1. MIEDO: El miedo hace que el nio se marque retos y que luche por superarlos.

Que
aprenda. Y, por qu no, que se sienta invencible. Pero es un arma de doble filo: el
miedo tambin le puede bloquear e incluso, conducir al pnico. Es el mximo nivel de
alerta de nuestro cuerpo
2. DESAGRADO: El asco ayuda a elegir, a aprender a decir No. Ayuda al nio a formar
una personalidad: 'quiero esto porque esto otro no me gusta'. Si no existiera el asco EL
NIO sera tan sumamente conformista que no podra tener una personalidad fuerte ni
tomar decisiones importantes en la vida.
3. IRA: Cierto, la ira es la 'menos lista' de las emociones. Cuando se deja llevar, no
existe el razonamiento. Explota. Pero es necesaria, s. A veces la ira desemboca luego
en tristeza... y la tristeza da paso a la alegra. De la ira tambin se aprende. Es normal
que aparezca Ira en nuestro hijo cuando alguien le pega, o cuando se aprovechan de
l. Es en cierta forma, un arma de defensa, una forma de entender 'esto no me gusta'
esto me enoja'... 'no quiero sentirme as'. Y en ese momento Ira pone en marcha un
mecanismo para pensar cmo defenderse ante todo eso que le provoca enfado.

4. Tristeza: Sin la tristeza no podra existir la alegra. Son complementarias. Cmo

bamos a saber lo maravillosa que es la risa si nunca lloramos? La tristeza a menudo
nos hace reflexionar y ahondar ms en nuestros sentimientos. Por qu nos sentimos
tristes? Qu podemos hacer para evitarlo? Pero cuidado: la tristeza tambin puede
llevar al nio a perder ilusin y llevarle a la depresin. Siempre, tras un momento de
tristeza, debemos intentar que vuelva a aparecer la alegra.

5Alegra:

La alegra es el motor que mueve la vida de nuestro hijo. Todos

queremos que nuestro hijo sea alegre, que sea feliz. Pero debemos entender que es
imposible que siempre sea as. La Felicidad est formada por grandes momentos de
alegra y pequeos instantes de ira, miedo, tristeza y desagrado. Porque alegra
tambin necesita del resto para continuar su camino.
las emociones desempean funciones fundamentales:
o

Funcin motivadora de la conducta

Funcin adaptativa y de supervivencia

Funcin social
(de interaccin: para comunicar a las dems personas cmo nos sentimos, y para influir en ellos y viceversa)

Estas funciones, adems, tienen una naturaleza preventiva y anticipatoria e influyen de un modo significativo en el desarrollo
personal. Poseen efectos sobre otros procesos mentales, de modo que pueden afectar a cmo se percibe, atiende, memoriza,
razona y crea la realidad.

Adaptativa: cada emocin tiene su propia utilidad. Por ejemplo, el miedo tiene la funcin de
proteger y el asco funciona como rechazo.
Motivacional: energiza la conducta motivada que se realiza de una forma ms vigorosa y eficaz.

 Comunicativa: abarca la comunicacin intrapersonal y la interpersonal. De la intrapersonal

obtenemos informacin propia. En cambio, en la interpersonal se presta atencin a
la comunicacin verbal y no verbal, que influyen en la conducta de los dems.

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QUE FUNCIN TIENEN LAS EMOCIONES?
Segn Bisquerra: Una emocin es un estado complejo del organismo
caracterizado por una excitacin o perturbacin que predispone a una
respuesta organizada. Las emociones se generan como respuesta a un
acontecimiento externo o interno.
Habitualmente se cree que una emocin cuenta con al menos tres sistemas de
respuesta: cognitivo/subjetivo; conductual/expresivo y fisiolgico/adaptativo.
Para entender la emocin es conveniente tener en cuenta estas tres
dimensiones, considerando que cada una de ellas puede adquirir especial
relevancia en una emocin en concreto, en una persona en particular, o ante
una situacin determinada.
Qu funcin tienen las emociones?
Todas las emociones tienen alguna funcin que las hace tiles y permite que
las personas ejecuten con eficacia las reacciones conductuales apropiadas,
independientemente de la cualidad placentera que puedan generar; pues
incluso las emociones ms desagradables tienen funciones importantes en la
adaptacin social y el ajuste personal.
De acuerdo con algunos autores, la emocin tiene tres funciones principales:
Funciones adaptativas
Una de las funciones ms importantes de la emocin es la de preparar al
organismo para que lleve a cabo eficazmente una conducta determinada que
pueda responder a las exigencias ambientales, movilizando la energa
necesaria para ello, dirigiendo dicha conducta hacia un objetivo determinado.

Funciones sociales
La expresin de las emociones facilita a las personas interactuar con otr@s,
permite a los dems predecir el comportamiento asociado con las mismas y
favorece procesos de relacin interpersonal. La manifestacin emocional es
saludable y beneficiosa y favorece la creacin de redes de apoyo social.

Por otro lado, la propia represin de las emociones tambin representa dicha
funcin social, pues por mltiples factores, algunas personas prefieren ocultar
sus emociones a otros, limitando que se genere cierta intimidad en sus
relaciones sociales.

Funciones motivacionales
La relacin entre emocin y motivacin es ntima, ya que se trata de una
combinacin entre direccin e intensidad. La emocin llena de energa la
conducta motivada y una conducta dotada de alguna emocin, se realiza de
forma ms intensa.

e2

Clasificacin de las emociones

Existen algunas discusiones tericas actuales que giran en torno a si existen

emociones bsicas y si el reconocimiento de las mismas es universal. La
realidad indica que existen ciertos patrones de reaccin afectiva distintivos,
generalizados, caracterizados incluso por una serie de reacciones fisiolgicas y
que suelen mostrar caractersticas comunes en todos los seres humanos.

