Cmo calmar a un nio de Asperger:

Consejos para los padres

Es necesario que lo gues para aprender a
controlar sus emociones, controlar sus
impulsos y expresar su enojo con palabras. Si
tu tienes un hijo que tiene sndrome de
Asperger, sigue estos consejos para (a)
prevenir estallidos de ira y (b) ayudar a
calmarlo

Deja que el joven utilice su energa de una

forma divertida a travs de saltos, girar,
correr, escalar, columpiarse o en otras
actividades fsicas. Deja que juegue a luchar
con almohadas u otros objetos blandos ya que
los nios agitados buscan sensaciones
inherentes al contacto.

Deja al joven realizar algunas tareas

pesadas como pasar la aspiradora, la limpieza
de puertas, de armarios. Esto le ayuda a
centrarse en completar una tarea y a
utilizar su energa de una manera
constructiva.

Dale al joven una salida creativa a travs

del juego con las pinturas de acuarela, dibujo
o color o moldear con masa de arcilla o el
juego.

Si otro joven est alterando al nio que

tiene Asperger, averigua por qu, y pide que
le pida disculpas. Si tienes alguna autoridad

sobre el alborotador, a continuacin, dale a l

/ ella un castigo menor (no ver la televisin
ese da, lo que sea).

Pide al joven con Asperger respirar

profundamente varias veces y contar hasta
diez. Esta tcnica de respiracin y de contar lo
ayudar a no reaccionar con impulsividad y a
hacerlo de una manera tranquila.

S un buen modelo a seguir. Antes de que

puedas calmar la ansiedad de tus hijos,
primero debes aprender a calmar la tuya.
Predica con el ejemplo, porque no se puede
apagar un fuego con otro fuego.

Mantn una actitud positiva! Los nios con

Asperger recogen los pensamientos negativos
muy rpidamente y van a reaccionar y a
responder a ellos.

Genera soluciones. A los nios les encanta

"el juego de simulacin" y se puede usar eso
para ensearles cmo reaccionar ante las
cosas que tienden a provocar su ira.

Revisa tus niveles de estrs, porque los

nios con Asperger suelen ser barmetros
emocionales de sus padres.

El acto repetido de mascar y chupar ofrece

a los nios que estn agitados la necesaria

entrada sensorial oral, que les ayuda a

relajarse. Los nios tambin pueden masticar
chicle o caramelo para ayudarles a
establecerse. Tambin puedes darle al joven
un batido de beber con una pajita.

Crea un ambiente familiar relajado. Los

nios con Asperger tienen dificultad para
mantener la calma en un ambiente agitado.
Elimina el desorden y toma un "menos es
ms" para la decoracin, esto puede reducir la
sobrecarga sensorial en los nios con
Asperger. Pinta la habitacin del joven,
para tener calma, con los colores apagados
en lugar de colores primarios brillantes.

Se amable y carioso. Trata de razonar con

el joven. Pregunta lo que l / ella quiere.

Si es posible, encuentra un espacio en la

casa para utilizarlo como un espacio de
relajacin. No tiene que ser un espacio
grande, pero tiene que estar lejos de las zonas
de alta actividad. Este pequeo rincn puede
tener un puf y un par de libros, libros para
colorear y otras actividades tranquilas. Anima
a tu hijo a ir a este espacio cuando se enoje o
est fuera de control, pero nunca hagas de
este un lugar de castigo.

Si el joven est molesto o enojado por algo

relacionado con uno de sus juguetes / o

posesiones, pide ver el juguete y trata de

arreglarlo.

Sigue una rutina. Los nios con Asperger se

sienten mejor en los hogares que
proporcionan rutinas, consistencia y
estructura. Estos nios necesitan
especialmente la estructura y los horarios
para sentirse seguros en su entorno

Dale a tu hijo una alternativa a una rabieta.

Si l es capaz de identificar que est
perdiendo el control, o si t lo notas, puedes
sugerir otra actividad. A menudo puedes
ayudar al joven a calmarse con un poco de
distraccin.

Dale a tu hijo un mini-masaje. El tacto es

muy importante para algunos nios, dar un
masaje en los hombros o ligeramente correr
sus dedos por su pelo puede calmarlo
rpidamente.

Aydale a trabajar en lo que siente.

Despus de que tu hijo se haya calmado de un
berrinche, pregntale qu le ocurra y por qu:
"Crees que yo no estaba escuchando?" Al
igual que los adultos, los nios pequeos
tienen una variedad de sentimientos. Ellos
necesitan que se les ensee cmo etiquetar y
manejar esos sentimientos, especialmente la
ira.

