de sua histria pessoal ... vivificando toda a sua Linha do Tempo com a
inspirao e a energia do(a) ___________... E note que voc pode continuar isto por todo o
caminho frente, para todos os eventos futuros ... e mesmo mais alm.
...E quando voc estiver pronto, comece a flutuar de volta par ao agora,... e note o quanto a
sua vida vai se tornando mais e mais brilhante...AGORA.
INSTALAO DE OBJETIVO
1. "ESPERTO"?
2. Imagine Momento
3. Imagem Criar
Se vendo
4.
5.
6.
7.
8. D vida a imagem.
9. Conduza a imagem do objetivo para o futuro.
Flutuando
At a Data
10. Ao chegar l
11. Observe
Flutuando
Eventos
Agora at a Data
Ajustes
1. Preparao.
a. "Preste ateno"
b. "A energia flui para onde vai a ateno" (energia = sensaes)
2. Use a dor como uma induo.
a. Elicie as submodalidades cinestsicas.
b. Elicie a forma e a cor das submodalidades visuais.
3. Crie um circuito de energia/corrente cinestsica.
4.Condicione o circuito de energia/corrente cinestsica.
5. Elicie a mais alta inteno ou "mensagem" da dor.
"Antes de voc deixar a dor se ir, pergunte a ela qual a sua mensagem."
6. Faa o cliente focalizar a dor e encadeie a dor no circuito condicionado de energia,
finalizando num ponto vrios metros fora do corpo. ( Quebre o estado depois de cada vez que
percorrer a corrente.)
7. Usando a representao visual da dor, faa o cliente decidir onde a representao se
encaixaria, sendo totalmente harmonioso e supotivo para o meio ambiente externo.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Dissociao - Conti nue mantendo a ncora e faa o client e ver uma pa rede d e
vidro p or t oda a s ala, e i magine v endo a s i m esmo d o o utro l ado d o vidro, tendo os
recursos e o seu sistema imunolgico reagindo apropriadamente.
b.
Reassocie - O cliente agora pode deixar ir embora o vidro, flutuar de volta para o
seu corpo trazendo todos os novos recursos com ele, e imaginar-se a gora na presena do
antigo alergeno.
d.
e.
PADRO DE DESIDENTIFICAO
Aplicao: til para desafiar e transcender as co ndies li mites associa das c om
equivalncias complexas. Equivalncias complexas so construes l ingusticas de
identificao. Com um leve ajuste de linguage m v oc p ode u sar isto fa cilmente e m voc
mesmo terapeuticamente, ou como uma meditao se v oc continuar a repetir os passos 3
a 6.
I Elicie a equivalncia complexa.
O verbo "ser"
"Eu sou...
Calibre a concordncia.
Se voc precisar de mais uma alavanca, ento acrescente. "Voc sabe que
mais do que isso, no sabe?"
O quanto voc
RECURSOS LINGUSTICOS
Qual o problema?
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
COMECE
1.
2.
PROBLEMA
3.
MUDE
4.
5.
6.
SOLUO
7.
CONFIRME
DESTRUIDOR DE DECISES
John Overdulf
Aplicao: Para decises de que o cliente se arrepende; para nominalizaes. Este processo
requer muito rapport!
1.
2.
3.
4.
Assim que voc notar mudanas nos sinais sensoriais aps a pergunta
5.
2.
3.
Faa uma tela de cinema acima da Linha do Tempo e, pela dissociao dupla, faa o
cliente observa-la da cabine de projeo ou da ltima fileira do cinema.
4.
A partir de um momento neutro ou positivo antes do evento, o cliente roda o filme em preto
e branco at o fim, at um momento neutro ou positivo aps o evento.
5.
6.
Faa o cliente se associar ltima cena congelada e voltar o filme, do fim para o princpio,
com ele associado, em 1-2 segundos.
7.
Repita o passo 6 at que o cliente no tenha mais a sensao desagradvel. (Para apagar
uma memria, repita at que a memria no seja mais acessvel d sugestes para
isso.)
8.
Verifique a ecologia. Se necessrio, use um swish para ligar a ltima cena a uma imagem
pessoal de recursos.
