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II Simpsio de Autoconsciencioterapia

Qualificao da Autenticidade Consciencial


a partir da Autoconsciencioterapia
Improvement of Consciential Authenticity starting from Self-conscientiotherapy
Calificacin de la Autenticidad Conciencial a partir de la Autoconciencioterapia
Mrcia Ebling*
* Psicloga. Professora Universitria. Voluntria da Organizao Internacional de Consciencioterapia (OIC).
mebling@cybermais.net

........................................................................

Palavras-chave
Autenticidade
Autoconsciencioterapia
Cosmotica
Reciclagem Intraconsciencial
Keywords
Authenticity
Cosmoethics
Intraconsciential recycling
Self-conscientiotherapy
Palabras-clave
Autenticidad
Autoconciencioterapia
Cosmotica
Reciclaje Intraconciencial

Resumo:
Este artigo analisa o atributo da autenticidade a partir do paradigma
consciencial e, mais especificamente, sob o enfoque da Consciencioterapia. Foi
desenvolvido a partir da experincia autoconsciencioterpica da autora de
enfrentamento da inautenticidade e qualificao da expresso autntica, cujo
processo de superao se encontra em desenvolvimento. descrito inicialmente
o mecanismo de funcionamento da conscincia inautntica e so abordadas as
conseqncias da inautenticidade para a sade integral, suas relaes interconscienciais e nvel de assistencialidade. Em seguida, so sugeridos recursos para
o desenvolvimento da expresso da autenticidade consciencial qualificada
e descritos seus benefcios. Conclui-se que a aplicao de tcnicas autoconsciencioterpicas com intencionalidade cosmotica e esforo evolutivo auxiliam
a conscin interessada em qualificar sua manifestao autntica.
Abstract:
The article analyzes the attribute of authenticity under the consciential
paradigm focus and that of Conscientiotherapy, specifically. The studys
guideline is the authors self-conscientiotherapeutic experience of selfconfronting the inauthenticity and improving the authentic expression, what is
still in process. Initially, the inauthentic consciousness functioning is described,
and then the consequences of inauthenticity for the integral health, its
interconsciential relations and level of assistantiality are dealt with. Finally,
resources are advanced for the development of the enhanced consciential
authenticity expression and its benefits. The article concludes by stating that
the application of self-conscientiotherapeutic techniques with cosmoethic
intention and evolutionary effort helps the interested intraphysical
consciousness to improve his or her authentic manifestation.
Resumen:
Este artculo analiza el atributo de la autenticidad a partir del paradigma
conciencial y, mas especficamente, bajo el enfoque de la Conciencioterapia.
Fue desarrollado a partir de la experiencia autoconciencioterpica de la autora
de enfrentamiento de la inautenticidad y calificacin de la expresin autntica,
cuyo proceso de superacin se encuentra en desarrollo. Es descrito inicialmente
el mecanismo de funcionamiento de la conciencia inautntica y son abordadas
las consecuencias de la inautenticidad para la salud integral, sus relaciones
interconcienciales y nivel de asistencialidad. En seguida, son sugeridos recursos
para el desarrollo de la expresin de la autenticidad conciencial calificada
e descritos sus beneficios. Se concluye que la aplicacin de tcnicas autoconciencioterpicas con intencionalidad cosmotica y esfuerzo evolutivo auxilian
a la concn interesada en calificar su manifestacin autntica.

