Taller de control de impulsos y resolucin de conflictos

Segundo semestre 2016

Objetivo General:
-

Lograr que nuestros alumnos a lo largo del taller aprendan a

controlar sus impulsos y/o emociones negativas al momento
de enfrentar un conflicto, ya sea con sus pares, profesores y
padres; as como tambin logren reflexionar y aprendan
experiencias y tcnicas asertivas para resolver un conflicto de
forma eficaz y positiva.

Objetivos Especficos:
-

Que los alumnos aprendan a identificar emociones negativas que

generen un descontrol de sus impulsos.
Que los alumnos aprendan tcnicas efectivas para auto controlarse
en situaciones de conflicto o de desborde.
Que logren poner en prctica estrategias de control de impulsos en su
entorno escolar y familiar.
Promover y educar en estrategias efectivas de resolucin de
conflictos, con el fin de mejorar la conducta de nuestros alumnos
dentro y fuera del colegio.

Participantes: Alumnos de 5to a 3ero medio de nuestro consejo de

disciplina.
Duracin: 1 a 2 meses aprox
Intervalo de tiempo: Semanal
Duracin de cada taller: Aprox 45 min.
Equipo interviniente: Se trabajara los talleres de resolucin de conflicto
en conjunto con orientacin.
Horarios:
Cursos: 5tos y 7mos
Lunes: 08:45 a 09:30 am (5to b- 7mo A/Consejo de curso 7mo B/Ingls)
Cursos: 1ero y 2do medio
Martes: 14:30 a 15:15 (1ro medio/ Tecnologa 2do medio/ Consejo de
curso)
Lugar de trabajo: Biblioteca.
Materiales: Data show, goma eva, lpices, hojas.

Departamento psicosocial
rea Psicologa y orientacin

Sesin I
Conocindonos y aprendiendo a identificar mis emociones
Objetivo del taller
-

Que los alumnos se conozcan entre ellos y compartan algunas

experiencias de frustracin y poco control emocional
Que los alumnos conozcan algunas tcnicas efectivas para controlar
de mejor forma los impulsos negativos.

Duracin: 45 min.
Invitados: Se solicita la participacin de Jorge Alcaino, jefa de UTP y
Miss Natalie Galdmez para dar inicio al ciclo de micro talleres del
consejo de disciplina. (Se comparte con bebida, jugo y galletas)
Presentacin:
Se presenta la psicloga en conjunto con inspector general para darles la
bienvenida a los alumnos a los talleres de Control de impulsos y
resolucin de conflictos (5 min).
-

Actividad de presentacin (se coloca msica para activar a los

alumnos)
Dinmica de organizacin: Se les pide a los alumnos que caminen en
crculo por la sala y se desordenen, se les pide que se junten de a
cuatro, luego de 3, hasta juntarse de a dos. Luego al juntarse de a
dos, se juntan espalda con espalda para presentarse, se les da 5 min
para que conversen y se conozcan. Luego se les pregunta que
sintieron de conocerse sin poder mirar al compaero y de lo
importante que es para comunicar correctamente el hacer contacto
visual y trasmitir emociones al iniciar una conversacin.

Introduccin: (30 min)

-

Se muestra pequeo extracto de la pelcula intensamente donde la

protagonista vive una situacin de descontrol emocional.

https://www.youtube.com/watch?v=eUczXUhq9Dk
Actividad: Cmo pierdo el control?:
-

Se separa el curso en cuatro grupos, se le pasa la hoja para que ellos

anoten dos ejemplos de cuando han perdido el control, lo que

*Rol Playing: es una tcnica de dinmica de grupo. Tambin se conoce como tcnica de dramatizacin,
simulacin o juego de roles. Consiste en que dos o ms personas representen una situacin o caso
concreto de la vida real, actuando segn el papel que se les ha asignado y de tal forma que se haga ms
vivido y autntico.

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sucedi, lugar y momento, personas involucradas, como acab la

situacin y las consecuencias. Despus se le pedir que anote al
reverso de la hoja que percibi en su cuerpo, lo que pens y lo que
hace al momento de perdido de control, luego escogen una situacin
y la exponen al resto. Posteriormente, se les pide que cada uno
escriba un momento cuando no perdi el control y que es lo que hizo,
esta situacin es ms compleja, a lo que se les debe incitar a que
recuerde alguna y que es lo que hizo. Vuelven a escoger una situacin
pero esta vez de control de una situacin para compartirla a los
dems.
Finalmente se reflexiona grupalmente sobre lo diferente que es una
situacin controlada a una situacin de descontrol.

*Rol Playing: es una tcnica de dinmica de grupo. Tambin se conoce como tcnica de dramatizacin,
simulacin o juego de roles. Consiste en que dos o ms personas representen una situacin o caso
concreto de la vida real, actuando segn el papel que se les ha asignado y de tal forma que se haga ms
vivido y autntico.

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Sesin II
Construyendo estrategias de autocontrol
Objetivo del taller
-

Que el alumno pueda conocer situaciones en las que se pierda el

control
Que los alumnos sin conocimiento previo logren construir estrategias
por s mismos, que les permitan solucionar un conflicto sin perder el
control.
Que permitan hacer uso del trabajo en equipo para crear algo en
conjunto que sea fructfero y que les deje enseanzas de la temtica
abordada.

Duracin: 45 min
Activacin corporal: (15 min) Conjunto de actividades para activar
la energa del grupo y permitir un desempeo optimista durante la
sesin.
Se coloca msica para activar las energas
https://www.youtube.com/watch?v=y_h83ZkuaX0
-

Luego se dan distintas instrucciones.

Corran por toda la sala sin chocar y esquivndose unos con otros,
cambiando de direccin.
Deben caminar como si arrastraran una maleta pesada.
Caminando con pies gigantes como elefantes
Como astronauta
Caminando con el cuerpo lacio como marionetas

Despus de esto, se juntaran en crculo, para colocar un compaero al

medio y evitar que caiga al suelo.
Actividad:
*Rol Playing: Elaboremos tcnicas de autocontrol (30 min)
Se divide el curso en grupos de 3 o 4 personas. Una vez divididos los
grupos, debern crear una situacin real o ficticia de la vida cotidiana,
donde se produzca la prdida de control, para mediante el rol Playing, la
*Rol Playing: es una tcnica de dinmica de grupo. Tambin se conoce como tcnica de dramatizacin,
simulacin o juego de roles. Consiste en que dos o ms personas representen una situacin o caso
concreto de la vida real, actuando segn el papel que se les ha asignado y de tal forma que se haga ms
vivido y autntico.

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puedan actuar y representar al resto de los compaeros. Se les entregaran

situaciones al azar que puedan ser ejemplicadas.

Luego de que es representada la situacin los grupos restantes deben crear

una tcnica para que la escena termine de forma positiva y sin el desborde
de los participantes. Se hace lluvia de ideas para culminar el taller con lo
aprendido en un papelografo.

*Rol Playing: es una tcnica de dinmica de grupo. Tambin se conoce como tcnica de dramatizacin,
simulacin o juego de roles. Consiste en que dos o ms personas representen una situacin o caso
concreto de la vida real, actuando segn el papel que se les ha asignado y de tal forma que se haga ms
vivido y autntico.

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Sesin III

*Rol Playing: es una tcnica de dinmica de grupo. Tambin se conoce como tcnica de dramatizacin,
simulacin o juego de roles. Consiste en que dos o ms personas representen una situacin o caso
concreto de la vida real, actuando segn el papel que se les ha asignado y de tal forma que se haga ms
vivido y autntico.