9.
aquilo estivesse acontecendo com outra pessoa. Quando tiver acabado o filme e
aquele voc l na tela estiver numa situao segura novamente, pare o filme na
ltima cena, mantenha seus olhos fechados e me avise."
Nota: se durante a projeo do filme o sujeito exibe sinais sensoriais da fobia, interrompa e mude
mais ainda as subm odalidades do f ilme para t orn-lo mais ne utro: afaste mais, diminua o
tamanho, ti re a nitidez e a luz, coloque de cabea
para baixo ou crie um a tarja pret a ocultando
metade da tela. Convide o sujeito a ver de novo o filme da nova maneira.
4. Volte o filme para trs. "Agora quero que voc coloque cores e tamanho natural na
ltima imagem parada. Entre na imagem final (associe-se), esteja l agora, e aguarde.
Quando eu disser, mas s quando eu disser, voc vai passar o filme para trs, deste
ponto para o inicio. Voc vai retornar para o incio do filme, voc dentro do filme, do fim
para o princpio, muito rapidamente como se o tempo tivesse mudado de direo, at
aquele momento antes da experincia desagradvel ter comeado. Retorne rpido,
muito rapidamente, em 1 ou 2 segundos, AGORA." (Aps o retorno rpido, quebre o
estado)
5. Teste. "Pense naquele acontecimento" ou "O que aconteceria se voc se encontrasse
naquela situao de novo?" (Se voc conhece o contedo pode ser mais especfico: "O
que aconteceria se um cachorro aparecesse agora, bem na sua frente?") Observe suas
respostas no verbais e compare-as com o que voc se calibrou anteriormente.
Caso exista ainda resposta fbi ca, veri fique se a pe ssoa seguiu todas as et apas de maneir a
correta. Repita t odos os proc edimentos, do i ncio ao fim, se al guma etapa no tiver sido seguida
adequadamente. Se todas as eta pas foram seguidas adequadamente. repita o retorno algumas
vezes mais, de maneira cada vez mais rpida, at todas as respostas fbicas desaparecerem.
5. Fechamento. "Durante o perodo em que voc esteve fbico, voc esteve afastado
dessas situaes especficas, de forma que voc no teve meios ou oportunidades de
aprender sobre elas. medida que voc comear a encontrar e explorar essas
situaes no futuro, quero que voc tenha um certo cuidado at que aprenda mais sobre
elas".
Quais foram os eventos positivos e negativos que marcaram suas aes e sua
relao com este problema de sua vida?
Quais as crenas que seu pai e sua me (ou pessoas significativas) tinham sobre este
assunto/problema da sua vida?
Que frases ou provrbios seu pai e/ou sua me diziam com freqncia sobre este
tema?
Perguntas alternativas:
.
A razo pela qual no consigo o que quero ______ (problema). Isto significa
que_____________________
.
O que me dificulta conseguir o que quero ________ porque ______ (Isto significa que ... )
Em relao ao que quero eu vou ________ porque ________ (Isto significa que ... )
(Isto significa
que .. )
.
________)
.
Instrues
Converse com o cliente a respeito das respos tas. Identifique com ele duais so as crenas
negativas e limitantes que est o aparentes. Convm voc assinalar com um marcador ou
sublinhar as crenas i dentificadas. Faa uma nova lista com todas as c renas !imitantes, ou
pea ao cl iente mesmo pa ra f az-la, c om o c uidado d e escrev-las com frases completas.
Em seguida pea ao cliente para ler todas. Diga:
"Eu vou fazer uma pergunta a voc. Confie to
talmente na sua m ente inconsciente. Deix e
aparecerem as r
espostas. As resposta
s importantes so a
quelas que brotam
espontaneamente sem pensar... Q uais destas crenas so as m ais im portantes, a quelas
cujas m udanas ou neutraliza es vo trazer para voc as m
aiores e m ais profundas
mudanas na direo de seu objetivo? ... Assinale. "
Passe um marcador pelas crenas assinaladas para destac-las. A seguir continue:
"Eu vou fazer de novo um a per gunta a voc. Mais uma vez confie totalmente na sua mente
inconsciente. Deixe aparecer a resposta. Le mbre-se de que as respostas i mportantes so
espontneas, aquelas que brotam sem pensar... Qual destas crenas a mais importante
de todas, aquela cuja mudan a ou neutralizao vai trazer p ara v oc a s m aiores e m ais
profundas mudanas na direo de seu objetivo? Qual delas lhe salta aos olhos?"
