Desarrollando La Inteligencia Emocional en El Niño. Manual de Curso

Desarrollando la Inteligencia
Emocional en el Nio.
Manual del curso
Junio de 2014
CONTENIDO
INTRODUCCIN..................................................................................2
I La inteligencia y la emocin .................................5
I I E s t r a t e g i a s p a r a d es a r r o l l a r l a
i n t e l i g e n c i a e m o c i o n a l en l o s n i o s . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
I I I C o n s i d e r a c i o n e s t e r i c a s so b r e
la Inteligencia emocional.......................................12
IV Percepcin y expresin emocional....................15
V F a c i l i t a c i n e mo c i o n a l . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
V I C o m p r e n s i n e mo c i o n a l . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
V I I R e g u l a c i n e m o c i o n a l . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
C o n c l u s i n . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Bibliografa...........................................................22
D e s a r r o l l a n d o l a I n t e l i g e n c i a E m o c i o n a l en e l n i o .
Introduccin
Las
emociones,
conducta,
pueden
esas
grandes
influenciar
condicionantes
nuestra
vida
en
de
nuestra
multitud
de
sentidos. Su manifestacin, puede convertirnos en personas

integradas socialmente o excluidas, todo depende de la manera
en que las manejemos.
Al igual que sucede con cualquier aprendizaje, las emociones

determinarn nuestra manera de afrontar la vida.
Emocin,
pensamiento y accin , son tres elementos muy relacionados,

presentes en todo aquello que hacemos a diario.
La comprensin y el control de las emociones puede resultar
imprescindible para nuestra integracin en sociedad, pero si
esta
falla,
nos
convertiremos
en
personas
inadaptadas,
frustradas e infelices.
En
cuanto
comprender
presentes
la
en
inteligencia
manejar
todo
las
momento,
emocional
emociones,
siendo
la
en
nios
debemos
infancia
para
tenerlas
una
etapa
crucial en el aprendizaje del manejo y control de las mismas.

Tal y c o m o h e m o s p u e s t o d e m a n i f i e s t o e n m s d e u n a o c a s i n ,
la infancia es el momento en que mejor se adquieren los
aprendizajes, y el manejo
de las emociones es un
aprendizaje
fundamental
y q u e , p o d e m o s d e c i r, s e
encuentra
los
la
base
dems,
encontrarse
hacemos
de
por
todo
lo
impregnado
que
de
emocin.
Si bien para los adultos resulta verdaderamente difcil controlar
las emociones en determinados momentos, para los nios este
control es an
ms complicado al carecer de experiencias
previas similares y estrategias de abordaje. En ocasiones, nos

encontramos con nios cuyo control emocional es prcticamente
inexistente. Se muestran irascibles e irritables a menudo, no se
les puede negar nada porque estn acostumbrados a que se les
permita
consienta
especialmente
respondiendo
situaciones.
casi
frgiles
de
manera
todo.
Ad e m s ,
irritables
agresiva
ante
hostil
se
muestran
los
fracasos,
este
tipo
de
Estas reacciones son realmente perjudiciales para el / la nio/a,

ya que no slo le van a limitar su relacin e integracin en el
grupo de iguales, sino que incluso, pueden llegar a afectar a su
salud.
De
manifiesto
hecho,
que
la
algunas
investigaciones
experimentacin
de
han
puesto
emociones
de
negativas
deriva en una disminucin de las defensas, convirtindonos en

personas vulnerables.
El conocimiento, comprensin y control de las emociones, es
por
tanto
vital,
comunicarnos
debemos
olvidar
pues
stas
nos
desenvolvernos
que
la
en
emocin
permiten
sociedad.
es
fiel
adaptarnos,
Ad e m s ,
compaera
de
no
la
motivacin, el motor de la consecucin de objetivos.

Gracias a las emociones podemos sentir empata hacia otras
personas, recuperar recuerdos significativos de nuestra vida e
incluso superar exitosamente momentos complicados.
Destacamos que la Inteligencia emocional en nios para la
adquisicin de competencias emocionales prepara al nio para
la vida, le permite estar atento y poder defenderse de posibles
p e l i g r o s s o c i a l e s q u e l e p u e d a n a c o n t e c e r, c o m o p o r e j e m p l o e l
de las adicciones. Investigaciones, han puesto de manifiesto
que las personas con escaso control y tolerancia emocional,
son ms susceptibles de caer en el mundo de las adicciones
q u e a q u e l l a s c u yo c o n t r o l y t o l e r a n c i a e m o c i o n a l e s m a yo r.
La
comprensin
de
las
emociones
nos
permitir
tambin
controlarlas y tolerarlas.
Daniel
Goleman,
pionero
en
los
estudios
de
Inteligencia
Emocional, deca que sta consista en el conocimiento de las

propias emociones, y manejo de las mismas; en la motivacin
propia; en el reconocimiento de las emociones de los dems; en

