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EL VOLEIBOL

GIMDECAR

2015
PRESENTADO POR: Marianna Isabel Delgado Solano
Asignatura: Educacin Fsica
Profesor: Herlem Ramos

EL VOLEIBOL
El voleibol, vleibol, vlibol, balonvolea o
simplemente vley (del
ingls: volleyball1 ), es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un
terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el baln
por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El baln puede ser
tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado,
retenido o acompaado. Cada equipo dispone de un nmero limitado de toques
para devolver el baln hacia el campo contrario. Habitualmente el baln se
golpea con manos y brazos, pero tambin con cualquier otra parte del cuerpo.
Una de las caractersticas ms peculiares del voleibol es que los jugadores
tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
1. HISTORIA DEL VOLEIBOL
El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) naci el 9 de
febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor
fue William George Morgan, un profesor de educacin fsica de la YMCA. Se
trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al tenis o
al balonmano. Aunque prximo en su alumbramiento al baloncesto por tiempo
y espacio, se distancia claramente de ste en la rudeza, al no existir contacto
entre los jugadores.
El primer baln fue diseado especialmente a peticin de Morgan por la firma
A.G. Spalding & Bros. de Chicopee, Massachusetts. En 1912 se revisaron las
reglas iniciales que en lo que refiere a las dimensiones de la cancha y del baln
no estaban aseguradas, se limita a seis el nmero de jugadores por equipo, y
se incorpora la rotacin en el saque. En 1922 se regula el nmero de toques, se
limita el ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para
la consecucin del set.
2. TECNICAS DEL VOLEIBOL
2.1

VOLEA O GOLPE DE DEDOS: es la bsica y la ms utilizada para el

pase de colocacin debido a la ventaja que permite controlar el baln con las
manos.

2.2

SAQUE: Cada punto se inicia con un saque del baln desde detrs de la

lnea de fondo. Se lanza el baln al aire y se golpea hacia el campo contrario


buscando los puntos dbiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de
pie o en salto. Es importante la orientacin del saque porque el jugador
contrario, que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en
el subsiguiente ataque.

2.3

REMATE: El jugador, saltando, enva finalmente el baln con fuerza al

campo contrario buscando lugares mal defendidos, o contra los propios


jugadores contrarios en condiciones de velocidad o direccin tales que no lo
puedan controlar y el baln vaya fuera.

2.4

BLOQUEO: Es la accin encaminada a interceptar cualquier ataque del

equipo contrario, saltando junto a la red con los brazos alzados buscando
devolver directamente el baln al campo del contrario, o en su defecto,
estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el baln fuera del
terreno de juego.

2.5

GOLPE BAJO O RECEPCION: Interceptar y controlar un baln

dirigindolo hacia otro compaero en buenas condiciones para poder jugarlo.


Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de
la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza. En otros casos

hacen falta movimientos ms espectaculares. Es habitual ver al jugador


lanzarse en plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el baln
bote sobre la mano en vez de en el suelo y evitar as el punto.

3. REGLAS
Un partido est formado por tres, cuatro o cinco sets ("parciales" en espaol).
Los partidos de voleibol se disputan al mejor de cinco tandas o bloques que
reciben, igual que en tenis, la denominacin anglosajona de sets. En el
momento en que uno de los dos equipos acumula tres sets ganados, gana el
partido y se da por concluido el enfrentamiento. Un equipo gana un set cuando
alcanza o supera los 25 puntos con una ventaja de dos (i.e.: con 25-23 se gana,
pero con 25-24 habra que esperar al 26-24 y as sucesivamente mientras
ninguno de los dos equipos no consiga los dos puntos de ventaja).
De ser necesario el quinto tiempo, set de desempate, se baja la meta a 15
puntos pero tambin con dos de ventaja. Este set tiene as una duracin ms
reducida, pero de todas formas, la duracin de los encuentros de voleibol es
muy variable, pudiendo extenderse desde alrededor de una hora hasta incluso
ms de dos horas y media.
Los campos se sortean antes del partido, as como el saque inicial. En cada set
se produce un cambio de campo y se va alternando el primer saque. En caso
de ser necesario el quinto set, set decisivo, se procede a un nuevo sorteo y

adems se realiza un cambio de campo al alcanzarse el punto 8 por el primero


de los equipos.
3.1

MEDIDAS DE LA CANCHA:

El campo donde se juega al voleibol es un rectngulo de 18 m de largo por 9 m


de ancho, dividido en su lnea central por una red que separa a los dos equipos.
En realidad el juego se desarrolla tambin en el exterior, en la zona libre, a
condicin de que el baln no toque suelo ni ningn otro elemento. La zona
libre debe

tener

al

menos

m,

medida

que

en competiciones

internacionales se aumenta a 5 m sobre las lneas laterales y a 8 m para


las lneas de fondo. El espacio libre sobre la pista debe tener una altura mnima
de 7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5 m.
A 3 m de la red, una lnea delimita en cada campo la zona de ataque, zona
donde se encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se
encuentran en ese momento en papeles defensivos (zagueros y lbero). Estas
lneas, se extienden al exterior del campo con trazos discontinuos, y la
limitacin que representan se proyecta igualmente en toda la lnea, incluso
ms all de los trazos dibujados. Todas las lneas tienen 5 cm de ancho.
El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando habitualmente
protecciones en las articulaciones. La superficie no puede ser rugosa ni
deslizante.