EBLING, Mrcia. Qualificao da Autenticidade Consciencial


a partir da Autoconsciencioterapia

Conscientia, 12(1): 48-61, jan./mar., 2008

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INTRODUO
Paradigma. O paradigma consciencial amplia a viso de aspectos da personalidade humana,
possibilitando os mesmos serem entendidos como manifestaes da conscincia integral. Nesse contexto,
o presente artigo analisa a autenticidade como trao identificador da conscincia em qualquer dimenso,
fazendo parte do histrico multiexistencial e tendo repercusses holossomticas e bioenergticas.
Objetivo. O presente trabalho objetiva trazer subsdios para a compreenso e qualificao da
autenticidade consciencial, expondo o mecanismo da inautenticidade e seus prejuzos sade integral, alm
de trazer sugestes teraputicas e mostrar os benefcios da expresso consciencial autntica.
nfase. Busca-se enfatizar a autenticidade consciencial cosmotica, um atributo qualificador do desenvolvimento das tarefas assistenciais e do aproveitamento evolutivo da vida humana. A autenticidade sob
o ponto de vista de expresso predominantemente emocional, resultante da franqueza, espontaneidade
e sinceridade, sem o uso do discernimento para avaliao das manifestaes integrais da conscincia e suas
conseqncias nas inter-relaes, no o foco principal do estudo, e sim ampliar a viso da autenticidade.
Qualidade. Parte-se da hiptese de que o grau de intencionalidade cosmotica e de autodiscernimento
determinam a qualidade da manifestao autntica.
Metodologia. A metodologia desta pesquisa fundamentou-se em dois pilares: reviso bibliogrfica de
textos conscienciolgicos e no conscienciolgicos relacionados ao tema e a experincia autoconsciencioterpica da autora, mais especificamente autopesquisa realizada durante o Curso para Formao de
Consciencioterapeutas, da Organizao Internacional de Consciencioterapia (OIC), entre julho e dezembro
de 2006. Paralelamente s aulas, foi feita auto-anlise mais profunda do trao de inautenticidade atravs
das etapas da autoconsciencioterapia de auto-investigao e autodiagnstico e realizado o auto-enfrentamento,
objetivando a auto-superao. Nesse perodo, foram experimentadas uma srie de tcnicas autoconsciencioterpicas, sendo selecionadas para descrio neste artigo as seguintes:
1. Auto-investigao: tcnica do enfrentamento do mal-estar; tcnica do dirio.
2. Autodiagnstico: tcnica da checagem holossomtica; tcnica da cmara de reflexo.
3. Auto-enfrentamento: tcnica da exposio; tcnica da qualificao da inteno; tcnica da leitura
de temas diversos; tcnica macro-micro; tcnica da grafoconsciencioterapia; tcnica do exerccio da ampliao
assistencial.
Tcnicas. As tcnicas referidas no trabalho foram aplicadas de maneira sistemtica no perodo
mencionado e aferidos seus resultados em relao reciclagem da inautenticidade. As hipteses acerca do
mecanismo de funcionamento, conseqncias e benefcios da superao advm, principalmente, dessa
experincia pessoal. No se espera esgotar os questionamentos, mas sim contribuir compartilhando os
resultados desta pesquisa com aqueles que porventura possuem realidade consciencial semelhante. As
tcnicas autoconsciencioterpicas propostas pretendem servir de subsdio conscin que almeja qualificar
a manifestao da autenticidade de maneira cosmotica, auxiliando a melhoria de sua auto-estima, das
relaes grupais e ampliando suas possibilidades assistenciais.
Gestao. Parte substancial deste artigo foi escrito paralelamente s experincias autoconsciencioterpicas descritas, em laboratrios de grafoconsciencioterapia que se realizavam quinzenalmente
na OIC, assim como em oficinas realizadas na Associao Internacional do Centro de Altos Estudos da
Conscienciologia (CEAEC), atividades estas que objetivavam auxiliar a elaborao da gestao consciencial
dos consciencioterapeutas em formao.
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Sees. O artigo est dividido em quatro sees: a primeira se refere compreenso do mecanismo
de manifestao da inautenticidade, na segunda so analisadas as conseqncias da inautenticidade, na
terceira, descritas sugestes teraputicas e finalmente, na ltima seo, observam-se os benefcios advindos
da expresso autntica cosmotica.
Dicionrio. Segundo o dicionrio Houaiss (2001, p. 348), autenticidade a qualidade, condio ou
carter de autntico; propriedade daquilo a que se pode atribuir f; legitimidade.
Autenticidade consciencial. A autenticidade consciencial a qualidade da conscincia que vivencia
a auto-expresso sincera em qualquer dimenso, evidenciando o nvel de sua consciencialidade.
Nveis. A expresso autntica da conscincia apresenta nveis de qualificao diferenciados que
dependem do grau de autodiscernimento e de intencionalidade manifestos. No processo evolutivo, a conscincia
pode desenvolver a qualidade da autenticidade atravs da ampliao da lucidez e da cosmotica.
Definio. A autenticidade consciencial cosmotica a condio da conscincia que experimenta
a expresso multidimensional verdadeira com intencionalidade qualificada atravs do autodiscernimento.
Sinonmia. A seguir, esto listadas 13 reas com aspectos diferentes, mas afins, relacionadas aos
sinnimos da autenticidade consciencial cosmotica, dispostas na ordem alfabtica de acordo com as
especialidades da Conscienciologia:
01. Assistenciologia: disponibilidade assistencial manifesta e realizada.
02. Autoconsciencioterapia: auto-enfrentamento vivenciado.
03. Coerenciologia: expresso consciencial compatvel com o nvel de autodiscernimento.
04. Comunicologia: auto-expresso sincera.
05. Conviviologia: antiplgio; glasnost; transparncia interconsciencial.
06. Cosmotica: automanifestao verdadeira; confiabilidade multidimensional; fidedignidade.
07. Evoluciologia: exemplo evolutivo; ousadia evolutiva.
08. Experimentologia: auto-exemplificao; locus interno; verbao.
09. Grupocarmologia: profilaxia da interpriso grupocrmica.
10. Holomaturologia: recuperao de cons.
11. Intencionologia: inteno explcita.
12. Mentalsomtica: autocrtica sincera; discernimento ampliado.
13. Psicossomtica: afetividade sadia.
Antonmia. A seguir, esto listadas 13 reas com aspectos diferentes, mas afins, relacionadas aos
antnimos da autenticidade consciencial cosmotica, dispostas em ordem alfabtica de acordo com as
especialidades da Conscienciologia:
01. Assistenciologia: estupro evolutivo; indisponibilidade assistencial.
02. Autoconsciencioterapia: autoconsciencioterapia superficial; ausncia de auto-enfrentamento;
pseudo-autoconsciencioterapia.
03. Coerenciologia: incoerncia multidimensional.
04. Comunicologia: comunicao mascarada; discurso insincero; expresso consciencial mentirosa.
05. Conviviologia: infidelidade; opacidade interconsciencial; plgio.
06. Cosmotica: ausncia de confiabilidade multidimensional; pseudoganho disfarado.
07. Evoluciologia: antiexemplo evolutivo; movimento antievolutivo.
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09.
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13.

Experimentologia: heteroexemplificao; locus externo.


Grupocarmologia: interpriso grupocrmica.
Holomaturologia: recuperao reduzida de cons.
Intencionologia: inteno mascarada.
Mentalsomtica: discernimento reduzido; fantasia; idealizao.
Psicossomtica: dramatizao; espontaneidade inadequada; manifestao exagerada.

Pseudo-autenticidade. De acordo com Klein (1995, p. 192), no devem ser confundidas com
autenticidade consciencial atitudes como: estupro evolutivo, superexposio patolgica, sinceridade deslocada
ou exaltao dos trafares.

