26 consejos prcticos que contribuirn a tu crecimiento personal

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Por Carolina Mila

Ests constantemente buscando formas de crecer y convertirte en una mejor

persona?

Para Celestine Chua, una apasionada autora por el crecimiento personal y la

consecucin de la excelencia, el potencial que tenemos los humanos es
ilimitado, y es imposible alcanzar un nivel en el cual no podamos seguir
creciendo y mejorando. Cada vez que pensamos que somos buenos, podemos
ser mucho mejor.
Para este post hemos elegido 32 de los consejos prcticos ms interesantes de
la larga lista de recomendaciones que nos hace esta experta. Estos son algunos
pasos que nos pueden ayudar a llevar nuestras limitaciones a otro nivel:

1. Lee todos los das

Los libros son una fuente concentrada de sabidura. Mientras ms libros leas, te
expones a ms sabidura.

2. Aprender un nuevo idioma

Aprender un idioma es una habilidad y que aprender un nuevo idioma y
cultura es una experiencia que te abre la mente.

3. Ten un nuevo hobby

Ms all de tus hobbies favoritos, existe algo nuevo que te gustara probar?
Algn deporte nuevo que aprender? Tu nuevo hobbies tambin puede ser
recreacional y no deportivo, como cocina, baile, gusto por el vino, diseo web,
etc. Aprender algo nuevo te exige crecer en varios mbitos, ya sea fsico,
mental o emocional.

4. Toma un nuevo curso

Existe algn curso que te gustara tomar? Los cursos son una buena manera de
ganar conocimiento y aprender habilidades. No tiene que ser un curso largo, los
seminarios y workshops cumplen la misma funcin.

5. Crea una habitacin que te inspire

El ambiente en el que te encuentras influye en tu estado de nimo y tono. Si

vives en un lugar que te inspira, estars inspirado todos los das. Arregla tu
habitacin para que ests cmoda y te mantenga inspirada.

6. Despierta temprano
Se sabe que despertar temprano, entre 5 y 6 de la maana, mejora nuestra
productividad y calidad de vida. Cuando despiertas temprano, tu mente es ms
proactiva y eso te mueve durante el da

7. Ten una rutina de ejercicios semanal

Un mejor tu, comienza con un mejor estado fsico.

8. Empieza a escribir tu manual de vida

Es bsicamente un libro que contiene lo esencial (tips, notas, frases) para vivir tu
vida al mximo, buscar tu destino, valores y metas, etc.

9. Escrbele una carta a tu futuro yo

Cmo te ves a ti mismo en 5 aos ms? Sers igual a como eres ahora? Sers
diferente? Escrbele una carta a tu futuro yo, un ao es un buen periodo de
tiempo para empezar. Cirrala y agenda en tu calendario una cita para abrirla
dentro de un ao. Luego empieza a trabajar para convertirte en la persona que
quieras que abra la carta.

10. Pide feedback

Aunque hagamos nuestro mejor esfuerzo, siempre tendremos puntos ciegos. Si
pedimos feedback, veremos la situacin desde otra perspectiva, se lo puedes
pedir a amigos, familia, colegas,tu jefe o incluso cualquier conocido, que tendr
un punto de vista ms objetivo.

11. Concentrate en listas de Cosas que Hacer

Empiezo tu da con una lista de tareas y mantente concentrada. Los das en que
no hago listas, son muy poco productivos en comparacin con los que si las
hago.

12. Ponte metas altas

Soy fan de las metas imposibles, te hacen ir ms all de tu capacidad normal ya
que son grandes y muy ambiciosas. Son metas que normalmente no pensaras

en que las puedes cumplir pero cuando lo haces, te sientes en la cima del
mundo.

13. Aprende de las personas que te inspiran

Piensa en personas a quienes admiras, gente que te inspira. Ellos representan
cualidades que tu quieres tener. Cules son esas cualidades que ves en ellos
y quieres para ti? Cmo puedes obtener esas cualidades?

