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Mecanismos de defesa
Todos os mecanismos de defesa so inconscientes.
Como se forma o mecanismo de culpa? Voce sabe que feriu algum, se
importa com ela mas no v a reparao na situao.
As defesas so adaptativas e necessrias. Eles so usados para a pessoa
lidar com situaes desagradveis. As pessoas buscam o bem estra
emocional. Tm como funo proteger de sentimentos ruins, distorcer a
realidade para torn-la mais aceitvel e transformar inconscientemente
impulsos inaceitveis em aceitveis.
Tipos de mecanismos de defesa: projeo, racionalizao, formao reativa,
negao, regresso, sublimao e deslocamento.
Projeo
Vc acusa na outra pessoa caracteristicas suas que vc no gosta como sendo
do outro individuo e no pertencentes a vc.
Vc poe as suas roupas na outra pessoa e se relaciona com ela como se fosse
vc. Voce ve os defeitos no outro para aliviar os seus; vc ve que o defeito
esta na sua frente e no em vc. Uma pessoa que critica muito os outros
muito autocritica.
O super ego faz pressao no id d prpria pessoa, mas na projeo, seu super
ego pressiona o id de outra pessoa.
Obs.: transferncia quando vc reflete as caracteristicas de uma pessoa e
coloca em outra, tratando como se fosse a nica pessoa. Vc poe as roupas
de uma pessoa na outra.
Racionalizao
Vc d uma explicao aparentemente plausivel para um fato que no possui
racionalidade.
Regresso
Quando vc volta a estagios anteriores de desenvolvimento com a
expectativa de ter uma situao mental mais confortavel, semelhante a
situao do passado. como se fosse uma fuga ao passado.
Formao reativa
Quando vc se apresenta, se coloca no mundo, de uma maneira oposta
naquela a qual vc se sente internamente.
Deslocamento
Quando vc, ao inves de ter uma reao agressiva em direo ao objeto que
originou essa agressao, por motivos de medo, consequencias negativa, vc
no tem a reao agressiva e descarga a agressividade em um objeto mais
receptivo quanto a agressividade.
Sublimao
Quando vc encontra uma forma socialmente aceitavel de colocar nossos
instintos em pratica.
Negao
Tem duas formas bsicas de operar. Quando vc suprime algo desagradavel
mentindo, suprimindo informaes (no me lembro de vc ter me dito isso); o
Impulsores
Estrategias de relacionamento adaptativas, porem disfuncionais (porque os
individuos acabam encontrando o oposto do que eles queriam no inicio do
reelacionamento) com um paradoxo no final, que o nome do impulsor que
a pessoa no . Nos temos 6 impulsores.
Ser perfeito
o impulsor dos individuos que tem como motivao principal o
perfeccionismo que, ao contrario do que muitas vezes somos levados a
acreditar, ele disfuncional e prejudicial as situaes da vida em geral. Ele
no equivale em fazer as coisas perfeitas, mas disperdiar teempo, recurso
e dinheiro, porque vc pode ate ter uma alta exigencia de desempenho, mas
vc no consegue abandonar a atividade mesmo depois de feita at que se
alcance a atividade. O seu paradoxo : o individuo perfeccionista acaba
sendo imperfeito.
Apressa-te
Caracteriza os individuos que esto sempre correndo contra o tempo,
porque eles fazem mais coisas do que possivel fazer no tempo, o que
acaba, consequentemente, fazendo com eles se atrasem.
Esfora-te mais
Estao tentando fazer as coisas e no param de tentar. Tem dificuldade em
concluir o que comearam. No dao uma negativa quanto a ddl.
Ser forte
O individuo se coloca na posio de vitima; normalmente tem tendencias a
serem indutivas e a se mostrarem prestativas. Tem uma parte manipulativa
para adquirir devedores. Quer carregar o mundo nas costas mas no faz
isso de graa: por dependerem dele, acha que imprescindivel,, mas no .
Agrade-te
Agrade-me
Nacizista; pessoas que se acham especiais e que acham serem merecedores
de privilgios, onde o mundo est para servi-lo. Ele tambm busca
aceitao, mas sendo autoritario. As pessoas fogem.
17/05/2013
sexta-feira, 17 de maio de 2013
09:21
24/05/2013
segunda-feira, 20 de maio de 2013
10:56
Behaviorismo
Teoria comportamental, comportamentalismo, analise experimental do
comportamento e analise do comportamento so sinnimos.
O homem passa a ser visto como o produto do ambiente.
A palavra-chave comportamento. O que importa o que observado, o
que as pessoas fazem. No significa que eles no possam analisar o que as
pessoas pensam ou sentem (mas isso em ultima instancia); o que vale o
resultado.
So mais descritivos pois observam, descrevem e fazem anlises; no
inferem sobre nada.
O comportamento provem de um estimulo. Ns nos comportamos em
funo das consequencias/estimulos. Reforo quando fazemos mais de um
determinado comportamento; o contrario punio. Reforo aumentar a
probabilidade do comportamento ocorrer no futuro; punio o contrrio.
Comportamento respondente
Comportamento operante
Abrange varias atividades que fazem uma mudana no ambiente; vc faz
coisas que transformam o ambiente.
Ele no natural do organismo, aprendido. Modifica o ambiente a partir
de uma aprendizagem.
Voc pode fazer exercicios operantes para atuarem em cima do respondente
(exemplo de exercicios para fortalecer o corao).
Interao do sujeito com o seu ambiente.
Reforo positivo: vc quer mais coisas que te interessam.
Reforo negativo: coisas que vc faz para sair de problemas; vc faz mais
coisas para sair de algo que vc no quer.
A punio no ensina um caminho diferente, apenas tem a finalidade de
impedir que algo continue acontecendo.
Tipos de reforadores
Esquiva um processo no qual os estimulos aversivos condicionados e
incondicionados estao separados por um intrvalo de tempo apreciavael;
uma evitao (evitar ir no medico, desencontrar pessoas que no gostam...)
Extino, punio
Extino
um procedimento no qual uma resposta deixa
abruptamente de ser reforada ligar para um cliente
diversa vezes e ningum responder pode levar o sujeito a
ligar para outro cliente
Punio
Ocorre quando a consequncia de uma resposta leva
apresentao de um estmulo aversivo ou a remoo de
um reforador positivo presente
Pesquisa mostram que a supresso do comportamento
punido s definitiva se a punio for extremamente
intensa para o indivduo, porque as razes que levam
ao no so alteradas com a punio
Punir leva supresso temporria do comportamento