UNIVERSIDAD DE ALCAL

Cmo funciona nuestro cerebro?

2015

Tema 8 Sueo y Vigilia

8.1 Qu es el sueo y la vigilia?
8.2 Ritmo circadiano
8.3 Estadios del sueo
8.4 Cambios fisiolgicos durante el sueo

8.5 Circuitos neuronales del sueo y la vigilia

8.6 Trastornos del sueo

DEFINICIN

Desde el plano de la conducta se conducta:

El sueo es la suspensin normal de la consciencia reversible

SUEO

Desde un punto de vista electrofisiolgico:

El sueo son cambios en las ondas enceflicas especficas
VIGILIA

La accin de estar despierto

Desde un punto de dista evolutivo podemos

decir la el sueo es un proceso altamente
conservado
Los ciclos de sueo y vigilia estn regulados por una serie de ncleos localizados en el
tronco enceflico que se proyectan hacia el encfalo y mdula espinal

ste estado se desarrolla en todos los mamferos y

posiblemente en todos los vertebrados
No es consecuencia de una disminucin de la
actividad cerebral sino de una compleja red de
activaciones e inhibiciones de distintos circuitos
neuronales.

ESTADOS ENCEFLICOS
CONTROLADOS CON PRECISIN

Horas sueo

Para sentirnos descansados y recuperados los seres humanos y muchos animales

necesitamos una serie de horas de sueo aunque stas pueden variar de unos individuos a
otros.

Edad
Dormir poco genera una
Duda de sueo.
En privaciones largas puede provocar
alteraciones en el tiempo de reaccin,
el juicio

Existen muchas teoras sobre la finalidad del sueo:

Consolidacin de la energa:
El gasto energtico originado durante el da ha
de ser recuperado durante el periodo de reposo
(sueo recupera glucgeno) cuando el
organismo presenta una disminucin en el
consumo de O2, una disminucin de tono
muscular. Tambin presenta una disminucin
de la temperatura.

Reparadora y protectora
El organismo debe de ser rehabilitado de los
esfuerzos realizados durante el da. Adems
ha de ser capaz de limpiar los circuitos
neuronales para prevenir los desgastes
durante el da

Consolidacin de la memoria
Durante alguna fase del sueo se activan
reas cerebrales dedicadas a la emociones
como a la memoria para fijar conceptos
acontecidos durante el da e incluso
relacionar sentimientos y recuerdos

La privacin de sueo provoca grandes problemas

La Privacin de sueo en ratas:

Prdida de peso a pesar de aumento de ingesta
Mala regulacin de la temperatura corporal
Sistema Inmune deprimido
R.I.P.

Insomnio familiar fatal:

Incapacidad de generar sueo profundo

El sueo presenta una periodicidad circadiana

(Circa= alrededor/ da= Da).
Experimento con voluntarios sin seales
externas de tiempo.
Se mantiene ritmo circadiano en 26 horas

Ritmos circadianos para mantener periodos

apropiados de sueo y vigilia. As se
controlan otros ritmos como los de luz y
oscuridad.
(Depende de la estacin y pas)

Los procesos fisiolgicos se sincronizan con el ciclo de da-noche :

FOTOENTRENAMIENTO
Sensores que detectan disminucin de la cantidad de luz cuando se aproxima la noche..

Clulas de la capa nuclear externa de la retina.

Son clulas ganglionares especializadas en
captar intensidad lumnica.
Contiene MELOPSINA que se despolariza
por la luz
Recorren los circuitos hasta el quiasma ptico
y ah se dirigen hacia los NCLEOS
HIPOTALMICOS que se encargan del
control circadiano.

Del hipotlamo se activan vas hasta la zona preganglionar cervical y de ah al ncleo

postganglional que se dirige a la glndula pineal que secreta MELATONINA:
Neurohormona del sueo

Retina

Quiasma
ptico

Hipotlamo

Ncleos
preganglionares

Glndula
pineal

Ncleos
postganglionares

Del hipotlamo se activan vas hasta la zona preganglionar cervical y de ah al ncleo

postganglional que se dirige a la glndula pineal que secreta MELATONINA:
Neurohormona del sueo
Con la edad disminuye la
produccin de melatonina

Durante el sueo tambin se

regulan otros procesos como la
temperatura corporal, secrecin
de cortisol, presin arterial,
disminuye ADH (disminuye
produccin orina)

Los ciclos normales de sueo implica que en unos momentos se activa unos sistemas y se
desconectan otros.

Hasta 1950 el sueo era

pasivo y reparador

Hasta 1953 Nathaiel Kleitman y

Eugene Aserinsksy gracias al uso de
registros encefalogrficos

Sueo No REM

REM

Vigilia
(15-60Hz)
NREM
Fase I
(4-8Hz)

NREM
Fase II
(10-12Hz)

NREM
Fase III
(2-4 Hz)
Sueo
Moderado

NREM
Fase IV
Sueo ligero
(0,5-2Hz)
0
10
20 Husos 30
50 Sueo 60
Ondas
Ondas
Ondas
Profundo
de
Sueo

Durante un hora el sueo va pasando por diferentes

estadios cada vez ms profundos.
Husos de sueo son resultados de interaccin
talmicos-cortical.
Estos ciclos ocurren durante varias veces.

