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A ARTE DE SABER SE COMUNICAR

O que monlogo, papai?, Alex queria saber. uma conversa


entre um marido e sua esposa, filho, respondeu o pai. Mas, disse
Alex, meu professor disse que isso um dilogo. O pai
respondeu: Seu professor no casado.
No so poucas s vezes que observamos casais que possuem
grande dificuldade para se comunicarem, de compreender um ao
outro.
No casamento, a comunicao insatisfatria leva frustrao,
medo, infelicidade, ressentimento, rebelio e desiluso, acabando
em divrcio.
Segundo John Powell, em seu livro Por que tenho medo de dizerlhe quem eu sou, descreve cinco nveis nos quais podemos nos
comunicar.
Nvel 5 Conversao Trivial neste nvel a conversao
superficial. Por exemplo: Como vai voc? O que tem feito?
Como esto indo as coisas? o tipo de dilogo insignificante
que pode levar o matrimnio frustrao ou ao ressentimento.
Nvel 4 Conversao Afetiva neste nvel h uma troca de
informaes, que no so seguidas de comentrios pessoais. Voc
conta o que houve, mas no revela como se sente acerca do
ocorrido. Por exemplo, voc pergunta: Aonde voc vai? para o
seu noivo(a) a sua resposta pode ser: Vou sair.

Nvel 3 Idias e Opinies neste nvel que comea a verdadeira


intimidade, pois voc comea a arriscar, expor seus prprios
pensamentos, sentimentos e opinies.
Nvel 2 Sentimentos e Emoes neste nvel as pessoas comeam
a descrever o que est acontecendo dentro delas. Como se sente em
relao ao seu companheiro(a) e como sentem a sua situao. Neste
nvel as pessoas verbalizam sentimentos de frustrao, zanga,
ressentimento ou felicidade.
Nvel 1 Discernimento Profundo neste nvel o casal desfruta de
preciosos momentos repletos de discernimento, pois ambos
alcanaram harmonia, compreenso, profundidade e satisfao
emocional. Um se abre para o outro, na certeza de que tem uma
pessoa amiga ao lado, para ouvi-lo e ajud-lo.
Para refletir: Que nvel de comunicao existe em seu noivado
ou relacionamento?
Andaro dois juntos, se no houver entre eles acordo? Ams
3:3.
Podemos perguntar da seguinte maneira: Podem duas pessoas
viverem juntas, se no houver acordo entre elas?
Para que possam viver juntos, necessrio que haja acordo. Para
que haja acordo, necessrio que venham se comunicar. Para que
possam comunicar-se bem, necessrio terem conhecimento do
processo para uma boa comunicao:
1 A importncia de aceitarmos a outra pessoa se no houver
aceitao da outra pessoa tal como ela , no haver possibilidade
de comunicao. Uma sempre estar tentando colocar na mente da

outra pessoa, suas idias e opinies, na certeza de que so melhores


dos que a da outra. Com isto, estar tentando moldar a outra sua
prpria imagem, anulando assim as diferenas existentes.
2 A importncia de resolvermos os nossos conflitos por vocs
serem indivduos diferentes, vo se defrontar com conflitos em seu
relacionamento conjugal. Haver atritos, principalmente nos
primeiros anos de vida conjugal. Portanto, vocs devem ter em
mente que diante do conflito devero:
a atacar o problema e no a pessoa.
b expressar o que est sentindo ao invs de agredir.
c restringir-se ao assunto em questo.
d oferecer sugestes prticas com as crticas, deixando de lado
palavras como sempre, nunca, ningum, todo mundo, que
destroem a credibilidade do argumento.
3 A importncia de sabermos ouvir o que isto envolve?
a deixar a outra pessoa falar sem interromper.
b ouvir com ateno.
c compreender o que a outra pessoa realmente quis ou quer dizer.
4 A importncia de aprendermos a falar falar com calma, falar
com amor, falar com tato para no machucar ou ofender, falar de
maneira que venha construir o relacionamento.
5 A importncia de exercermos autocontrole no perder a
calma, para no pronunciar palavras num tom agressivo e ferino, e
nem pronunciar algo que venha a se arrepender mais tarde. Por
isso, controle a lngua.
A conversa comum do dia-a-dia pode ser um caminho genuno
para o contato, um meio de conhecer algum, um preldio para

trocas mais profundas, uma aproximao simples e natural. Mas,


admitamos, ela muitas vezes usada como meio de evitar o contato
pessoal. como um prlogo que demora tanto que a pea nunca
se inicia. Ela nos permite ser amigveis e interessados nas pessoas,
sem tocar em assuntos que nos obrigariam a entrar em um dilogo
verdadeiro. The Meaning of Persons 143, Paul Tournier.
REGRAS PARA A CONVERSAO EFICAZ
01 Escolha o momento adequado para comunicar-se com o(a)
seu(sua) noivo(a).
02 Desenvolva um tom de voz agradvel.
03 Seja claro(a) e especfico(a).
04 Seja positivo e demonstre apreo.
05 Seja crtes e respeite a opinio do seu(sua) noivo(a).
06 Leve em conta as necessidades dele(a).
07 Seja tardio para falar e pense antes de falar.
08 Fale sempre a verdade, mais fale com amor.
09 No use o silncio para frust-lo(a).
10 No responda com raiva. Use a resposta branda e bondosa.
11 No se envolva em brigas. possvel discordar sem brigar.
12 Quando estiver errado, admita e pea perdo.
13 Evite implicancia.
14 No culpe e no critique.
15 Seja um ouvinte atencioso e no responda at que a outra
pessoa termine de falar.
16 Tente compreender a opinio da outra pessoa e deixe espao
para as diferenas.