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Dificultades en la relación de pareja

Grupo: 213
Convivir en pareja no es nada fácil, pues cada uno de los miembros de la
misma tiene un pasado con sus costumbres, amigos, familia, recuerdos....

Una de las cosas que hay que tener claras es que las decisiones de la pareja
las toman los miembros de la pareja, y no deben dejarse influenciar de manera
obligatoria por otros miembros de la familia.

Los problemas que surjan deben solucionarse lo antes posible, y si se

comparten entre los dos miembros de la pareja la carga será menor.

La comunicación es lo más importante y lo que más suele faltar en una pareja,

si te enfadas con tu pareja hazle saber abiertamente lo que te ha molestado en
lugar de esperar a ver si acierta lo que te ocurre.

Cada uno tiene que tener su espacio, su autonomía y dependencia, la pareja

está formada por dos seres individuales que tienen sus necesidades.

¿Por que ya no me llevo bien con mi pareja?

En esta época es muy fácil encontrar parejas que se llevan mal y que su
relación se encuentra seriamente afectada.

Los vez discutiendo en los restaurantes, con caras largas y descompuestas en

los automóviles, peleando en las calles, regañando a sus hijos en los
supermercados, incluso golpeando a su pareja o perdiendo el control en plena
calle y a luz de día, ¿qué vivirán en sus hogares?

Lo que si podemos saber que vivir insatisfecho con una relación, conlleva a
muchos desajustes emocionales, sociales, psicológicos y sexuales.

La mala relación de pareja se agrava por la falta de una comunicación efectiva,

ya que en muchas situaciones cotidianas no existe una mala intención en
palabras o actitudes que presenta alguno de los miembros de la pareja, pero si
existe una interpretación distorsionada de parte del que recibe las palabras o
actitudes, esto es por que ya se encuentran a la defensiva esperando siempre
una ataque el uno del otro.

Dificultades en la relación de pareja

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 ¿Qué paso entre nosotros, si nos llevábamos bien?

Existen muchas alternativas de solucionar los problemas; lo que pasa en la

mayoría de los casos las parejas están enfrascadas en su mundo de
problemas que ya no pueden ver las alternativas de solución, incluso el divorcio
o la separación puede ser una alternativa, solo que no es la única. El divorcio o
la separación se mira como una puerta o salida de emergencia, la cual, en la
mayoría de los casos no son evaluadas las consecuencias de tomar esa
decisión, así que es muy recomendable tratar de solucionar las diferencias en
un lugar neutral y con la orientación de un profesional en la materia, ya que la
terapia de pareja brinda muchos elementos para poder enfrentar lo que
pareciera no tener solución, podemos decir que a las parejas las mata la falta
de opciones para enfrentar sus conflictos. La vida siempre presentará
momentos de conflicto, pero también presenta momentos de satisfacción, y si
en unos momentos de la vida hemos podido vivir con alegría es prueba de que
existe la felicidad.

Dificultades en la relación de pareja

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 Trastornos producidos por una mala relación en pareja

Trastornos
comunes

Alteración del Alteración del

Depresión apetito sueño

Genera la falta de Produce aumento o

Puede producirse
atención al medio disminución del
que nos rodea apetito el insomnio

Genera el aumento o
disminución de peso

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