el establecimiento de emociones positivas con otras personas
Esta descripcin nos da grandes pistas sobre qu caminos
debemos seguir en la educacin infantil. Es fundamental que se
eduque en la adquisicin de todos esos aspectos mencionados.
Los
nios
deben
aprender
controlar
su
agresividad,
sus
r e a c c i o n e s i n d e s e a d a s Al g o p a r a l o q u e d e b e m o s t r a b a j a r c o n
ellos, en especial ante aquellas conductas emocionalmente
inapropiadas. El empleo del castigo, ante estas ocasiones, no
suele
resultar
demasiado
efectivo.
En
cambio,
hacerles
reflexionar sobre lo sucedido de manera objetiva y constructiva,

hacindoles
entender
la
importancia
de
sus
acciones
la
repercusin en los dems as como ofrecerles alternativas de

conducta positivas, derivar en una mejora en su manera de
pensar y actuar y esto redundar en sus emociones.
I . L a i n t e l i g e n c i a y l a e mo c i n
Nuestra sociedad ha valorado de forma pertinaz durante los
ltimos siglos un ideal muy concreto delser humano: la persona
inteligente. En la escuela tradicional, se consideraba que un
nio era inteligente cuando dominaba las lenguas clsicas, el
latn o el griego, y las matemticas, el lgebra o la geometra.
Ms recientemente, se ha identificado al nio inteligente con el
que obtiene una puntuacin elevada en los tests de inteligencia.
El cociente intelectual (CI) se ha convertido en el referente de
este ideal y este argumento se sustenta en la relacin positiva
que
existe
entre
el
CI
de
los
alumnos
su
rendimiento
acadmico: los alumnos que ms puntuacin obtienen en los

tests de CI suelen conseguir las mejorescalificaciones en la
escuela.
En el siglo XXI esta visin ha entrado en crisis por dos razones.
Primera,
la
inteligencia
acadmica
no
es
suficiente
para
alcanzar el xito profesional. Los abogados que ganan ms

casos, los mdicos ms prestigiosos y visitados, los profesores
ms brillantes, los empresarios con ms xito, los gestores que
obtienen los mejores resultados no son necesariamente los ms
inteligentes
de
profesionistas
su
no
promocin.
son
aquellos
Los
mejores
adolescentes
de
que
estos
siempre
levantaban primero la mano en la escuela cuando preguntaba el

profesor
los
que
destacaban
por
sus
magnficas
notas
acadmicas en el bachillerato. No son aquellos adolescentes

que se quedaban solos en el recreo mientras los dems jugaban
al
ftbol
simplemente
charlaban.
Son
los
que
supieron
conocer sus emociones y cmo gobernarlas de forma apropiada

para que colaboraran con su inteligencia. Son los que cultivaron
las relaciones humanas y los que conocieron los mecanismos
que
motivan
mueven
las
personas.
Son
los
que
se
interesaron ms por las personas que por las cosas y que

entendieron que la mayor riqueza que poseemos es el capital
humano.
Segunda, la inteligencia no garantiza el xito en nuestra vida
cotidiana. La inteligencia no facilita la felicidad ni con nuestra
pareja, ni con nuestros hijos, ni que tengamos ms y mejores
amigos. El CI de las personas no contribuye a nuestro equilibrio
emocional ni a nuestra salud mental. Son otras habilidades
emocionales y sociales las responsables de nuestra estabilidad
emocional
mental,
as
como
de
nuestro
ajuste
social
relacional.
En este contexto es en el que la sociedad se ha hecho la
pregunta: por qu son tan importantes las emociones en la
vida cotidiana? La respuesta no es fcil, pero ha permitido que
estemos abiertos a otros ideales y modelos de persona.
En este momento de crisis ya no vale el ideal exclusivo de la
persona
inteligente
es
cuando
surge
el
concepto
de
inteligencia emocional (IE) como una alternativa a la visin

clsica.
Hoy
sabemos
que
necesariamente
las
son
personas
aquellas
las
que
personas
obtuvieron
exitosas
las
no
mejores
calificaciones en la escuela, es decir la capacidad intelectual

no es pronstico de un ptimo desempeo personal y social, es
necesario demostrar tambin otras competencias personales
propias de la inteligencia emocional.
La inteligencia emocional es considerada como la habilidad
esencial
de
las
personas
para
atender
percibir
los
sentimientos de forma apropiada y precisa, la capacidad para

asimilarlos y comprenderlos adecuadamente y la destreza para
regular y modificar nuestro estado de nimo o el de los dems.
Esta habilidad para manejar emociones de forma apropiada se
puede y debe desarrollar desde los primeros aos de vida ya
que las emociones se expresan desde el nacimiento, un nio
amado, acariciado, ser un nio con confianza en si mismo, un
nio
seguro.
intelectuales
La
y
educacin
rendimiento
no
solo
e s c o l a r,
contempla
actualmente
aspectos
se
esta
poniendo nfasis al desarrollo de habilidades emocionales y la
autoestima,
es
decir
la
educacin
de
los
sentimientos,
la
valoracin de s mismos.
Las personas con inteligencia emocional:
Aprenden a identificar sus propias emociones.
Manejan
sus
reacciones
emocionales
identificando
maneras adecuadas de expresarlas.
Desarrollan una aceptacin incondicional de s mismos y

de los dems.
Desarrollan el autocontrol y la empata: ponerse en el

lugar del otro.
Desde pequeos aprenden que existen distintos tipos de

situaciones
que
cada
una
les
exigir
respuestas: Resolucin de problemas.
unas
otras
II
Estrategias
para
desarrollar
la
i n t e l i g en c i a
emocional en los nios