Ayuda a tu hijo a identificar las seales de

advertencia que condujeron a una rabieta. Los
nios mayores pueden incluso hacer una lista
de estas seales de advertencia y publicarlos
en un lugar visible. Si l es consciente de lo
que estos signos son, entonces se puede
practicar la respiracin y la tcnica de contar.

Mantenlo lejos de las bebidas con cafena y

nada con conservantes, colorantes y azcar.

Maneja tu propia ira. Si t vas como un

cohete, es probable que tu hijo tambin lo
haga.

La respiracin profunda es una tcnica fcil

que se puede utilizar para calmar la furia

Ensale a sentir empata. Si tu hijo golpea,

muerde o da patadas, con calma le preguntas
cmo se sentira si alguien le hiciera eso a l

Dale oportunidades de ser creativo, ya que

ayuda a liberar la energa emocional.

Para el joven que tiene la edad suficiente

para escribir un diario, es una excelente
manera de desenredar la mente agotada. Esta
tcnica permite a los nios con
Asperger derramar sus tensiones internas
fuera de s mismos y sobre el papel. Pueden
desarrollar un hbito diario a escribir una

pgina o dos, dependiendo de su edad, sobre

todo lo que le viene a la mente. Se puede
escribir "Odio la escuela, el perro solo
babeaba, el llanto del beb me est volviendo
loca..." - Lo que le viene a la mente, hay que
respetar su privacidad, y dejar que ellos sepan
que pueden escribir sin temor a la
reprimenda.

Si tu hijo es siempre agresivo, limita

que vea en los medios de comunicacin
situaciones agresivas. Si lo ve en la televisin,
explcale que los golpes no es una forma
agradable para actuar y que no resuelve los
problemas. Refuerza el mensaje con la
eleccin de libros de cuentos y programas de
televisin que promueven la bondad.
Utiliza msica relajante.
Abrzale. En la mayora de los casos, la ira del nio se expresar fsicamente, as que es importante que le
sujetes. Es posible que est tan molesto que perder el autocontrol por completo. Abrazar al nio ayudar a que
se calme y limitar su movimiento de modo que no pueda herirse.

Es un hecho conocido que los abrazos liberan la ansiedad del cuerpo. El nio podra tratar de
empujarte y tratar de liberarse al principio, pero despus de un tiempo se quedar en tus brazos y se calmar.

A muchas personas se les dificulta esta accin con los nios ms grandes y fuertes. En este caso, es
til que haya una persona ms grande para que se ocupe de la situacin. Esta persona puede ser el padre del
nio.
Dale al nio un tiempo de tregua. Habr momentos en los que las palabras tranquilizantes y los abrazos
tiernos no sern suficientes para detener una crisis. En estas situaciones, no dudes ser severo y firme con el
nio.

Lo primero que se debe hacer es retirar al nio del entorno en el que se encuentra al darle un tiempo
de tregua y al colocarlo en una habitacin diferente. El aislamiento puede ayudar algunas veces a que se calme.

La duracin del tiempo de tregua puede ser un minuto o ms, dependiendo de la edad del nio.

ayudan al nio a calmar esa situacin de tensin.

Acta de una manera calmada y tranquilizante. El nio suele estar confundido, agitado, frustrado, perturbado
o asustado durante una crisis. Puede experimentar todo tipo de emociones negativas.

Por ello, gritarle o pegarle no servir de ayuda. Lo ms probable es que se agrave la situacin.

Lo que el nio necesita durante la crisis es la certeza de que todo estar bien, que est a salvo y que
no hay una razn por la que tenga que tener pnico. Trata de ser tan paciente como sea posible.

Evita irrumpir demasiado en la rutina normal del nio. Un nio con autismo o Asperger espera tener y
mantener una consistencia y una rutina en cada aspecto de su vida. Tiene expectativas establecidas para todo.
La rigidez le da una sensacin de seguridad y le hace sentirse a salvo.

Sin embargo, cuando hay un cambio en su rutina, cree que todo es impredecible. Esto puede perturbar
la tranquilidad del nio y puede frustrarle a tal punto que entre en pnico. Asimismo, puede causar que tenga
una crisis.

La necesidad de consistencia y previsibilidad le da bastantes ganas de tener control de todo. Sin

embargo, puede ser abrumador cuando las cosas no suceden de la forma en que espera.
Aprende a identificar la diferencia entre una crisis verdadera y una falsa.Algunas veces, el nio fingir una
crisis para conseguir lo que quiere. Es preferible ignorar estas crisis porque el nio se acostumbrar a utilizarlas
como tcticas para conseguir lo que quiere. La responsabilidad recae en ti al ser su padre; debers diferenciar
una crisis verdadera de una falsa.

Asegrate de que no estn presentes los motivos que producen las crisis del nio.