2/8/2016

Heaprendidoadecir"s"sinmiedoy"no"sinculpa

Heaprendidoadecirssinmiedoy
nosinculpa

Lohehecho.Vivosinmiedo
yheperdidolavergenza,
ahorayanotemodecirteque
entumetrocuadradopuedes
hacerloquequieras,peroenelmo,quieroturespeto.Digonosintapujosaquienmetrae
tempestadesendasdespejadosydigosamivida,amisantojosyporsupuesto,amidignidad.
Autoafirmarnossinagrediresunactitudyuncomportamientoquenotodoelmundosabellevar
acabo.Enocasiones,sellegaaconfundirelorgulloconelegosmoolareafirmacindeunomismo
conlaimposicindelospropiosvalores.Ahorabien,decirssinmiedoynosinculpaesmuchoms
queunnecesitadoejerciciodehigienementalysupervivencia.
Ennuestrodaadanos
encontramosamenudoconel
mismotipodepersonas.Por
unaparteestnlasque
deseanquedarbiencontodo
elmundoysiempretienenun
sabnegadoydevotoenlos
labios.Enelladoopuesto,
estnlosmsenervados.Los
denadietienederechoa
decirmequdebohaceroyonotedebonadaasqueaprtatedemicamino.

Vistocomoquiero,voyyvengocuandolodeseo,
escucho,respetoyopino.Hacetiempoqueaprendavivir
sinmiedo,adecirnosinsentirculpayadecirs
cuandoaslosiento,porqueaunquemicorazntenga
unapuertaparaquiendeseeentrar,tambinhayotra
paraquienquierasalir.

Losextremosnuncasonbuenos,porquelaclavedelasupervivenciarespetuosaysabiaesten
esecentrodondeautoafirmarnossinagredirysinllegarasertanpermeablescomoparadiluirnosen
dictadosajenoscontaldecomplacer.Deencajar.
Teproponemosreflexionarsobreelloenelsiguienteartculo.

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Cuandosomosnios,nadienosenseaquesesollamadoautoestima.Dependiendodenuestra

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Decirssinmiedo:lavalidacincomo
persona

crianzaydelasexperiencias
quetengamosalolargode
nuestrainfanciay
adolescencia,desarrollaremos

unsucedneodelamismaparairsobreviviendomsomenos.
Ahorabien,lasautnticaspruebasdefuegovanllegandoconeltiempo.Soninstantescomplejospara
loscualesnadienoshapreparado,momentosenqueponerapruebanuestrosmiedos,nuestras
indefensionesovalentasparaadaptarnosaestemundotremendamentecomplejo.Ahdondeni
losegosinfladosnilosegosraquticosvanaserfuncionalesnianmenosfelices..
Decirssinmiedoperoconrespetoacadaunadenuestrasaspiracionesynecesidadesesuna
necesidadvital.Amuchos,porejemplo,noseducansinsaberloenlaleydeldesgastepersonal:
enesacomplacenciaexternadondebuscarlaaprobacinfrecuentedelosdems,paravalidarnos
ascomopersonas.Nuestradignidad,enestoscasos,quedaencerradaenlosstanosdeltemoryla
mspuraindecisin.

Asimismo,tambinescomncallaryahogardeseosyvoluntadesportemorasersancionadosopeor
an,serrechazadosporquienesnosrodeanalverladecepcinensusrostros.Pocopocoyencaso
denoreaccionar,acabamosinvalidndonosanosotrosmismos,quitndonoslalegitimidadpara
tenervoz,pararespirarysencillamente,serpersonascapacesdedecirscuandolavidalesinvitaa
vivir.
Soyyaesamujerquenonecesitademostrar
nadaanadie
Soyesamujerqueyanonecesitademostrar
nadaanadie.Hacetiempoquemecansde
complacer,dedarexplicacionesaodos
sordos.Verms

Decirnosinculpa,vivirsiendo
congruentes
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Aceptarseaunomismo,
lejosdeloquemuchos
digan,nodeberallevarnos
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todalavida.La

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autoaceptacin,comolaautoestimadeberaserundeporteobligatorioquepracticardesdelainfancia.
Deberaseresareliginsanadoraalavezqueliberadoradondepodercreerennosotrosmismos,yala
vez,ennuestrascapacidadespararespetarnosyrespetaralosdems.
Porquevivirsinmiedoadecirsiysincargosdeconcienciapordecirnoesvivirsiendocongruentes,
essobrevivirencadambitodenuestraexistenciaconfiriendounrespetoautnticoyplenoparala
propiaautoestimayparaquienesnosenvuelven.
Teproponemosquetengasencuentalassiguientesdimensionesparaaprenderadecirnocadavez
quelonecesitessinningncargodeconciencia.

Cmoserasertivossintenercargosdeconciencia

Autoafirmarnossinagredir
esunartequedebemos
llevaracaboconsucintaeleganciaperoconafinadaprecisin.Nadadeloquedigamosdebellevar
aequvocos,cadapalabradebedefinirnosydarformaanuestrasnecesidades,nuestrosderechos
vitalesynuestroslmitesinfranqueables.
Decirnocuandolosdemsesperabanunsdetinoesunactodetraicin.Es
autoafirmarteentuposturaparaquelosdemspuedanactuarenconsecuenciaconocindote
mejorcomopersona.
Darunnoatiemposalvavidasyenespeciallatuya.Tesalvadesituacionesquete
hubierancolocadoelyugodelainfelicidad,delosgrilletesdelasimposicionesegostasydeesos
sufrimientosdelosquetodosdebemosdefendernos.
Elnodebedarseatiempo,sinmiedoysinvergenzaalguna.Quientequieraloaceptar
conrespetoydehecho,nisiquierasesorprender,porqueteconoce.Ahorabien,quienoponga
resistenciaatunegativaosesientatraicionado,solotienedosopciones,aceptarteosalirporla
puertatraseradetucorazn.
Enconclusin,setratasolodepracticarlaautenticidadyesesentidodesupervivenciadondeporfin,
caenlosvelosytodaslasvergenzas.Porquelafelicidadseencuentramsalldelalneadel
miedo,esaquedebemossobrepasarconvalenta,conlacabezabienalta,losojosabiertosyel
coraznalegre.

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