Estoy Deprimida Qu puedo hacer?

Mayo 9, 2007 Articulos Cristianos

Estoy deprimida Qu puedo hacer?Una amiga me pregunt: Alguna

vez has sentido como que no quieres salir de la cama? Como si todo
en la vida te esta saliendo mal y parece como que a nadie le
importas? Tu familia no te entiende, tus amigos no te quieren
escuchar Sientes que tus maestros en la escuela cada da te dan
ms tarea y t ya no puedes ms? Estas harta de mucha gente? Mi
respuesta fue si
La adolescencia es sin duda uno de los tiempos ms difciles de la
vida, pero la depresin es sin duda algo que nos invade a cualquier
altura de nuestras vidas y hasta llegamos a convertirnos en expertos
en esconder nuestros sentimientos y emociones, en esconder
realmente lo que sientes por dentro, para que nadie se d cuenta que
estamos sufriendo.

La depresin es un tema que hoy en da es muy popular entre los doctores y psiclogos. Incluso hay muchas formas de depresin y la han
nombrado como una enfermedad muy seria que esta afectando a todo rango de edades. La depresin no es lo mismo que la tristeza, la
gente diceEstoy muy deprimida cuando realmente solo se encuentra triste. La diferencia es que la tristeza es una reaccin totalmente
normal cuando algo malo nos pasa y despus de un tiempo quizs unos das o tal vez en unas semanas la tristeza se va. Pero la
depresin es algo que dura, y duele, y penetra en todas las reas de tu vida y te afecta tanto que ya no puedes vivir tu vida como antes.
Hay muchos factores que causan la depresin en la adolescencia, a veces la muerte de un ser querido, o el divorcio de tus padres, la falta
de algunas de las figuras paternas y/o la falta de afecto y direccin por parte de ellas, prdida de un amigo, cuando un novio/a o esposo/a
te dejan, cuando repruebas algo que realmente queras lograr (Deportes, escuela, etc.) La vida est llena de cosas que pueden influir en
que una persona caiga en depresin ya que no hay tal cosa como una vida sin presiones. Pero hay muchos jvenes y adolescentes que
hoy en da se deprimen por la menor causa y sin ver cuantas cosas positivas hay en su vida. All es donde pienso que la depresin no es
slo una enfermedad mas sino algo espiritual, donde el enemigo est atacando fuertemente a la juventud para paralizar el potencial y el
propsito que Dios tiene para cada uno.
La mayora de los adolescentes y jvenes que cometen suicidio han sufrido de algn tipo de depresin. Sienten un vacio tan profundo, y en
su soledad y desesperacin buscan llenar ese vacio con algo y se meten en las drogas o el alcohol para supuestamente olvidar un poco
sus problemas y eso solo provoca grandes adicciones en la adolescencia y no resuelve absolutamente nada, al contrario, la empeora.
Otros buscan refugio en el sexo, con la ilusin de sentir un poco de amor pero muy pronto se dan cuenta que eso no es la solucin y la
soledad y el vaci vuelven una vez mas y lamentablemente deciden quitarse su propia vida.
He tenido la oportunidad de conversar con muchos adolescentes que me han contado que sienten que su vida no tiene sentido. Por eso
siempre buscan estar solos, y se encierran en sus cuartos y pierden toda comunicacin con sus padres, se convierten en personas muy
pasivas y tiene un concepto muy bajo de s mismos. A estos jvenes les digo: T eres muy importante para Dios y tu vida es muy valiosa
delante de sus ojos. No dejes que nada ni nadie te haga creer lo contrario.
Quizs tu te preguntes hoy que puedo hacer, si realmente me siento deprimida.
Lo primero ya lo expresamos. Confiar en que Dios tiene algo precioso esperando para tu vida. Luego quiero recordarte que muchas veces
la depresin es el resultado de un sentimiento no expresado, de algo que llevas muy adentro y no has dejado salir, un complejo fsico, o
alguna carencia econmica. Es muy importante y muy saludable reconocer nuestros sentimientos y sacarlos fuera. La belleza es relativa, y
siempre hay algo que tu tienes, que a la otra persona le parece atractivo; y quien te rechaza por tu apariencia fsica, es alguien que no
merece tener un espacio en tu vida, pues una persona es bella por todas las cualidades que la hacen ser quien es y distinguirse uno de los
otros, no por la carrocera. Adems, he aprendido, que si no te quieres y no te aceptas tu misma/o, tu mismo te bloquearas la posibilidad
de que otros te quieran o acepten.
No debes permitir que un mal recuerdo (algo que hiciste o te hicieron) de vueltas y vueltas en tu mente hasta penetrar tu corazn y dejar
que eso te hunda en el hoyo de la depresin; cuando esto te ocurra bloquea ese pensamiento y trata de hacer cualquier actividad que no
te haga pensar ms en eso (leer la Biblia, un paseo, una cancin, ver tv, etc) -y como hago yo- ordnale a satans que lo reprendes en el
nombre de Jess y que hechas fuera esos pensamientos, y que fuiste lavada por la sangre de Cristo y eres nueva criatura, las cosas viejas
pasaron y ahora son nuevas.
>>> Si el diablo te recuerda tu pasado, recurdale a el su futuro <<<

Tambin hay asuntos que nos deprimen porque la nica puerta de salida a esos sentimientos es el perdn, a veces por no seder o
perdonar, nos alejamos de personas que queremos Entonces, como ordena la Palabra, debemos perdonar a nuestros hermanos, as
como Dios nos perdona y tambin para que seamos perdonados. S que es difcil, pero toma impulso y hazlo, porque estaras en paz con
esa persona, con Dios, y contigo misma y lo mejor, esa persona volver a ser parte de tu vida.
>>> Recuerda, nada puede suceder que Dios y t no puedan sobrellevar juntos DIOS ES MS GRANDE QUE TU PROBLEMA<<<
Estar triste o de mal humor es una parte normal de la adolescencia y de la juventud, en fin, del ser humano, es una etapa por la cual todos
pasamos. Las presiones y prdidas, las luchas y tribulaciones son necesarias para crecer y llegar a ser una persona normal y aprender a
manejar lo que vendr. Pero no hay que dejar que la depresin nos gane. No dejes que un sentimiento decida por t y tome el control de tu
vida. Tu puedes vencer cualquier depresin de la mano de Jess!
Recuerda que t no estas solo/a aunque a veces as te sientas. La depresin tiene solucin!! Dmosle a Jess nuestras cargas y l se
va a ocupar de que disfrutemos la vida cada da ms.
Asiste a una iglesia, habla con Dios, haz de l tu confidente y tu amigo fiel, y estoy segura que tambin encontrars en la iglesia hermanos
que te brindarn el apoyo que necesites.