I. MECANISMO DE FUNCIONAMENTO DA CONSCINCIA INAUTNTICA


Autopercepo. Na manifestao consciencial inautntica, observa-se que uma das dificuldades se
refere falta de autopercepo e, conseqentemente, de autoconhecimento. No possuindo autocrtica
suficientemente desenvolvida, a conscin pode funcionar utilizando referncias distorcidas de si mesma,
tanto para melhor como para pior em relao verdadeira realidade consciencial.
Idealizao. Num extremo usa como parmetro a idealizao, tendo dificuldade em assumir
a possibilidade de errar, possuir limitaes e ainda ter o que aprender.
Acriticismo. Para manter a imagem idealizada intocada, reage s crticas e no desenvolve em si
mesma a autocrtica. Tem receio da crtica alheia, pois a mesma pode revelar o contedo escondido com
esforo e, assim, desestruturar a construo da imagem idealizada que procura manter a todo custo.
Medo. A conscin inautntica teme, ao ampliar a autopercepo e a autocrtica, deparar-se com uma
realidade consciencial no compatvel ao esperado por ela mesma.
Escondimento. Esconder-se conseqncia do medo de expor as autodeficincias e autocorrupes.
A auto-imagem distorcida, portanto, de algum modo sustentada e mantida pela conscincia para no
precisar realizar o esforo pela mudana e pelo amadurecimento.
Ganhos secundrios. Se no quer mudar porque v ganhos na manuteno da situao. A seguir,
esto listados, em ordem alfabtica, 6 exemplos de ganhos secundrios decorrentes da inautenticidade:
1. Aprovao. Receber aprovao externa.
2. Benefcio. Conseguir algum benefcio de ordem econmica.
3. Descompromisso. No assumir responsabilidades.
4. Grupo. Ser aceita no grupo no qual mantm laos afetivos.
5. Poder. Manter posio de poder.
6. Status. Manter status social preservado.
Negao. Outra forma de funcionamento, tambm distorcida, a negao de talentos, na qual
a conscincia limita a viso de si mesma, focando apenas os trafares e as deficincias.
Trafores. No confiando nas prprias capacidades e evitando novas experincias, no se d a oportunidade de verific-las, diminui capacidades e desdenha conquistas evolutivas.
Vitimizao. Neste momento se vitimiza, compara-se com o pior e sente-se incapaz de dar conta de
tarefas. A falta de auto-apreo pode incrementar-se, caracterizando pano de fundo freqente nas auto-avaliaes.
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Defesa. Tanto a idealizao como a vitimizao podem ser utilizadas como defesa quando a dificuldade
maior a conscincia aceitar-se tal qual .
Rigidez. A conscincia inautntica apresenta dificuldade em lidar com o ambguo e de conviver com
anlises dialticas e relativas. Recorre ao controle para garantir a manuteno das situaes conhecidas,
sem riscos ou surpresas.
Limitao. A falta de exerccio autoperceptivo vai limitando o universo de experincias e restringindo
manifestaes conscienciais. No h possibilidade de expanso para novas idias, associaes e uso do
raciocnio lgico. Diminui o nvel de discernimento, pois no h renovao para alimentar as conexes
neuronais com informaes novas.
Procrastinao. Pode recorrer procrastinao como mecanismo de defesa do fracasso, para fugir
do enfrentamento e no assumir a responsabilidade evolutiva, mantendo-se acomodada. Por outro lado,
tambm pode haver medo do sucesso, ou seja: no fao para no mostrar talentos e assim no gerar
expectativas.
Liberdade. Existe a falsa idia de liberdade nessa viso. A conscincia insiste em manter-se em
subnvel, evitando compromissos, tarefas mais exigentes e disciplina. Busca manter a pseudoliberdade de
movimento intrafsico para preservar a boa vida. No compreende ainda, por falta de vivncia de fato, que
a responsabilidade pode gerar grande satisfao.
Bloqueio. Em relao ao parapsiquismo, a conscincia inautntica tende a bloquear as experincias
lcidas, a recuperao de cons e o acesso holomemria pessoal. A vivncia da projeo lcida, em especial,
tende a ser espordica ou ausente. Motivo: acessar a multidimensionalidade expe a realidade intraconsciencial.
Carncia. Outro fator de vulnerabilidade presente no mecanismo da inautenticidade a carncia afetivo-sexual. Essa carncia pode expressar-se atravs da insaciedade, caracterstica do egocentrismo vampirizador.
A conscin carente precisa ser aceita para continuar recebendo a energia advinda da aprovao. Em funo
disso, teme ser rejeitada ou excluda. Necessita ser includa, teme a solido e busca ateno constantemente.
Isolamento. Ao mesmo tempo, como o contato com outras conscincias evidencia a si prpria, pode
recorrer ao isolamento social quando as relaes interpessoais geram muita presso.
Intimidade. Nesse sentido, no aprofunda os contatos, no permite que o outro atravesse a barreira
imposta por ela mesma intimidade. Torna-se superficial.
Aceitao. Para manter-se em estado de pseudo-equilbrio, faz de tudo para ser aceita e aprovada.
Posicionamento. A falta de posicionamento conseqncia natural do mecanismo. Para agradar, tem
dificuldade de posicionar-se. No quer assumir nenhuma responsabilidade perante a prpria opinio, porque
teme a crtica que pode receber.
Murismo. No fim das contas, j no sabe mais que opinio tem, de tanto vivenciar o murismo e ser
Maria-vai-com-as-outras. Permanece em cima do muro por medo de perder algo caro a ela. Neste
caso, h interesses que interferem no processo, impossibilitando expresso firme.
Inteno. Na manifestao inautntica, verifica-se que a inteno no est qualificada, j que
a conscincia procura mostrar o que no , ou no mostrar o que .
Assistncia. O nvel de assistencialidade baixo, pois est ainda muito focada em si e nas necessidades
pessoais, pedindo antes de oferecer.
Valores. Os valores tornam-se superficiais, ligados muito mais imagem e ao reconhecimento, em vez
de universalistas e fraternos.
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II. CONSEQNCIAS DA INAUTENTICIDADE