70

Sueo No REM

Sueo REM

Movimientos oculares lentos de

rotacin

Movimientos oculares balsticos

Contraccin msculos dedos

Tono muscular

Parlisis msculos grandes (Neuronas

Movimiento corporal

GABArgicas)

Frecuencia cardiaca

Presin arterial

ndice metablico

Frecuencia metablica

Temperatura corporal

Temperatura corporal

Posibilidad de hablar en sueos

Contraccin pupilar

Mximos en fase IV
NREM:
Encfalo
inactivo en
cuerpo activo

Actividad onrica (alucinaciones por

REM: desactivacin frontal y activacin
Encfalo activo
lmbico)
en cuerpo
inactivo

Parlisis msculos grandes

Neuronas GABArgicas de la formacin reticular sinaptan con las neuronas motoras

inferiores de la mdula espinal
Tambin de manera paralela hay una disminucin de la percepcin estmulos

Walter Hess

Giuseppe Moruzzi

Vigilia

Sueo

Estudio de neuronas
colinrgicas en el
tronco del encfalo
Sistema activador
reticular

Estructuras del
tlamo

CONCLUSIN
Para el sueo son necesarios circuitos entre
tlamo y corteza
Para la vigilia son necesario circuitos
activadores
CICLOS DE ACTIVACIN
INHIBICIN

En el SUEO NREM.
Comienzo del sueo:
El ncleo ventrolateral preptico (VLPO) del hipotlamo, acta como
una especie de interruptor para el comienzo del sueo.
Nucleos serotoninrgicos del rafe del tronco cerebral,
Ncleo del fascculo solitario y el prosencfalo basal.
Las neuronas serotoninrgicas bloquean la actividad
motora y disminuyen la intensidad de las aferencias
sensoriales.
Los ncleos tegmentales laterodorsales y
pedunculopontinos responsables de los movimientos
oculares rpidos si se inhiben totalmente.

Los RMf y TEP en REM muestran.

Actividad amgdala
Actividad parahipocampo
Actividad tegmento pontino
Actividad corteza cingular anterior
Actividad corteza profrontal dorsal
Actividad Corteza cingular posterior

En la zona entre el mesencfalo y la protuberancia, hay

ncleos colinrgicos que se dirigen hacia el tlamo y van a
controlar la VIGILIA y el SUEO REM.
Neuronas noradrenrgicas del locus ceruleus
Neuronas serotoninrgicas del ncleo del rafe
Neuronas histaminrgicas del ncleo tuberomamilar del
hipotlamo

VIGILIA
Las neuronas histaminrgicas producen OREXINA para activar a
los dems sistemas
(Antihistamnicos sueo)
Los tres ncleos inhiben el ncleo iniciador del sueo:
Ncleo suprapticoventrolateral
REM:

Neuronas noradrenrgicas del locus ceruleus

Neuronas serotoninrgicas del ncleo del rafe
Neuronas colinrgicas a media actividad respecto vigilia

https://www.youtube.com/watch?v=8cZf6o8HFvA

APNEA DEL SUEO

Patrn de respiracin interrumpida:
La disminucin del tono muscular durante
el sueo, relaja msculos de las vas
respiratorias altas, las cuales se cierran
Disminuye O2 y Aumenta CO2
Quimiorreceptores detectan:
Seal refleja inspiracin

SNDROME DE LAS
PIERNAS INQUIETAS
Sensacin de pinchazos u hormigueos en
las piernas mientras est tumbado.
No se conoce bien su neurobiologa pero
parece alteracin en niveles de glutamato
en el tlamo

INSOMNIO
Casos leves: cambios de ritmos
circadianos
Casos complicados: Depresin: Alteracin
en el equilibrio de vas
colinrgica/serotoninrgica/adrenrgica

NARCOLEPSIA
Las personas con narcolepsia sufren
ataques de sueo REM desde estado de
vigilia sin pasar por la fase NREM. De
duracin variable.
Prdida sbita de todo muscular:
cataplejia.
Estudios en animales con alteracin
similar presentan mutacin gen que
codifica para la Orexina-2

https://www.youtube.com/watch?v=JJmcZW0lFAg

Las benzodiacepinas tambin reaccionan en

sus propios sitios especiales (receptores
benzodiacepnicos) que precisamente estn
ubicados en los receptores GABA de
neuronas de los circuitos de sueo. La
combinacin de una benzodiacepina con su
receptor potencia la accin del GABA, lo
cual permite que entre en las neuronas una
mayor cantidad de iones de cloruro,
aumentando as la resistencia de la neurona
a la excitacin.
Los distintos subtipos de receptores
benzodiacepnicos tienen acciones
levemente distintas. Uno de estos subtipos,
(el alfa 1) es el responsable de los efectos
sedativos, otro (el alfa 2) es el que ejerce
efectos ansiolticos, mientras que ambos, el
alfa 1 y el alfa 2, como tambin el alfa 5,
son los responsables de los efectos
anticonvulsivos. Todas las benzodiacepinas
se combinan, en mayor o menor grado, con
todos estos subtipos y todas aumentan la
actividad del GABA en el cerebro.

Imgenes sujetas a licencia Creative Commons

http://ocw.unican.es/ciencias-de-la-salud/biogerontologia/materiales-de-clase-1/capitulo-9.-envejecimiento-y-ritmosbiologicos/figura_9.7.jpg
http://ocw.unican.es/ciencias-de-la-salud/biogerontologia/materiales-de-clase-1/capitulo-9.-envejecimiento-y-ritmos-biologicos/9.6alteraciones-del-sueno-dependientes-de-la-edad
http://www.encuentros.uma.es/encuentros131/dormir.pdf
http://www.benzo.org.uk/espman/bzcha01.htm

Jos Carlos Dvila. Sobre el sueo (y su necesidad) (2010). Encuentros UMA

Reinoso-Surez. Neurobiologa del Sueo (2005). Rev. Med. Univ. Navarra 45, N1, 10-17.
Neurociencias 3Edicin. Purves, Augustine, Fritzpatrick, Hall, LaMantia, McNamara and Williams. Editorial Mdica
panamericana
ISBN: 978-84-9835-362-4. Impreso Espaa. Dep. Legal: M-18.351-2010.