Lo primero es conocer cmo es el desarrollo emocional del nio
en los primeros aos para de esta forma saber qu habilidades
necesitan estimularse segn cada etapa.
El desarrollo evolutivo de la afectividad, se presenta de esta
manera:
El recin nacido siente malestar o sosiego. Llora o re. Su

mundo es de necesidades, afectos y acciones, el primer
trato con la realidad es afectivo.
Hacia los 18 meses ya se han conectado las estructuras

corticales con las profundas del cerebro, lo que permite la
aparicin de una afectividad inteligente.
Hacia el primer ao, la seguridad del afecto de la madre es

l o q u e p e r m i t e a l n i o a p a r t a r s e , e x p l o r a r, d o m i n a r l o s
miedos
los
problemas,
una
correcta
educacin
p r o p o r c i o n a l a s e g u r i d a d y e l a p o yo a f e c t i v o n e c e s a r i o s
para sus nuevos encuentros.
El
desarrollo
de
la
inteligencia
est
muy
ligado
la
educacin de los sentimientos, sentirse seguro es sentirse

querido, en la familia uno es querido de manera completa e
incondicional. Las experiencias infantiles impregnadas de
afecto pasan a formar parte de la personalidad a travs de
la memoria, aprende a andar y a hablar y su mundo se
expande.
Hacia los dos aos entran en su mundo las miradas ajenas,

disfrutan al ser mirados con cario. A partir de ahora cobra
gran fuerza educativa la satisfaccin ante el elogio o ante
las muestras de aprobacin de aquellos a quien l aprecia.
Hacia los 7- 8 aos nos convertimos en actores y jueces:

reflexin y libertad. Y aparecen el orgullo y la vergenza
aunque no haya pblico.
Hacia los 10 aos pueden integrar sentimientos opuestos.

Empieza a darse cuenta de que los sentimientos deben
controlarse.
La adolescencia es una etapa decisiva en la historia de

toda
persona.
Los
sentimientos
fluyen
con
fuerza
variabilidad extraordinarias, es la edad de los grandes

nimos y desnimos, muchos experimentan la rebelda de
no
poder
controlar
sus sentimientos
ni
comprender
su
complejidad., el descubrimiento de la libertad interior es

importante para la maduracin del adolescente, al principio
pueden identificar obligacin con coaccin, el deber con la
prdida de libertad.
Al ir madurando comprende que hay actuaciones que le

llevan a un desarrollo ms pleno y otras que le alejan, que
lo que apetece no siempre conviene, que una libertad sin
sentido es una libertad vaca.
Ha de descubrir que actuar conforme al deber perfecciona

y necesita aceptar el deber como una voz amiga, que se
puede asumir con cordialidad.
Estrategias para
estimular la
inteligencia
emocional
en
los
nios:
Dar nombre a los sentimientos : Ser capaces da nombrar

emociones
como
la
clera
la
tristeza,
les
a yu d a
reconocer esas emociones cuando las sienten. Y saber qu

e s l o q u e s i e n t e n l e s p u e d e a yu d a r a s o b r e l l e v a r e s e
sentimiento. Ensele a su nio a reconocer emociones
(alegra,
tristeza,
clera,
miedo)
travs
de
cuentos,
tarjetas con dibujos, etc.
Relacionar gestos con sentimientos : Es importante que

el nio aprenda a identificar emociones en otras personas,
de esta manera desarrollar la empata. Haga gestos de
sorpresa, tristeza, clera, alegra, temor, converse con
l acerca de las emociones que podran estar sintiendo los

personajes de un cuento o los actores de televisin.
Orientarlos: Una vez que los nios sepan reconocer sus

emociones, deles normas bsicas para enfrentarse a ellas.
Una
buena
norma
es
"Cuando
expreses
tu
enfado
no
puedes hacerte dao ni a ti, ni a los dems, ni a las

c o s a s . E x p l i q u e a l o s n i o s l o q u e s p u e d e n h a c e r. P o r
ejemplo: correr en el jardn, dibujar figuras enfadadas, dar
puetazos
una
almohada,
arrugar
un
peridico,
etc.
Hacer esto no es malo, al contrario, expresar lo enojado

