ASI Eksklusif adalah merupakan air susu ibu yang diberikan untuk bayi sejak baru lahir sampai 6

bulan tanpa makanan pendamping dan minuman pralakteal lainnya seperti hal dan contohnya
adalah air gula, aqua, dan sebagainya. Jadi murni hanya ASI saja yang diberikan kepada sang bayi
dan anak. Inilah yang dimaksud dengan definisi pengertian asi eksklusif itu sendiri.

Pemberian ASI secara eksklusif ini dianjurkan untuk jangka waktu setidaknya selama 4 bulan,
tetapi bila mungkin sampai 6 bulan. Setelah bayi berumur 6 bulan, ia harus mulai diperkenalkan
dengan makanan padat atau dikenal juga dengan istilah MPASI (Makanan Pendamping ASI),
sedangkan

ASI

dapat

diberikan

Jenis
Ada

sampai

bayi

berusia

tahun.

Macam
beberapa

jenis-jenis

air

ASI
susu

ibu

yaitu

Kolostrum
Cairan kental berwarna kekuning-kuningan yang dihasilkan pada hari pertama sampai hari ke-3.
Kolustrum bisa dikatakan sebagai "imunisasi" pertama yang diterima bayi karena banyak
mengandung protein untuk daya tubuh yang berfungsi sebagai pembunuh kuman dalam jumlah
tinggi.

Kadarnya

17

kali

dibandingkan

dengan

ASI

Susu

matur.
Transisi

Adalah air susu ibu yang di produksi setelah kolostrum antara hari ke-4 sampai dengan hari ke-10.
Dalam susu transisi ini terdapat Immunoglobulin, protein dan laktosa dengan konsentrasi yang
lebih rendah dari kolostrum tetapi konsentrasi lemak dan jumlah kalori lebih tinggi, vitamin larut
lemak berkurang, vitamin larut air meningkat. Bentuk atau warna susu lebih putih dari kolostrum.
Susu

Matur

Yang dimaksud dengan air susu matur adalah susu yang keluar setelah hari ke-10. Berwarna putih
kental. Komposisi ASI yang keluar pada isapan-isapan pertama (foremilk) mengandung lemak dan
karbohidratnya lebih banyak dibandingkan hindmilk (ASI yang keluar pada isapan-isapan terakhir),
maka jangan terlalu cepat memindahkan bayi untuk menyusu pada payudara yang lain, bila ASI
pada
Tujuan

payudara

yang
Pemberian

sedang

diisapnya

belum

ASI

habis.
Eksklusif

Ada beberapa hal yang menjadi tujuan dan juga manfaat ASI eksklusif yang bisa didapatkan baik
itu untuk ibu menyusui maupun bagi sang bayi yaitu antara lain adalah sebagai berikut :

1.

Untuk Bayi antara lain mendapatkan faedah manfaat asi antara lain adalah sang bayi
dapat

membantu

memulai

kehidupannya

dengan

baik,mengandung

antibodi,

asi

mengandung komposisi yang tepat, mengurangi kejadian karies dentis, memberikan rasa
aman dan nyaman pada bayi dan adanya ikatan antara ibu dan bayi, terhindar dari
alergi , asi meningkatkan kecerdasan bayi, membantu perkembangan rahang dan
merangsang pertumbuhan gigi karena gerakan mengisap mulut bayi pada payudara sang
ibu.
2.

Untuk sang ibu menyusui akan mendapatkan manfaat dan faedahnya antara lain adalah
bisa sebagai kontrasepsi, meningkatkan aspek kesehatan ibu, membantu dalam hal
penurunan berat badan, aspek psikologi yang akan memberikan dampak positif kepada
para ibu yang menyusui air susu ibu itu sendiri.

Cara

Memperbanyak

Produksi

ASI

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan oleh para ibu menyusui untuk melakukan cara tips agar ASI
banyak dan berlimpah yaitu dengan :

Menyusui sesering mungkin.

Motivasi yang kuat untuk menyusui bayi.

Pemeriksaan payudara untuk meningkatkan produksi ASI juga dapat direncanakan dari
jauh-jauh hari.

Penggunaan BH yang terlalu sempit akan mempengaruhi produksi ASI.

Segera sehabis melahirkan maka sang bayi langsung diperkenalkan dengan payudara
ibu atau lebih dikenal dengan istilah Inisiasi Menyusui Dini IMD.

Untuk mengatasi keterbatasan ASI perbanyaklah makan daun katuk, bayam, daun turi
(sayuran hijau lainnya) yang banyak mengandung zat untuk memperbanyak produksi ASI