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La alegra de moverse libremente | La reflexologa china con Holly Tse

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Cmo aliviar el dolor de citica Con la reflexologa
china: 4 Puntos de gran alcance que puede dar
masajes para el alivio del dolor natural
Usted sufre de dolor de la citica que se irradia hacia la espalda baja y las
piernas? Si desea que un remedio casero para el alivio natural del dolor de la
citica, aqu hay 4 puntos de reflexologa chinas que usted puede dar masajes
en su casa.

Accin de Gracias, he publicado una nota en mi pgina de Facebook dando las

gracias a los lectores por su apoyo. Sin ti, yo no habra ganado un contrato de
edicin de libros con Hay House , y escrito mi libro, Sole Orientacin, de mi
corazn y el alma. Me invit a los lectores a comentar y hacer preguntas, pero
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no estaba seguro de qu esperar dado que fueron los das de fiesta. Dej a un
lado el tiempo durante mi celebracin de Accin de Gracias para responder a los
comentarios de todos y me qued impresionado TOTALMENTE llevar por su
amabilidad, la generosidad y el espritu. Gracias, gracias, gracias.
Una persona me pregunt si haba puntos de reflexologa chinas para la
citica. Como he escrito mi respuesta, me di cuenta de que la respuesta sera
de inters para muchas personas. Adems, ese pequeo espacio en Facebook
realmente no me dio mucho espacio para compartir, as que decidi escribir un
artculo sobre cmo dar masajes a puntos de reflexologa para el alivio natural
de citica. Primero vamos a empezar por examinar las causas de la citica
porque eso es lo que le puede ayudar a la citica "cura".
Por cierto, he escrito "cura" con comillas alrededor de l, porque no estoy
suscrito a la idea de la curacin de enfermedades. Eso pone demasiado nfasis
en la enfermedad y el tratamiento de sus sntomas. Es mucho mejor centrarse
en la salud y el bienestar debido al restaurar el equilibrio, su cuerpo se cura de
forma natural en s , independientemente de cualquiera que sea la etiqueta
podr colocarse a su enfermedad.

As que, Qu es la citica?
Desde el punto de vista occidental, la citica est irradiando dolor, hormigueo o
entumecimiento a lo largo del nervio citico. Este nervio comienza en la espalda
inferior, pasa a travs de su extremo, abajo la parte posterior de las piernas, y
va todo el camino a sus pies. El nervio citico es el nervio ms largo en su
cuerpo!
No es de extraar que sufre de citica pueden a veces sienten que su dolor es
incapacitante.
El dolor citico puede ser causada por una lesin, enfermedad, o incluso el
embarazo. Cosas como discos degenerativos, hernias de disco, o cualquier tipo
de lesin que causa que las vrtebras se deslice fuera de la alineacin puede
ejercer presin sobre el nervio citico. Es por eso que incluso el embarazo
puede causar dolor citico debido a que el feto en crecimiento ejerce presin
sobre la espalda baja.
La perspectiva occidental sobre el dolor citico es muy mecnico:
La presin sobre el nervio = dolor a lo largo del nervio
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El tratamiento generalmente consiste ya sea suprimiendo el dolor, o aliviar la

presin sobre el nervio.

Medicina Tradicional China de aproximacin (TCM)

La perspectiva de la medicina china es mucho ms integral. Se da un paso atrs
para identificar la causa raz. Por qu es una persona propensa a los discos
herniados o degenerativas? Por qu una mujer tiene problemas durante el
embarazo y la otra lo hace?
La causa raz que hace que una persona sea ms susceptible a la citica es una
debilidad en su constitucin corporal, especficamente relacionados con el
meridiano del rin. En la medicina china, se dice que los riones controlan los
huesos.
La perspectiva de la medicina china en los rganos es mucho ms amplia que la
perspectiva occidental porque incluye no slo el rgano, sino tambin su
meridiano energa asociada, su yin y el yang elementos, y en los riones,
tambin incluye algo llamado Jing de Rin. Esto es, bsicamente, su energa
vital. Cuando esto es dbil, se puede manifestar como una debilidad en los
huesos que resulta en una mayor susceptibilidad a la del tipo de desalineacin
que se traduce en dolor citico.
Si bien podramos parar aqu y se centran en el fortalecimiento de los riones, la
verdadera curacin no es slo acerca de la mecnica y la energa del
cuerpo. Hay una razn por qu la energa vital de una persona es baja.Es a
causa de las decisiones que toman en su vida pasada, presente y futuro.
Sus opciones acumuladas crean su salud y vitalidad.
Louise Hay es un pionero en la conexin mente-cuerpo, que une las emociones
y temores a enfermedades y dolencias. Como el autor de Usted puede sanar
su vida (un libro que recomiendo), afirma que las races de la citica mentales
estn siendo hipcrita, un miedo de dinero, y / o un miedo al futuro.
Dando un paso atrs (mal juego de palabras), creo que todo lo relacionado con
las piernas, incluyendo las caderas, las rodillas, los tobillos y los pies, est
relacionado con el miedo a moverse en una nueva direccin. Si miramos ms
de cerca a lo que Louise Hay dice acerca de la citica que estn unidas a ser
hipcrita, cul es la hipocresa aparte de decir una cosa y se mueve en una
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direccin totalmente diferente de lo que realmente dice?