Conseqncias. A manifestao da inautenticidade traz conseqncias que causam desequilbrio
e descompensaes, comprometendo a sade integral da conscincia. A autora experimentou desequilbrios
holossomticos que relacionou manifestao inautntica, sem desconsiderar a existncia de outros fatores
determinantes para os mesmos. Na seqncia sero exemplificados os desequilbrios no soma, energossoma,
psicossoma e mentalsoma identificados atravs da autopercepo:
A. Soma. A conscincia inautntica pode apresentar desequilbrios no corpo fsico, como, por exemplo,
os seguintes:
1. Dores musculares. Resultante da tenso pela excessiva preocupao com a imagem.
2. Problemas de coluna. Resultante de excessivo uso do controle e rigidez mental.
3. Problemas cardiorrespiratrios. Conseqncia de problemas na rea afetiva, respirao limitada,
egocentrismo, dramatizaes ou emocionalismo.
4. Problemas na laringe, faringe, tireide. Pela falta de posicionamento e dificuldades na comunicao.
5. Problemas dermatolgicos. Pela reatividade ao novo ou ao contato mais ntimo.
B. Energossoma. Os seguintes sintomas podem ser exemplificados no quadro da inautenticidade:
1. Bloqueios. Chacras bloqueados, principalmente cardiochacra e laringochacra.
2. Exteriorizao. Exteriorizao de energias limitada pela dificuldade de doao.
3. Absoro. Manobra energtica da absoro limitada, pois para absorver energias necessrio
confiana e entrega, traos no desenvolvidos pela conscincia inautntica.
4. EV. Instalao do estado vibracional comprometida pela baixa vontade e posicionamento.
C. Psicossoma. O corpo das emoes tende a manifestar-se de modo desequilibrado no quadro da
inautenticidade, comprometendo a qualidade da vida afetiva e inter-relacional.
Emoes. A seguir, 7 exemplos de emoes que predominam na manifestao inautntica:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Reatividade. Precipitao nas respostas.


Irritabilidade. Falta de pacincia em diversas situaes.
Agressividade. Na maioria das vezes contida e disfarada.
Raiva. Intolerncia ao no.
Mgoas. Dificuldade para relevar e perdoar.
Desconfiana. Receio de traio.
Insegurana. Medo de errar, falta de experincia.

D. Mentalsoma. O corpo das idias tende a funcionar inibido e restringido no contexto da inautenticidade,
comprometendo o desenvolvimento de seus atributos, como nos 8 exemplos listados a seguir:
1. Ateno diminuda. Resultado do predomnio do foco em si mesma.
2. Discernimento baixo. Diminudo pela viso unidimensional.
3. Memria falha. Prejudicada pelos bloqueios emocionais.
4. Associao de idias fraca. Limitada pela falta de cosmoviso.
5. Juzo crtico limitado. Determinado pela baixa criticidade.
6. Comunicao falha. Distorcida pelos rudos da expresso insincera.
7. Anlise pobre. Decorrente da superficialidade.
8. Sntese deficitria. Pela falta de exerccio da racionalidade.
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III. DESENVOLVIMENTO DA AUTENTICIDADE CONSCIENCIAL


