Monte o seu quadro

horrio. MODELO DE QUADRO

HOR RIO GERAL
Dia /
Hora
6/

2 -

3 - Feira

ADMINISTRAAO DO
TEMPO: RESPONSABILIDADE
+ FLEXIBILIDADE
4 - Feira

5 Feira

6 Feira

Sbado

Doming
o

7h
7/
8h
8/
9h
9/
10 h
10 /
11 h
11 /
12 h
12 /
13 h
13 /
14 h
14 /
15 h
15 /
16 h
16 /
17 h
17 /
18 h
18 /
19 h
19 /
20 h
20 /
21 h
21 /
22 h
22 /
23 h
23 /
Tempo no ce tem,
tempo ce faz
Concurco ce faz at
paccar

A diferena entre conho e a realidade a

quantidade certa de tempo e trabalho

Obs.: Recomendo
que voc no
preencha este
quadro. Sugiro
que
o
fotocopie
e

utilize a cpia cada vez que for

mexer n o seu h orrio. Fotocp ia
serve
p ara
estas
coisas.
Obviamente, somos contra a cpia
ilegal de livros, o que no se
aplica
a
pequenos
trechos.

Entendemos
que a cpia
ilegal prejudica
o autor e o
mercado
do
livro.

1)Fotografe seu horrio atual

2)Some os tempos e veja se
esto razoveis
3)Aplique a tcnica AEIOU
(Cap. 8)
4)Modifique o que julgar
til para alcanar
equilbrio e sucesso.

ALIMENTAO/HIGIENE:
Verifique o total de
EXERCCIOS
horas para:
FSICOS:
ESTUDO/CURSOS:
SONO:
LAZER:
IGREJA:
TRABALHO:
FAMLIA:
ESTUDO/SOZI
NHO: