Soledad y creatividad

Por qu las mentes ms brillantes necesitan soledad

Conectar con uno mismo es fuente de beneficios. Darwin rechazaba todas
las invitaciones a fiestas. Y del aislamiento naci el primer ordenador Apple.
Segn el profesor Robert Lang de la Universidad de Nevada (Las Vegas),
experto en dinmicas sociales, muchos de nosotros acabaremos viviendo
solos en algn momento de nuestra vida, ya que cada da nos casamos ms
tarde, las tasas de divorcio aumentan y las personas viven ms. La
prosperidad tambin fomenta este estilo de vida, elegido en la mayora de
los casos voluntariamente por el lujo que representa. La periodista Maruja
Torres en su autobiografa Mujer en guerra (editada por Planeta) ya se
vanagloriaba del placer que le produca meterse en la cama y dormir sola,
con las extremidades extendidas en forma de aspa. Aesto se le aade la
comodidad de disponer del sof, poder cambiar de canal sin tener que
negociar, improvisar planes sin avisar ni dar explicaciones, pasearse por la
casa de cualquier guisa, comer a cualquier hora
Por si fuera poco, el socilogo Eric Klinenberg, de la Universidad de Nueva
York, autor del estudio GOING SOLO: The Extraordinary Rise and Surprising
Appeal of Living Alone, est convencido de que vivir solo significa, adems,
disfrutar de relaciones de ms calidad, ya que la mayora de singles tiene
claro que la soledad es mucho mejor que el hecho de sentirse mal
acompaado. Incluso hay estudios que aseguran que la soledad facilita el
desarrollo de la empata. Otra sociloga, Erin Cornwell, de la Universidad
Cornell en Ithaca (Nueva York), ha determinado tras distintos anlisis que es
ms probable que la gente mayor de treinta y cinco aos que vive sola pase
una velada entre amigos que no aquellos que viven en pareja. Esto tambin
ocurre con las personas mayores que, aun viviendo solas, poseen una red
social de amistades tan amplia o ms que las personas de su misma edad
que viven acompaadas. Es la conclusin a la que lleg el estudio llevado a
cabo por el socilogo Benjamin Cornwell y que public en American
Sociological Review.
La base de la creatividad y de la innovacin
Las personas somos seres sociales, pero tras pasarnos el da rodeados de
gente, de reunin en reunin, atentos a las redes sociales y al mvil,
hiperactivos e hiperconectados, la soledad ofrece un espacio de reposo
sanador. Una de las conclusiones ms sorprendentes es que la soledad
resulta bsica para la creatividad, la innovacin y el buen liderazgo. Un
estudio realizado en 1994 por Mihaly Csikszentmihalyi (el gran psiclogo de
la felicidad) comprob que los adolescentes que no soportan la soledad son
incapaces de desarrollar el talento creativo.