El temor de dinero (falta de) y del futuro tambin es interesante examinar ms
de cerca porque el nervio citico corre por la parte posterior de las piernas y las
nalgas. Es solapa con dos meridianos de energa: la vejiga y la vescula biliar. En
la medicina china, los rganos estn asociados con diferentes emociones. En el
caso del meridiano de la vejiga, que tiene una fuerte relacin con el meridiano
del rin, y la emocin asociada a los riones es el miedo. La vescula biliar se
asocia con decisin cuando est en equilibrio, y la indecisin cuando no est en
equilibrio. Coincidencia? Yo creo que no :).
Cualquier enfermedad o dolencia en el cuerpo es un mensaje de nuestras
almas que se comunican a travs de nuestros cuerpos. Dolencias son una
manifestacin literal de las elecciones, los pensamientos y creencias que son
contrarias a nuestra verdadera naturaleza y brillantez. En el caso de la citica, si
tenemos en cuenta la longitud de este nervio y cmo se va a travs de sus
piernas, y cmo el dolor que puede detener en sus pistas, es una manifestacin
literal de no poder avanzar en la vida, de ser paralizadocon miedo. Nuestras
almas nos llaman para avanzar, pero el miedo al cambio es tan grande que
est literalmente clavado en el suelo de dolor.
Por lo tanto, si usted realmente quiere una "cura", usted tiene que cambiar su
forma de pensar y pensar para liberar los patrones de pensamiento y creencias
que te impiden avanzar, y que estn paralizando de miedo. Al tiempo que
cambia su forma de pensar es crtica para la liberacin de la enfermedad o el
dolor, eso es un poco ms de lo que puedo cubrir en este artculo. Sin embargo
me dirijo con gran detalle en mi libro, Orientacin Alma: antiguos secretos de
reflexologa china para curar el cuerpo, mente, corazn y espritu . El libro no
sale hasta julio, pero hay cosas que puede hacer en este momento para
cambiar su mente para la curacin. Usted ve, mientras que la mente afecta al
cuerpo fsico, sino que tambin funciona a la inversa. El cuerpo fsico tambin
puede afectar a la mente, sobre todo cuando la prctica de curacin de energa,
como la reflexologa china.
As que voy a mostrar algunos puntos de reflexologa chinas que pueden ayudar
a darle un alivio natural del dolor de la citica. Tambin se puede empezar en su
camino de curacin para que pueda avanzar en la vida con menos miedo. A
medida que el masaje estos puntos, se le Desplazamiento de la energa en su
cuerpo. Y estos cambios le ayudar a cambiar su forma de pensar y liberarse
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del miedo para que pueda seguir adelante con ms facilidad y el flujo. Por lo
tanto, vamos a empezar a moverse con cuatro puntos de reflexologa
poderosos. . .

Puntos de reflexologa chinas para la citica

El primer punto que vamos a ver es el punto nervio citico. A continuacin,
vamos a ver dos puntos de reflexologa de la cadera, que son absolutamente
esenciales para masajes, tambin. Por ltimo, voy a compartir ms con usted
acerca de la funcin del rin en el restablecimiento del equilibrio de manera que
se puede liberar el dolor citico.

1. Procedimiento para localizar y masaje de reflexologa del

Punto chino para el nervio citico
Esto no es tcnicamente un punto de reflexologa en el pie, pero en lugar de un
par de "lneas" de energa que se ejecutan a lo largo de la parte inferior de la
pierna-corren un tanto paralela al nervio citico.
Por lo tanto, hay una lnea en la parte
interna de la pierna, y otro en el
exterior. En el interior de la pierna, la
lnea comienza detrs de su tobillo y
sigue por debajo de su hueso de la
tibia (el hueso grande en el interior de
la pantorrilla) hasta debajo de la
rodilla. En el exterior de la pierna, la
lnea comienza por debajo de la rodilla
y sigue por debajo del hueso del
peron (el ms pequeo hueso de la
pierna en el exterior de la pantorrilla)
hasta llegar detrs de su tobillo.
Para masajear estas lneas, de pie con
un pie sobre una silla o taburete, al igual que usted est tomando un paso hacia
arriba. A continuacin, llegar a abajo con las manos a cada lado de la
pantorrilla. En el interior de la pierna, coloque su nudillo del dedo ndice detrs
del tobillo y la pierna rastrear UP, siguiente en la cresta de la tibia hasta que
llegue a la rodilla.
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En el exterior de la espinilla, coloque el nudillo del dedo ndice de la otra mano