que se siente es saludable, siempre que se exprese de
m a n e r a a c e p t a b l e . Ad e m s d e e l l o s e d e b e e n s e a r a l n i o
a relajarse cuando estn nervioso o disgustado, anmelo a
respirar hondo mientras cuentan hasta tres y a expulsar
despacio el aire. O dgale que cierre sus ojos y tensen los
msculos, cuenten hasta seis y relajen los msculos.
Ac t u a r
con
empata:
En
los
nios
ms
pequeos
es
recomendable reconocer sentimientos en ellos mismos y en

los dems, empiece con las actividades de Dar nombre a
los sentimientos" y Relacionar gestos con sentimientos".
Tam b i n
puede
compaero,
hacer
estas
juegos
actividades
de
imitar
permiten
los
gestos
ponerse
en
del
el
lugar del otro.
Ala bar
lo
positivo :
Felictelos
cuando
los
niosse
enfrenten bien a sus emociones o muestren preocupacin

por los dems, dgales que usted se da cuenta de ello.
Ejemplos: Muy bien hecho lo de marcharte a tu cuarto a
tranquilizarte.
Ensele con el ejemplo : Esta es la mejor manera para

quelos nios entiendan cmo expresar adecuadamente las
emociones, sin causar dao. Por ejemplo si ha pasado un
m a l d a e n l a o f i c i n a , v ya s e d e p a s e o e n l u g a r d e g r i t a r y
desquitarse con los dems. Otras estrategias para calmar
el estrs son: respirar hondo, darse un bao caliente,
llamar a un amigo o escribir en su diario. Si tiene una
explosin de mal genio delante de los nios, hable luego
con
ellos.
Cunteles
por
qu
estaba
enfadado.
Luego
explqueles que se enfrent a sus sentimientos de forma

equivocada y que intentar hacerlo mejor la prxima vez.
III
Consideraciones
tericas
sobre
la
I n t e l i g en c i a
emocional
En la literatura cientfica existen dos grandes modelos de IE:
los modelos mixtos y el modelo de habilidad. Los modelos
mixtos
combinan
dimensiones
de
personalidad
como
el
optimismo y la capacidad deautomotivacin con habilidades

emocionales (Goleman y Bar-On). En nuestro pas, el que ha
tenido ms difusin en los contextos educativos ha sido el
modelo mixto de inteligencia emocional de Daniel Goleman.
Fenmeno que tiene que ver ms con las razones del marketing
y
la
publicidad,
que
con
la
lgica
de
la
argumentacin
cientfica.
El propsito de este curso (adems de cubrir los objetivos que
lo justifican), es ilustrar el modelo de habilidad de John Ma yer y
P e t e r S a l o v e y, m e n o s c o n o c i d o e n n u e s t r o e n t o r n o , p e r o c o n u n
gran apoyo emprico en las revistas especializadas. De hecho,

Goleman tom el concepto de IE de un artculo de Ma yer y
Salovey
del
ao
1990,
aunque
en
su
famoso
libro
( La
inteligencia emocional) le da un enfoque bastante diferente.

El modelo de habilidad de Mayer y Salove y se centra de forma
exclusiva en el procesamiento emocional de la informacin y en
el
estudio
de
las
capacidades
relacionadas
con
dicho
procesamiento.
Desde esta teora, la IE se define como la habilidad de las
personas para atender y percibir los sentimientos de forma
apropiada
precisa,
la
capacidad
para
asimilarlos
comprenderlos de manera adecuada y la destreza para regular y

modificar nuestro estado de nimo o el de los dems. Desde el
modelo de habilidad, la IE implica cuatro grandes componentes:
Percepcin
expresin
emocional :
reconocer
de
forma
consciente nuestras emociones e identificar qu sentimos y ser

capaces de darle una etiqueta verbal.
Facilitacin emocional: capacidad para generar sentimientos
que faciliten el pensamiento.
Comprensin emocional: integrar lo que sentimos dentro de
nuestro pensamiento y saber considerar la complejidad de los
cambios emocionales.
Regulacin emocional: dirigir y manejar las emociones tanto
positivas como negativas de forma eficaz.
Estas
habilidades estn
adecuada
regulacin
enlazadas
emocional
es
de
forma
que
necesaria
para
una
una
buena
c o m p r e n s i n e m o c i o n a l y, a s u v e z , p a r a u n a c o m p r e n s i n
eficaz requerimos de una apropiada percepcin emocional. No

obstante, lo contrario no siempre es cierto. Personas con una
gran capacidad de percepcin emocional carecen a veces de
comprensin y regulacin emocional.
Esta habilidad se puede utilizar sobre uno mismo (competencia
personal
inteligencia
(competencia
social
intrapersonal)
inteligencia
sobre
los
interpersonal).
dems
En
este
sentido, la IE sediferencia de la inteligencia social y de las

habilidades
sociales
en
que
i n c l u ye
emociones
internas,
privadas, que son importantes para el crecimiento personal y el