LA RED: Es el eje central del campo se sita una red de 1 m de ancho y sobre
9,5 a 10 m de largo, con dos bandas en los bordes superior e inferior y dos
varillas verticales sobresalientes sobre la lnea lateral del campo. El borde
superior de la red, las varillas y el propio techo del pabelln delimitan el
espacio por el que se debe pasar el baln a campo contrario.
La altura superior de la red puede variar en distintas categoras, siendo en las
categoras adultas de 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.
EL BALN es esfrico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de
peso y presin interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm. Es ms pequeo y ligero
que los balones de baloncesto o ftbol. Puede estar hecho de varios materiales
aunque el ms cmodo y utilizado es el de cuero. Tambin hay balones de
plstico que ocasionalmente se pueden utilizar en entrenamientos.

3.2

PUNTUACION:

Se consigue punto cuando el equipo contrario comete alguna de las siguientes


faltas o infracciones:

Si el baln toca el suelo dentro del propio campo, tanto si el ltimo toque
corresponde a un jugador propio como a uno del equipo contrario.

Si el baln acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque


desacertado sobre el campo contrario o por un error al tratar de defender.
La falta corresponde al jugador y al equipo que toc el baln por ltima vez,
y se anota punto el contrario. Se considera fuera el contacto con el techo,
pblico o cualquier elemento del pabelln, o los mismos colegiados. El
contacto con la red, postes o varillas por la parte exterior a las bandas
laterales es tambin fuera.

Si se supera el nmero de tres toques permitidos sin haberlo pasado al


campo contrario, o si un mismo jugador toca dos veces de forma
consecutiva el baln. Como excepcin, en caso de toque del bloqueo, ese
primer toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques de equipo
ni para el doble individual.

Si en el momento del saque los jugadores estn situados de forma


incorrecta, o sea, que no est ajustada a la rotacin correspondiente.

Si

el

toque

del

baln

es

incorrecto

hay retencin o acompaamiento (dobles en este caso).

Si un jugador zaguero ataca ms all de la lnea de ataque. El lbero no


puede participar de ningn modo en el bloqueo y tiene restringido el
ataque, como ya se ha visto.

Si un jugador penetra el campo contrario por debajo de la red


interfiriendo con el juego del contrario, o si un pie traspasa completamente
la lnea central.

Si se obstaculiza al contrario tocando la red, o bien se toca la banda


superior o la parte superior de las varillas al jugar el baln. Est permitido el
contacto con la red siempre que no interfiera con el juego.

Se realiza una recepcin con los dedos en falta (dobles en el contacto).

3.3

NUMERO DE JUGADORES:

Cada equipo juega con seis jugadores que pueden ser sustituidos con
condiciones. Tres de los jugadores forman la lnea delantera, en tareas de
ataque y los otros tres se colocan detrs y actan de defensores o zagueros.
El equipo completo lo pueden formar un mximo de 14 jugadores (12 ms 2
lberos), Cada jugador se identifica por un nmero distinto, del 1 al 20, nmero
que aparece tanto en la parte delantera como en la trasera de la camiseta. Uno
de los jugadores ser el capitn del equipo y se identifica por una banda visible
debajo de su nmero. Los lberos no pueden ser capitn y son los nicos que
pueden y tienen que vestir una indumentaria distinta, generalmente de
distintos colores al resto del equipo.

3.4

POSICIONES EN LA CANCHA: Hay tres posiciones fundamentales:

Posicin alta:

Cuando uno ocupa esta posicin debe tener la cabeza alta y la mirada al
frente, con el tronco ligeramente inclinado hacia adelante. Los pies debes
colocarse un poco separados, uno de ellos un poco ms adelantado que el otro
y con las piernas ligeramente flexionadas.

La tcnica a usar es de bloqueo y pase de dedos. La tctica a seguir en


esta posicin es de colocacin.
Posicin media:

Lo principal es similar a la caracterizacin de la posicin alta, las


nicas diferencias es que las piernas se encuentran ms flexionadas y los
brazos se colocan ms bajos.

La tcnica que se usa en esta posicin es la de toque de antebrazos y, la


tctica de recepcin y defensa.
Posicin baja:

Las nicas diferencias que hay respectos a las posiciones anteriores son
que las piernas se encuentran ms separadas y muy flexionadas, a la vez que
los brazos pasan a colocarse al frente y todo el peso del cuerpo se sita en la
punta de los pies.

La tcnica a usar es el toque de antebrazos, mientras que la tctica es


de recepciones bajas, defensa, remates, cadas y apoyos al resto del equipo.

WEBGRAFIA

http://rutinasentrenamiento.com/deportes/posiciones-en-voleibol/

http://es.wikipedia.org/wiki/Voleibol

http://html.rincondelvago.com/principales-tecnicas-de-voleibol.html

http://mundodelvoleibol.blogspot.com/2014_08_01_archive.html

https://yurannyortega1.wordpress.com/2014/07/14/fundamentos-tecnicosdel-voleibol/

https://edufisicazuldemayda.wordpress.com/cuarta-unidad-voleibol/

http://html.rincondelvago.com/movimientos-tecnicos-de-voleibol.html

http://efcolegionacional.blogspot.com/p/reg-voley.html