14. Deja un mal hbito

Tienes malos hbitos de los cules te puedas deshacer? No ests haciendo
ejercicio? Lllegas siempre tarde? Pasas mucho tiempo en tu silln? Te comes
las uas? Fumas? Crea un plan para dejar un mal hbito.

15. Crea un nuevo hbito

Algunos nuevos hbitos que te podras hacer incluyen leer ms libros (#1),
despertar ms temprano (#8), leer un artculo de desarrollo personal todos los
das (#40) y meditar. Existe otro hbito que te gustara adoptar para seguir
creciendo como persona?

16. Evita personas negativas

Como dice Jim Rohn, Tu eres el promedio de las 5 personas con las que pasas
ms tiempo. A donde sea que vayas, harn personas negativas. No pases
mucho tiempo con ellas si sientes que te llevan para abajo.

17. Aprende a manejar personalidades difciles

Hay veces que no podrs evitar estar junto a personas difciles, como en tu
trabajo o cuando esa persona es parte de tu crculo cercano. Aprende como
lidiar con ellos. La habilidad que ganars de tratar con personas difciles, te
servir a futuro.

18. Aprende de tus amigos

Todos tienen cualidades increbles, y entre todos los amigos que te rodean,
tendrs cosas que aprender. Trata de pensar en un buen amigo en este
momento, piensa en una cualidad de el que te gustara tener. Cmo puedes
aprender de esa persona y adoptar esa cualidad? Habla con ellos si lo necesitas,
seguro que estarn felices de ayudarte!

19. Escribe un diario o un blog

Escribir un diario es una excelente forma de aprender de ti mismo. Mientras
escribes, vas clarificando tu pensamiento y luego lee lo que escribiste desde la
perspectiva de una tercera persona. As aprenders ms cosas de ti. Tu diario
puede ser privado o online. Yo uso mi blog como un diario personal y he
aprendido mucho de mi en los ltimos aos.

20. Busca un mentor

No hay forma ms rpida de mejorar que con alguien trabajando contigo en tus
metas.

21. Reduce el tiempo que pasas chateando

Me di cuenta de que teniendo los programas para chatear abiertos siempre,

conllevan a mucho tiempo perdido. Este tiempo lo podras estar gastando de
mejor forma en otras actividades.

22. Deja de ver televisin

La mayora de los programas y publicidad que dan en televisin, son muy poco
conscientes y poco fortalecedores. Usa el tiempo que tienes libre por no ver
televisin, de forma constructiva con otros propsitos, como conectarte con
amigos, hacer el trabajo que disfrutas, hacer ejercicio, etc.

23. Medita

La meditacin te ayuda a calmarte y a ser mas consciente. El proceso de orden

que conlleva la meditacin, es liberador.

24. Aprende a hablar en pblico

Aunque no lo creas, hablar en pblico es el miedo nmero 1 al cual se enfrentan
las personas, el nmero 2 es la muerte. Revisa si existe algn club cerca de
donde tu vives.

25. Empieza una empresa

Existe algo que te interesa? Por qu no convertirlo en un emprendimiento y as

aprovechas de ganar plata y aprender al mismo tiempo? Empezar a construir
un negocio requiere que aprendas habilidades especficas de negocios y
administracin.

26. Compromtete con tu crecimiento personal

Si t no tienes la intencin de comprometerte con tu crecimiento personal, da lo
mismo lo que yo escriba. Nada te llegar. Cada uno es responsable de su propio
crecimiento personal, nadie ms. Toma la decisin de mejorar como persona y
comienza a vivir un viaje de crecimiento y cambios para toda tu
vida. Empieza tu crecimiento eligiendo alguno de estos pasos y trabaja en ellos.
Los resultados no sern inmediatos, pero mientras trabajes en ellos, empezars
a ver cambios positivos en ti mismo y en tu vida.