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4 Puntos de pie por dolores de cabeza y migraas

4 Puntos de pie por dolores de cabeza y migraas: La

acupresin y puntos de reflexologa para el alivio rpido
del dolor natural y
Si tiene dolores de cabeza o migraas, aqu hay cuatro puntos de reflexologa y
acupresin chinas que pueden ayudar a sentirse mejor de inmediato. Aprende a
frotar sus pies para aliviar el dolor rpido y para la mejora a largo plazo de los
sntomas.

Seamos realistas, los dolores de cabeza chupan!

Mientras menudo escribo elocuente (o eso creo), no hay otra manera de
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describir el dolor punzante que se dispara a travs de su ojo, la tenaza-como

que se irradia desde la cabeza hasta los hombros o el latido incesante que te
deja sentir irritable, de mal humor y con niebla.
Si suena como que he experimentado algunos dolores de cabeza del asesino,
su suposicin es correcta al 100%. He tenido migraas, dolores de cabeza
punzantes que siguen a dormir y se saluda al despertar, dolor de cabeza
adolorida sin brillo, y las migraas oculares tambin.Afortunadamente, he
aprendido a llevar mi cuerpo en equilibrio de modo que ahora ni siquiera puedo
recordar la ltima vez que tuve un dolor de cabeza.
Nadie debera tener que sufrir de dolores de cabeza o migraas. Se absorbe la
vida directamente de usted y no le permite hacer el da ms bsico para las
actividades del da. Es por eso que estoy escribiendo el artculo de hoy.Adems,
un querido lector escribi para preguntarme cmo usar la reflexologa china
para dolores de cabeza. Usted sabe quin es usted, este artculo es para
usted. Gracias.
En este artculo, usted aprender cuatro acupresin y puntos de reflexologa en
los pies que puede ayudar a aliviar los sntomas de dolor de cabeza de
inmediato y tambin ayudar a aliviar sus sntomas a largo plazo. Y, saba usted
que puede "curar" a s mismo y ser dolor de cabeza y migraa sin?Usted
aprender cmo justo despus de los cuatro puntos para el alivio del dolor.

Medicina China 101: Dolor de cabeza y dolor de la migraa

De acuerdo, voy a simplificar los miles de aos de la Medicina China en unas
pocas frases. Hacer eso, voy a tratar de hacer esto!
Desde una perspectiva de la Medicina Tradicional China, hay una razn
principal por la cual las personas sufren dolores de cabeza y / o
migraas:
Qi no fluye suavemente a travs de la cabeza
Entonces, qu significa esto? Qi es una palabra para describir su energa
vital. De manera similar a la forma en que nuestro cuerpo tiene un sistema de
circulacin de la sangre, sino que tambin tienen vas de nuestro cuerpo para el
flujo de energa. Cuando la energa no est fluyendo como debe ser, con el
tiempo puede aparecer como sntomas fsicos en el cuerpo.
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En el caso de los dolores de cabeza y migraas, Qi no fluye suavemente a

travs de la cabeza. Si hay demasiado Qi subiendo a la cabeza y se est
haciendo "pegado", esto provoca dolores de cabeza o migraas con un intenso
golpeteo, punzante o dolor punzante. Si no hay suficiente energa est fluyendo
a travs de la cabeza, esto causa dolores de cabeza que tienden a ser crnicas
y ms "suave" y dolorido en la sensacin.
La clave para aliviar el dolor es conseguir que el Qi fluya sin problemas a travs
de su cabeza. En la medicina china, la cura para los dolores de cabeza y
migraas se basa en averiguar lo que est interrumpiendo el flujo de Qi y luego
equilibrar todo el cuerpo para que el Qi fluye sin problemas de nuevo.
PRECAUCIN: Algunos de los puntos descritos en este artculo estn
contraindicados (no ser utilizado) durante el embarazo, ya que pueden
inducir el parto porque realmente consiguen el Qi fluye.
En algunos casos, un dolor de cabeza o migraa pueden indicar una
condicin mdica grave. Consulte a su mdico si su dolor es severo, es
diferente de los dolores de cabeza anteriores u ocurre con
otrossntomas tales como los enumerados en este artculo en WebMD .
En pocas palabras, si te duele la cabeza y no est seguro de si debe consultar a
un mdico, por favor ir a ver a su mdico. Ahora que la renuncia es el sentido
comn fuera del camino, vamos a llegar a estos puntos de acupresin y
reflexologa para los dolores de cabeza y migraas.

1. Punto de reflexologa china para migraas (Zona

Temporal)
Si usted experimenta dolor de las migraas o dolores de cabeza en el rea
temporal (lados de la cabeza), este punto es especialmente eficaz para mover
el Qi para ayudarle a obtener alivio. El punto de reflexologa china para migraas
(rea temporal de la cabeza) se encuentra en el interior de su dedo gordo del
pie entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie.

