Bicarbonato de sodio y del cloruro de magnesio

Dos aliados de la salud y la belleza

Los usos y beneficios para la salud son amplios, pero poco difundidos. Se consiguen en
farmacias, son de venta libre y econmicos: $11, el sobre de cloruro de magnesio y $5, el
de bicarbonato de sodio. Regulan funciones vitales, limpian y oxigenan la sangre.
Cloruro de Magnesio
Es un compuesto mineral de gusto amargo, pero con mltiples beneficios para
la salud y la belleza. Disminuye dolores de articulaciones, ayuda a dormir
mejor, purifica la sangre y evita infecciones.
Es necesario para la correcta transmisin de los impulsos nerviosos, la
contraccin muscular, el pasaje de sustancias a travs de las membranas
celulares, la relajacin de vasos sanguneos, la formacin adecuada de huesos
y dientes, explica Graciela Varela, mdica homepata.
El sistema de alimentacin moderna y la pobreza de la calidad de los alimentos
impide una adecuada reposicin de cloruro de magnesio. El empobrecimiento
de los suelos producto de los monocultivos y su inhibicin por la fertilizacin
qumica a base de nitrgeno deviene en plantas y semillas carentes, seala
Varela. Y como si fuera poco - agrega- los procesos de refinacin de granos, sal
y azcar retira este mineral de dichos productos.
Modo de prepararlo: Disolver en una jarra de vidrio 33 gramos de cloruro de
magnesio (la bolsita se consigue por $11 en farmacias) en un litro de agua
hervida previamente, fra. Mezclar bien con cuchara de madera. Colocar en
botella oscura de vidrio.
Dosis recomendada en adultos: un pocillo por da en ayunas
El magnesio no crea hbito. Una persona no conseguir escapar de todos los
males simplemente por tomar magnesio, pero al consumirlo mejorar sus
funciones biolgicas y ayudar a limpiar el organismo. No es un remedio, es un
suplemento mineral sin ninguna contraindicacin y compatible con cualquier
medicamento en simultneo, destaca Varela.
Algunos beneficios:
- Combate niveles altos de colesterol y triglicridos.
- Ayuda en el metabolismo de protenas y carbohidratos.
- Previene la descalcificacin porque acta como fijador de calcio en los
huesos.
- Previene gripes, fiebres e infecciones.
- Mejora la energa, combate la depresin y los mareos.
- Fortalece el sistema inmunolgico.
- Previene las hemorroides y mejora el funcionamiento intestinal.
Bicarbonato de Sodio

Tiene aplicaciones cosmticas y de salud: sirve para reemplazar el shampoo

porque elimina la grasa en el cabello, quita puntos negros de la cara. Es un
potente anticido y oxigena la sangre, por lo tanto es anticncer.
En 1924 el mdico Volney S. Cheney relat su xito clnico para tratar los
resfriados y la gripe con bicarbonato, mientras trabaj en el servicio de salud
pblica de Estados Unidos. Demostr que dosis generosas durante las primeras
36 horas disminuan los sntomas. Quienes haban consumido antes no
contrajeron la influenza.
Su funcin es dilatar las venas sanguneas, permitiendo la propagacin del
oxgeno y el balance del pH en la sangre. Por lo tanto, se considera que
previene el cncer.
Ayuda a bajar de peso, ya que elimina toxinas y acelera el metabolismo.
Un bao de inmersin con un poco de bicarbonato sirve para neutralizar olores
corporales y sanar heridas.
Modo de preparacin: disolver una cucharadita en agua, jugo de limn o
naranja y tomarlo en el desayuno.
Combinado con el cloruro de magnesio trabajan para eliminar toxinas de
tejidos, clulas y rganos.
En el hogar sirve para desinfectar de manera ecolgica. Se lo usa en lugar de
los lquidos y detergentes para limpiar el piso, el bao y hasta destrancar
caeras.
En el jardn sirve como fungicida y herbicida. Aleja las hormigas y otros bichos
que puedan afectar tus plantas. Disolver en agua y pulverizar.
Algunos beneficios:
- Combate el mal aliento y aclara los dientes (reemplaza al dentfrico).
- Quita manchas de la piel (combinado con limn).
- Cura la irritacin de la piel. Neutraliza los olores (en lugar de desodorante).
- Elimina grasa del cuero cabelludo (se puede usar el lugar del shampoo).
- Balancea el PH de la sangre y efectivo contra la acidez estomacal.