Se trata de las emociones: felicidad o alegra, tristeza, ira, sorpresa, miedo y

asco.

La felicidad

Favorece la recepcin e interpretacin positiva de diversos estmulos

ambientales.e3
Promueve sensaciones de competencia, trascendencia, libertad, autoestima y
autoconfianza.
Facilita la empata generando actitudes positivas hacia uno mismo y los dems,
que favorecen a su vez las relaciones interpersonales.
Incrementa la capacidad para disfrutar de diferentes aspectos de la vida
cotidiana.
Favorece procesos cognitivos y de aprendizaje.
Permite la flexibilidad mental, la curiosidad, el rendimiento cognitivo, la
solucin de problemas, la creatividad y la memoria.
La ira

Ha sido ntimamente relacionada con la hostilidad y la agresividad, como un

componente emocional, la hostilidad hace referencia al componente cognitivo
y la agresividad al conductual.e3
Promueve condiciones que generan frustracin, falta de motivacin y
situaciones injustas.
Eleva la actividad neuronal, muscular y los ndices de frecuencia cardiaca,
presin sistlica y diastlica.
Fomenta la focalizacin de la atencin en los obstculos externos que impiden
a la persona conseguir objetivos.
Genera incapacidad o dificultad para la ejecucin eficaz de procesos cognitivos.
Enfoca la energa a reacciones de autodefensa o de ataque, impulsividad y
necesidad de actuar de forma intensa e inmediata (fsica o verbalmente) para
solucionar de forma activa la situacin problemtica.
Si bien la ira no siempre concluye en agresin, genera reacciones indeseables
de otras personas que afectan la interaccin social o el desarrollo de relaciones
interpersonales.
El Miedo

Se trata de una de las emociones ms intensas y desagradables.

Genera aprensin, inquietud y malestar.e9
Incrementa la preocupacin y desconfianza por la propia seguridad o por la
salud.
Induce sensaciones de prdida de control.
Reduce la eficacia de los procesos cognitivos e incrementa la ofuscacin.
Focaliza la percepcin en el estmulo temido. Al prestar una atencin casi
exclusiva a dicho estmulo, facilita que el organismo reaccione rpidamente
ante el mismo.
Facilita la utilizacin de respuestas de escape o evitacin de la situacin
peligrosa.
Moviliza gran cantidad de energa. El organismo puede ejecutar respuestas de
manera mucho ms intensa que en condiciones normales y si la reaccin es
excesiva, la eficacia disminuye.
La Tristeza

e4

Promueve el aislamiento fsico o psicolgico y la sensacin de prdida o

fracaso.
Incrementa la decepcin, especialmente si se han desvanecido esperanzas
puestas en algo.
Genera situaciones de indefensin, ausencia de prediccin y control de
diversas situaciones.
Focaliza la atencin a nivel interno de las consecuencias negativas de la
situacin.
Origina una disminucin en el ritmo de actividad general, prdida de energa,
desnimo, melancola y desesperanza.
Ocasiona que el individuo se centre en comunicar a los dems que no se
encuentra bien, con la intencin de recibir atencin y/o ayuda de otras
personas, as como empata.
La Sorpresa

e5

Se trata de una reaccin emocional neutral, que se produce de manera

inmediata ante una situacin novedosa o extraa y que se disipa rpidamente,
dando paso a las emociones congruentes con dicha estimulacin.
Facilita la aparicin de la reaccin emocional y conductual apropiada ante las
situaciones novedosas presentadas.
Genera procesos atencionales, conductas de exploracin e inters ante la
situacin novedosa.
Introduce un estado transitorio, de aparicin rpida y de duracin
momentnea, para dar paso a una reaccin emocional posterior.
Incrementa la sensacin de incertidumbre por lo que va a acontecer.
El Asco

Es una de las reacciones emocionales en las e8que las sensaciones fisiolgicas

son ms patentes.
Genera respuestas de escape o evitacin de situaciones desagradables o
potencialmente dainas para la salud.
Potencia hbitos saludables, higinicos y/o adaptativos
Incrementa la necesidad de evitacin o alejamiento del estmulo. Si el estmulo
es aromtico o gustativo aparecen sensaciones gastrointestinales
desagradables, como las nuseas.

Al resto de emociones se les denomina emociones derivadas y de acuerdo

con algunos autores, estas se generan por combinaciones especficas de las
emociones bsicas; ejemplo de ellas pueden ser los celos, el orgullo, la
frustracin, el deseo, etc. En las emociones bsicas el componente innato es
mucho ms claro, lo que se refleja en la similitud de expresin en todos los
individuos de la misma especie y las derivadas dependen ms de diversos
factores, ya sea personales, ambientales o circunstanciales.

Y son definidas de forma diferente, muchos autores coinciden en que la

emocin es una consecuencia de los procesos cognitivos, por lo que las
reacciones emocionales estarn determinadas por procesos de valoracin
cognitiva y atribuciones causales.

Concluyendo entonces, que las emociones no son solo valoraciones; sino un

sistema organizado complejo, constituido de pensamientos, creencias, motivos,
significados, experiencias subjetivas y estados fisiolgicos, todos los cuales
surgen de nuestra lucha por la supervivencia y se desarrollan en el intento por
entender el mundo en el que vivimos.

Es entonces indispensable, aprender a reconocer cuando cada una de estas

emociones surgen en nosotros, para identificar las reacciones que se generan y
tener un buen manejo de nuestras emociones, evitando que se conviertan en
factores que determinen negativamente la forma en que nos sentimos o
interactuamos con otr@s.