Ateno para que a resposta seja rpida. Se o cliente ficar em dvida, voc pode usar a
estrutura "como se".
Buscando a crena-raiz
Em relao crena mais importante identificada, pergunte ao cliente ou pea que ele
complete:
a.
b.
O que isto supe? (O que deve ser verdade para esta declarao ser vlida?)
c.
d.
e.
A crena-raiz mais profunda (ou o pressuposto) que est por baixo do que voc respondeu
acima, :
Viabilizando a Sade
Aplicao: Verificar e otimizar as condies iniciais para reestruturao da sade ou cura de
uma disfuno. Este um trabalho de ecologia.
1. Identifique o objetivo ou me ta de sade que o cliente deseja atingir. Verifique se o o bjetivo
est bem formulado. Anote os padres de meta-modelo e o lado da equao C>E.
2. Ajude o cliente a ajustar seu objetivo s condies de boa formulao.
3. Pea ao cliente para entrar em contato com sua Linha do Tempo e manter-se associado ao
agora.
4. Pea ao cliente para repetir cada uma das af irmaes abaixo. Para cada uma. o cliente
deve avaliar o grau de confiana e convic
o:Aue experimenta ao falar cada frase,
pontuando de 1 a 10. 10 o grau mais elevado
da confiana no que ele afirma. Preste
ateno presena de incongruncias nas respostas.
a. "Desejo meu objetivo de sade e ele vale a pena."
1
456
78
10
456
78
10
c. "Todas as minhas partes internas e toda minha mente inconsciente esto de acordo
com meu objetivo."
1
456
78
10
d. "Tenho uma ou mais partes minhas que fazem alguma objeo a eu alcanar meu
objetivo de sade."
10
765
43
e. "O que tenho que fazer para conseguir meu objetivo est claro para mim."
1
456
78
10
456
-7
10
456
-7
10
456
-7
10
456
-7
10
5. Se existir alguma int erferncia em qualquer das afirmaes, resultando numa pontuao
menor que 10 (com exceo ao item -d", que o inverso), verifique se a causa falta de
informaes ou uma deciso limi tante. Conforme o caso, fornea informaes, ajude o
cliente a a cessar seus recursos ou elimine as decises limitantes com a TLT. Utilize-s e de
qualquer tcnica que seja adequada para acessa r os recursos: ancoragem, informao,
leitura, hipnose, etc.
6. Comece a mudana pelos critrios mais significativos . Note que um 8 para merecimento
pode ser mais importante que um 5 para saber o que fazer.
7. Repita os passos 3 e 4 at que o cliente atin ja, se possvel, nota mxima congruente em
todas as afirmaes (exceto item "d", que deve ser 1).
CONDUTORES NEUROLGICOS
(Neuro-Drivers)
Jonh Overdurf & Julie Silverthoriz
C) 1994, Neuro Energetics. Usado com permisso.
Condutores Neurolgicos so distines subjetivas primrias, que esto diretamente
programadas no sistema nervoso.
Viso Fvea
Tnel
Levanta o simptico Detalhado
Viso Perifrica Panormica
Levanta o parassimptico Contextuai
MUDANDO A PERSPECTIVA
1. Identifique o problema: O contexto e/ou objeto ou referncia (pessoa ou coisa).
2. Ensine ao cliente a viso perifrica.
a . Olhar fixo focalizado
b . Expandir a percepo para a periferia
c . Maxilar solto
d . Calibre a mudana fisiolgica
(Da atividade simptica para parassimptica)
3. Ancore a viso perifrica.
4. Associe o cliente ao contexto do problema e dispare a ncora da viso
perifrica.
5 Repita o passo 44. 3 a 5 vezes. Quebre o estado a cada vez.
6. Posies perceptivas (verificao ecolgica). Associe a:
a . Eu
- viso perifrica
b . Outro
c . Observador - reintegre
7. Ponte ao futuro
42