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Carnes de cualquier tipo, incluso con grasa (carne pollo, pavo, atn, pescado, cerdo, res, etc.).
Medio tomate diario y verduras crudas y slo de hoja verde (lechuga en sus variedades,
perejil acelgas, rcula, espinacas, berros, alcachofa, etc.).
Quesos de todo tipo, en especial quesos amarillos o quesos duros, ya que los quesos blancos
tienen muchos ms carbohidratos.
Jalea diet.
Aceitunas y man.
Dieta cetognica: tramo 2 (10 das) Es igual que el tramo anterior, pero ahora puedes agregar:
Alcohol moderado: 1 vaso de vino blanco o tinto, media medida de whisky, champaa limitada,
1 copa de sidra. Cerveza, ron y pisco NO.
Dieta cetognica: tramo 3 (10 das) Si seguiste las instrucciones al pie de la letra, ya tendrs entre cinco y diez
kilos menos. Ahora puedes agregar:
Pastas integrales.
Postres dietticos.
Pan integral.