debajo de la rodilla y la sensacin de la parte inferior de la cresta del hueso
peron. Seguir la pista abajo en la pierna, siguiendo el hueso, hasta llegar a la
parte posterior del tobillo en la parte exterior de su pie. Siempre suben en el
interior y hacia abajo en el exterior. Masaje de 15 a 20 golpes dos veces al da
en ambas piernas, ambos lados, siendo consciente de la direccin apropiada a
un accidente cerebrovascular.

2. Procedimiento para localizar y masaje de reflexologa del

Punto chino para la cadera Interior
Tienes dos puntos de la cadera para masaje de la primera es para la cadera
interior y el segundo es para el punto exterior de la cadera. Estos puntos de
cadera estn cubiertos con mucho ms detalle en mi libro y tambin en mi Sole
Fundamentos: Introduccin al programa de reflexologa china. Para este
artculo, vamos a empezar con una visin rpida.

El punto de reflexologa cadera interior tiene la forma de un tubo curvado de

macarrones entre el codo y el estilo de penne. Para localizar este punto, tome
su dedo pulgar y la sensacin de la pequea hendidura debajo y detrs de su
tobillo. Para masajear este punto, aplicar un poco de lubricante tal como aceite
de masaje o hidratar. Esto ayudar a reducir la friccin, porque cuando se frota
esta rea, que no quiere irritar la piel en el borde de su pie, que es mucho ms
delicada y sensible que la planta del pie.
Masaje con el pulgar hacia atrs y adelante a lo largo del punto de 15 a 30
segundos 3 a 4 veces al da. Debido a que hay nervios que se extienden a
travs de esta rea, se puede sentir una sensacin extraa cuando se masajea
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este punto si golpea accidentalmente un nervio. La sensacin que se puede

sentir como una pequea descarga elctrica y que tendr una duracin de
menos de un segundo. Si esto le sucede, utilice menos presin y el masaje
durante no ms de 15 segundos.

3. Procedimiento para localizar y masaje de reflexologa del

Punto chino para el exterior de la cadera
El punto de reflexologa china para el exterior de la cadera es similar a la cadera
interior, solamente lo encontrar detrs y debajo del hueso del tobillo
exterior. Use su dedo ndice para palpar la sangra y masajear esta zona de ida
y vuelta durante 15 a 30 segundos 3 a 4 veces al da. A medida que la piel es
sensible tambin en este caso, utilizar una pequea cantidad de aceite de
masaje o locin para reducir la friccin al masajear esta zona.

Si se observa cualquier sensaciones extraas como si estuviera golpeando un

nervio, es probable que golpear un nervio. En ese caso, utilice menos presin y
el masaje durante no ms de 15 segundos.

4. Punto de reflexologa china para el rin

Adems de controlar los huesos, se dice que los riones producen sea y llenan
el cerebro. Aqu, el concepto de la mdula va ms all de la perspectiva
occidental de la mdula sea, y tambin abarca los materiales que componen el
cerebro y la mdula espinal. Por lo tanto, se puede extrapolar que los riones
desempean un papel crtico en el sistema nervioso y por lo tanto, el
citico nervio.
El punto de rin es el punto ms poderoso de la reflexologa china debido a
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que los riones desempean tantos papeles importantes en el cuerpo desde el

control de sus huesos para almacenar su energa vital, y
mucho muchoms. Los riones se consideran la raz de la vida. Debido a que
son tan vitales para la vitalidad, cre una leccin especial en lnea dedicada
exclusivamente (mal juego de palabras) a los riones donde enseo cmo
localizar y masaje de reflexologa el punto de rin. Por cierto, le he dicho que
la leccin es libre?
Todo lo que necesita hacer para recibir la leccin libre es introducir su correo
electrnico debajo. Tambin recibir grficos gratuitos chinos de reflexologa
que se pueden descargar, una serie de lecciones en lnea libres (el punto de
rin es la leccin 3), as como mi boletn mensual. Yo tambin lo har saber
sobre los prximos talleres y oportunidades para aprender ms sobre la
reflexologa china.

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