ajuste emocional.
Por otra parte, los aspectos personal e interpersonal tambin
son bastante independientes y no tienen que darse de forma
concatenada.
Ten e m o s
personas
muy
habilidosas
en
la
comprensin y regulacin de sus emociones y muy equilibradas

emocionalmente, pero con pocos recursos para conectar con los
dems. Lo contrario tambin ocurre, pues hay personas con una
gran capacidad emptica para comprender a los dems, pero
que son muy torpes para gestionar sus emociones.
La
inteligencia
emocional,
como
habilidad,
no
se
puede
entender tampoco como un rasgo de personalidad o parte del

carcter de una persona. Observemos a un individuo que
tiene como caracterstica de su personalidad ser extrovertido,
podremos
pronosticar
el
grado
de
inteligencia
emocional
personal o interpersonal que posee? Realmente, no podemos

pronosticarlo. Otra cosa es que exista cierta interaccin entre
la IE y la personalidad, al igual que existe con la inteligencia
abstracta:
utilizar
desarrollar
igual
una
persona
su
inteligencia emocional con un CI alto o bajo? En este sentido,
las personas con cierto tipo de personalidad desarrollarn con

ms
menos
facilidad,
con
mayor
menor
rapidez,
sus
h a b i l i d a d e s e m o c i o n a l e s . Al f i n y a l c a b o , l a p e r s o n a n o e s l a
suma
de
sus
partes,
sino
una
fusin
que
convive
milagrosamente de forma integrada.
IV Percepcin y expresin emocional

Los sentimientos son un sistema de alarma que nos informa
sobre cmo nos encontramos, qu nos gusta o qu funciona mal
a nuestro alrededor con la finalidad de realizar cambios en
nuestras
vidas.
Una
buena
percepcin
implica
saber
leer
nuestros sentimientos y emociones, etiquetarlos y vivenciarlos.

Con
un
buen
establecemos
controlarnos,
dominio
la
base
moderar
para
reconocer
para
nuestras
cmo
nos
posteriormente
reacciones
sentimos,
aprender
no
dejarnos
arrastrar por impulsos o pasiones exaltadas.

Ahora bien, ser conscientes
de
las
ser
emociones
hbil
en
facetas
implica
mltiples
matizadas
afectivamente.
Junto
la
percepcin
de
nuestros estados afectivos,

se
suman
evocadas
las
por
emociones
objetos
cargados de sentimientos, reconocer las emociones expresadas,

tanto verbal como gestualmente, en el rostro y cuerpo de las
personas; incluso distinguir el valor o contenido emocional de

un evento o situacin social.
Por
ltimo,
la
nica
forma
de
evaluar
nuestro
grado
de
conciencia emocional est siempre unida a la capacidad para

poder
describirlos,
expresarlos
con
palabras
darle
una
etiqueta verbal correcta. No en vano, la expresin emocional y

la revelacin del acontecimiento causante de nuestro estrs
psicolgico se alzan en el eje central de cualquier terapia con
independencia de su corriente psicolgica.
V F a c i l i t a c i n e mo c i o n a l
La razn y la pasin parecen aspectos opuestos en nuestra
vida. Durante siglos, filsofos ycientficos han puesto en duda
s u c a r c t e r i n t e r a c t i v o y d e a yu d a r e c p r o c a . L a s e m o c i o n e s y
l o s p e n s a m i e n t o s s e e n c u e n t r a n f u s i o n a d o s s l i d a m e n t e y, s i
sabemos utilizar las emociones al servicio del pensamiento, nos
a yu d a n a r a z o n a r d e f o r m a m s i n t e l i g e n t e y t o m a r m e j o r e s
d e c i s i o n e s . Tra s u n a d c a d a d e i n v e s t i g a c i n , e m p e z a m o s a
descubrir que dominar nuestras emociones y hacerlas partcipes

de
nuestros
pensamientos
favorece
una
adaptacin
ms
apropiada al ambiente. Por ejemplo, nuestras emociones se

funden con nuestra forma de pensar consiguiendo guiar la
atencin a los problemasrealmente importantes, nos facilita el
recuerdo de eventos emotivos, permite una formacin de juicios
acorde
cmo
nos
sentimos
y,
en
funcin
de
nuestros
sentimientos, tomamos perspectivas diferentes ante un mismo

problema.
Por
otra
parte,
el
cmo
nos
sentimos
guiar
nuestros pensamientos posteriores, influir en la creatividad en

el
trabajo,
dirigir
nuestra
forma
de
razonar
afectar
nuestra capacidad diaria de deduccin lgica. En efecto, que

nuestros alumnos estn felices o tristes, enfadados o eufricos
o hagan o
comprender
no un uso apropiado de su IE para regular y

sus
emociones
puede,
incluso,
determinar
el
resultado final de sus notas escolares y su posterior dedicacin