Identificao. A identificao do trao de inautenticidade ocorre quando a conscincia j est, de
alguma maneira, disposta a se observar mais, desconfortvel com as conseqncias do trao e aberta ao
processo da reciclagem intraconsciencial.
Auto-investigao. Inicia ento a auto-investigao, primeira etapa do processo de autoconsciencioterapia. Nesse momento pode observar de maneira mais objetiva os incmodos, perceber mais claramente
situaes nas quais se apresenta com inautenticidade, registrar fatos do dia-a-dia e estabelecer relaes
com o trao em questo. O propsito nesse momento inicial ampliar ao mximo as autopercepes
e o conhecimento da auto-imagem real.
Tcnicas. As duas tcnicas sugeridas e experimentadas por esta autora para o incio da reciclagem da
inautenticidade so:
A. Tcnica do enfrentamento do mal-estar (TAKIMOTO, 2006, p. 20). Com esta tcnica pretende-se identificar reaes psicossomticas e energticas aos incmodos vivenciados no dia-a-dia e, assim,
clarear causas e reas principais a serem trabalhadas.
Detalhes. Esta tcnica em geral utilizada quando ainda no se sabe qual o trao a ser trabalhado. No
caso da conscin j ter indcios da necessidade de trabalhar a rea da autenticidade, pode usar a tcnica para
estabelecer relaes mais detalhadas sobre os mal-estares com o trao em si.
Exemplo. Alguns incmodos percebidos em relao inautenticidade esto listados a seguir, em ordem
alfabtica:
01. Assedialidade. Intruses pensnicas.
02. Baixa auto-estima. Pensenes de menos-valia.
03. Baixa produtividade no trabalho. Falta de motivao, procrastinao.
04. Bloqueios energticos. Dificuldade para mobilizar energias e instalar EV.
05. Constrangimentos. Inibies de modo geral.
06. Dificuldades de relacionamento interpessoal. Conflitos na convivialidade diria.
07. Feedback de colegas intrafsicos. Recebimento de crticas vindas de pessoas prximas ou no.
08. Insatisfao. Sensao de falta de realizao.
09. Medo. Falta de ousadia e iniciativa pessoal.
10. Problemas somticos. Desconfortos fsicos.
11. Vergonha. Expresso reprimida.
B. Tcnica do dirio. (TAKIMOTO, 2006, p. 22). Esta tcnica consiste em fazer anotaes nas 24
horas do dia, tanto a partir dos incmodos detectados atravs da tcnica anterior, como outras observaes
em situaes vivenciadas pela conscin no seu dia-a-dia que possam ter relao com a manifestao
inautntica.
Propsito. O objetivo, neste caso, acompanhar as aes dirias, descrever acontecimentos
intrapsquicos e inter-relacionais e, assim, poder levantar mais dados sobre as manifestaes da conscincia,
ampliando o nmero de dados acerca de seu funcionamento.
Registro. O fato de registrar por escrito as experincias auxilia o realismo nas avaliaes de motivos
e reaes, diminuindo a negao que pode ocorrer quando se utilizam apenas as lembranas.
Sugesto. Para facilitar a tcnica do dirio, interessante ter sempre em mos papel, seja folha dobrada
ou pequeno bloco de anotaes e caneta, para no perder nenhum dado por falta de recursos para o registro.
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Dados. Pode-se revisar as anotaes com a freqncia pr-estabelecida pelo pesquisador: semanalmente,
por exemplo. Aps, fazer agrupamentos e novas relaes que auxiliem a compreenso do caso.
Relaes. A anlise dos registros indica, por exemplo, a freqncia das manifestaes inautnticas,
em que circunstncias a conscin consegue ser mais autntica e em quais no consegue, ou ainda se existem
ambientes e contatos interpessoais que precipitam as reaes inautnticas.
Autodiagnstico. Ao realizar de modo efetivo a investigao das aes e reaes, a conscincia tem
condies de chegar ao autodiagnstico, ou seja, sntese da parapatologia consciencial atual.
Aprofundamento. O fato de identificar a falta de autenticidade nas manifestaes j , por si s, um
autodiagnstico. Mas existe a possibilidade de aprofundamento desse diagnstico atravs do detalhamento
das manifestaes inautnticas.
Tcnicas. Para realizar o autodiagnstico mais preciso, sugerem-se as duas tcnicas experimentadas
e propostas a seguir:
A. Tcnica da checagem holossomtica (TAKIMOTO, 2006, p. 24). A tcnica consiste em realizar
a checagem do estado parafisiolgico de cada veculo de manifestao com o objetivo de avaliar as condies
de sade ou desequilbrio. interessante fazer o exame diariamente, durante determinado perodo, para
obter avaliao mais completa do estado do holossoma.
Ausculta. importante realizar a observao e ausculta de cada veculo de manifestao, sem pressa
e com mxima ateno.
Resultados. A observao sistemtica e detalhada das condies do holossoma pode ajudar na identificao de estados fsicos, energticos, emocionais e mentais que, analisados em conjunto, ampliam
a viso da conscin acerca de sua manifestao inautntica, clareando e precisando o autodiagnstico. Por
exemplo, ao fazer a checagem holossomtica identifica tenso muscular, irritabilidade e obnubilao mental.
Agregando estes dados a outros de tcnicas aplicadas simultaneamente, percebe relao dos sintomas com
a expresso inautntica.
B. Tcnica da cmara de reflexo (GONALVES, 2006, p. 74). A escolha desta tcnica tem por
objetivo favorecer a reflexo sobre si mesmo, ampliando a viso da conscincia da condio evolutiva,
acessando informaes atravs de maior sintonia com sua intraconsciencialidade e os amparadores. O ideal
escolher momentos do dia em que no seja interrompida, alm de ambiente tranqilo e silencioso. Pode-se
realizar antes o relaxamento psicofisiolgico e estabelecer temas de reflexo e aprofundamento, ou deixar
os mesmos se definirem mais claramente durante o exerccio.
Insights. Na realizao da tcnica com predisposio e abertismo, podem ocorrer insights
esclarecedores, muitas vezes patrocinados pelos amparadores, especificando aspectos do autodiagnstico
e trazendo inspiraes de autoprescries.
Enfrentamento. Os dados resultantes da aplicao de tcnicas autoconsciencioterpicas de autoinvestigao e autodiagnstico subsidiam a conscin para que possa fazer autoprescries, que serviro de
base para os enfrentamentos da condio patolgica a ser reciclada. As etapas da autoconsciencioterapia
so dinmicas, muitas vezes ocorrendo enfrentamentos concomitantes a novas investigaes e diagnsticos,
em funo de nveis de aprofundamento diferenciados que vo sendo atingidos no processo.
Experimentao. A conscin motivada para a reciclagem intraconsciencial da inautenticidade pode
lanar mo de recursos tcnicos autoconsciencioterpicos para o enfrentamento do trao. As 6 tcnicas
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descritas a seguir tm por base o exerccio da autenticidade atravs da aplicao da vontade na experimentao diria, em situaes do cotidiano da conscin.
