LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Por qu algunas personas parecen dotadas de un don especial que les

permite vivir bien, aunque no sean las que ms se destacan por su
inteligencia? Por qu no siempre el alumno ms inteligente termina
siendo el ms exitoso? Por qu unos son ms capaces que otros para
enfrentar contratiempos, superar obstculos y ver las dificultades bajo
una ptica distinta?
Buenos das, mi nombre es Anglica Anette Martnez De Anda y el da de
hoy voy a hablarles de la inteligencia emocional.
La inteligencia emocional es un concepto relacionado con la manera en
que alguien puede controlar sus habilidades, tomar decisiones y resolver
problemas que tienen que ver con el manejo de emociones.
Entre ms capacidad tienes de reconocer tus emociones y de
manipularlas y controlarlas, y de reconocer las emociones de los dems,
tienes mejores oportunidades para relacionarte bien y actuar de manera
efectiva.
Una persona que se enfada con facilidad, que se pone triste con
frecuencia o que no es capaz de controlar sus impulsos es alguien con
poca inteligencia emocional. Por el contrario, una persona que se conoce
bien a s mismo, que es capaz de pensar antes de actuar, que entiende
sus impulsos, que expresa lo que piensa con educacin siendo sincero
pero, a la vez, consiguiendo no afectar de mala manera a la gente que le
rodea sera una persona con muy buena inteligencia emocional.
As mismo, esta nos debe servir para saber cmo tratar a la gente que
nos rodea de forma que estn a gusto a nuestro lado. Esto quiere decir
que las emociones y la razn vayan de la mano.
La inteligencia emocional puede ser impulsada y fortalecida en todos
nosotros, y cmo la falta de la misma puede influir en el entendimiento o
arruinar una carrera. Normalmente, las mejores oportunidades de
trabajo se originan del manejo de las relaciones interpersonales, a veces
mucho mayor que de las habilidades, pues muchas personas podran
tener bsicamente las mismas habilidades, pero la capacidad para
relacionarse podra ser la diferencia.
El especialista Jaime de la Torre, acadmico universitario de Psicologa,
afirma una persona que tiene un buen manejo emocional puede ser

mucho ms eficiente en sus actividades en el trabajo, ya que esta

persona puede manejar la presin, incluso le ayuda en la toma de
decisiones y tiene ms creatividad y capacidad de anlisis de problemas
porque la ansiedad o las emociones no se entrometen en el proceso
cognitivo.
Por su parte, Margarita Chico, directora de Comunicacin Corporativa de
la bolsa de trabajo en lnea, est de acuerdo en que la inteligencia
emocional en el trabajo es muy importante en el desempeo del
empleado.
Dice que es importante que exista un equilibro entre los conocimientos y
un buen manejo de su personalidad, ya que eso habla mucho de la parte
de empata que se llega a lograr con los compaeros, jefes y clientes
Por otra parte en el mbito acadmico, la inteligencia emocional ayuda
desde aprender a manejar los nervios en un examen hasta ser capaz de
poner atencin en una clase. Al momento en el que los jvenes podamos
manejar las emociones del enamoramiento, del enojo o de problemas en
la casa se aprovechan de mejor manera las clases.
Jaime de la Torre asegura que la inteligencia emocional es recomendable
para todas las personas, aunque la capacidad para desarrollarla
depende de cada quien.
En realidad todo mundo puede desarrollarla sin embargo, hay una serie
de condicionantes en la historia de vida, si sta fue muy complicada y se
lastimaron algunas estructuras de emociones de manera importante de
su pasado, se limita mucho el espacio de crecimiento que tenemos
Quienes tienen limitaciones emocionales, primero necesitan romperlas,
lo cual requiere de trabajo de desarrollo personal, como terapias para
lograr mejorar la autoestima y saber manejar estrs y ansiedad. Tambin
tendra que desarrollar su capacidad de sensibilidad y honestidad
emocional, y practicar habilidades sociales, de seguridad en s mismo,
de sensibilidad a las emociones, propias y externas.

Algunas caractersticas de quienes tienen una buena inteligencia

emocional y quienes no:
Personas ms hbiles, ms adaptativas, que se llevan mejor con los
otros, a quienes describimos como carismticos o tienen mayor
capacidad para trabajar bajo presin, en general tienen ms rasgos de
inteligencia emocional. A quienes les cuesta trabajo relacionarse con los
dems y enfrentarse a retos de la vida, que tienen una timidez muy alta
e incapacidad para manejar el estrs y por ese miedo no se involucran
en proyectos, tendran menos habilidades de este tipo.
Me parece que es importante lograr desarrollar este tipo de inteligencia
ya que es muy til en muchos mbitos de la vida