profesional.
V I C o m p r e n s i n e mo c i o n a l
Para
comprender
los
sentimientos
de
los
dems
debemos
empezar por aprender a comprendernos a nosotros mismos,

cules
son
nuestras
necesidades
deseos,
qu
cosas,
personas o situaciones noscausan determinados sentimientos,

qu pensamientos generan tales emociones, cmo nos afectan y
qu consecuencias y reacciones nos provocan. Si reconocemos
e identificamos nuestros propios sentimientos, ms facilidades
tendremos
para
conectar
con
los
del
prjimo.
Empatizar
consiste simplemente en situarnos en el lugar del otro y ser

consciente de sus sentimientos, sus causas y sus implicaciones
p e r s o n a l e s . Ah o r a b i e n , e n e l c a s o d e q u e l a p e r s o n a n u n c a
haya sentido el sentimiento expresado por el amigo, le resultar
d i f c i l t r a t a r d e c o m p r e n d e r p o r l o q u e e s t p a s a n d o . Aq u l q u e
nunca ha vivido una ruptura de pareja, en ningn momento fue
alabado y reforzado por sus padres por un trabajo bien hecho o
jams ha sufrido la perdida de un ser querido realizar un
m a yo r e s f u e r z o m e n t a l y e m o c i o n a l d e l a s i t u a c i n , a u n a r i e s g o
de no llegar a entenderlo finalmente, para imaginarse el estado
afectivo de la otra persona. Junto a la existencia de otros
factores
personales
ambientales,
el
nivel
de
IE
de
una
persona est relacionado con las experiencias emocionales que

nos ocurren a lo largo del ciclo vital.
Desarrollar una plena destreza emptica en los nios implica
tambin
ensearles
que
no
todos
sentimos
lo
mismo
en
situaciones semejantes y ante las mismas personas, que la

individualidad orienta nuestras vidas y que cada persona siente
distintas necesidades, miedos, deseos y odios.
VII Regulacin emocional

Una
de
las
habilidades
dominar
con
maestra
ms
es
la
complicadas
regulacin
de
desplegar
denuestros
estados
emocionales. Consiste en la habilidad para moderar o manejar

nuestra propia reaccin emocional ante situaciones intensas, ya
sean positivas o negativas. La regulacin emocional se ha
considerado
como
la
capacidad
para
evitar
respuestas
emocionales descontroladas en situaciones de ira, provocacin

o m i e d o . Tal d e f i n i c i n e s c o m n m e n t e c o n s i d e r a d a c o r r e c t a ,
pero resulta incompleta. Las investigaciones estn ampliando el
campo de la autoregulacin a las emociones positivas. Una

lnea divisoria invisible y muy frgil demarca los lmites entre
s e n t i r u n a e m o c i n y d e j a r s e l l e v a r p o r e l l a . E s d e c i r, r e g u l a r
las
emociones
implica
algo
ms
que
simplemente
alcanzar
satisfaccin con los sentimientos positivos y tratar de evitar y/o

esconder nuestros afectos ms nocivos. La regulacin supone
un
paso
ms
all,
consiste
en
p e r c i b i r,
sentir
vivenciar
nuestro estado afectivo, sin ser abrumado o avasallado por l,

d e f o r m a q u e n o l l e g u e a n u b l a r n u e s t r a f o r m a d e r a z o n a r.
Posteriormente,
debemos
decidir
de
manera
prudente
consciente, cmo queremos hacer uso de tal informacin, de

acuerdo a nuestras normas sociales y culturales, para alcanzar
un pensamiento claro y eficaz y no basado en el arrebato y la
irracionalidad.
Un
experto
emocional
elige
bien
los
pensamientos a los que va a prestar atencin con objeto de no

dejarse llevar por su primer impulso e, incluso, aprende a
generar pensamientos alternativos adaptativos para controlar
posibles
regulacin
alteraciones
efectiva
emocionales.
contempla
la
Del
mismo
capacidad
para
modo,
una
tolerar
la
frustracin y sentirse tranquilo y relajado ante metas que se

p l a n t e a n c o m o m u y l e j a n a s o i n a l c a n z a b l e s . Tam p o c o s e p u e d e
pasar por alto la importancia de la destreza regulativa a la hora
de poner en prctica nuestra capacidad para automotivarnos.
En este sentido, el proceso autoregulativo forma parte de la
habilidad inherente para valorar nuestras prioridades, dirigir
nuestra energa hacia la consecucin de un objetivo, afrontando
positivamente
los
obstculos
encontrados
en
el
camino,
travs de un estado de bsqueda, constancia y entusiasmo

hacia nuestras metas.
Conclusin
El propsito de este manual (de manera paralela a la exposicin
y
dinmicas
sensibilizar
educacin
implementadas
a
los
por
educadores
explcita
de
las
el
capacitador),
sobre
la
emociones
ha
importancia
de
los
sido
de
la
beneficios
personales y sociales que conlleva.