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Para masajear este

punto, utilice el pulgar
para presionar y frotar
lado a lado en esta
zona. Comience en la
punta de su dedo del pie
y su forma de trabajo. Al
llegar a la base del dedo,
levante el dedo pulgar,
colocarlo de nuevo en la
parte superior del dedo
del pie y de
repeticin. Masaje durante 60 segundos para ayudar a suavizar el flujo de Qi.
Si usted est experimentando dolor de cabeza o dolor de la migraa en el lado
izquierdo de la cabeza, frotar el punto de reflexologa china en su pie y viceversa DERECHA si est en el lado derecho de la cabeza. La razn por la cual se
frota el pie opuesto se debe a que los meridianos de energa se cruzan en el
cuello y, por tanto, fluyen a travs de los lados opuestos de la cabeza. Si se
siente dolor en ambos lados, frotar los puntos en ambos pies.
Una cosa a tener en cuenta es que este punto es muy probable que va a ser
extremadamente sensibles a frotar si tiene un dolor de cabeza o dolores de
cabeza frecuentes. puntos sensibles indican reas donde Qi no fluye sin
problemas. El punto ms sensible siente, mayor ser la perturbacin del flujo de
Qi.
Tambin puede frotar este punto todos los das, incluso cuando usted no tiene
dolor. El masaje consistente ayudar a que el Qi fluya ms fcilmente a travs
de su rea temporal y, por tanto, ayudar a aliviar sus sntomas a largo plazo.

2. Cuatro Puertas: Tai Chong (LV-3) y l Gu (LI-4)

Las cuatro puertas son en realidad dos puntos de acupresin en los pies y las
dos en sus manos. Ellos son comnmente utilizados en la acupuntura para el
tratamiento de dolores de cabeza.
ADVERTENCIA: No masajear los cuatro puntos Gates si est
embarazada. Estos puntos se mueven poderosamente Qi y estn
contraindicados (no ser utilizado) durante el embarazo, ya que pueden
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inducir el parto.
Tai Chong (LV-3)
Tai Chong tambin se conoce como el hgado 3 (LV3), ya que se encuentra en el meridiano del hgado
de su cuerpo. En la medicina china, el hgado juega
un papel fundamental en la garanta del correcto flujo
de Qi en todo el cuerpo.
El punto est situado en la parte superior del pie en
la membrana entre el dedo gordo y el segundo dedo
del pie. Utilice el pulgar para sentir los huesos de los
dedos del pie en dos se siente cuando se cortan los
huesos. A continuacin, deslice el dedo pulgar sobre
el dedo pulgar de ancho por encima de esta
interseccin y pulse la depresin entre los huesos.
Mantenga pulsada la tecla durante un minuto.Como
se mencion en el punto de reflexologa china para
las migraas (rea temporal), se le presiona con el
pie opuesto a donde se siente el dolor en su
cabeza. Presione Hgado 3 en ambos pies si se
siente dolor en ambos lados de la cabeza.
l Gu (LI-4)
l Gu o intestino grueso 4 (LI-4) es un punto de bonificacin incluyo porque se
encuentra realmente en sus manos. En combinacin con LV-3, estos puntos
son muy potentes para mover Qi y se conocen como las cuatro puertas.

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Intestino grueso 4 se encuentra en

la parte superior de la correa de la
mano entre el pulgar y el dedo
ndice. Es como el hgado 3 de la
mano. Una manera fcil de
localizar este punto es presionar el
pulgar y el dedo ndice juntos.Esto
har que el msculo se abulte hacia
arriba. LI-4 se encuentra en el
punto ms alto de la
protuberancia.
Pulse en esta zona con el pulgar
opuesto. Luego relaje los dedos
pulgar e ndice a medida que
presiona y mantenga este punto
durante 60 segundos. Recuerde
que la "regla opuesta" de dnde
pulse dependiendo de donde usted
est experimentando dolor.
Recordatorio: Por favor, no pulse este punto si est embarazada.