A. Tcnica da exposio. Neste caso, a proposta fazer a dessensibilizao da vergonha, buscando,
de caso pensado, situaes de exposio. indicada mais especificamente quando a inautenticidade est
relacionada ao perfil rgido e reprimido, pois favorece o exerccio da desrepresso.
Renovao. Para renovar, muitas vezes necessrio cair do cavalo (ou do pedestal), limpar
a sujeira e levantar para seguir em frente. E cair na frente dos demais em algumas situaes ou perfis
conscienciais til e necessrio.
Melhora. A experincia de exposio intencional para enfrentar a dificuldade pode ajudar a conscin
a desdramatizar o erro com bom humor e, conseqentemente, a expresso mais autntica.
Exemplos. Alguns exemplos de auto-exposio planejada so:
1. Dana. Participar de aulas de dana, onde se movimenta o corpo na presena de outras pessoas.
2. Perguntas. Fazer perguntas em palestra com grande nmero de participantes.
3. Karaok. Cantar numa festa de amigos com karaok.
B. Tcnica da qualificao da inteno (TAKIMOTO, 2006, p. 21). Nesta tcnica, so feitos
autoquestionamentos, antes de realizar alguma ao, com o objetivo de explicitar ao mximo a inteno da
conscincia. As perguntas sugeridas so:
1. Por qu estou fazendo isso?
2. Para qu estou fazendo isso?
3. Para quem estou fazendo isso?
Motivo. A explicitao da inteno de cada manifestao bastante importante no enfrentamento da
inautenticidade, pois derruba a pseudoproteo mantida pelas autocorrupes.
Cosmotica. Neste momento do enfrentamento, aparece a motivao para qualificar as intenes do
ponto de vista da cosmotica e ampliar a abrangncia das aes para alm do ego.
C. Tcnica da leitura de temas diversos. Trata-se de uma variao da tcnica do desenvolvimento
intelectual (RIBEIRO, VALENTE & VILELA, 2006, p. 98), que sugere o cultivo da leitura variada
e o aprofundamento da pesquisa em reas de interesse. Para a autenticidade ser condio natural de expresso
consciencial, faz-se necessrio o exerccio do abertismo. Cada conscincia nica, e estar aberto a essa
diversidade sinal de inteligncia evolutiva. A tcnica consiste em buscar novos assuntos de interesse, alm
dos que fazem parte das exigncias profissionais da pessoa ou dos que costuma pesquisar, com o objetivo de
ampliar a viso de mundo e estabelecer novas sinapses.
Exemplos. A seguir, esto listado 4 exemplos do exerccio sugerido:
1. Nanotecnologia. A professora de Psicologia l artigo sobre Nanotecnologia.
2. Afetividade. O tcnico em informtica l artigo sobre afetividade.
3. Buracos negros. O mdico que estuda buracos negros no Cosmos.
4. AIDS. O astrnomo que se interessa pela nova vacina para a cura da AIDS.
Complemento. Possibilidade de complemento para a tcnica o estudo de idiomas e a realizao,
quando possvel, de viagens para locais novos, com culturas diferentes da original da conscincia.
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D. Tcnica macro-micro. Esta tcnica foi inspirada durante a realizao de experimento no Laboratrio
de Imobilidade Fsica Vgil no campus do CEAEC.
Relaxamento. Inicia-se a tcnica fazendo relaxamento psicofisiolgico atravs de respirao profunda
e comando mental.
Mobilizao. Em seguida, inicia-se a mobilizao das energias conscienciais da cabea aos ps e dos
ps cabea.
Ativao. Intensifica-se o trabalho energtico at instalar o estado vibracional.
Elasticidade. Em seguida, provoca-se a elasticidade do energossoma e do psicossoma, estendendo-os
pela vontade em todas as direes, uma de cada vez, o mais longe possvel.
Exteriorizao. Exteriorizam-se, ento, as energias de maneira intensa, sem limites, tendo como alvo
o Cosmos. Busca-se chegar identificao e fuso com o Cosmos. Registram-se as percepes.
Recolhimento. Absorvem-se as energias e realiza-se um movimento de recolhimento sem limites, at
alcanar a identificao com a menor partcula do soma. Registram-se as percepes.
Repeties. Repetem-se os movimentos de expanso e recolhimento trs vezes.
EV. Instala-se novamente o estado vibracional intenso.
Reflexo. Estabelecendo contato com a equipe extrafsica de amparadores, procura-se refletir sobre
aspectos da experincia a serem utilizados de maneira proveitosa na tetica evolutiva diria.
Universalismo. O exerccio da tcnica auxilia a ampliar a percepo do universo multidimensional,
repercutindo em aumento de flexibilidade e abertismo. A expanso de viso alcanada pode ajudar tambm
no desenvolvimento do senso universalista.
E. Tcnica da grafoconsciencioterapia. Nesta tcnica, a sugesto determinar momentos especficos
durante a semana para escrever sobre temas relacionados ao processo autoconsciencioterpico.
Autoconsciencioterapia. Escrever significa aprofundar-se na autoconsciencioterapia e dividir os
resultados de modo assistencial, oferecendo as concluses como reflexo aos demais.
Gescon. A experincia da escrita conscienciolgica proporciona a recuperao de cons teis execuo
da programao existencial. Partindo do pressuposto de a autenticidade ser a vivncia coerente com
o momento evolutivo da conscincia, com o uso mximo de cons recuperados, a gestao consciencial auxilia
no aumento da autenticidade consciencial. Produzir a gescon chancelar mudanas e reciclagens intraconscienciais.
Gargalo. O gargalo a passar, no caso do enfrentamento da escrita, a mudana de patamar evolutivo.
O grafopensene se caracteriza pelo comprometimento da conscin com determinado posicionamento.
o resultado da reciclagem intraconsciencial e do autodesassdio referente ao tema estudado.
F. Tcnica do exerccio da ampliao assistencial. O objetivo nesta tcnica envolver-se, com
planejamento prvio, no maior nmero possvel de tarefas assistenciais no dia-a-dia.
Voluntariado. Exemplo sugerido a ampliao das horas de voluntariado em instituio conscienciocntrica com a qual a conscin tem maior afinidade.
Trabalho. Na atividade profissional, propor-se a encarar cada situao como oportunidade assistencial,
ampliando a viso de conjunto, a conexo com os amparadores e a abrangncia das aes.
Zooconvivialidade. Outra sugesto de desenvolvimento assistencial adquirir animal domstico pelos
cuidados do qual se responsabilize e com o qual tenha a oportunidade de exercitar a zooconvivialidade.
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Afetividade. No caso da conscin j ter estabelecido dupla evolutiva, exercitar a assistncia diria na
convivncia a dois. No caso de ainda no ter estabelecido essa condio, propor-se ao encontro da dupla
com sinceridade e abertismo.
Satisfao. A idia principal o exerccio inicialmente planejado da assistncia favorecer o egocdio
e desenvolver, pela experimentao prtica, o prazer pela assistncia, por assumir responsabilidades maiores
e ampliar o universo de manifestaes.