Hasta hace relativamente poco tiempo cuando se revisaba la
bibliografa
sobre
cmo
enfatizaba
el
conductas
correctas
relacin.
deben
aprendizaje
Escasa
la
y pautas
mencin
educar
enseanza
de
se
los
accin
daba
profesores,
de
modelos
deseables
los
se
en
de
una
sentimientos
e m o c i o n e s g e n e r a d a s p o r u n o y o t r o . E s d e c i r, l a t e n d e n c i a
a r r a i g a d a e r a l a d e m a n e j a r y, h a s t a c i e r t o p u n t o c o n t r o l a r, e l
comportamiento
de
nuestros
alumnos
sin
atender
las
emociones subyacentes a tales conductas. Nuestra postura en

consonancia con la del modelo de inteligencia emocional de
Mayer
Salovey
de
habilidad
es
algo
distinta.
Debemos
comprender y crear en nuestros nios y adolescentes una forma

i n t e l i g e n t e d e s e n t i r, s i n o l v i d a r c u l t i v a r l o s s e n t i m i e n t o s d e
padres
educadores
relacionesfamiliares
y
y
tras
ello,
escolares
el
comportamiento
irn
tornndose
las
ms
equilibradas.
Por otra parte, la enseanza de emociones inteligentes depende
d e l a p r c t i c a , e l e n t r e n a m i e n t o y s u p e r f e c c i o n a m i e n t o y, n o
t a n t o , d e l a i n s t r u c c i n v e r b a l . An t e u n a r e a c c i n e m o c i o n a l
desadaptativa de poco sirve el sermn o la amenaza verbal de
no lo vuelvas a hacer. Lo esencial es ejercitar y practicar las
capacidades emocionales desglosadas y expuestas durante el

curso y convertirlas en una parte ms del repertorio emocional
del nio. De esta forma, tcnicas como el modelado y el roleplayingemocional
se convierten
en
herramientas bsicas de
aprendizaje a travs de las cuales los educadores, en cuanto

expertos emocionales, materializan su influencia educativa,
marcan las relaciones socioafectivas y encauzan el desarrollo
emocional de sus alumnos.
Acorde con lo expuesto, la escuela tendr en el siglo XXI la
responsabilidad de educar las emociones de nuestros hijos
tanto o ms que la propia familia. La inteligencia emocional no
es slo una cualidad individual. Las organizaciones y los grupos
poseen su propio clima emocional, determinado en gran parte
p o r l a h a b i l i d a d e n I E d e s u s l d e r e s . E n e l c o n t e x t o e s c o l a r, l o s
educadores
son
los
principaleslderes
emocionales
de
sus
a l u m n o s . L a c a p a c i d a d d e l p r o f e s o r p a r a c a p t a r, c o m p r e n d e r y
regular las emociones de sus alumnos es el mejor ndice del
equilibrio emocional de su clase.
En
este
momento
de
fuerte
debate
sobre
los
cambios
educativos, sera una buena ocasin para reflexionar sobre la

inclusin de las habilidades emocionales de forma explcita en
e l s i s t e m a e s c o l a r. P o r q u e e l p r o f e s o r i d e a l p a r a e s t e n u e v o
siglo tendr que ser capaz de ensear la aritmtica del corazn
y la gramtica de las relaciones sociales. Si la escuela y la
administracin
federalasumen
este
reto,
dotando
de
la
formacin pertinente a los educadores, har que la convivencia

en este milenio sea ms fcil para todos y que nuestro corazn
no sufra ms de lo necesario.
B I B L I O G R AF A
En este apartado recogemos alguna de la bibliografa actual
que nos ha
interesados
parecido
en
ms relevante
profundizar
en
el
para
campo
aquellos lectores
de
la
inteligencia
emocional, su educacin y desarrollo.

Bibliografa en espaol:
- ELIAS, M.; TOBIAS, S., y FRIEDLANDER, B. (1999): Educar
con inteligencia emocional . Barcelona, Plaza y Jans.
- F E R N N D E Z - B E R R O C A L , P.; S A L O V E Y, P.; V E R A , A. ;
RAMOS, N., y EXTREMERA, N. (2001): Cultura,inteligencia
emocional percibida y ajuste emocional: un estudio preliminar,
en: Revista Electrnica de Motivacin y Emocin , 4.
- F E R N N D E Z - B E R R O C A L , P., y R A M O S , N . ( 2 0 0 2 ) . C o r a zo n e s
Inteligentes. Barcelona, Kairs.
- GARDNER, H. (2001): La inteligencia reformulada . Barcelona,
Paids.
- GOLEMAN,
Kairs.
D.
(1996):
Inteligencia
emocional
Barcelona,
- GOTTMAN, J., y DECLAIRE, J. (1997): Los mejores padres.