3. Zu Ling Qi: (GB-41)

La traduccin en Ingls de Zulingqi es "pie" con vistas a las lgrimas. Est bien
llamado porque cuando se pulsa este punto, es probable que sea tan sensible
que va a traer lgrimas a sus ojos. Si bien hay un dicho, "No hay dolor. No hay
ganancia. "Por favor, use su sentido comn e ir con lo que se siente
cmodo. Es mejor errar en el lado ms ligero que presionar demasiado duro o
demasiado tiempo.
Zu Lin Qi o de la vescula biliar 41 (GB-41) se
encuentra en la parte superior del pie entre el dedo
meique y el segundo dedo del pie ltimo.Para
localizar GB-41, sentir lo largo de la parte superior
del pie de los huesos de su dedo meique del pie y el
segundo dedo del pie ltimo. Ellos forman una "V" en
el que se cruzan.
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Vescula biliar 41 est justo por encima del punto de

interseccin. Sentir en la cincha de una ligera
depresin. Ser a las afueras del tendn en el
pie.Est bien si usted no puede sentir el
tendn.Mientras usted est justo encima de donde
se cruza con la V, ests lo suficientemente cerca
como la totalidad de las carreras de los meridianos
de la vescula biliar a travs de esta rea. Una vez
localizado este punto, mantenga presionado durante
30 a 60 segundos.
Es necesario mencionar sobre el pie opuesto?Creo
que usted tiene esta por ahora. Psst ... ni siquiera
voy a mencionar que para el ltimo punto de la
reflexologa.
Debido a que el meridiano de la vescula biliar est
emparejado con el meridiano del hgado, este punto
se beneficiar el flujo de Qi. El meridiano de la
vescula biliar tambin pasa por el lado de la cabeza y
la derecha a travs de la frente por lo que es muy
beneficioso para los dolores de cabeza para conseguir Qi fluye suavemente a
travs de este canal. Este es tambin un buen punto para problemas
menstruales, por lo que si tiene dolores de cabeza con su periodo, este es un
punto beneficioso para la prensa.

4. Punto de reflexologa china para la cara

Si usted est experimentando dolor de cabeza
o dolor de la migraa en la cara, el punto de
reflexologa china para la cara es una buena idea
para dar masajes. La parte superior de su dedo
gordo del pie corresponde a su cara, todo el
camino desde la frente hasta el cuello.
Ya que no es conveniente o recomendado para masajear la ua del pie, este
punto es mejor para justo debajo de los ojos, en las mejillas, la zona de la
mandbula y la frente de su cara. Utilice el pulgar para frotar la parte superior de
su dedo gordo del pie, de lado a lado, su forma de trabajo desde la base de la
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ua del pie hasta la base del dedo

gordo. Cuando se llega a la parte inferior del
dedo del pie, empezar de nuevo en la parte
superior. Repita durante 30 a 60 segundos.

La "cura" para los dolores de cabeza

y migraas
Felicitaciones! Que acaba de aprender 4 (en
realidad cinco si se incluye a l Gu en la mano)
puntos para obtener su Qi se mueve sin
problemas de nuevo para que pueda obtener
alivio natural de los dolores de cabeza y
migraas.
Al principio de este artculo, promet hablar sobre el dolor de cabeza y migraa
"cura". La razn por la que puse la palabra cura de las cotizaciones se debe a
que la reflexologa china tradicional no se trata de diagnosticar enfermedades y
curarlas.
Fundamentalmente, el objetivo de esta modalidad de curacin es poner todo su
cuerpo en equilibrio por conseguir su Qi fluya correctamente. Cuando el Qi est
fluyendo como debe ser, su cuerpo va a estar en un estado de salud y
bienestar. La reflexologa china se trata de encontrar desarmonas Qi y limpieza
de ellas con el fin de apoyar y promover el proceso de curacin natural del
cuerpo.
La "cura" para los dolores de cabeza y migraas es tan simple como conseguir
su Qi fluye suavemente a travs de su cuerpo y su cabeza.Entonces, listo! No
ms dolores de cabeza o migraas.
En ltima instancia, su cuerpo quiere estar en un estado de equilibrio y armona
y chino reflexologa ayuda a lograr este objetivo. Hay tantas razones y factores
subyacentes por Qi de alguien puede estar fuera de equilibrio. (por ejemplo,
exceso de qi, no es suficiente qi). La dieta, la falta de ejercicio (o incluso el
exceso de ejercicio), el estrs, la preocupacin, las emociones, el medio
ambiente - todos estos factores afectan el flujo de Qi en su cuerpo.
Si intenta averiguar cul es el problema, puede empezar a pensar demasiado
las cosas, que tambin puede entonces impedir el flujo de Qi en su
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cuerpo! Afortunadamente, con la reflexologa china, cuando se masajea todos

los puntos en los pies, no importa lo que est fuera de equilibrio o de la forma
en que est fuera de equilibrio. Simplemente masajear el punto de reflexologa
ayudar a equilibrar el flujo de Qi.
Luego, su cuerpo, entonces puede centrarse en lo que mejor sabe, que es
curarse a s mismo. Y es por eso reflexologa china es un excelente compaero
para casi cualquier prctica de curacin (occidental o integral).Simplemente
ayuda al cuerpo a curarse a s mismo.

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