IV. BENEFCIOS DA AUTENTICIDADE CONSCIENCIAL


Auto-superao. Na autoconsciencioterapia, auto-superao a etapa na qual a conscin desfruta de
um plus energtico e bem-estar advindos dos enfrentamentos realizados. A reciclagem intraconsciencial,
fruto de esforo evolutivo cosmotico, traz melhorias no nvel de sade consciencial, que podem ser aferidos
atravs de comparao com estados e condies anteriores ao investimento realizado. A energia advinda da
auto-superao do trao pode ser utilizada para novos investimentos evolutivos e assistenciais, demonstrando
maturidade alcanada e vivenciada.
Experincia. A experincia pessoal da autora de superao parcial da inautenticidade consciencial
e qualificao da expresso autntica cosmotica, ainda em processo de desenvolvimento. A superao
parcial do trao trouxe benefcios que sero comentados a seguir. Os nveis de vivncia dos benefcios
descritos foram variveis, alguns experimentados em maior grau e outros com percepo ainda inicial.
Psicosfera. A conscincia autntica apresenta menos interferncias pensnicas prejudiciais na psicosfera
porque est mais tranqila em relao a si mesma, mais autoconfiante, diminuindo o nvel de auto-assedialidade e, portanto, de heteroassedialidade.
Parapercepes. Por ter menos receios, a conscin autntica fica mais aberta s sensaes e percepes
internas e externas. No precisando recorrer a distores das percepes, melhora a capacidade de decodificar
a sinaltica energtica parapsquica.
Assistncia. Ocorre uma qualificao da assistncia no contexto da autenticidade. Os motivos so
vrios: a conscincia autntica cosmotica menos egosta; os valores e interesses extrapolam o universo
pessoal; tem menos preocupao consigo mesma e, com isso, fica mais disponvel ao outro.
Amparadores. A expresso da intencionalidade cosmotica favorece a conexo com os amparadores.
Vivenciando com maior freqncia a convivncia com consciexes de bom nvel, pode aprender ela prpria
a ampliar sua amparalidade.
Equipe. Se a convivialidade positiva em relao equipe extrafisica, tambm o quanto aos colegas
evolutivos intrafsicos. Tem maior facilidade de atuar em equipe pela despreocupao sobre a opinio alheia
e erros que possa cometer. Favorece estabelecimento de climas grupais sadios e agradveis.
Colegas. A tendncia ser manter crculo de amizades mais estvel e sadio, do qual faro parte
colegas evolutivos e dispensadas as amizades ociosas.
Companhias. Dificilmente a conscin autntica percebe-se s, pois alm de ser companhia agradvel,
da qual outros querem estar prximos, sabe que, alm das companhias intrafsicas, tem amigos extrafsicos.
Equilbrio. A conscincia autntica torna-se menos carente, no necessitando de energias alheias
para a manuteno do estado de equilbrio.
Tranqilidade. A coexistncia no ambiente autntico mais tranqila, sem necessidade de reaes
emocionais exacerbadas.
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Locus interno. O uso de referencial interno para comparaes, sem a necessidade de depositar no
outro a responsabilidade do bem ou mal-estar, ajuda muito na convivncia sadia, que est isenta de maiores
mgoas, cimes, invejas e emoes de natureza subcerebral.
Dupla. O exerccio da dupla evolutiva torna-se facilitado quando a conscincia privilegia a expresso
autntica. O espao ocupado pelo inautntico consigo mesmo, atravs de comparaes, receios com auto-imagem e competitividade, so substitudos pela compreenso, disponibilidade, afetividade sadia e apoio real.
Reconciliaes. Seguindo esse mesmo raciocnio, a conscincia autntica cosmotica est mais aberta
a realizar as auto-retrataes e reconciliaes grupocrmicas, abrindo mo de aspectos egicos ultrapassados.
Relaes mais transparentes so estabelecidas e, conseqentemente, menos interprises so geradas.
Trafores. A conscincia autntica tem holopensene mais traforista e positivo, valoriza os prprios
talentos e os talentos alheios, conseguindo assim aproveitar de maneira mais favorvel cada situao vivenciada,
acelerando o processo evolutivo.
Imagem. A diminuio do auto-engano e o estabelecimento de imagem real de si mesma diminui
a possibilidade de frustraes dispensveis.
Ansiedade. O nvel de ansiedade reduzido nas expresses autnticas, havendo somente o estresse
positivo decorrente de novos desafios evolutivos.
Realizao. A sensao de bem-estar ntimo e realizao passam a fazer parte do dia-a-dia da conscin
autntica.
Extenso. Os benefcios da autenticidade se expandem, atingindo no s a prpria conscin, mas
beneficiando a todos, intra e extrafisicamente, gerando um ambiente favorvel, otimizado e assistencial.
Holossoma. Os veculos de manifestao tendem a funcionar de maneira mais equilibrada quando
a conscin se expressa com autenticidade qualificada.
Soma. Eis 8 melhorias nas condies somticas que puderam ser experimentadas pela autora:
1. Beleza, esttica. Aparncia rejuvenescida.
2. Diminuio de processos alrgicos. Menor vulnerabilidade.
3. Flexibilidade fsica. Maior agilidade nos movimentos corporais.
4. Msculos elsticos e alongados. Diminuio da tenso muscular.
5. Prazer sexual. Desrepresso e desinibio sexual.
6. Respirao ampla e ritmada. Em funo da diminuio da ansiedade.
7. Soltura e leveza de movimentos. Gestos mais espontneos.
8. Timbre de voz adequado, cordas vocais saudveis. Comunicao mais fluida e segura, sem rudos.
Energossoma. A seguir, esto exemplificadas, em ordem alfabtica, 5 melhorias nas condies
energossomticas, logradas a partir da qualificao da autenticidade:
1.
2.
3.
4.
5.