M a d r i d , J a v i e r Ver g a r a .
- GELL, M., y MUOZ, J. (1999): Desoncete a ti mismo.
P r o g r a m a d e a l f a b e t i za c i n e m o c i o n a l . B a r c e l o n a , P a i d o s .
- SHAPIRO, L. E. (1997): La inteligencia emocional en nios .
M a d r i d , J a v i e r Ver g a r a .
- STERNBERG, R. (1997): La inteligencia exitosa. Barcelona,
Paids.
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Aplicaciones educativas. Madrid, Editorial EOS.
Bibliografa en ingls:
- B A R - O N , R . , y PAR K E R , J . ( 2 0 0 1 ) : T h e H a n d b o o k o f
E m o t i o n a l I n t e l l i g e n c e . T h e o r y, d e v e l o p m e n t a l , a n d a p p l i c a t i o n
at home, school, and in theworkplace . San Francisco, JosseyBass.
- C I A R R O C H I , J . ; F O R G A S , J . , y M AYE R , J . ( 2 0 0 1 ) :
EmotionalIntelligence in EverydayLife: A ScientificInquiry .
N u e v a Yor k , P s y c h o l o g yP r e s s .
- S A L O V E Y, P., y S L U YT E R , D . ( 1 9 9 7 ) : E m o t i o n a l D e v e l o p m e n t
and EmotionalIntelligence: ImplicationsforEducators.
Nueva
Yor k , B a s i c B o o k s .

Desarrollando La Inteligencia Emocional en El Niño. Manual de Curso

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Desarrollando la Inteligencia

sentidos. Su manifestacin, puede convertirnos en personas

Al igual que sucede con cualquier aprendizaje, las emociones

pensamiento y accin , son tres elementos muy relacionados,

crucial en el aprendizaje del manejo y control de las mismas.

ms complicado al carecer de experiencias

previas similares y estrategias de abordaje. En ocasiones, nos

Estas reacciones son realmente perjudiciales para el / la nio/a,

deriva en una disminucin de las defensas, convirtindonos en

motivacin, el motor de la consecucin de objetivos.

Emocional, deca que sta consista en el conocimiento de las

propia; en el reconocimiento de las emociones de los dems; en

reflexionar sobre lo sucedido de manera objetiva y constructiva,

repercusin en los dems as como ofrecerles alternativas de

acadmico: los alumnos que ms puntuacin obtienen en los

alcanzar el xito profesional. Los abogados que ganan ms

levantaban primero la mano en la escuela cuando preguntaba el

acadmicas en el bachillerato. No son aquellos adolescentes

conocer sus emociones y cmo gobernarlas de forma apropiada

interesaron ms por las personas que por las cosas y que

inteligencia emocional (IE) como una alternativa a la visin

calificaciones en la escuela, es decir la capacidad intelectual

sentimientos de forma apropiada y precisa, la capacidad para

poniendo nfasis al desarrollo de habilidades emocionales y la

Aprenden a identificar sus propias emociones.

maneras adecuadas de expresarlas.

Desarrollan una aceptacin incondicional de s mismos y

Desarrollan el autocontrol y la empata: ponerse en el

Desde pequeos aprenden que existen distintos tipos de

respuestas: Resolucin de problemas.

emocional en los nios

El recin nacido siente malestar o sosiego. Llora o re. Su

Hacia los 18 meses ya se han conectado las estructuras

Hacia el primer ao, la seguridad del afecto de la madre es

educacin de los sentimientos, sentirse seguro es sentirse

Hacia los dos aos entran en su mundo las miradas ajenas,

Hacia los 7- 8 aos nos convertimos en actores y jueces:

Hacia los 10 aos pueden integrar sentimientos opuestos.

La adolescencia es una etapa decisiva en la historia de

variabilidad extraordinarias, es la edad de los grandes

complejidad., el descubrimiento de la libertad interior es

Al ir madurando comprende que hay actuaciones que le

Ha de descubrir que actuar conforme al deber perfecciona

Dar nombre a los sentimientos : Ser capaces da nombrar

reconocer esas emociones cuando las sienten. Y saber qu

tarjetas con dibujos, etc.

Relacionar gestos con sentimientos : Es importante que

l acerca de las emociones que podran estar sintiendo los

Orientarlos: Una vez que los nios sepan reconocer sus

puedes hacerte dao ni a ti, ni a los dems, ni a las

Hacer esto no es malo, al contrario, expresar lo enojado

recomendable reconocer sentimientos en ellos mismos y en

lugar del otro.

enfrenten bien a sus emociones o muestren preocupacin

Ensele con el ejemplo : Esta es la mejor manera para

explqueles que se enfrent a sus sentimientos de forma

optimismo y la capacidad deautomotivacin con habilidades

gran apoyo emprico en las revistas especializadas. De hecho,

inteligencia emocional) le da un enfoque bastante diferente.

comprenderlos de manera adecuada y la destreza para regular y

consciente nuestras emociones e identificar qu sentimos y ser

eficaz requerimos de una apropiada percepcin emocional. No

sentido, la IE sediferencia de la inteligencia social y de las