Susan Cain, autora del libro Quiet: The Power of Introverts in a World That
Cant Stop Talking, cuya conferencia en Ted Talks es una de las favoritas de
Bill Gates, defiende a ultranza la riqueza creativa que surge de la soledad y
reivindica, por el bien de todos, la prctica de la introversin. Siempre me
haban dicho que deba mostrarme ms abierta, aunque yo senta que ser
introvertida no era algo malo. As que durante aos fui a bares abarrotados,
muchos introvertidos lo hacen, lo que representa una prdida de creatividad
y de liderazgo que nuestra sociedad no se puede permitir. Tenemos la
creencia de que toda creatividad y productividad proviene de un lugar
extraamente sociable. Sin embargo, la soledad es el ingrediente crucial de
la creatividad. Darwin daba largas caminatas por el bosque y rechazaba
enfticamente invitaciones a fiestas. Steve Wozniak invent la primera
computadora Apple encerrado en su cubculo de Hewlett Packard, donde
trabajaba entonces. La soledad importa. Para algunas personas, incluso, es
el aire que respiran.
Cain recuerda que cuando estamos rodeados de gente nos limitamos a
seguir las creencias de los dems para no romper con la dinmica de grupo.
La soledad, en cambio, significa abrirse al pensamiento propio y original.
Denuncia que las sociedades occidentales han privilegiado ms a la persona
activa que a la contemplativa. Y nos ruega: Detengan la locura del trabajo
constante en equipo. Vayan al desierto para tener sus propias
revelaciones.
La conquista de la libertad
Solo cuando estoy sola me siento completamente libre. Me reencuentro
conmigo misma y eso me resulta agradable y reparador. Es cierto que, por
inercia, cuanto menos solo ests, ms te cuesta estarlo. No obstante, en
una sociedad que te obliga a estar enormemente pendiente del afuera, los
espacios de soledad representan la nica posibilidad de contactar otra vez
con uno mismo. Es un movimiento de contraccin necesario para recuperar
el equilibrio, asegura la psicloga Mireia Darder, autora del libro Nacidas
para el placer (Ed. Rigden).
Tambin el gran filsofo del momento, Byung-Chul Han, autor de La
sociedad del cansancio (Ed. Herder), abandera la necesidad de recuperar
nuestra capacidad contemplativa para compensar nuestra hiperactividad
destructora. Segn este autor, solo tolerando el aburrimiento y el vaco
seremos capaces de desarrollar algo nuevo y de desintoxicarnos de un
mundo lleno de estmulos y de sobrecarga informativa. Byung-Chul Han
tiene muy presente las palabras de Catn: Nos olvidamos de que nunca
est nadie ms activo que cuando no hace nada, nunca est menos solo
que cuando est consigo mismo.
Conciencia de s y auditora interior
Para m la soledad representa la ocasin de revisar nuestra gestin, de
proyectar el futuro y evaluar la calidad de los vnculos que hemos

construido. Es un espacio para llevar a cabo una auditora existencial e

indagar qu es esencial para nosotros ms all de las exigencias del entorno
social, asegura el filsofo Francesc Torralba, autor de El arte de estar solo
(Ed. Milenio) y director de la ctedra Ethos de la Universidad Ramon Llull. En
soledad dejamos ese espacio en blanco para escuchar sin interferencias lo
que sentimos y necesitamos. La soledad nos da miedo porque con ella
caen todas las mscaras. Estamos viviendo siempre de cara a la galera en
busca de reconocimiento, pero raramente nos tomamos tiempo para mirar
hacia dentro, dice Torralba.
Efectivamente, la soledad despierta temor porque suele asociarse al vaco y
la tristeza, sobre todo cuando ha sido postergada largo tiempo por una
actividad frentica y anestesiante. Para Mireia Darder conviene enfrentarse
a ese momento teniendo en cuenta que la tristeza es resultado
simplemente del hecho de aflojarse despus de tanta tensin y de haber
hecho un enorme esfuerzo por aparentar fortaleza y aguantar la presin
ante los que nos rodean. No se puede olvidar que para ser realmente
autnomo has de aprender a transitar la soledad. Elamor no es lo contrario
de la soledad sino la soledad compartida, seala Darder.
En nuestra sociedad, la inactividad que surge a menudo de la soledad
se teme y despierta la culpa. Nos han preparado para la accin y para
realizar muchas cosas al mismo tiempo, pero es cuando estamos solos
cuando podemos reflexionar sobre lo que hacemos y cmo lo hacemos. El
escritor Irvin Yalom, catedrtico de Psiquiatra en la Universidad de Stanford,
confesaba que desde que tena conciencia se haba sentido asustado por
los espacios vacos de su yo interior. Y mi soledad no tiene nada que ver
con la presencia o ausencia de otras personas. De hecho detesto a los que
me privan de la soledad y, adems, no me hacen compaa. Algo que,
segn Francesc Torralba, es muy frecuente: Aunque estemos rodeados de
gente y de formas de comunicacin existe un alto grado de aislamiento. No
hay peor sensacin de soledad que aquella que se experimenta al estar en
pareja o con gente.