Chacras desbloqueados. Conexes entre chacras ativadas.


Expanso de energias. Holochacra mais solto.
Fora presencial. Volume de energia acrescido de coerncia.
Maior fluidez energtica. Movimento energtico livre.
Melhoria na psicosfera. Resultado do autodesassdio.

Psicossoma. A seguir, esto listados, na ordem alfabtica, 9 exemplos de reaes emocionais decorrentes
da qualificao da autenticidade:
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1. Acalmia. Tranqilidade e serenidade.
2. Afetividade. Trocas afetivas menos egostas.
3. Autoconfiana. Sensao de segurana ntima.
4. Auto-estima. Sentimento de autovalorizao.
5. Bem-estar. Realizao pessoal.
6. Candura. Docilidade e simpatia no trato com os demais.
7. Desdramatizao. Reao adequada aos fatos.
8. Desrepresso. Reduo do uso de mecanismos de defesa do ego.
9. Equilbrio. Maior estabilidade emocional.
Mentalsoma. A autenticidade qualificada reflexo de maior utilizao de atributos do mentalsoma.
Exemplos de recursos mentaissomticos qualificados esto listados a seguir, na ordem alfabtica:
1. Ateno. Capacidade de focar e exercer ateno dividida.
2. Autodesassdio. Busca da ortopensenidade.
3. Comunicao. Expresso clara e coerente.
4. Decidofilia. Capacidade de escolha, posicionamento.
5. Intelectualidade. Gosto pelo conhecimento, leitura, estudo.
6. Lucidez. Ampliao do autodiscernimento.
7. Neo-sinapses. Novas conexes interneuroniais pela experimentao, abertismo e neofilia.
8. Traforismo. Viso positiva de si e dos demais.
Reflexo. A partir da experimentao de benefcios iniciais resultantes da qualificao da autenticidade
consciencial em desenvolvimento, pode-se refletir acerca de benefcios mais profundos, ainda no
experimentados pela autora, que podem advir da expresso autntica cosmotica avanada.
Projetabilidade. A projetabilidade lcida pode ser otimizada pelas manifestaes autnticas. Quem
no tem o que esconder tem maior liberdade de manifestao multidimensional e com isso amplia o alcance
das manifestaes, podendo visitar Sociexes mais avanadas e ter contato com consciexes de melhor nvel.
Apresenta maior despojamento, pois sabe no existir nada oculto e ser tolice tentar esconder os pensenes.
Holomemria. O parapsiquismo qualificado favorece a recuperao de informaes importantes da
holomemria e, principalmente, dados sobre o curso intermissivo. Assim, tem melhores condies de dar
andamento eficaz realizao da programao existencial.
Cosmoviso. A postura neoflica e sem preconceitos favorece viso mais ampla da realidade, lcida
e fidedigna, sem disfarces ou mascaramentos.
Desperticidade. Segundo Vieira (1997, p. 161), a autenticidade pode acelerar, em conseqncia,
o processo da desperticidade.
Multidimensionalidade. A manifestao autntica na intrafisicalidade predispe autenticidade
extrafsica pelo nvel de cosmotica. Assim, melhora o desempenho multidimensional da conscin (VIEIRA,
1997, p. 160).

CONCLUSO
Objetivo. O objetivo deste artigo foi mostrar as possibilidades e os ganhos evolutivos advindos da
qualificao da autenticidade consciencial.
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Conseqncias. A manifestao inautntica apresenta um mecanismo consciencial multifatorial que
traz prejuzos sade integral da conscincia e trava o processo evolutivo, gerando manifestao em subnvel.
Os malefcios estendem-se ao grupo de convvio intra e extrafsico, dificultando a comunicao e reduzindo
a capacidade assistencial.
Autoconsciencioterapia. Recursos autoconsciencioterpicos podem auxiliar a conscincia interessada
no desenvolvimento da autenticidade consciencial cosmotica. A aplicao de tcnicas contribui para ampliar
o contato com o universo intraconsciencial, favorecendo a renovao pensnica e gerando posturas mais
condizentes com o real nvel evolutivo da conscin.
Benefcios. A expresso da autenticidade consciencial cosmotica traz benefcios perceptveis sade
holossomtica. Observam-se ampliao do bem-estar ntimo, reduo da ansiedade e do nvel de auto-assedialidade, qualificando a convivialidade e a assistncia.

REFERNCIAS
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Consciential Health Meeting (Anais da IV Jornada de Sade da Conscincia); Journal of Conscientiology; Vol. 9; N. 33S; 20
enus.; 36 refs.; International Academy of Consciousness; London, UK; Setembro, 2006; pginas 85 a 102.
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(Anais da IV Jornada de Sade da Conscincia); Journal of Conscientiology; Vol. 9; N. 33S; 29 enus.; 3 tabs.; 30 refs.; International
Academy of Consciousness; London, UK; Setembro, 2006; pginas 11 a 29.
6. Vieira, Waldo; 100 Testes da Conscienciometria; 232 p.; 14 refs.; 21 x 14 cm; br.; Instituto Internacional de Projeciologia
e Conscienciologia (IIPC); Rio de Janeiro, RJ; 1997; pginas 160 e 161.

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