Escriban con letra de molde, en forma de lista y annimamente, tres de sus

fallas o limitaciones, incapacidades o defectos ms graves.

Escribir en el lado izquierdo cmo se siente, piensa y acta cuando se est bien
consigo mismo. En el lado derecho, cmo se siente, piensa y acta cuando se
est mal consigo mismo.
Escribir del lado izquierdo los autoconceptos que crea tener, y del lado
derecho los que no crea tener.
Tres personalidades
Qu se hace para lograr ser como se quiere ser?
Qu se hara para lograr ser como se quiere ser?
1. Si cada uno de ustedes pudiera ser otra persona, qu persona le gustara
ser? (Una personalidad de la vida real, la ficcin, la historia, el cine, la
televisin, etc.)
2. La personalidad que menos le gustara ser.
3. Una personalidad ms semejante a cada uno.

CUESTIONARIO
1. Qu capacidades o sensibilidades creo tener?

2. Tengo alguna fuerza especial?

3. Me trato con respeto o juego a devaluarme?

4. Qu hago por m?

5. Me permito cierta indulgencia

6. Pido que los dems respeten mis necesidades o juego a que yo no importo?

7. Respeto mis urgencias fsicas y emocionales, y trato activamente de

satisfacerlas?

8. Me permito disponer de tiempo para pasado con personas que me

agradan?

9. Reservo tiempo para hacer cosas que me gustan?

10. Hay congruencia entre lo que soy y lo que hago?

11. Busco personas que me valoren por lo que hago?

12. Busco personas que me valoren por lo que soy?